Clinique OPS Saint-Die des Vosges

09/09/2025

Croissance 🌱 & Scoliose 🌀 : quand le corps s’adapte… et se désaxe ⚖️

Le corps change, se transforme, mais ce processus n’est pas toujours sans douleur. De l’adolescence à l’âge adulte, ou même en vieillissant 👵👴, nous pouvons voir nos postures évoluer, nos muscles se tendre, nos articulations se bloquer. Mais ces changements ne sont pas inévitables 🚫 et la douleur ne doit pas devenir une fatalité. 💪 Le bilan orthokinésique peut être la clé 🔑 pour éviter ces souffrances chroniques et rétablir l’équilibre du corps. ⚖️✨

Passez de la compréhension à l'action :

👉 Trouvez un professionnel Clinique OPS près de chez vous pour un bilan personnalisé ! [https://ow.ly/l6H650WTOsk]

👉 Envie d'aller plus loin ? Lisez l'article complet pour explorer les solutions détaillées ! [https://www.cliniqueops.com/pathologies-posturales/croissance-et-scoliose-blog-article-215-fr.htm]

04/09/2025

29/08/2025

27/08/2025

💥 Quand soigner devient un piège… 💥

Le monde du soin, souvent perçu comme un espace de guérison et d’altruisme, peut parfois basculer dans des dérives relationnelles toxiques.

🎭 Le triangle dramatique de Karpman (sauveur – persécuteur – victime) s’infiltre subtilement dans les dynamiques thérapeutiques, brouillant les repères et fragilisant tant les soignants que les soignés.

🔍 Comment repérer ces mécanismes ? Comment s’en libérer pour retrouver une relation de soin saine, éthique et équilibrée ?

👇 On vous explique tout dans notre article de blog 👇

👉 Lire l’article complet : « https://ow.ly/i8V850WMCiv»

Prenez rendez-vous avec notre expert pour un bilan postural personnalisé :
👉[https://ow.ly/9hcg50WK4h2]

19/08/2025

Fatigue 😴, douleurs dans le dos 💥, la nuque 😩 ou les épaules… et si tout venait de votre posture au travail ?

En moyenne, nous passons plus de 7h par jour assis 💻. Une mauvaise posture prolongée peut entraîner :

Douleurs chroniques 😖
Baisse de concentration 🧠💨
Stress physique inutile 📈

👉 Allez jeter un œil, vous allez apprendre deux-trois trucs sympas.🚀 https://ow.ly/S2ry50WIjZh

Contactez notre expert pour un bilan postural personnalisé ici :
👉 https://ow.ly/RsFs50WIgHv

18/08/2025

🏋️‍♂️ Rentrée sportive : repartez sur de bonnes bases ! 🚀✨

Après des vacances bien méritées et les festivités de l’été, le sport reprend 💪🔥.
Profitez de la rentrée pour faire le point sur votre posture grâce à notre bilan postural 🩺⚖️… et optimisez vos performances avec des solutions personnalisées adaptées à vos besoins ! 🎯📈

👉 Chez Clinique OPS, nous vous aidons à :

✅ Détecter les déséquilibres posturaux et fonctionnels
✅ Améliorer vos mouvements et prévenir les blessures
✅ Booster vos performances sportives durablement

📅 Bilan complet sur rendez-vous – Réservez dès maintenant votre créneau ici 👇https://ow.ly/tMMO50VCruc

07/08/2025

Marthe, 70 ans, a toujours été active, mais elle commence à ressentir fatigue, douleurs lombaires et difficultés à rester debout. Ces symptômes traduisent des modifications naturelles liées au vieillissement de la colonne vertébrale : sa lordose lombaire diminue, sa cyphose thoracique s'accentue, entraînant une posture penchée vers l’avant. Son corps s’adapte alors avec des compensations posturales : rétroversion du bassin, redressement cervical, flexion des genoux, adaptation des chevilles. Ces ajustements demandent plus d’énergie et favorisent les douleurs et le risque de chute.
Mais cette évolution n’est pas une fatalité. Grâce à l’orthokinésie, Marthe peut restaurer sa posture de manière progressive et dynamique. Un bilan OPS dynamique permet de cibler les zones de compensation. Des activateurs plantaires (semelles dynamiques) apportent un soutien depuis les pieds, des gouttières actives stabilisent la mâchoire et la posture cervicale, et des exercices doux avec bandes élastiques modulables renforcent les muscles posturaux.
Marthe peut ainsi espérer un vieillissement actif et confortable, soutenue par une approche personnalisée et bienveillante.

Plus d'infos sur le bilan postural OPS :
https://www.cliniqueops.com/posturologie-dynamique-orthokinesie.htm

01/08/2025

Un simple pas en arrière… peut soulager vos douleurs posturales !

💺 Douleurs lombaires après une journée assis ?
🚗 Raideur en sortant de la voiture ?
🏃‍♂ Inconfort malgré une activité physique régulière ?

👉 Ces signaux corporels banals trahissent souvent un déséquilibre postural profond.

Et pourtant, il existe un geste simple, naturel, ancestral…
➡ Marcher ou courir en arrière.

🔍 Pourquoi ça fonctionne ?
Découvrez l'article à ce sujet : https://www.cliniqueops.com/formation-conference/un-pas-en-arriere-pour-soulager-ses-douleurs-posturales-blog-article-211-fr.htm

27/07/2025

On pense souvent bien faire… mais on se trompe souvent avec le psoas.
Ce muscle profond est systématiquement étiré, alors que dans la majorité des cas…
➡️ Il compense un déséquilibre ailleurs.
➡️ Il se défend, il protège, il s’adapte.

👣 Un pied instable ? Un tronc désaxé ? C’est souvent la cause réelle.
👉 Renforcer le psoas oui — mais en piste longue, dans le mouvement, et jamais sans corriger les compensations.

📖 À lire pour en finir avec les erreurs classiques et comprendre comment rendre au psoas sa vraie fonction posturale :
🔗 Lire l’article : https://www.cliniqueops.com/pathologies-posturales/le-psoas-iliaque-entre-mythe-de-l-etirement-et-realite-fonctionnelle-blog-article-210-fr.htm

25/07/2025

On souhaite tous des soins accessibles et standardisés à bas prix… Mais à quel prix pour vous ? ⛔ Moins de temps accordé par votre thérapeute ⛔ Moins de choix dans les traitements proposés ⛔ Moins d’accès aux innovations médicales ⛔ Moins d’humain dans...

06/05/2025