Patricia Sannier Hypnose & Sophrologie

11/04/2026

🖼️ L'Art de l'Accompagnement : Une Danse Neurologique

« Accompagner, ce n'est pas diriger. C'est savoir être présent sans être encombrant, veiller sans surveiller, et savoir s’effacer pour laisser l’autre existe »

Cette posture d'équilibre c’est le soutien à l'autonomie.
Voici pourquoi et comment cette approche transforme littéralement ma manière de vous accompagner.

🧠 Et pour mieux comprendre comment et pourquoi ça fonctionne : un peu d’apport en neurosciences

1. Sécuriser sans envahir (Le rôle de l'Amygdale)

Être présent "sans être encombrant", c'est offrir une base de sécurité. Lorsque vous vous sentez soutenu.e mais libre, votre amygdale (le centre de la peur) reste calme. Cela libère l'accès au cortex préfrontal, permettant la réflexion, la créativité et la résolution de problèmes. Trop de contrôle ("surveiller") déclenche au contraire un stress inhibiteur.

2. Savoir s'effacer (L'Engagement du Système de Récompense)

Cheminer à vos côtés "sans prendre la place", c'est stimuler le circuit de la récompense (via la dopamine).
Quand une personne réussit par elle-même, son cerveau enregistre un sentiment de compétence. Si je fais à votre place, je vous prive de cette décharge de plaisir et d'apprentissage : on appelle cela l'impuissance apprise.

3. La présence invisible (Les Neurones Miroirs)

Savoir "revenir" au bon moment, c'est utiliser la puissance des neurones miroirs.
Une posture saine et empathique sert de régulateur externe. Je ne dicte pas le chemin, mais ma « présence » stabilise l'état émotionnel, vous permettant de s'ajuster par résonance.

L'essentiel : Accompagner, c'est offrir un espace où l'autre peut devenir l'architecte de son propre cerveau/fonctionenment.
C'est être ce guide silencieux qui permet à l'autonomie de fleurir. 🌼

Merci de votre confiance et de toutes ces expériences de vie partagées !

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06/01/2026

Je voulais simplement vous faire parvenir un petit message chargé de tendresse pour cette nouvelle année.

Je ne suis pas une adepte des grands éclats de « bonne année ! »…

Je vous souhaite tout simplement une année qui vous ressemble et à votre goût.

Des journées paisibles, de grands éclats de rire et, surtout, beaucoup, beaucoup de douceur dans votre quotidien.

Que 2026 soit pour vous une année où vous vous sentiez entouré(e), aimé(e) et serein(e).

Prenez bien soin de vous et savourez chaque petit bonheur qui passera sur votre chemin.

Merci de votre confiance et à très bientôt !

07/11/2025

Une intervention sur la présentation et les bienfaits de la micro-sieste en contexte professionnel dans le cadre de la « journée sécurité » organisée au cœur de l’entreprise à Niort.

Merci à vous pour l’accueil, l’organisation et votre participation.

Aux côtés de la , 80 salariés présents ont pu participer aux ateliers proposés.

Vous souhaitez organiser une intervention, une conférence, des ateliers pour vos équipes contactez-moi pour créer ensemble du sur-mesure :

📞 0767542036
📩 patricia.sannier.hypnose@gmail.com

16/07/2025

Le cabinet sera fermé à compter du 14 août pour encore mieux vous retrouver dès le lundi 1er septembre !

Pensez à anticiper vos rendez-vous, l’agenda de la rentrée est déjà bien chargé…

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20/06/2025

Un immense merci au pour sa confiance et pour l’opportunité de collaborer avec eux.
A l’occasion de la « Team Member Appreciation Week », j’ai eu le plaisir d’animer une journée complète dédiée exclusivement au bien-être de leurs collaborateurs.
Merci de donner l’opportunité à vos équipes de travailler dans un environnement où les valeurs tout comme la qualité sont prédominantes.

Merci à tous pour votre accueil, votre engagement et votre engouement.

