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NaturOnaturel, Saint Etienne (2026)

10/03/2026

Atelier : Mieux comprendre le fonctionnement TDAH chez la femme.

En tant que naturopathe, je rencontre de plus en plus de femmes qui me parlent de difficultés de concentration, d'un mental qui ne s'arrête jamais, d'une grande sensibilité émotionnelle, d'une sensation de surcharge mentale ou de difficultés à s'organiser ou à prioriser.

Beaucoup se reconnaissent dans certains traits liés au fonctionnement TDAH, sans vraiment comprendre pourquoi leur quotidien peut être aussi intense

Pour cela que j’ai créé cet atelier dédié aux femmes, pour mieux comprendre ce fonctionnement et surtout découvrir des pistes concrètes pour vivre plus sereinement.

Lors de cet atelier, nous verrons ensemble :
- pourquoi ce fonctionnement peut être différent chez les femmes
- comment certains traits peuvent se manifester dans la vie quotidienne
- pourquoi on peut parfois se sentir en décalage ou incomprise
- des outils naturels et des conseils pratiques pour mieux gérer son énergie, ses émotions et son organisation

Mon intention est de vous offrir un moment de compréhension, d’échange et de bienveillance, pour : mieux vous comprendre, déculpabiliser et repartir avec des clés pour un quotidien plus apaisé

Cet atelier n’a pas pour but de poser un diagnostic, mais d’apporter des pistes de compréhension et des outils de bien-être.

📍 Places limitées
📩 Informations et inscriptions en message privé

Au plaisir de vous accueillir pour ce moment de partage

23/12/2025

On entend beaucoup de choses sur la madérothérapie et souvent, ce n’est pas tout à fait vrai.

On pense que c’est un massage classique, que ça fait forcément mal, que ça laisse des bleus, ou encore qu’on perd du poids immédiatement.

En réalité, ce n’est rien de tout ça. La madérothérapie, quand elle est bien faite, c’est : des outils en bois précis, une pression adaptée, un travail en douceur, une activation de la circulation, des effets qui arrivent avec la régularité.

Ce n’est pas censé être douloureux, ni traumatiser la peau.

Chaque corps réagit différemment et à son rythme.

Alors dites-moi, parmi ces idées reçues, laquelle aviez-vous en tête avant de découvrir la réalité du soin ?

21/12/2025

On parle souvent de digestion difficile, mais en réalité votre ventre essaie juste de vous faire passer un message.

Stress, repas trop rapides, charge mentale, fatigue…

Votre ventre encaisse en silence : jusqu’au moment où il dit STOP !

L’infusion transit pour soutenir l’élimination

La tisane ventre plat pour apaiser les ballonnements

La tisane digestive pour accompagner les repas et relancer le calme à l’intérieur

De petites habitudes simples mais efficaces qui aident à remettre un peu de douceur là où tout va trop vite.

Et vous, votre ventre se calme avec quoi : chaleur, plantes, pauses, respiration… ?

18/12/2025

On pense souvent que la naturopathie, c’est une tisane quand ça ne va pas et hop le problème est réglé.

En réalité, ce qui change vraiment quelque chose, ce n’est pas la plante en elle-même, mais la façon dont vous vivez, respirez, dormez, gérez vos émotions, vos rythmes.

Votre corps n’est pas un tableau de symptômes à “corriger”.

Il est vivant, sensible, intelligent, et il envoie des signaux bien avant que les plantes n’interviennent ou fassent leurs effets.

La naturopathie, c’est apprendre à écouter, à comprendre pourquoi le corps donne ces signaux.

C’est remettre du bon sens, de la douceur, un peu de régularité là où il en manque. Les plantes, c’est un outil.

Et vous, vous pensiez que la naturopathie, c’était quoi avant de découvrir ce que c’est réellement ?

09/12/2025

On a tous ce moment où on a juste envie de se poser, de souffler et de mettre un film de Noël.

C’est un peu le cerveau qui dit : “stop, là j’ai besoin de simplicité”.

Et souvent, c’est pile à ce moment-là qu’une infusion chaude fait toute la différence.

Parce que ça apaise, ça réchauffe, ça ralentit (le rythme), et ça remet un peu de douceur dans le corps.

Cette pause crée un vrai espace pour respirer, pour se recentrer, pour se sentir mieux.

Une tasse, un plaid, un film… et, d’un coup, on se sent un peu plus léger.

Alors ce soir, choisissez l’infusion qui vous fait du bien : douceur, épices, gourmandise…

Votre corps saura laquelle il préfère.

Et vous, c’est quoi votre film de Noël préféré, celui que vous regardez encore et encore sans jamais vous lasser ?

03/12/2025

🎄 La magie de Noël approche… et si vous offriez un moment de bien-être plutôt qu’un objet ?

Une pause douce, un instant pour souffler, se recentrer, relâcher les tensions…✨
💝 Offre spéciale : -5€ dès 35€ d’achat sur les cartes cadeaux

Une attention pleine de sens, parfaite pour :
🍼 une maman fatiguée
🤯 une amie surchargée
⚡️ un proche qui a besoin de ralentir
👀 …ou simplement pour vous 🤍

Deux moyens de s’en procurer une :
→ par téléphone, au 06 22 84 08 06
→ ou via [urlz.fr/uZ3k]

💬 Identifiez vos proches pour un message subliminal… 🤭🎄

09/11/2025

Des cadeaux avant l’heure

Prenez un moment pour vous, pour respirer et vous recentrer.

Je vous invite à trois ateliers bien-être au Château de Valbois à L'Etrat, de petites bulles de douceur pour découvrir de nouveaux gestes et repartir inspirée.

