Pharmacie des Oliviers

28/08/2025

Back to school : préparez la trousse de secours scolaire !

La rentrée arrive à grands pas ; c’est le moment de vérifier le petit matériel santé qui accompagnera vos enfants tout au long de l’année. Une trousse bien pensée, c’est la garantie de réagir vite en cas de bobo ou de fièvre soudaine.

Les indispensables à glisser dedans
• Thermomètre digital : lecture rapide, embout souple pour plus de confort.
• Pansements assortis : formats standard, ampoules, découpe libre ; pensez aux motifs ludiques pour les plus jeunes.
• Antiseptique sans alcool : spray ou lingettes, parfait pour nettoyer sans piquer.
• Paracétamol (doses pédiatriques) : en sachets ou comprimés adaptés à l’âge ; notez bien la posologie sur l’emballage.
• Gel arnica : soulage bosses et petites contusions après le sport ou la cour de récré.
• Mouche‑bébé / sérum physiologique : utile pour les tout‑petits en crèche ou maternelle.
• Solution hydro‑alcoolique format poche : pour les mains quand l’eau n’est pas à portée.
• Mini guide posologies / numéros utiles : inscrivez le 15, le 18 et le numéro des parents.

Astuce organisation

Rangez le tout dans une pochette rigide identifiée au nom de l’enfant. Vérifiez les dates de péremption à chaque période de vacances.

Besoin d’un conseil sur le dosage de paracétamol ou le choix d’un thermomètre fiable ? Passez à la pharmacie : nous composons votre trousse de secours scolaire personnalisée et vous remettons la fiche “gestes clés” pour les premiers soins.

Pharmacie des Oliviers – 59 Bd du Canigou, Saint‑Estève
Tél. 04 68 92 48 17 – phiedesoliviers@gmail.com

26/08/2025

25/08/2025

Nourrir son animal avec exigence : découvrez les croquettes LAPSA

À la Pharmacie des Oliviers, nous avons sélectionné la marque française LAPSA pour vous proposer une alimentation animale de haute qualité, élaborée par des vétérinaires.

Pourquoi choisir LAPSA ?
• Ingrédients rigoureusement sélectionnés
• Sans colorants ni conservateurs chimiques
• Formules adaptées à chaque étape de vie (chiot/chaton, adulte, senior)
• Spécifiques à certains besoins : digestion sensible, contrôle du poids, articulations…

Une nutrition qui allie :

Qualité vétérinaire
Fabrication française
Appétence et digestibilité

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Vous avez un doute sur le type de croquettes à choisir ?
Notre équipe vous accompagne pour trouver la formule la plus adaptée à votre chien ou chat.

Disponible à la Pharmacie des Oliviers – 59 Bd du Canigou, Saint-Estève
04 68 92 48 17 – phiedesoliviers@gmail.com

21/08/2025

Astuce sommeil : réussir le sevrage des écrans avant le coucher

Entre devoirs sur tablette, séries du soir et réseaux sociaux, nos yeux sont souvent rivés aux écrans jusqu’au dernier moment. La lumière bleue qu’ils émettent ret**de la sécrétion de mélatonine et perturbe l’endormissement, chez l’enfant comme chez l’étudiant.

3 règles simples pour retrouver un sommeil réparateur

1. Instaurez une “heure sans écrans”
Coupez télé, console, téléphone et ordinateur au moins 60 minutes avant d’aller au lit. Mettez vos appareils en mode avion ou laissez‑les charger hors de la chambre.

2. Créez un rituel apaisant
Lecture, musique douce, coloriage, étirements… Remplacez le flot d’images lumineuses par une activité calme qui signale au cerveau qu’il est temps de ralentir.

3. Pensez à la lumière chaude
Dans la dernière heure, éclairez la pièce avec une lampe de chevet à ampoule “blanc chaud” et évitez les plafonniers trop puissants. Les lunettes filtrantes anti‑lumière bleue peuvent aider les étudiants qui travaillent t**d.

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Bonus pharmacie
Besoin d’un coup de pouce ? Nous pouvons vous conseiller : tisanes relaxantes, mélatonine micro‑dosée, spray lavande vraie ou compléments magnésium–vitamine B6.

Passez nous voir pour un conseil personnalisé selon l’âge et les habitudes de votre enfant ou étudiant.

Pharmacie des Oliviers – 59 Bd du Canigou, Saint‑Estève
Tél. 04 68 92 48 17 – phiedesoliviers@gmail.com

18/08/2025

Retour de vacances ? Offrez une détox douce à votre corps !

Apéros, restos, soleil, petits excès… les vacances font du bien au moral, mais parfois un peu moins au foie et à la digestion !

À la Pharmacie des Oliviers, on vous accompagne pour une détox douce et efficace, sans fatigue ni frustration.

