Club 8SheMoov

Club 8SheMoov Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Club 8SheMoov, 173 Rue des alliés, Saint Etienne.
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8SheMoov – Club de remise en forme & bien-être 100% femmes 💃, spécialisé dans les concepts multisports. 💪✨
Au programme : sport, nutrition, sensibilisation, événements et bien plus pour un bien-être complet !

📞 Plus d’infos : 06 46 10 14 98

08/01/2026

👀 CHUT… petit secret (plus pour longtemps)

Chez 8SHEMOOV, quand certains pensent qu’on fait une pause…
👉 nous, on prépare la suite.

On ne s’arrête pas.
On ne recule pas.
On avance, discrètement, stratégiquement, avec une vision claire 🔮

Et puis… 💥
Un nouveau cap.
Un partenariat fort.
Du très, très lourd qui arrive.

Parce que nos femmes méritent le meilleur.
Parce que l’avenir se construit avec les bons.
Parce que 8SHEMOOV n’a jamais été un simple club… 😌

⏳ stay tuned…
La suite va faire transpirer 🔥

💫 𝘁𝗼𝗽 𝟱 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗴𝗿𝗶𝗴𝗻𝗼𝘁𝗮𝗴𝗲 💫 🍫 Grignoter l’après-midi, ce n’est pas un manque de volonté.C’est souvent une faim ma...
06/01/2026

💫 𝘁𝗼𝗽 𝟱 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗴𝗿𝗶𝗴𝗻𝗼𝘁𝗮𝗴𝗲 💫

🍫 Grignoter l’après-midi, ce n’est pas un manque de volonté.

C’est souvent une faim mal gérée ou une glycémie instable.

Quand les repas manquent de protéines ou de fibres,
les envies de sucre reviennent vite.
Biscuits, chocolat, barres “énergie”… et le cycle recommence 🔁

👉 Dans ce carrousel, 5 aliments qui coupent vraiment la faim.
Des options simples.
Faciles à intégrer au quotidien.
Sans régime strict ni frustration.

🎯 L’objectif n’est pas de manger moins.
Mais de manger ce qui rassasie vraiment.

Sport et alimentation avancent ensemble.
Pour plus d’énergie ⚡
moins de fringales 🍎
et de meilleurs entraînements 💪

📍 Club 100 % femmes – Saint-Étienne

🟣 Séances accessibles à tous les niveaux

👉 Réserve ta séance découverte offerte

01/01/2026

💫TON PREMIER MOIS OFFERT, pour bien commencer l’année 😊 💫

💜 Et si tu commençais l’année avec de bonnes résolutions.
Rejoindre une communauté de femmes puissantes qui te ressemble?

Chez 8SHEMOOV, chaque séance est encadrée, chaque femme est accompagnée, chaque objectif est respecté.
Un club de fitness & bien-être 100 % féminin, avec des coachs spécialisées et des cours semi-personnalisés.

💪 Ici, on ne te lâche pas dans une salle.
On t’accompagne dans un parcours.

👉 Teste par toi-même avec une séance d’essai OFFERTE en remplissant ta demande directement sur notre site :
🛜 8shemoov.fr

📞 Pour nous rejoindre immédiatement ou obtenir plus de renseignements, appelle le 06 46 10 14 98.

💜Cette année, choisis-toi.
Nouvelle année. Nouvelles résolutions. Nouvelle énergie. 🔥

✨ Ta nouvelle routine commence maintenant.
8SHEMOOV t’attend.

01/01/2026

💫 AU REVOIR 2025, BIENVENUE 2026 💫

Il y a eu des débuts fragiles.
Des murs à bâtir, des épreuves à traverser, des moments où il a fallu croire sans voir.
On a douté… mais on a tenu. Grâce à vous.💜

Le club est resté debout parce que vous étiez là.💪🏼

🔥2025 nous a forgées dans l’effort et la persévérance.
🔥2026 sera l’année de la révélation, de la lumière, de la réussite et de la surpassion.

Ensemble, nous sommes plus fortes.
Ensemble, 2026 va nous propulser.

