Marie Wooyoga

Marie Wooyoga Marie wooyoga professeure de Yoga et masseuse Kobido
Spécialisée en relaxation corps/esprit, réparation du sommeil, sortir du stress et retrouver de l'énergie

MARIE | Professeure de Yoga 🌿
Mouvement & relaxation pour rééquilibrer corps & esprit 😌

✨ Programme 80 jours se reconstruire après le burn-out >> https://www.wooyoga.fr/yoga-burn-out

📅 Cours de yoga | 💆 Massage Kobido

📲 06.37.14.70.02

Hello cher.e.s Yogi :)Ma page Facebook s'appelle dorénavant Marie Wooyoga (et plus ZEN sur la colline) pour que tout le ...
24/09/2025

Hello cher.e.s Yogi :)
Ma page Facebook s'appelle dorénavant Marie Wooyoga (et plus ZEN sur la colline) pour que tout le monde s'y retrouve mieux.

Du mouvement avec le Yoga, de la relaxation avec mon massage du visage Kobido & un programme unique de 80 jours pour se reconstruire après le burn-out

Un chemin pour prendre soin du corps & de l’esprit 🌿
www.wooyoga.fr

Tu es épuisée en burn-out : Retrouve ta vitalité en 80 joursEn 2016 ma sage-femme m'a donné un conseil qui est resté gra...
17/09/2025

Tu es épuisée en burn-out : Retrouve ta vitalité en 80 jours
En 2016 ma sage-femme m'a donné un conseil qui est resté gravé dans ma mémoire. Je t'explique tout ça :

J'étais enceinte de ma fille, mon premier bébé et quand j'ai conscientisé que j'avais un bébé dans le ventre j'ai commencé à angoisser : mon dieu mais comment il va sortir de là ??!
Sensation d'être complètement bloqué dans un problème insoluble j'étais en méga stress. Noooon je veux pas accoucher ça va être horrible je ne vais pas survivre ou beaucoup souffrir.

J'ai accepté l'idée que je devrais accoucher : Je peux le faire, et je vais survivre à tout ça. Et même je me suis dit que j'allais affronter ma peur, j'ai commencé à me renseigner sur l'accouchement et l'idée a émergée dans ma tête d'accoucher sans péridurale -- c'est possible ça ?

Au rendez-vous suivant je demande à ma sage femme : "c'est possible d'accoucher sans péridurale pour le premier ?"
Et là elle me dit : "Oui c'est possible. C'est comme un marathon. Tu me dirai que tu fais un marathon demain je te dirai que ça va être compliqué. Tu me dis que tu veux faire un marathon dans 6 mois je te dis OUI - tu as 6 mois pour te préparer. Tu y travailles tous les jours, tu te fais ton programme, tu te renseignes sur le parcours, tu te prépares physiquement et mentalement. Et go !"

Ben allez, c'est ce que j'ai fait.
Et c'est dans cette préparation que j'ai découvert les pratiques que je continue à utiliser au quotidien : respiration, yoga, relaxation, visualisation, mudra, sons vibratoires, médecine chinoise, ostéo, sophro ... Des outils qui m'ont été très précieux pour d'autres grands défis que la vie m'a réservée. 🗻

Je sais que j'aurai d'autres "marathons" à préparer, je sais aussi que certains "marathons" imprévisibles peuvent me tomber dessus🐝 ... Je m'efforce de persévérer dans ma discipline pour ma vitalité et ma résilience, me tenir prête à faire face aux défis que la vie posera sur mon chemin.

