Quel est le site Web ?

https://aroma-ayurveda-yoga.com/

Aroma, Ayurveda & Yoga, 41 Rue Basse, Saint-Didier (2026)

07/04/2026

✨Apéritif bien-être✨ Il fait beau et nous avons créé un super événement pour vous ! Un apéro autour du thème du bien-être qui aura lieu dans le cadre magnifique de l’hôtel La Garrigue à Venasque. Au programme : respiration consciente, guidance, réflexologie et massage.
Je vous proposerai donc au choix : massage assis indien (épaules, nuque et crâne) ou massage mise en beauté (visage et crâne). Bien entendu, vous pouvez aussi mixer les 2 ! 🥰
🌸 Au tarif tout doux de 10€ les 15 min (20€ les 30 min, etc.).
🌸 Réservation de votre massage fortement conseillée auprès de l’hôtel au 04.32.81.12.62.
🌸 Le 1er apéro aura lieu le samedi 25 avril de 18h30 à 20h30.
Je serais très heureuse de vous y (re)voir ! 🙏🏻

20/03/2026

✨Atelier auto-massage du visage✨ Apprenez les bons gestes pour appliquer vos crèmes et vos huiles au quotidien. Les gestes qui vont permettre de décongestionner, tonifier, lifter et donner du glow à votre visage ! Des gestes simples et rapides qui, répétés régulièrement, feront toute la différence pour une peau radieuse et des traits détendus et repulpés. ✨🥰

Je vous propose un atelier de yoga du visage dédié à l’auto-massage, le samedi 28 mars à 14h, en ligne. Nous verrons une routine toute simple à pratiquer au quotidien et je répondrai à vos préoccupations spécifiques.

Durée : 1h - places limitées - Inscription obligatoire.
Tarif : 15€ (avec la vidéo de l’enregistrement)

27/02/2026

✨Les sillons nasogéniens✨ Lors de cet atelier de Yoga du visage, nous allons explorer ce qui est souvent l’un des premiers déséquilibres dans l’harmonie de nos visages. Celui qui va nous donner un aspect fatigué et triste. Plusieurs facteurs participent au creusement et à l’affaissement des sillons nasogéniens. Il est important de bien comprendre le processus pour l’encadrer et le ralentir. Venez découvrir des exercices ciblés, ainsi que le massage intra-oral, lors de l’atelier en ligne du samedi 7 mars à 14h.

Durée : 1h - Inscription obligatoire.
Tarif : 15€ (avec la vidéo de l’enregistrement)

23/02/2026

🇺🇸🇬🇧When you need to relax in your own language🇬🇧🇺🇸 Are you dreaming of relaxation? But also not too sure about visiting a French-speaking massage place?
I get it. Language can sometimes be a barrier to be completely at ease. And especially when your body and your mind need to let go.
My name is Pauline. I am a fully qualified massage therapist who speaks fluent English. I have been working with English-speaking clients for more than 17 years now. In France, but also in the UK and in India.
Let me welcome you in a relaxing environment where you do not need to make any effort to be understood. You can share with me as much as you want to. All that you need and expect for your massage.
I am qualified in Aromatherapy, Ayurvedic, Swedish, Sport, deep tissue and facial massage. I also deal with chronic pain issues, as a Jing certified massage therapist trained in myofascial release and trigger point therapy.
When would tou like to come?
Book your treatment today!
➡️ Follow the link in my bio.

19/02/2026

✨Ici, on prend le temps ✨ Si vous avez déjà eu un massage avec moi, vous savez que j’aime prendre le temps avec vous.
Quand vous réservez un massage d’1h ou 1h30, c’est vraiment le temps de massage que vous allez recevoir.
En plus d’un temps de discussion avant et après le massage, pour que vous puissiez recevoir exactement ce dont vous avez besoin.
Je ne veux pas que vous vous sentiez pressé. Je veux que votre corps et votre système nerveux soient dans les meilleures conditions pour pouvoir se relâcher.
Pour cela, je vous demanderai, dès la prise de rendez-vous, de prévoir suffisamment de temps pour votre séance avec moi.
Car votre bien-être est ma priorité. Toujours.
Et vous, quand allez-vous prendre ce temps pour vous ?
💆‍♂️Lien et réservation dans ma bio💆‍♀️

30/01/2026

✨When you’re smiling✨ Notre sourire illumine notre visage et fait partie intégrante de notre charme. 😊 Certaines habitudes (expressions marquées, cigarette…), ainsi que l’âge, peuvent le rendre beaucoup moins harmonieux. Des rides s’installent (rides d’amertume et du code barre), les lèvres s’affinent et disparaissent. Heureusement, le yoga du visage nous offre de nombreuses solutions pour garder et retrouver la beauté de notre sourire ! Je vous propose de venir sourire avec moi lors d’un atelier en ligne, le samedi 7 février à 14h.