✨ Bonne et heureuse année à nos chères et uniques guerrières ✨

Girl power 💜🔥

✨ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲̂𝘁𝗲𝘀 ✨Pendant les fêtes, ton corps travaille plus que d’habitude.Digestion plus lente, fatigue,...
30/12/2025

✨ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲̂𝘁𝗲𝘀 ✨

Pendant les fêtes, ton corps travaille plus que d’habitude.
Digestion plus lente, fatigue, ventre lourd… c’est fréquent.

💡 Quelques gestes simples peuvent vraiment aider :
– manger lentement et mâcher davantage
– éviter de trop cumuler les plats
– faire simple dans la journée quand un repas copieux est prévu

🍵 Après le repas, soutenir la digestion naturellement fait la différence.
Une tisane, un moment au calme, une respiration plus profonde.

🚶‍♀️ Bouger doucement aide aussi.
Une petite marche, quelques pas, sans forcer.

💜 Le point le plus important reste souvent le mental.
Le stress et la culpabilité perturbent plus la digestion que l’alimentation elle-même.

Les fêtes ne durent que quelques jours.
L’équilibre, lui, se construit sur la durée.

✨ Toute l’équipe 8SHEMOOV te souhaite de très belles fêtes

Profite, partage, et prends soin de toi.

30/12/2025

💫🎥 VOD 8SHEMOOV 🎥: le rythme ne prend jamais de vacances💫

Les fêtes arrivent… mais la motivation, elle, reste en service actif 💪✨
Pas question de se laisser aller quand plus de 600 COURS attendent nos adhérentes à la maison.
Cardio, Renfo , Dance, Pilâtes, douceur ou intensité : tu choisis, tu cliques, tu transpires 🔥

Même en pyjama, même entre deux repas de fête,
garde le rythme, garde l’énergie, garde le mindset 🧠⚡

Nous, on t’attend après les vacances en pleine forme,
prête à reprendre en force, ensemble, comme toujours 💜

26/12/2025

💫 SOIS FORTE GUERRIÈRE 💫

Fais-toi la promesse que, portée par la détermination, tu travailleras avec constance et que tu ne renonceras jamais 💪✨
Engage-toi à ne pas prêter l’oreille aux critiques, à demeurer fidèle à ta voie, quelles que soient les épreuves 🛤️🔥

En honorant cet engagement envers toi-même, tu te donneras les moyens d’accomplir tout ce que la vie mettra sur ton chemin 🌟

26/12/2025

💜 8SHEMOOV 💜

C’est ta salle, ton club, ton espace..
Un lieu 100 % femmes où tu viens prendre soin de toi et te sentir bien🤩

Ici, tu viens pour toi… et tu repars plus forte ✨💪





23/12/2025

💫 La discipline 💫

C’est faire ce qu’il faut, même quand personne ne regarde.
Encore. Et encore. Jusqu’à devenir inarrêtable. 🔥

18/12/2025

La vie .. c’est prendre des risques 💜

💫 𝟱 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 💫Après 40 ans, les besoins du corps féminin évoluent.La masse musculaire...
16/12/2025

💫 𝟱 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 💫

Après 40 ans, les besoins du corps féminin évoluent.
La masse musculaire diminue plus vite, les articulations deviennent plus sensibles et le métabolisme ralentit naturellement.

Le renforcement musculaire devient alors un pilier.
Il aide à préserver les muscles, soutenir les os, améliorer la posture et garder de la stabilité au quotidien.

Ce n’est pas une question d’intensité ou de performance.
Ce qui compte, c’est la qualité des exercices, leur adaptation au corps féminin et l’encadrement.

Chez 8SHEMOOV, nos coachs femmes construisent des séances accessibles, progressives et sécurisées.
Chaque mouvement est choisi pour renforcer sans brusquer.

Si tu veux t’entraîner en confiance après 40 ans, on t’accompagne.

➡️ Séance découverte offerte.

16/12/2025

💫 DANSE ORIENTALE 💫

Les filles 💃✨
Ce soir 18h, on se retrouve pour la danse orientale.
Un moment pour se dérouiller, se déployer, libérer la féminité, onduler, respirer… et briller.
On laisse la journée à la porte, on vient comme on est, et on rayonne. 🌙🔥

À tout à l’heure, guerrières.

Adresse

173 Rue Des Alliés
Saint Etienne
42100

Site Web

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