Ces défis je les vois aujourd'hui comme des occasions de libérer des peurs pour révéler nos ressources (après c'est cool aussi quand tout va bien😅)
Je ne me suis jamais sentie aussi forte que lorsque j'ai donné naissance à ma fille naturellement avec une confiance totale dans mon corps, dans mon bébé et dans les processus naturels de la vie. ♥

Quand j’étais en plein épuisement, il y avait des matins où je n’avais même pas la force de m’habiller pour aller voir m...
11/09/2025

Quand j’étais en plein épuisement, il y avait des matins où je n’avais même pas la force de m’habiller pour aller voir ma sophrologue - coucou Céline :) 😔
Je n’arrivais pas à me poser… mon mental tournait en boucle, je m’éparpillais dans tous les sens sans savoir par quoi commencer.
"je vais devenir photographe!" "je vais partir faire un roadtrip" .. heuuu faudrait déjà que j'arrive à monter les escaliers😩
J’avais l’impression que les journées étaient à la fois interminables et vides… 💭 Le temps était rythmé par les rendez-vous chez le médecin pour faire prolonger mon arrêt maladie.
J’ai créé un programme en ligne pensé pour celles qui vivent ce passage difficile 🌿- pratiques douces, accessibles et réalisables sans bouger de chez toi
✨ des petites pratiques de 20 min de Yoga pour retrouver de la fluidité jour après jour et remettre du mouvement et de la douceur dans ta journée

✨ on parle de toi, de ton corps, de ton système nerveux, de ton énergie et de tes envies - je suis dispo sur WhatsApp ou téléphone pour échanger avec toi tout au long de ces 80 jours

✨ tu découvres comment respecter ton fonctionnement propre avec la lecture personnelle de ton DesignHumain - coucou Lou :)
Si tout ça te parle, je t'invite à me contacter pour un premier rendez-vous pour savoir où tu en es et si je peux t'accompagner
>> https://www.wooyoga.fr/yoga-burn-out

Hello ! J'espère que vous avez profité de votre été et que vous êtes en pleine forme. Le planning est à jour sur votre a...
03/09/2025

Hello ! J'espère que vous avez profité de votre été et que vous êtes en pleine forme. Le planning est à jour sur votre appli BookyWay pour organiser votre rentrée Yoga.
Si tu n'as pas encore l'application envoie-moi un texto je réserve ta place.
>> Pas de cours le vendredi 19/09 car je suis à l'hôpital pour la désensibilisation d'allergie aux venins de guêpe.
Vous verrez que certains vendredi vont sauter.
Hâte de vous retrouver sur tapis !

On se retrouve le 15 septembre pour une nouvelle saison de Yoga !Voici tous les créneaux que je propose :- lundi matin C...
13/07/2025

On se retrouve le 15 septembre pour une nouvelle saison de Yoga !

Voici tous les créneaux que je propose :
- lundi matin Châteauneuf de Galaure avec la MJC Commerçants et artisans de Châteauneuf de Galaure
- lundi soir Saint-Avit (salle équipée en matériel)
- mercredi soir Anneyron avec la Maison pour tous
- jeudi matin et vendredi aprem Saint-Avit

-- les cours à Saint-Avit sont limités à 9 pratiquants pour pratiquer tranquillement, favoriser les échanges et les amitiés :-)

Vous pouvez pratiquer à la Carte sans engagement ou avec un abonnement annuel pour les cours de Châteuneuf et Anneyron.

Plus d'info : https://www.wooyoga.fr/cours-yoga-drome
Pour toute question vous pouvez m'envoyer un sms au 06.37.14.70.02

Merci, sincèrement merci pour cette année de Yoga ensemble et cette belle fin d'année où j'ai eu plaisir à retrouver des anciens pratiquants et des nouveaux qui nous ont rejoint.

Je suis toujours très touchée par votre engagement dans la pratique, votre enthousiasme à participer aux cours et j'apprécie de vous voir évoluer chacun à votre rythme avec conscience.

Bel été

Incroyable cette matinée Yoga au Château de Crépol  ! Voyage dans le temps et voyage dans le corps ... Merci aux proprié...
14/06/2025

Incroyable cette matinée Yoga au Château de Crépol ! Voyage dans le temps et voyage dans le corps ... Merci aux propriétaires pour leur accueil chaleureux, et à vous pour ces moments de partage ♥

Retrouvez l'agenda des événements organisés au Château sur la page Facebook du Château de Crépol

Profitez de la fraîcheur du jardin pour notre dernier Atelier Yoga du Château de Crépol  DEMAIN 9h15Réservation 06.37.14...
13/06/2025

Profitez de la fraîcheur du jardin pour notre dernier Atelier Yoga du Château de Crépol DEMAIN 9h15