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Notre trio gagnant pour une rentrée en pleine forme :

1. Foie & digestion :
→ Des plantes comme le desmodium, le chardon-marie ou l’artichaut pour soutenir naturellement le foie.

2. Drainage :
→ Bouleau, pissenlit ou orthosiphon pour aider à éliminer les toxines accumulées pendant l’été.

3. Équilibre intestinal :
→ Une cure de probiotiques ou de charbon végétal pour retrouver un ventre léger et un transit régulier.

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Nous avons sélectionné pour vous des produits naturels, efficaces et faciles à intégrer à votre quotidien.
Venez nous voir, on vous guide selon vos besoins !

Pharmacie des Oliviers – 59 Bd du Canigou, Saint-Estève
Détox, mais tout en douceur… avec le bon accompagnement !

14/08/2025

Focus produit : Spray nasal à l’eau de mer

“Démaquillez” vos fosses nasales après la plage !

Sable, poussière, sel et pollens s’accumulent dans le nez tout l’été. Un simple rinçage à l’eau claire ne suffit pas toujours ; le spray nasal isotoniqu​e ou hypertonique à base d’eau de mer stérile est le geste rapide pour garder un nez sain.

Pourquoi l’utiliser ?
• Élimine sable, sel et particules fines après une journée en bord de mer.
• Hydrate la muqueuse nasale desséchée par le soleil et le vent.
• Aide à prévenir rhinites et surinfections : un nez propre est une première barrière de défense.
• Convient à toute la famille, dès la naissance pour les formats embout bébé.

Mode d’emploi express
1. Inclinez légèrement la tête sur le côté.
2. Pulvérisez 1 à 2 fois dans la narine supérieure.
3. Laissez l’excédent s’écouler, mouchez‑vous délicatement, puis répétez de l’autre côté.
4. À pratiquer une à deux fois par jour en période d’exposition intense (plage, piscine, sports extérieurs).

Astuce “rentrée sans rhume”

Poursuivez les lavages une fois par jour en septembre : ils évitent la stagnation des allergènes et limitent le risque de rhume des premiers froids.

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Notre équipe vous aide à choisir le format adapté : embout souple nourrisson, jet fin enfant ou micro‑diffusion adulte, version hypertonique pour décongestionner en cas de nez bouché.

Pharmacie des Oliviers – 59 Bd du Canigou, Saint‑Estève
Tél. 04 68 92 48 17 – phiedesoliviers@gmail.com

11/08/2025

L’été aussi, on pense à nos compagnons à 4 pattes

Chaleur, parasites, trajets en voiture… L’été peut être éprouvant pour les chiens et chats. Voici quelques réflexes simples pour les protéger pendant la belle saison.

- Évitez les coups de chaud

Ne sortez votre animal qu’aux heures fraîches, et jamais aux heures les plus chaudes.
Laissez toujours de l’eau fraîche à disposition, et ne le laissez jamais dans une voiture, même pour quelques minutes.

- Luttez contre les parasites

Tiques, puces, moustiques et phlébotomes peuvent transmettre des maladies graves.
Pensez aux pipettes, colliers, sprays et comprimés préventifs adaptés à leur poids et leur âge.

- Prévoyez pour les trajets

Gamelle de voyage, tapis rafraîchissant, brumisateur, harnais de sécurité… Des accessoires utiles pour que le voyage reste un plaisir.

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Besoin d’un conseil adapté à votre animal ?
Nous vous proposons des solutions naturelles et vétérinaires classiques à la pharmacie.
Passez nous voir pour des recommandations personnalisées !

Pharmacie des Oliviers – 59 Bd du Canigou, Saint‑Estève
04 68 92 48 17 – phiedesoliviers@gmail.com

07/08/2025

Coup de projecteur : vos pieds méritent le meilleur cet été

Sandales, sable, longues promenades… La saison estivale met les pieds à rude épreuve : talons desséchés, ampoules, petites mycoses entre les orteils. À la Pharmacie des Oliviers, nous avons réuni une gamme complète de soins pour garder des pieds nets, souples et sains.

1. Crèmes réparatrices hydratantes

Beurre de karité, urée 10–25 % ou acide lactique : elles nourrissent en profondeur, lissent les talons fendillés et préviennent les crevasses.

2. Pansements ampoules haute protection

Hydrocolloïdes seconde peau pour soulager instantanément la douleur et favoriser la cicatrisation.

3. Gels et sprays antifongiques

Formules à base de Terbinafine ou d’huile essentielle d’arbre à thé pour traiter ou prévenir mycoses et mauvaises odeurs, même dans des chaussures fermées.

4. Accessoires indispensables

Râpe douce ou lime électrique pour éliminer les callosités, chaussettes hydratantes de nuit pour un soin intensif sans effort.