Durée : 1h - Inscription obligatoire.
Tarif : 15€ (avec la vidéo de l’enregistrement)

27/01/2026

✨Ce qui m’anime en 2026✨ De la nouveauté ! Cela fait maintenant 17 ans que je suis massothérapeute. Ce mois de janvier, je me suis rendue dans l’une des meilleures écoles de massage pour y pratiquer un 1er cycle de massage clinique avancé. C’était à Brighton, en Angleterre.
🌈 La finalité ? Des techniques qui ont fait leurs preuves pour venir soulager les troubles musculosquelettiques chroniques. Moins de douleurs et une mobilité accrue, grâce à l’ustilisation de la fasciathérapie et la trigger point thérapie, mais aussi de l’acupression et des étirements ciblés. Cette spécialisation que j’ai commencé en septembre 2025 se poursuit sur un an. Elle me permet déjà d’effectuer des cas pratiques avec certains d’entre vous.
🌈 Ce que j’aime particulièrement ? Il s’agit d’un travail d’équipe avec vous et le but final est de vous redonner le pouvoir sur votre propre corps. Et ça, c’est très important pour aller mieux !
⭐️ Envie d’en savoir plus ? Contactez-moi pour en discuter !

05/01/2026

✨Le drainage lymphatique✨ Nouvelle année et 1er atelier de Yoga du visage ! Nous aborderons un thème bien actuel et d’une importance capitale. Levez la main si vous vous êtes déjà réveillés un matin avec le visage tout bouffi ! 👋🏻🙋🏼‍♀️🙋‍♂️ Votre système lymphatique était clairement dépassé ce jour-là.
La bonne nouvelle est que nous avons la possibilité de l’aider à éliminer ce trop plein de fluides qui s’accumule. Pour un effet immédiat, mais aussi car le drainage lymphatique va aider à prévenir / limiter le relâchement de la peau. Regardez-vous : l’accumulation de fluide se voit généralement au niveau des poches sous les yeux, mais aussi de l’accentuation des sillons nasogéniens, de la formation des bajoues et du double-menton. D’où l’importance d’apprendre à travailler en soutien de son système lymphatique pour un visage frais et harmonieux. 🥰✨

Ce sera le samedi 10 janvier à 11h (en présentiel) et 14h (en visio).
Durée : 1h - Inscription obligatoire.
En présentiel (📍Saint Didier) à 11h : 1 atelier : 12€
En visio à 14h : 1 atelier : 15€ (comprend la vidéo de l’enregistrement)

05/12/2025

✨Jolies pommettes et mâchoire détendue✨ Le dernier atelier de Yoga du visage de cette année s’intéressera à la structure-même du visage.
En redessinant les pommettes, c’est tout le visage que l’on va venir ainsi dynamiser. En effet, renforcer les muscles des joues adéquats va aider à prévenir / corriger l’affaissement du bas du visage.
Nous viendrons également détendre le masséter, muscle principal de la mastication. Il est le responsable de notre mâchoire crispée qui nous donne un air sévère. Il intervient également dans différents troubles tels que le bruxisme ou les douleurs de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).
Ce sera le samedi 13 décembre à 11h (en présentiel) et 14h (en visio).
Durée : 1h - Inscription obligatoire.
En présentiel à 11h : 1 atelier : 12€ - carte 10 ateliers : 100€
En visio à 14h : 1 atelier : 15€ (comprend la vidéo de l’enregistrement)

03/12/2025

✨🎄Un moment de relaxation, un temps de pause pour souffler🎄✨ Idée cadeau ++ ! 🎁 Dans un monde où tout va toujours plus vite, il devient difficile de prendre du temps pour soi. Vous voulez faire vraiment plaisir à vos proches ? Offrez-leur du bien-être et de la relaxation ! 💆‍♀️💆‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️
Je vous propose des massages bien-être aux huiles essentielles, personnalisés à leurs besoins. J’offre aussi des cours particuliers de Hatha Yoga et Yoga du visage. Egalement des bilans ayurvédiques pour toujours plus de mieux-être.
Les bons cadeaux sont disponibles en formats papier et électronique. Contactez-moi !
🙏🏻 Pour vos cadeaux de fin d’année, pensez à vos petits commerçants locaux 🙏🏻

02/12/2025

✨Méditation de fin d’année✨ 🙏🏻Gratitude🙏🏻 Comme un temps de recueillement pour clôturer 2025. Notre thème principal sera la gratitude pour tout ce que cette année a pu nous apporter. Mais nous profiterons également de la Pleine Lune en Gémeaux pour clore quelques chapitres. Il est important de savoir tourner la page de l’année qui va se terminer, afin que le nouveau chapitre soit d’autant plus beau et plus heureux. 🙏🏻
Ce sera ce vendredi 5 décembre à 19h30.
Sur inscription. Durée de la séance : environ 45 min. Participation : 5€.

07/11/2025

✨Les yeux✨ Dans cet atelier de Yoga du visage, nous allons explorer le contour des yeux. Cernes, poches, ridules, pattes d’oie, paupières tombantes, etc. Quelles en sont les causes ? Comment prévenir leur apparition et comment les atténuer ? Quelle routine cosmétique à mettre en place ?
À l’aide d’exercices, de gestes d’auto-massage et de conseils pour bien choisir les actifs de votre crème, vous aurez tous les outils en main pour retrouver votre plus beau regard ! 👁️👁️
Nous prendrons également un moment pour échanger et répondre à vos questions.
Ce sera le samedi 15 novembre à 11h (en présentiel) et à 14h (en visio).
Places limitées.
Durée : 1h - Inscription obligatoire.
En présentiel : 1 atelier : 12€ - carte 10 ateliers : 100€
En visio : 15€ l’atelier (avec la vidéo de l’enregistrement)

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