Réservation 06.37.14.70.02 ou directement sur votre appli
et si vous voulez apportez un petit jus de fruit ou autre pour boire un verre après la séance

A demain

Nos 2 prochains rendez-vous Yoga du samedi matin dans les jardins du Château de Crépol  🦋👀 samedi 7 juin 9h15 séance Yog...
03/06/2025

Nos 2 prochains rendez-vous Yoga du samedi matin dans les jardins du Château de Crépol
🦋👀 samedi 7 juin 9h15 séance Yoga et petite visite par les propriétaires pour découvrir une partie du Château
🦋🍹 samedi 14 juin 9h15 séance Yoga et verre de l'amitié partagé (apportez un jus de fruit, un gâteau .. ce qui vous fait plaisir pour profiter d'un moment ensemble)

Tarif de l'atelier : 18 euros - apportez votre tapis de Yoga
Info et réservation 06.37.14.70.02
Pour les pratiquants wooyoga réservation directement sur votre appli !

Petite séance du matin avant de profiter de votre belle journée paisible ou de débuter un loooooooong week-end ?! On se ...
26/05/2025

Petite séance du matin avant de profiter de votre belle journée paisible ou de débuter un loooooooong week-end ?! On se retrouve jeudi 9h30 à Saint-Avit 😉

30/04/2025

Voilà l'été !
SAMEDIS 17 et 24 mai, 7 et 14 juin : 4 ATELIERS en plein air au Château de Crépol pour Découvrir la pratique du Yoga sereinement ou Revisiter vos bases

Au programme :
17 et 24 mai - Postures de base, Surya Namaskar, Pranayama, et l'utilisation du matériel dans la pratique du Yoga
7 et 14 juin - Respirer en mouvement, trouver de la fluidité dans l'enchainement des postures

Pratique 9h15 à 10h30 - rendez-vous à 9h au Château de Crépol

Ateliers ouverts à tous : 60 euros les 4 ateliers / 18 euros par atelier

Surprise ! Vous pratiquez déjà avec moi : vous pouvez réserver vos ateliers sur l'appli dès maintenant

A dispo pour tout renseignement au 06.37.14.70.02

Pour votre séance : Tenue confortable, un plaid, une petite gourde et votre matériel de Yoga (tapis de Yoga, coussin, briques si besoin..). La pratique du Yoga se déroule pieds nus sur votre support. Si vous n'avez pas de tapis de Yoga, vous pouvez pratiquer sur une grande serviette de plage.

Merci de préciser si vous avez des blessures, des problèmes de santé ou que vous êtes enceinte avant le début de la séance.

13/04/2025

En mai fait ce qu'il te plaît ... Envie de te mettre au Yoga ??

C'est le moment de rejoindre un cours ☀️ du 5 mai au 5 juillet faites le plein de Yoga avant la pause estivale - Carte 10 séances 120 euros / www.wooyoga.fr

🦋 Planning hebdomadaire
- lundi matin 10h30 Chateauneuf de Galaure, lundi soir 18h30 Saint-Barthélémy de Vals
- jeudi matin 9h30 et vendredi aprem 15h Saint-Avit

Vous avez des questions pour un premier cours, me parler de vos envies ? Contactez-moi au 06.37.14.70.02

Viens faire du Yoga avec Marie :
- gymnase Châteauneuf-de-Galaure
lundi 10h30-11h45

- salle des asso Saint-Avit
lundi 18h30-19h45
jeudi 9h30-10h30
vendredi 15h-16h

Cure Kobido - mental calme et visage éclatant
sur rendez-vous à Saint-Donat

wooyoga.fr

14/03/2025

Réservez votre prochain rendez-vous en avril pour profiter du Merveilleux massage Kobido : un rituel aux bienfaits sur le corps et l'esprit ✨

Offrez à votre visage un moment de détente, de beauté, de ressourcement, repartez apaisé.e et lumineux .se

Découvrir >> https://www.wooyoga.fr/soin-massage-kobido

Adresse

Saint-Donat-sur-l'Herbasse
26260

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