07/06/2025

La qualité de vie et les conditions de travail sont des notions dont on entend souvent parler…

Certaines entreprises ont à cœur de proposer à leurs salariés des temps forts de qualité, leur permettre de faire une pause ressourçante, des espaces temps de détente et des clés pour un mieux-être au quotidien.

🔝Saviez-vous que la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), est le 2ème critère de rétention et le 1er en termes d’attractivité pour vos talents, juste après le salaire ?

C’est à ce titre que je vais avoir le plaisir et l’honneur d’intervenir la semaine prochaine dans un cadre somptueux…stay connected !

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20/06/2024

Merci à l’entreprise Rians pour sa confiance.

La semaine de la QVTC en entreprise c’est toute l’année mais elle est mise en avant chaque année en juin.

Une journée complète de mobilisation autour de la santé et la sécurité au travail.

Une organisation au top qui a permis à plus de 300 salariés de découvrir les ateliers proposés.

J’ai pu partager et faire découvrir l’art et le bénéfice de la micro sieste.

Au delà de l’accompagnement individuel en cabinet, je vous retrouve régulièrement pour des interventions en entreprise et en structure.
Du sur mesure adapté à votre situation.

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22/02/2024

C’est avec ma casquette de présidente de l’association « Nous Toutes 18 » que j’ai participé aux 2 journées de lutte contre la discrimination organisées par l’Ecole Nationale Supérieure d’Art de Bourges.

Sensibiliser, informer et mobiliser autour des violences sexuelles et sexistes, des discriminations, du harcèlement…

Hier, une premiere journée consacrée à un stand d’information et de sensibilisation, de rencontres et d’échanges avec les étudiant.es, enseignant.es, personnels.

Aujourd’hui, formation aux violences en amphithéâtre, ateliers de groupes et jeux de rôles.

Merci à vous pour votre implication et votre mobilisation !
Merci à l’équipe pédagogique pour leur invitation et leur chaleureux accueil !

La prise en charge du psycho-traumatisme n’aurait pas de sens pour moi, si en amont, je n’amorçais pas la sensibilisation pour lutter contre les violences.

02/02/2024

La semaine dernière j’ai eu le plaisir de participer une nouvelle fois aux ateliers «bien-être» organisée pour les étudiant.es de l’ Ifsi Vierzon As-ide Ifsi Vierzon

Merci aux référent.es de leur confiance renouvelée et ainsi de me permettre de transmettre à chacun.e des connaissances et des outils.

La transmission, un partage qui ne se tarit pas mais bien au contraire se démultiplie !

Les neurosciences, la communication non violente, la connaissance émotionnelle de soi pour mieux comprendre les autres, un atout au cœur du mieux vivre/travailler ensemble.

Ville de Vierzon
Centre hospitalier de Vierzon

22/11/2023

Retrouvez moi aujourd’hui auprès d’autres partenaires dans le cadre de la journée de lutte contre les violences faites aux femmes organisée par le Cidff du Cher, Prefecture du Cher

Accès libre


Gendarmerie du Cher
Ville de Bourges - Officiel
Hospitalier Jacques Coeur
France Victimes



Epide Bourges
Mission Locale de Bourges Mehun sur Yèvre et St Florent sur Cher

15/09/2023

Hier après midi était consacré à un atelier sophrologie dans le cadre de l’accompagnement à la grossesse et la préparation à l’accouchement.

Merci aux futures mamans qui étaient présentes, à la Maternité Guillaume de Varye Materniteam Elsan pour leur confiance renouvelée.

Le prochain atelier se tiendra en novembre sur le thème du et comment le préparer au mieux.

Uniquement sur inscription via l’application Materniteam

08/09/2023

Je vous retrouve le jeudi 14 septembre à 14h30 pour un atelier de sophrologie.

Les inscriptions se font via l’application Materniteam Elsan

Retrouvez Patricia SANNIER, le jeudi 14 septembre pour un atelier de sophrologie à 14h30. 🤰

Information et inscription via l'application Materniteam ! 🤗