Quel est le site Web ?

https://aroma-ayurveda-yoga.com/

Aroma, Ayurveda & Yoga, 41 Rue Basse, Saint-Didier (2026)

05/01/2026

✨Le drainage lymphatique✨ Nouvelle année et 1er atelier de Yoga du visage ! Nous aborderons un thème bien actuel et d’une importance capitale. Levez la main si vous vous êtes déjà réveillés un matin avec le visage tout bouffi ! 👋🏻🙋🏼‍♀️🙋‍♂️ Votre système lymphatique était clairement dépassé ce jour-là.
La bonne nouvelle est que nous avons la possibilité de l’aider à éliminer ce trop plein de fluides qui s’accumule. Pour un effet immédiat, mais aussi car le drainage lymphatique va aider à prévenir / limiter le relâchement de la peau. Regardez-vous : l’accumulation de fluide se voit généralement au niveau des poches sous les yeux, mais aussi de l’accentuation des sillons nasogéniens, de la formation des bajoues et du double-menton. D’où l’importance d’apprendre à travailler en soutien de son système lymphatique pour un visage frais et harmonieux. 🥰✨

Ce sera le samedi 10 janvier à 11h (en présentiel) et 14h (en visio).
Durée : 1h - Inscription obligatoire.
En présentiel (📍Saint Didier) à 11h : 1 atelier : 12€
En visio à 14h : 1 atelier : 15€ (comprend la vidéo de l’enregistrement)

05/12/2025

✨Jolies pommettes et mâchoire détendue✨ Le dernier atelier de Yoga du visage de cette année s’intéressera à la structure-même du visage.
En redessinant les pommettes, c’est tout le visage que l’on va venir ainsi dynamiser. En effet, renforcer les muscles des joues adéquats va aider à prévenir / corriger l’affaissement du bas du visage.
Nous viendrons également détendre le masséter, muscle principal de la mastication. Il est le responsable de notre mâchoire crispée qui nous donne un air sévère. Il intervient également dans différents troubles tels que le bruxisme ou les douleurs de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).
Ce sera le samedi 13 décembre à 11h (en présentiel) et 14h (en visio).
Durée : 1h - Inscription obligatoire.
En présentiel à 11h : 1 atelier : 12€ - carte 10 ateliers : 100€
En visio à 14h : 1 atelier : 15€ (comprend la vidéo de l’enregistrement)

03/12/2025

✨🎄Un moment de relaxation, un temps de pause pour souffler🎄✨ Idée cadeau ++ ! 🎁 Dans un monde où tout va toujours plus vite, il devient difficile de prendre du temps pour soi. Vous voulez faire vraiment plaisir à vos proches ? Offrez-leur du bien-être et de la relaxation ! 💆‍♀️💆‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️
Je vous propose des massages bien-être aux huiles essentielles, personnalisés à leurs besoins. J’offre aussi des cours particuliers de Hatha Yoga et Yoga du visage. Egalement des bilans ayurvédiques pour toujours plus de mieux-être.
Les bons cadeaux sont disponibles en formats papier et électronique. Contactez-moi !
🙏🏻 Pour vos cadeaux de fin d’année, pensez à vos petits commerçants locaux 🙏🏻

02/12/2025

✨Méditation de fin d’année✨ 🙏🏻Gratitude🙏🏻 Comme un temps de recueillement pour clôturer 2025. Notre thème principal sera la gratitude pour tout ce que cette année a pu nous apporter. Mais nous profiterons également de la Pleine Lune en Gémeaux pour clore quelques chapitres. Il est important de savoir tourner la page de l’année qui va se terminer, afin que le nouveau chapitre soit d’autant plus beau et plus heureux. 🙏🏻
Ce sera ce vendredi 5 décembre à 19h30.
Sur inscription. Durée de la séance : environ 45 min. Participation : 5€.

07/11/2025

✨Les yeux✨ Dans cet atelier de Yoga du visage, nous allons explorer le contour des yeux. Cernes, poches, ridules, pattes d’oie, paupières tombantes, etc. Quelles en sont les causes ? Comment prévenir leur apparition et comment les atténuer ? Quelle routine cosmétique à mettre en place ?
À l’aide d’exercices, de gestes d’auto-massage et de conseils pour bien choisir les actifs de votre crème, vous aurez tous les outils en main pour retrouver votre plus beau regard ! 👁️👁️
Nous prendrons également un moment pour échanger et répondre à vos questions.
Ce sera le samedi 15 novembre à 11h (en présentiel) et à 14h (en visio).
Places limitées.
Durée : 1h - Inscription obligatoire.
En présentiel : 1 atelier : 12€ - carte 10 ateliers : 100€
En visio : 15€ l’atelier (avec la vidéo de l’enregistrement)

04/11/2025

✨Méditation de la Super Lune✨ A l’occasion de cette Pleine Lune qui sera la plus proche de la Terre en 2025, je vous propose de nous réunir pour une méditation de groupe. Traditionnellement, c’est un temps pour se défaire de tout ce qui n’a plus lieu d’être. Les énergies de la Pleine Lune nous aident à tourner la page et à faire de la place pour le (re)nouveau dans notre vie. Sous cette Pleine Lune en Taureau particulièrement puissante, nous sommes d’autant plus encouragés à nous armer de courage et de persévérance pour avancer. Même si l’obscurité nous entoure, notre lâcher-prise offrira un terrain fertile à nos futurs rêves et projets. 🙏🏻🌕
Ce sera ce vendredi 7 novembre à 19h30.
Sur inscription. Durée de la séance : environ 45 min. Participation : 5€.

