Quel est le site Web ?

https://aroma-ayurveda-yoga.com/

Aroma, Ayurveda & Yoga, 41 Rue Basse, Pernes-les-Fontaines (2025)

07/07/2025

✨Eté 2025✨ Voici à nouveau venu le temps des vacances (pour beaucoup) et le rythme des activités va ralentir. Cependant, comme je le conseille à mes élèves, il est important de maintenir une certaine régularité dans sa pratique de Yoga. 🧘‍♀️🧘‍♂️ Pour cela, je continue à proposer certains horaires de cours pendant toute la saison : le jeudi à 19h et le vendredi à 11h. Les cours sont tous niveaux et chacun est le bienvenu. L’inscription est obligatoire, en raison du petit nombre de places (priorité est donnée à mes élèves). Je suis également ravie de pouvoir continuer à vous accueillir tout l’été pour vos massages bien-être, ainsi que pour les bilans ayurvédiques. 💆‍♀️💆‍♂️ N’hésitez pas à me contacter pour en discuter. Je vous souhaite un très bel été tout en douceur et en relaxation ! ☀️⛱️🙏🏻🕉️

18/06/2025

✨Méditation du Solstice d’Eté✨ Pour cette dernière méditation de groupe de la saison, je vous invite à venir profiter des énergies du solstice. Traditionnellement, un rite de passage à la moitié de l’année. C’est un moment pour laisser la gratitude et la lumière nous envahir. Faire un bilan des mois passés et visualiser ce que notre coeur désire pour les mois à venir. Se reconnecter à l’abondance, la joie et la guérison de cette période. Accueillons ensemble l’été et révélons cette belle lumière qui est en nous et qui est en résonance avec la lumière toute puissante de l’astre solaire. 🌞
Ce sera ce vendredi 20 juin à 19h30.
Sur inscription. Durée de la séance : environ 45 min. Participation : 5€.

04/06/2025

✨L’ovale du visage✨ Pour ce dernier atelier de Yoga du visage de la saison, je vous propose de nous intéresser à l’un des 1ers signes visibles du vieillissement : l’affaissement du bas du visage. Bajoues, double-menton, cou qui se relâche, etc. Je vous expliquerai quels sont les muscles à engager, renforcer ou étirer. Par des exercices, des gestes d’auto-massage, mais également de meilleures habitudes posturales au quotidien : il y de réelles solutions pour retarder le relâchement et améliorer l’apparence du contour de votre visage.
Ce sera le samedi 14 juin à 11h.
Durée : 1h - places limitées - Inscription obligatoire.
Tarif : 12€ (ou un cours sur la carte).

06/05/2025

✨Atelier auto-massage du visage✨ Apprenez les bons gestes pour appliquer vos crèmes et vos huiles au quotidien. Les gestes qui vont permettre de décongestionner, tonifier, lifter et donner du glow à votre visage ! Des gestes simples et rapides qui, répétés régulièrement, feront toute la différence pour une peau radieuse et des traits détendus et repulpés. ✨🥰
Je vous propose un atelier de yoga du visage dédié à l’auto-massage, le samedi 17 mai à 11h. Nous verrons une routine toute simple à pratiquer au quotidien et je répondrai à vos préoccupations spécifiques.
Durée : 1h - places limitées - Inscription obligatoire.
Tarif : 12€ (ou un cours sur la carte).

10/04/2025

✨Hatha Yoga✨ La forme la plus traditionnelle de Yoga, celle que j’ai été apprendre à la source, en Inde, au pied des montagnes de l’Himalaya.🏔️🇮🇳 Je vous propose des cours en tout petits groupes de 5 personnes. Ici, il s’agit d’un format de cours particulier au tarif d’un cours collectif. Je tiens à être pleinement disponible pour vous accompagner et adapter votre pratique à vos besoins personnels. Aide aux postures, variations en fonction de vos capacités, corrections de votre alignement et du bon déroulé de votre pratique. J’apporte également mes connaissances en Ayurveda pour adapter les cours à la saison, à l’environnement et aux besoins particuliers de chacun.
🧘‍♀️Pour cette fin de saison scolaire 2025, il est toujours possible de vous inscrire. Il reste quelques places le jeudi soir à 19h et le vendredi soir à 18h30. N’hésitez pas à me contacter pour venir faire un cours d’essai.🧘‍♂️
Les cours continuent également pendant les vacances scolaires, pour ceux qui le souhaitent. ⛱️☀️

01/04/2025

✨Méditation de la Paix intérieure (Ho’oponopono)✨ Beaucoup de cultures à travers le monde ont cherché comment atteindre la Paix intérieure. Je vous propose de venir méditer avec le Ho’oponopono, une ancienne tradition hawaïenne, à la fois spirituelle et sociale. Une véritable philosophie de vie basée sur l’amour universel et la réconciliation (avec les autres et avec soi-même). Un chemin vers la pleine réalisation de soi qui passe par la purification de nos vieux schémas inconscients. Ceux-là mêmes qui nous font souffrir et créent des problèmes dans nos vies. Une sagesse millénaire, mais qui a toujours une grande résonance dans notre société actuelle. Ce sera ce vendredi 4 avril à 19h30.
Sur inscription. Durée de la séance : environ 45 min. Participation : 5€.

