Le Bipède Serein

19/08/2023

Fier d'avoir réussi mon challenge en franchissant le lacet d'Alpe Huez en 1h28, le mercredi 17 août.

Quand on veut, on peut ! 💪

29/06/2023

Bonjour à tous les Bipèdes d'Alpes Huez et de cette belle région,

Je suis Yohann, saisonnier dans votre ville jusqu'à septembre et praticien bien-être depuis mars 2020.

J'aimerai vous proposer des séances de Amma-assis, en tarif libre, à tous les curieux intéressés par ma pratique.

A préciser : Le Amma-assis est une variante du shiatsu japonais. Elle s'effectue sur une chaise ergonomique et permet de relâcher les tensions du crâne, du dos de la hanche, des bras et des mains par des simples pressions.
Cette technique vous soulagera des maux du dos et stimulera votre système immunitaire.

Bien entendu, cette pratique n'est pas d'ordre médical, vous les appliquez sous votre responsabilité.

Elle s'effectue à l'intérieur comme à l'extérieur en événementiel, dans un local ou autre.

C'est pourquoi, je recherche des professionnels (commerçant, organisateur événementiel, association ou autre) qui seraient intéressés pour créer un événement lié à ma pratique sur mon jours de repos.

Si vous êtes intéressés, merci de me laisser un message en privé via messenger.

Bonne sérénité.

Le Bipède Serein👣
Yohann Annet
0649442561
Thérapeute en bien-être.

24/06/2023

Chers Bipèdes,

J'aimerai vous aborder un sujet sensible pour beaucoup d'entre vous. A la fois triste et inévitable pour nous les êtres, c'est celle du deuil.

Elle est unique pour chacun d'entre nous.

La perte d'un proche, son absence, cette souffrance de sa non présence est bouleversante. Nous ne sommes jamais préparés. Perdre quelqu'un qu'on aime ou quelqu'un que l'on apprécie est une perte peu importe le lien d'amour ou d'amitié avec le ou la défunte. Notre quotidien est chamboulé. Surtout selon les circonstances qu'elles sont produites dans une temporalité plus ou moins rapide (maladie, accident, etc). Elle n'a pas de date.

Mentionnez la mort dans une conversation est souvent répudiée. Pourtant, dans d'autres cultures, la mort incarne la vie.
Par exemple, dans le bouddhisme, la mort est un renouvellement pour une nouvelle existence à travers un cycle de réincarnations.
Sauf qu'on évite d'en parler dans notre culture occidentale.

Aurions-nous peur ? Oui parce qu'elle est refoulée et maudite dans notre société contemporaine. Nous l'évoquons jamais. Elle est comme une fuite.

Pourquoi je vous l'évoque dans mon blog alors que mon but est de vous proposer de la sérénité ?

Tout simplement parce que je viens de perdre un très proche récemment. Et malheureusement, ce n'est que le début.

Comment l'accepte ton ?
En admettant son départ peu importe la durée du deuil en traversant ces cinq étapes qui sont le choc/déni, la colère, le marchandage, la dépression/tristesse, pour finir par l'acceptation.

Libérez-vous vos émotions en pleurant, soyez soutenu par une ou des personnes de confiance, n'hésitez pas à remémorer vos bons souvenirs, consultez des thérapeutes (médium, psychologue, thérapeute en stress post traumatique, hypnotiseur, énergéticien, etc). Et, acceptez les mains tendus.

Pour ma part, en surfant sur instagram et sur Facebook, j'ai découvert Podcast de la Mort conçu par Tiffany Loomans de son site www.les-envoles.com/ .
Accompagnante du deuil et créatrice du podcast Le Podcast de la Mort, Tiffany recueille des témoignages de personnes ayant perdues un proche.

Ces témoignages m'accompagnent dans ces phases du deuil.

Vous pouvez les écouter en cliquant sur le liens ci-dessous :
https://www.youtube.com/

Ou via Spotify ou Apple Podcast.

Si vous pensez que votre vie n'a plus de sens, continuez à garder espoir. Demandez-lui à son esprit de vous envoyer des signes montrant sa présence. Dîtes-vous bien que son enveloppe charnel est parti mais que son esprit est toujours présent auprès de vous.

Gardez espoir. Ne soyez jamais seul(e).

Il me tenait à coeur de partager avec vous ce thème.

La vie continue. Laissez vous porter. Vibrez avec amour.

Merci. Bonne sérénité. 🙏

Le Bipède Serein👣
Yohann Annet
0649442561
Thérapeute en bien-être.

🕵️‍♀️ Le Podcast qui explore la Mort et le Deuil sous toutes leurs coutures !Je donna la parole à des personnes heurtées par le deuil et des professionnels ...

03/06/2023

https://www.youtube.com/watch?v=B_kJ7D-rNoo

Bonjour à tous,

Avez-vous déjà pratiqué la méditation ? Oui, non ?

🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

Totalement gratuit, la méditation est une véritable pharmacie intérieure (baisse du niveau de stress et d'anxiété, allongement de la durée de vie, meilleure concentration, amélioration du système immunitaire, une reconnexion avec soi-même, ...).

Je vous invite vraiment à regarder ce reportage d'Arte pour connaître son histoire et ses vertus.

Pas besoin d'être un expert pour l'exercer.
En position assise ou allongée, il vous faut juste un endroit au calme et d'inspirer par le nez en gonflant le ventre et de relâcher l'air par la bouche tout en fermant les yeux.

Pour ma part, j'essaye de l'appliquer quotidiennement sur des temps allant de 20 mn à 1 heure.
J'en ai tellement besoin en ce moment. 🤣

Si vous avez besoin d'être accompagné, je vous conseille de suivre les vidéos de Cédric Michel - Bulles de Sérénité.
Il vous transportera par sa voix son guide de méditation selon les thèmes choisis et votre durée.

Laissez-vous transporter. Vivez l'instant présent.

Merci. Bonne sérénité. 🙏

Le Bipède Serein👣
Yohann Annet
0649442561
Thérapeute en bien-être.

La méditation a fait ces dernières années l'objet de recherches scientifiques qui ont confirmé ses effets dans un certain nombre de domaines. Un documentaire...

27/03/2023

https://www.youtube.com/watch?v=5koUuEFdT7w

Perte de repère, remise en question, souffrance interne, la société nous a éduqué (depuis notre enfance) de façon à ce que notre corps soit un outil de production et de consommation.

Cette fameuse répétition du métro, boulot, dodo.

De nombreuses personnes que j'ai pu côtoyer se sentent prises au piège et donc esclaves d'un système pris à la gorge car ils n'arrivent pas à s'en échapper (crédit, système social d'aide de l'état, retraite reporté, inflation, problèmes familiaux, etc).
Dont, j'essaye de m'émanciper.

Nous ne vivons pas, nous survivons.

N'écoutant pas eux-mêmes et ne réalisant pas leurs rêves, un mal-être s'installe en eux et des "MAL A DITS" apparaissent.

Stress, angoisse, anxiété, choc émotionnel = principales causes du cancer.

Depuis le Covid, les crises succèdent, de mauvaises nouvelles s'accumulent, l'inflation grimpe, notre système de santé est à bout de souffle, pénurie de soignant.

Bref, ce système doit s'écrouler pour mieux repartir vers de l'entraide, de la bienveillance et surtout de l'HUMAIN.

Néanmoins, de plus en plus de personnes se réveillent et osent sortir de cette croyance.

Je vous invite à regarder cette vidéo de Humain Souverain nuée de sens.

Alors un conseil, lâchez-prise, testez sans relâche, expérimentez, créez une auto-displicine à votre cerveau.

Ouvrez votre lumière interne en vous.

Choisissez la vie et vous vivrez.

Merci. Bonne sérénité

Le Bipède Serein👣
Yohann Annet
0649442561
Thérapeute en bien-être.

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08/03/2023

Besoin d'une séance (Amma-assis ou réflexologie plantaire thaï) ?

De passage sur Saint-Dizier, votre bipède praticien est disponible du 15 mars au 28 mars 2023 inclus.

Hâte de vous retrouver.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous au 0649442561.

Le Bipède Serein👣
Yohann Annet
0649442561
Thérapeute en bien-être.

04/03/2023

Au début réticents puis appréciés, de nombreux adeptes ont pu appréciés les séances de Amma-assis.

Organisé tous les mardis du mois de février 2023 au bar Inside bar Tignes, je tiens à remercier les gérants Carole et Vincent et leur équipe pour m'avoir donné leur confiance.

🙏 🙏 🙏

Inédit pour ce genre de pratique (surtout dans un bar), j'invite aux praticiens et autres curieux à passer un bon moment en leur compagnie.

Chaleureux et humains aux grands coeurs, ils seront vous accueillir les bras ouverts. 🍻

Encore un grand MERCI. 🙏

A très bientôt.

Le Bipède Serein👣
Yohann Annet
0649442561
Thérapeute en bien-être.

27/02/2023

Mardi 28 Février de 17h à 20h30

Dernière représentation du dans votre bar.

En tarif libre, venez soulager votre dos par une séance de Amma assis pour une durée de 20 mn.
Détente et bien-être garantis.

Cette pratique n'est pas d'ordre médical, vous la pratiquez sous votre responsabilité.

13/02/2023

Merci Inside bar Tignes

Hâte de vous rencontrer et de vous partager ma pratique.

Rendez-vous tous mardi 14 février au bar.

Bonne sérénité.

Le Bipède Serein

"Inédit, un praticien bien-être sera présent mardi 14 Février de 17h30 à 20h30 pour vous proposer un massage du dos "Amma-assis" d'une durée d'environ 20 minutes.

