Eden âme, notre lumière intérieure

25/01/2026

18/01/2026

Nouvelle Lune en Capricorne,
et un élan profond dans le cœur…
Celui de donner forme à ce qui murmurait depuis longtemps.
Ces cartes sont nées ainsi, une à une,
comme un pas après l’autre sur le chemin de l’âme.
Qu’elles viennent vous rappeler votre lumière,
votre rythme, votre vérité. »

✨ Les Murmures de l’Âme

13/01/2026

Si ce que tu ressens en regardant ces images te parle,
tu peux m’envoyer un message privé.
Même sans savoir quoi dire. Je te répondrai avec douceur.

06/01/2026

https://vm.tiktok.com/ZNRMTg3CR/

excellente année 🔆❤️

01/01/2026

Cette année,

je ne te souhaite pas d’être fort(e).
Je te souhaite d’être vrai(e).
D’avoir le droit de ralentir
quand tout va trop vite,
de faire silence
quand le bruit fatigue,
de recommencer
même sans savoir comment.
Que cette année
ne t’oblige pas à briller,
mais t’autorise à te déposer.
Et si un jour tu te sens un peu perdu(e),
alors peut-être que
tu entendras aussi
les murmures de ton âme.

❣️ Les Murmures de l’Âme

20/12/2025

Rituel Nouvelle Lune & Solstice

Allume une bougie.
Pose une main sur ton cœur, une sur ton ventre
Inspire lentement, expire plus longtemps
Dis intérieurement :
« J’accueille la nuit comme un passage.
Je fais confiance au retour de la lumière. »
Note une seule intention pour l’hiver (un mot suffit)
Laisse la bougie brûler quelques minutes, puis remercie-toi.

20/12/2025

Nouvelle Lune & Solstice d’Hiver – un même souffle
Aujourd’hui, la Nouvelle Lune ouvre un espace de silence.
Demain, le Solstice d’hiver marque le point le plus sombre… avant le retour progressif de la lumière.
Quand ces deux moments se rencontrent, ils nous murmurent la même chose :
- tout peut renaître doucement, sans forcer.
C’est un temps pour :
déposer ce qui fatigue
honorer ce qui a tenu bon
semer une intention fragile mais vraie
Pas besoin de grand rituel.
Juste de présence, de sincérité, et de douceur envers soi-même.
Question à te poser ce soir ou demain :
Qu’est-ce que je laisse mourir pour laisser vivre quelque chose de plus juste ?
Les Murmures de l’Âme

16/12/2025

Apprendre à demander de l’aide

On ne nous apprend pas à demander de l’aide.
On nous apprend à tenir, à faire face, à se débrouiller.

Alors demander devient difficile.
Parfois même honteux.
Comme si c’était un aveu de faiblesse.

Mais demander de l’aide, ce n’est pas échouer.
C’est reconnaître ses limites.
C’est prendre soin de soi.
C’est refuser de s’épuiser en silence.

Tu as le droit : – de ne pas y arriver seule
– de dire “j’ai besoin”
– d’être soutenue

Et tu n’as pas besoin d’aller mal “assez” pour demander.

Peut-être que la vraie force commence là.

Les Murmures de l’Âme