💛 Premier atelier : samedi 29 novembre – 10h30 et 15h
Au programme : se recentrer, éveiller vos sens et chouchouter votre énergie avant l’hiver.

📩 Places limitées à 5 participantes par atelier – réservation obligatoire :
SMS 06 22 84 08 06 | mail : contact@naturonaturel.com

Un moment pour vous, rien que pour vous.

20/10/2025

Dans quelques jours, nous passons à l’heure d’hiver.
Pour beaucoup, cela rime avec grisaille, fatigue et manque d’énergie…
Et pourtant 🌤️ c’est tout le contraire !

Pour moi, c’est l’heure que je préfère : celle où je me sens le moins fatiguée au réveil, où mon sommeil est plus réparateur, et où mes journées commencent plus doucement et naturellement.

L’heure d’hiver est celle qui respecte le mieux notre horloge biologique.
Se lever avec un peu plus de lumière, s’endormir quand la nuit tombe plus tôt…
C’est retrouver une harmonie entre notre corps et la nature.

Alors plutôt que de redouter ce changement,
👉 profitons de l’heure supplémentaire que nous gagnons pour prendre soin de nous, nous reposer et nous ressourcer.

Et vous, qu’en pensez-vous ?
💛 Dites-moi en commentaire si vous aimez l’heure d’hiver autant que moi !

28/09/2025

fans
L’équipe Rozenn’s est heureuse de vous présenter les professionnels qui seront présents au Salon Bien-Être & Artisanat ! 🥰

Aujourd’hui c'est - NaturOnaturel Nathalie Naturopathe, Réflexologue & Praticienne en Massage Biodynamique

Bienvenue dans son univers dédié au bien-être et à l’harmonie intérieure. Passionnée par les approches naturelles et holistiques de la santé. En tant que naturopathe, réflexologue et praticienne en massage biodynamique,elle accompagne les personnes qui souhaitent :

Retrouver leur vitalité 🌟
Soulager le stress et les tensions du quotidien 😌
Apaiser leurs émotions 💧
Ou simplement s’offrir un moment de profonde détente 🕊️

✨ Chaque séance est une rencontre unique, conçue sur mesure, car chaque personne est singulière.Son approche repose sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun.

📅 Quand ? Les 11 & 12 octobre, de 10h à 18h
📍 Où ? À la Salle Polyvalente de Savigneux

✨ Au programme :
🌿 Soins bien-être pour vous chouchouter tout au long de la journée
🛍️ Créateurs locaux & boutiques éphémères pour le plaisir d’offrir… ou de s’offrir
🎨 Tatouages éphémères pour sublimer les corps
🍽️ Des food-trucks pour éveiller vos papilles
🥤 Buvette pour étancher les petites soifs
🎁 Tombola avec de nombreux lots et soins bien-être à gagner

🆓 Entrée gratuite
📔 Notez bien les dates dans votre agenda !

🎀 Venez nous rencontrer, partager un moment convivial… et soutenir une belle cause.
💗 Tous les dons et bénéfices récoltés permettront d’offrir des soins bien-être aux personnes touchées par le cancer du sein.

« Chez Rozenn’s, chaque sourire retrouvé est une victoire. »

📣 On vous attend nombreux les 11 & 12 octobre à Savigneux !

22/08/2025

Atelier bien-être – Alimentation émotionnelle 🌿

Vous arrive-t-il de manger sous le coup de l’émotion ?
Stress, fatigue, frustration… et les compulsions prennent le dessus ?

Dans cet atelier pratique de 2h, je vous aide à :
✅ Comprendre les mécanismes émotionnels derrière vos compulsions
✅ Identifier vos déclencheurs
✅ Découvrir des pistes concrètes pour retrouver équilibre et sérénité

📅 Samedi 6 septembre 2025 – 9h30
📍 Château de Valbois – L’Étrat
💰 Tarif : 18 €
⚡Groupe limité à 5 personnes pour favoriser la proximité et les échanges ! – réservez vite la vôtre !

➡️ Pour vous inscrire :
Envoyez-moi un message privé
ou
Écrivez-moi à contact@naturonaturel.com

Un moment convivial, libérateur et inspirant, dans un cadre idyllique au Château de Valbois.
Et si vous faisiez ce premier pas vers plus de bien-être ?

03/08/2025

Une pause, un soin, un tarif tout doux.

Et si vous profitiez de l’été pour découvrir un soin qui vous fait du bien ?

✨ Jusqu’au 31 août, je propose 3 soins à tarif découverte :

- Maderothérapie ciblée – pour activer la circulation, alléger les jambes, dégonfler les zones sensibles

- Réflexologie plantaire – pour rebooster l’énergie, apaiser l’esprit, améliorer le sommeil

- Massage biodynamique ciblé – pour relâcher les tensions là où ça coince (dos, visage, ventre…)

- 30 minutes de soin selon vos besoins du moment
- Facile à glisser dans votre journée, parfait pour une parenthèse bien-être estivale

📅 Offre valable jusqu’à fin août,
📲 Réservez en ligne ici : https://linktr.ee/naturonaturel
📞 Ou par téléphone au 06 22 84 08 06

Prenez ce temps, tout simplement ✨

20/07/2025

L’agenda se remplit à vue d’œil, c’est le moment d’en profiter ! ✨
💆‍♀️ Offre découverte : 30€ les 30 minutes de soin.
Une belle occasion de prendre soin de vous ou de tester mes soins si vous ne les connaissez pas encore.
📅 Réservation https://linktr.ee/naturonaturel

NaturOnaturel

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