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Dynamixia - Lucie Ducap

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Dynamixia - Lucie Ducap

Je suis Lucie Ducap, psychologue du travail - Coach en épanouissement personnel et professionnel...

Maman, psy du travail, coach et consultante en organisation, je suis une passionnée de l'esprit humain. Psychologue de formation, je peux vous aider à changer votre vie, à la prendre en main, dès aujourd'hui si vous le souhaitiez. Je m'appuie sur une pratique positive de la psychologie, de l'accompagnement global de la personne vers son "mieux-être". Vous êtes au cœur de votre changement, l'acteur

de votre vie. La particularité de mes ateliers repose sur le principe selon lequel ce ne sont pas les troubles qui sont au cœur du changement, mais la recherche de sens et de solutions.

11/10/2021

Le sentiment d'avoir accompli quelque chose, de s'être accomplie au travers de mes nombreuses expériences, c'est ce qui me rend fière dans ma vie.

Et ce qui rend fière particulièrement aujourd'hui, c'est de pouvoir relever les défis de chaque jour.

Et vous, de quoi êtes vous fier(e) aujourd'hui ?

Soyez donc fiers de qui vous êtes, de ce que vous avez accompli de plus beau dans vos vies et dans chacune de vos journées.

Merci d'exister.

Lucie 💫

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07/10/2021

"Essayez de vivre cette vie comme si c'était la dernière" ...

Comment cela résonne en vous ?

Pour moi, cela vibre comme "vivre au présent", là, maintenant, en me sentant vivante et vibrante par l'expérience que je suis en train de vivre.

Il n'est pas évident d'être constamment dans l'instant présent, ou d'être présent(e) dans l'instant. Souvent, nous sommes soit en train de penser à ce qui s'est passé, soit à ce qui va se passer.

Essayer de vivre sa vie comme si c'était la dernière, peut vouloir dire vivre sa vie en présence, comme si chaque jour était à la fois une naissance au réveil, et une petite mort lorsqu'elle se termine.

Je vous souhaite de naître et de vous laisser vivre jusqu'à votre prochaine (re)naissance.

Merci à pour ses illustrations toujours aussi pertinentes et drôles.

Lucie 💫

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06/10/2021

Il y en a des milliers de clés pour avoir confiance en soi ! Certaines en ouvrent réellement les portes sacrées et tant désirées de la confiance en soi, d'autres non.

Vous savez ce qui fait la différence ?

La façon dont vous vous appropriez chacune d'elles et dont vous l'appliquez quotidiennement dans votre réalité, jusqu'à ce que cela soit une composante de votre personnalité.

Attention tout de même à ne pas confondre confiance en soi et estime de soi. Ces deux portes ne nécessitent pas toujours les mêmes clés.

Belle journée !

Merci d'exister.

Lucie 💫

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05/10/2021

J'ai compris que ....

》Lorsqu'ils te disent "ne le fais pas", c'est à eux qu'ils se le disent... fais-le quand même.
》Il y a un temps pour réfléchir et un temps pour agir. Quand c'est le moment d'agir, agis.
》L'expérience te rend riche parce qu'elle t'apporte ce que tu n'as pas encore. Va à sa rencontre.
》Il n'y a pas de hasard. Ni d'erreurs. Que des expériences. Lève la tête. Il y en a tant à faire, à être et à voir.
》Quand tu mets l'amour dans toute action, celle ci devient divine. Même le simple acte de faire la vaisselle. Agis avec amour.

Je vous souhaite une semaine riche de compréhension et de conscience.

Merci d'exister.

Lucie 💫

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01/10/2021

Cela me fait penser à un livre que j'ai lu il y a quelques mois "Comment dire oui a changé ma vie" de Shonda Rhimes.

Je me suis dis "quelle vie aurais-je si moi aussi je me décidais à dire oui à toutes les opportunités que la vie me propose ?"

La "contrôlante" que je suis a eu un peu (beaucoup) de mal à l'imaginer, commençant à prévoir la fatigue, le temps qui allait me manquer, les conséquences de toutes sortes, et la peur de me lancer.

Mais la petite fille a l'intérieur de moi, elle, était toute en joie à l'idée de jouer au jeu du OUI!

Personne n'a dit que ça allait être facile, mais ce que je sais, c'est que chacune des expériences vécues après avoir énoncé OUI (en toute conscience) a été/est une merveilleuse opportunité de croissance ! Oui!
La petite fille en moi grandit en sagesse à chaque fois qu'elle dit OUI! Sans perdre sa folie ! Et ça, ça c'est "mega génial" comme dit ma fille (ma vraie, pas celle à l'intérieur de moi...😅) !

Alors, ne supposez rien, vivez, faites-en l'expérience, sans regrets.
Au mieux vous kifferez, au pire vous grandirez.

Belle journée !

Lucie 💫

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30/09/2021

Il n'y a pas d'erreurs, juste des expériences.
Certaines construisent, d'autres détruisent, mais toutes sont riches de quelque chose, toutes nous impactent d'une certaine façon, sans que nous comprenions le sens immédiatement.

Ce que je sais, c'est que les expériences les plus difficiles que j'ai vécues sont celles qui m'ont le plus transformée.
Quelque chose en moi a dû mourir pendant ces traversées dû désert, pour laisser place naître une nouvelle partie de moi.
Sans regrets.

Laissons-nous vivre nos expériences. Permettons-nous devenir plus riches d'elles. Laissons-les nous transformer.

Merci d'exister.

Lucie 💫

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29/09/2021

Vous avez de quoi vous envolez !

N'attendez plus l'approbation des autres
=> il y aura toujours quelqu'un qui ne sera pas d'accord...)

N'attendez plus d'être parfaitement prêt(e)
=> le but ultime de l'être (humain, vivant) c'est d'évoluer et de DEVENIR, prêt(e) ou pas...

N'attendez plus que tous les voyants soient verts
=> il y en aura toujours des oranges, des rouges ou même des voyants bleus (qui a dit qu'ils devaient tous être verts ?! Qu'il/elle se montre ou se taise à jamais ! 😅)

N'attendez plus d'avoir confiance en vous !
=> au fond, vous avez juste besoin d'un peu de courage, de foi (en Vous, en Dieu, en L'Univers, en l'Intellignece Infinie, en votre projet, en vos idées...) et de persévérance.

Semez vos graines, prenez votre envol, faites ce que vous aimez et surtout : SOYEZ QUI VOUS VOULEZ !

Lucie 💫

Illustration:
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28/09/2021

Comment savez-vous que vous avez évolué ? Comment savoir que vous êtes sur le bon chemin?

Nous évoluons, sans cesse. Le processus, notre voyage intérieur, peut paraître long, parfois bloqué, parfois répétitif, en nous donnant l'impression d'être déjà passé par là, et parfois même trop rapide.

Les émotions sont une boussole dans ce voyage, les voyants de notre tableau de bord intérieur. Elles nous alertent, nous éclairent en balisant les sentiers que nous traçons intérieurement.

Nous savons que nous sommes sur le bon chemin lorsque nous comprenons que nous somme sur notre chemin.

Chaque pas réalisé trace la prochaine étape du voyage.

Je vous souhaite une belle prise de conscience.

Merci d'exister.

Lucie 💫

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