02/10/2025

✨Le front✨ Dans ce 2ème atelier de Yoga du visage, nous allons explorer la zone frontale. Rides horizontales, ride du lion, etc. Pourquoi elles se produisent ? Comment anticiper leur apparition ? Que faire pour les atténuer quand elles sont déjà là ?
À l’aide d’exercices faciaux, de gestes d’auto-massage et de points d’acupression ciblés, vous aurez tous les outils nécessaires en main !
Nous prendrons également un moment pour parler de vos questions concernant votre routine cosmétique.
Ce sera le samedi 11 octobre à 11h (en présentiel) et à 14h (en visio). Places limitées.
Durée : 1h - Inscription obligatoire.
En présentiel : 1 atelier : 12€ - carte 10 ateliers : 100€
En visio : 15€ l’atelier (avec la vidéo de l’enregistrement)

29/09/2025

✨Méditation de la bonne étoile✨ Nous avons tous une bonne étoile ⭐️ qui veille sur nous. L’avons-nous oubliée dans le tourbillon de nos vies qui nous laisse souvent bien désemparé(e)s ? Pour la reprise du groupe de méditation, je vous propose de nous reconnecter à notre bonne étoile. Telle un véritable porte-bonheur, elle nous offre guidance, espoir, lumière, inspiration, synchronicités et opportunités. Ainsi que cette foi inébranlable que le meilleur reste à venir… 🌟💫⭐️✨
Ce sera ce vendredi 3 octobre à 19h30.
Sur inscription. Durée de la séance : environ 45 min. Participation : 5€.

03/09/2025

✨Les bases (comment mettre toutes les chances de son côté)✨ 1er atelier de Yoga du visage le samedi 13 septembre à 11h (en présentiel ) et à 14h (en visio). Envie d’avoir un visage plus frais et tonique, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez déjà essayé de reproduire des exercices vus en ligne sans réel résultat et vous pensez que le Yoga du visage ça ne marche pas ?
Comme pour toute pratique, il y a en fait des principes de bases très importants à connaître en Yoga du visage. Au risque de ne pas tirer pleinement profit de ses efforts si on les néglige. Que ce soit lorsque l’on fait les exercices ou bien dans sa routine de soin au quotidien, je vous explique tout. Posture, soins de la peau, adaptation des exercices à sa morphologie, trucs et astuces, etc. Vous saurez tous les secrets nécessaires à obtenir de vrais résultats avec votre pratique de Yoga du visage !
Durée : 1h - Inscription obligatoire.
En présentiel à 11h : 1 atelier : 12€ - carte 10 ateliers : 100€
En visio à 14h : 1 atelier : 15€ (comprend la vidéo de l’enregistrement)

29/08/2025

✨Ateliers Yoga du visage✨ Voici une nouvelle saison d’ateliers pour prendre soin de votre visage ! Pourquoi se limiter au Yoga du corps quand on peut faire tellement de bien à notre visage également ? 🥰
Je suis en faveur du bien vieillir et du vieillir harmonieusement. Pour cela, le Yoga du visage nous offre des outils naturels inégalés pour obtenir de vrais résultats. On y apprend à détendre certains muscles (qui nous donnent cet air tout crispé et sévère), mais aussi à renforcer d’autres muscles (qui eux permettent de garder de belles pommettes et un joli ovale, par exemple). Le Yoga du visage englobe des exercices ciblés et de l’auto-massage bien agréable, ainsi que de bonnes habitudes pour prendre soin de sa peau au quotidien.
✨✨✨
Les ateliers se déroulent en tout petit groupe (6 personnes max) et sont à la fois un espace d’apprentissage, mais également un espace d’échanges. Je suis aussi là pour vous conseiller sur vos problématiques individuelles. Bien plus que cela, il s’agit d’un moment convivial où l’on s’amuse beaucoup ! 😁

Le 1er atelier aura lieu le samedi 13 septembre à 11h. On y verra les bases pour mettre toutes les chances de son côté et avoir les meilleurs résultats !
Inscription obligatoire. 1 atelier (1h) : 12€ - carte 10 ateliers : 100€

07/07/2025

✨Eté 2025✨ Voici à nouveau venu le temps des vacances (pour beaucoup) et le rythme des activités va ralentir. Cependant, comme je le conseille à mes élèves, il est important de maintenir une certaine régularité dans sa pratique de Yoga. 🧘‍♀️🧘‍♂️ Pour cela, je continue à proposer certains horaires de cours pendant toute la saison : le jeudi à 19h et le vendredi à 11h. Les cours sont tous niveaux et chacun est le bienvenu. L’inscription est obligatoire, en raison du petit nombre de places (priorité est donnée à mes élèves). Je suis également ravie de pouvoir continuer à vous accueillir tout l’été pour vos massages bien-être, ainsi que pour les bilans ayurvédiques. 💆‍♀️💆‍♂️ N’hésitez pas à me contacter pour en discuter. Je vous souhaite un très bel été tout en douceur et en relaxation ! ☀️⛱️🙏🏻🕉️

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