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Nos conseils express
• Hydratez vos pieds chaque soir après la do**he.
• Séchez soigneusement les espaces interdigitaux pour limiter les champignons.
• Changez de chaussures et de chaussettes quotidiennement lorsque la chaleur est forte.
• Protégez‑vous avec un pansement dès le premier frottement pour éviter l’ampoule.

Passez en officine : nous vous aiderons à composer votre routine “pieds parfaits” et à choisir le traitement adapté à votre peau ou à vos activités sportives.

Pharmacie des Oliviers – 59 Bd du Canigou, Saint‑Estève
Tél. 04 68 92 48 17 – phiedesoliviers@gmail.com

04/08/2025

Protéger les tout‑petits du soleil : les gestes essentiels

La peau des bébés et jeunes enfants est très fine : un coup de soleil peut survenir en moins de dix minutes. Pour jouer dehors en toute sécurité, gardez ces quatre réflexes en tête :

1. Vêtements anti‑UV
Privilégiez t‑shirts manches longues, maillots anti‑UV ou combinaisons intégrales. Les tissus denses, secs et de couleur foncée bloquent mieux les rayons que le coton clair et mouillé.

2. Horaires malins
Exposition avant 11 h et après 16 h uniquement. Entre 12 h et 16 h, installez‑vous à l’ombre ou rentrez à l’intérieur.

3. Crème solaire “spécial enfant” SPF 50+
Formule sans parfum, filtres minéraux ou organiques haute tolérance, résistante à l’eau. Appliquez‑la trente minutes avant la sortie et renouvelez toutes les deux heures ou après chaque baignade.

4. Accessoires incontournables
• Chapeau à large bord couvrant nuque et oreilles
• Lunettes de soleil certifiées CE, catégorie 3 ou 4, branches souples
• Parasol anti‑UV pour la poussette ou la plage

Astuce : testez la crème la veille sur l’avant‑bras de l’enfant pour vérifier la tolérance cutanée.

Un doute sur la protection la plus adaptée ? Nous vous aidons à choisir crème, lunettes et vêtements anti‑UV parfaitement adaptés à l’âge et à la peau de votre enfant.

Pharmacie des Oliviers – 59 Bd du Canigou, Saint‑Estève
Tél. 04 68 92 48 17 – phiedesoliviers@gmail.com

31/07/2025

Voyage & digestion : les petits désagréments de l’été

Changement d’alimentation, stress des transports, eau ou plats inhabituels… En vacances, notre système digestif est souvent mis à l’épreuve.

Voici les troubles les plus fréquents :
• Ballonnements
• Lenteur digestive après les repas copieux
• Diarrhée du voyageur (souvent liée à l’eau ou aux crudités locales)
• Constipation de voyage, due aux changements de rythme et de lieu

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Nos solutions pour voyager l’estomac léger :
• Charbon végétal activé : absorbe les gaz et les toxines
• Probiotiques : renforcent la flore intestinale, surtout en cas de déséquilibre ou de traitement antibiotique
• Extraits de plantes (réglisse, mélisse, menthe poivrée) : apaisent et favorisent une bonne digestion
• Solutions classiques disponibles à la pharmacie en cas de troubles plus marqués

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Conseil hygiène : pensez toujours à vous laver les mains avant les repas, évitez les glaçons et préférez les eaux en bouteille capsulées dans les pays à risque.

À la Pharmacie des Oliviers, nous vous aidons à composer votre trousse santé digestive avant le départ.

59 Boulevard du Canigou – Saint-Estève 04 68 92 48 17 – phiedesoliviers@gmail.com

28/07/2025

L’hélichryse italienne, l’alliée anti‑bleus

Connue sous le nom d’« immortelle », l’hélichryse italienne (Helichrysum italicum) produit une huile essentielle précieuse, très prisée pour ses effets sur la circulation cutanée.

Pourquoi l’utiliser ?
• Anti‑hématome puissant, favorise la résorption rapide des bleus, coups, bosses.
• Action circulatoire, stimule la micro‑circulation, utile sur varicosités, rougeurs diffuses.
• Apaisante cutanée, calme la sensation d’inconfort après un choc ou une contusion légère.

Comment l’appliquer ?

1 goutte pure (adulte) ou diluée à 20 % dans une huile végétale douce (arnica, calendula) ; masser délicatement la zone 3 fois par jour, dès le choc et pendant 48 h.

Précautions essentielles
• Réservée à l’usage externe.
• Déconseillée aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux enfants de moins de 6 ans (sauf avis médical).
• Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses ; laver abondamment en cas de projection.

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Besoin d’un conseil sur le bon dosage ou d’une formule déjà prête ? Passez à la Pharmacie des Oliviers : nous vous orientons vers l’huile essentielle ou le soin à base d’hélichryse le plus adapté, et vérifions la compatibilité avec vos traitements.

Pharmacie des Oliviers – 59 Bd du Canigou, Saint‑Estève
Tél. 04 68 92 48 17 – phiedesoliviers@gmail.com