A préciser : Le Amma-assis est une variante du shiatsu japonais. Elle s'effectue sur une chaise ergonomique et permet de relâcher les tensions du crâne, du dos de la hanche, des bras et des mains par des simples pressions.

Cette technique vous soulagera des maux du dos et stimulera votre système immunitaire. Bien-être garanti, le tarif sera libre. On vous attends. Venez nombreux.

Cette pratique n'est pas d'ordre médical, vous les appliquez sous votre responsabilité.

07/02/2023

Etes-vous prêts à manger des insectes ?

🪳🪲🦗

Cette question vous paraîtrait ironique.

Pourtant, l'U.E. a autorisé (le 03 janvier 2023), aux pays membres, dont la France, la présence de poudre aux insectes (farine de grillons, criquets migrateurs ou vers jaunes) en complément alimentaire dans certains aliments.

Rentabilité oblige, le coût du blé devenant onéreux. Nos oligarques et spéculateurs "gourmands bienveillants" ont eu cette brillante idée de le remplacer par les insectes. Vous pourrez les trouver dans des produits à base de pâtes, dans la poudre de lactosérum (dans le but d'enrichir des produits alimentaires comme des substituts de viandes, pizzas, gâteaux apéros, barres céréales, viennoiseries, bonbons (Schoko-bons), purées, Muesli, boissons (frappuccino du Starbuck, bière), etc).

La France, premier pays gastronomique, acceptera t-elle que son peuple ingurgite une farine douteuse venant d'Asie ou d'Europe ?

Avec quoi sont-ils nourris ? Dans quels conditions ? Sont-il traités ?

De plus en plus de médecins tirent la sonnette d'alarme sur cette décision.

Pourquoi ?

En raison d'un composant de cette poudre aux insectes, appelé la "Chitine".

La chitine est un composant situé sur la carapace de l'insecte qui serait néfaste pour les intestins lors de la digestion. Elle est un polyssacharide très appétissant pour le cancer. De plus, elle favorise les allergies surtout pour les personnes sensibles aux crustacés et à l'arachide.

Que faire ?

Il n'y a pas de secret. Reprenez votre santé en main.
Nourriture saine et locale, jeun, sport, do**he froide, relation sociale et non toxique, rire et exercice de respiration
seront les clés pour une santé et une hygiène de vie optimale.

Dans tous les cas, vérifiez les ingrédients alimentaires lors de vos achats. Si vous apercevez, par exemple, "Alphitobius Diaperinus", méfiez-vous.

Je vous invite à regarder la vidéo de Fabien Moine, naturopathe et fondateur de la maison de livre Editions Exuvie.

Le Bipède Serein👣
Yohann Annet
0649442561
Thérapeute en bien-être.

Dans sa loi du 3 janvier dernier l’UE autorise présence de grillons domestiques (Alphitobius diaperinus) dans produits alimentaires pour la consommation huma...

19/12/2022

Un grand événement inoubliable en tant que sportif amateur partagé avec les Etoiles du Sport du 12 au 16 décembre dernier à Tignes.

Transmission, partage, séances de sport, fête (...) cet événement particulier permettait aux grands et aux futurs athlètes français de se rassembler. 20 duos parrains/marraines de chaque discipline sportif étaient représentés avec leurs poulains.

Accessibles, jai pu échanger avec Florent Pietrus (basket), Sahladine Parnasse (MMA), Alain Bernard (natation), Yoann Offredo (Cyclisme), Renaud Lavillenie (Perchiste), Marie-José Pérec (Athlétisme), Lounes Hamraoui (boxe), Jules Rambaud et sa bande (basket à 3), ...

Aux jeunes athlètes, je leur souhaite du succès, des 🥇pour les JO. Quant aux autres, une belle retraite pleine de sérénité.

Un grand merci à eux.

Yohann Annet
Le Bipède Serein
Praticien bien-être .

29/11/2022

(Avis de recherche)

Je m'appelle Yohann Annet, je suis saisonnier sur Tignes jusqu'à fin février 2023.

Je pratique une autre activité, puisque je suis praticien bien-être depuis 2019 (à mon compte).

Je recherche activement des commerçants, des associations, des collectivités, des cabinets (...) qui pourraient m'accueillir pour proposer des journées découvertes de séance de amma-assis aux curieux.

Le amma-assis est une technique de massage effectuée par accupressions essentiellement sur le dos afin de le soulager de toutes les tensions. Le tout, effectué sur une chaise conçue pour cette méthode (voir photo ci-dessous).

Nécessitant peu d'espace et effectué dans un endroit au chaud, ces séances seront proposées sur tarif libre.

Certifié et assuré, je vous invite à mes pages facebook et instagram pour connaître mes autres pratiques.
https://www.facebook.com/lebipede.serein.5
https://www.instagram.com/lebipedeserein/

Intéressé, n'hésitez pas à me laisser un message sur messenger.

Merci. Bonne sérénité.

Le Bipède Serein👣
Yohann Annet
0649442561
Thérapeute en bien-être