17/03/2025

✨Yoga pour le dos✨ Mal au dos ? Tensions dans la nuque et les épaules ? Surnommé le « mal du siècle », saviez-vous que 80% des gens souffrent du dos au cours de leur vie ? Pour faire un 1er pas vers le mieux-être, je vous propose un atelier spécial Yoga du dos. Le Yoga va, en effet, vous aider à corriger votre posture, étirer et renforcer vos muscles dorsaux. Résultat : un meilleur alignement et un soulagement progressif des douleurs. Lors de cet atelier d’1H30, nous verrons les meilleures postures à pratiquer pour prendre bien soin de votre dos.
Samedi 29 mars 2025 de 10h30 à 12h.
Tarif : 15€ - Durée : 1h30.
Places limitées - Inscription obligatoire.

07/03/2025

✨Les sillons nasogéniens✨ Lors de ce nouvel atelier de Yoga du visage, nous allons explorer ce qui est souvent l’un des premiers signes de vieillissement. Et le premier déséquilibre dans l’harmonie de nos visages, qui peut alors nous donner un aspect fatigué ou triste. Plusieurs facteurs participent au creusement et à l’affaissement des sillons nasogéniens. Il est important de bien comprendre le processus pour l’encadrer et le ralentir. Plutôt que d’opter pour des injections, le Yoga du visage propose une méthode douce pour restaurer un visage dynamique et harmonieux. Venez découvrir ces exercices ciblés lors de l’atelier du samedi 15 mars à 11h.
Places limitées.
✨Accordez-vous du temps pour votre visage, afin de vous sentir bien dans votre peau et dans votre âge.✨
Durée : 1h - Inscription obligatoire.
1 atelier : 12€ - carte 10 ateliers : 100€

04/03/2025

✨Méditation de renaissance printanière✨ A l’époque où les 1ères fleurs apparaissent sous un doux soleil, nos âmes aussi se remettent à fleurir. Des envies de renouveau : de nouveaux projets, des rêves qui vont prendre forme, de nouvelles habitudes de vie, une énergie qui revient… Comme le chant d’un oiseau au petit matin, un espoir qui renaît et toutes ces possibilités qui s’ouvrent à nous. C’est dans cette énergie que je vous propose de nous plonger pour une méditation pleine de nouvelles promesses. Ce sera ce vendredi 7 mars à 19h30.
Sur inscription. Durée de la séance : environ 45 min. Participation : 5€.

03/03/2025

✨Un moment pour soi✨ Voici ma salle de massage où je vous reçois pour des soins bien-être personnalisés. 💆‍♀️💆‍♂️
⭐️ Grâce à ma formation en aromathérapie, je sélectionne pour vous différentes huiles essentielles qui iront dans votre huile de massage sur mesure, selon vos besoins du moment. Avec plus de 40 huiles essentielles à ma disposition, il y en aura toujours qui sauront convenir parfaitement à votre situation !
⭐️ Pour votre massage, je peux utiliser différentes approches comme le « deep tissue », le massage ayurvédique, mais également l’utilisation de trigger points (points gâchettes), travail sur les fascias, acupression et stretching. Chaque massage est unique, tout comme vous. 😊
⭐️ Le massage est connu pour réduire le stress et la tension musculaire, améliorer la circulation sanguine et le drainage lymphatique, détendre et aider au sommeil, améliorer la mobilité des articulations et leur souplesse, etc.
Avec l’ajout d’huiles essentielles spécifiquement sélectionnées pour vous, il s’agit d’un moment que vous allez pouvoir apprécier pleinement ! 🥰
⭐️ Réservez votre propre massage sur mesure via le lien Calendly sur mon site (lien dans ma bio) !
https://calendly.com/aroma-ayurveda-yoga
Au plaisir de vous recevoir prochainement. 🙏🏻

10/02/2025

✨Amour, Amour…✨ L’un des plus beaux cadeaux à offrir (et à s’offrir) ne serait-il pas de prendre soin de son amoureux/euse ? En cette période où vous entendez beaucoup parler d’amour, ceci est un rappel qu’il n’est nul besoin de faire des cadeaux tape-à-l’œil. Souvent, simplement permettre à l’autre de prendre du temps rien que pour soi et pour son bien-être : c’est le cadeau qui fait toute la différence et dont nous avons tous grandement besoin. Je vous propose des bons cadeaux pour des massages personnalisés aux huiles essentielles. Du bien-être et de la relaxation totale pendant 1h ou 1h30. 💆‍♀️💆‍♂️ Contactez-moi pour plus de renseignements.

06/02/2025

✨Affichez votre plus beau sourire✨ Notre sourire illumine notre visage et fait partie intégrale de notre charme. 😊 Parfois, certaines habitudes (expressions marquées, cigarette…), ainsi que l’âge, peuvent le rendre beaucoup moins harmonieux. Des rides s’installent (rides d’amertume et du code barre), les lèvres s’affinent et disparaissent. Heureusement, le yoga du visage nous offre de nombreuses solutions pour garder et retrouver la beauté de notre sourire. À l’aide d’exercices et de massages ciblés, je vous propose de venir sourire avec moi lors d’un atelier, le samedi 15 février à 11h.
Places limitées.
✨Accordez-vous du temps pour votre visage, afin de vous sentir bien dans votre peau et dans votre âge.✨
Durée : 1h - Inscription obligatoire.
1 atelier : 12€ - carte 10 ateliers : 100€

Aroma, Ayurveda & Yoga

07/07/2025

18/06/2025

04/06/2025

06/05/2025

10/04/2025

01/04/2025

17/03/2025

07/03/2025

04/03/2025

03/03/2025

10/02/2025

06/02/2025

Adresse

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type