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manaturo_et_moi, Saint Etienne (2025)

15/06/2023

Merci beaucoup pour votre avis ! https://maps.google.com/maps?cid=4130824104605333058

24/04/2023

L'intoxication aux moisissures et ses symptômes peuvent évoluer à bas bruit. D'où leur dangerosité élevée. Rougeurs de la peau, bronchites à répétition, asthme ou encore mycoses sont les premiers signes à prendre au sérieux.

Certains symptômes sont communs à la candidose qui est également une infection fongique.

Si tu penses être exposé aux moisissures ou avoir des symptômes, n'hésites pas à commenter et partager au maximum.

24/04/2023

L'intoxication aux moisissures et ses symptômes peuvent évoluer à bas bruit. D'où leur dangerosité élevée. Rougeurs de la peau, bronchites à répétition, asthme ou encore mycoses sont les premiers signes à prendre au sérieux.

Certains symptômes sont communs à la candidose qui est également une infection fongique.

Si tu penses être exposé aux moisissures ou avoir des symptômes, n'hésites pas à commenter et partager au maximum.

03/04/2023

Fruits et légumes d'avril :)

02/04/2023

Qu'est-ce qu'une parasitose intestinale ? Très fréquentes dans le monde, les parasitoses intestinales sont des maladies dues à la présence de parasites dans l'intestin. Ces petits organismes s'abritent dans le corps d'un être vivant, pour s'y nourrir et s'y reproduire. Ils peuvent engendrer des carences, de la fatigue, des inconforts digestifs, des troubles chroniques etc...

Mais ces maladies présentent des symptômes souvent difficiles à évoquer la présence de parasites et de ce fait passent inaperçues...

20/03/2023

Je vous le re poste en carrousel pour une meilleure lisibilité.

Pour les personnes atteintes de déséquilibres ou de maladies, demandez toujours l'avis de votre médecin avant d'entreprendre un jeûne.

🌙 ✨🌙🕋❤️ 🕋 🌙❤

27/02/2023

Une carence ou un manque de GABA réduit la capacité à gérer le stress au quotidien. Une personne en manque devient facilement irritable et anxieuse.

Les symptômes suivant peuvent être à l'origine d'une carence en gaba :
Difficulté à t'endormir et à dormir la nuit.
Pression artérielle élevée.
Tensions et crampes musculaires.
Perception accrue du stress, anxiété Sensibilité accrue à la douleur...

Je rencontre majoritairement des cas de fatigue chronique en consultation, et j'évoque systématiquement les neurotransmetteurs dont le GABA.

Des signes évocateur d'une éventuelle carence en GABA, peuvent t'amener à rechercher cette piste.

27/01/2023

La fatigue chronique aussi appelée syndrome de fatigue chronique (SFC) se définit comme un ensemble de symptômes d’épuisement intense et quasi permanent qui apparaissent sans raison apparente ou pathologie sous-jacente.

La personne est fatiguée au point de ne pas pouvoir réaliser les tâches les plus simples du quotidien comme se doucher ou faire ses courses…

Lorsque le trouble est sévère, le malade ne peut pas conserver une vie socio-professionnelle et perd parfois son autonomie...

N'hésites pas a commenter et à partager si tu te reconnais ou connais une personne dans ce cas là, ce post pourrait peut être l'aider...

24/01/2023

Fruits & légumes de Janvier :)

23/01/2023

Les échecs font partie de la vie. Si tu n'as jamais échoué, tu n'as jamais appris. Si tu n'apprends jamais, tu ne changeras jamais.

23/01/2023

Les échecs font partie de la vie. Si tu n'as jamais échoué, tu n'as jamais appris. Si tu n'apprends jamais, tu ne changeras jamais.

06/01/2023

Et voici comme promis la recette du Pad Thai, elle est très simple et rapide ;)

Bon appétit !

Ingrédients
POUR 2 PERSONNES

150 g de nouilles de riz thaïlandaises
2 oignons nouveaux
1 gousses d'ail
2 oeufs
100 g de crevettes décortiquées
30 g de cacahuètes grillées
2 cuillerées à soupe de nuoc mam
2 cuillerées à soupe de sauce soja
2 cuillerées à café de miel
1 petit citron vert
Coriandre fraîche
Ghee (beurre clarifié)
Ciboule (facultatif)

Préparation :

1. Faites cuire ou réhydratez les pâtes selon les indications de l’emballage.
2. Préparez la sauce en mélangeant la sauce nuoc mam, la sauce soja, le miel et le jus de citron vert. Dans une poêle, cuire les 2 œufs (façon œuf brouillé).
3. Pelez et émincez finement 2 oignons nouveaux. Hachez la gousse d’ail. Faites-les revenir dans un peu de ghee dans un wok.
4. Ajoutez la sauce, et les nouilles égouttées. Puis ajoutez les oeufs, les crevettes et les cacahuètes. Laissez cuire quelques minutes pour que la sauce s’épaississe.
5. Servez chaud, avec des cacahuètes concassées et de la coriandre fraîche, vous pouvez également ajouter un peu de ciboule.

🍤

30/12/2022

Après un repas, votre glycémie augmente car le glucose issu de la digestion des glucides se déverse dans la circulation sanguine.
C'est la hausse de l'insuline qui indique aux cellules de stocker le glucose. Ce sont principalement les cellules des muscles, du foie et des tissus adipeux qui se chargent d'évacuer cet afflux de glucose.

Quand certaines cellules deviennent résistantes à l'insuline, le pancréas compense cette situation en produisant plus d'insuline pour garder le taux de glucose stable. Cette situation bien qu'anormale, est difficilement détectable avec les analyses de glycémie standard.
Quand la situation dégénère et que le pancréas n'arrive pas à produire assez d'insuline pour que le glucose soit stocké, la glycémie devient élevée après les repas et au levé. On parle de diabète ou de pré-diabète

Comme l'insuline a pour effet de faire baisser la concentration du glucose dans le sang, l'hyperinsulinémie qui accompagne l'insulino-résistance a pour conséquence de provoquer des épisodes d'hypoglycémie. Le plus courant est l'hypoglycémie réactionnelle.

Lors de la résistance à l'insuline, certaines cellules ne répondent pas correctement à cette hormone et le corps compense en augmentant le taux d'insuline, c'est l'hyperinsulinémie. Mais durant le même temps certains tissus continuent d'être sensibles à l'insuline. Ces cellules doivent fonctionner dans un contexte d'insuline élevée.

Le syndrome des ovaires polykystiques est également relié à l'hyperinsulinémie. Cette pathologie qui s'accompagne fréquemment d'acné, d'une hyperpilosité de type masculine et de règles douloureuses est la conséquence d'un taux élevé de testostérone. L'insuline élevée de manière chronique affecte la conversion de la testostérone en œstrogène en inhibant l'enzyme responsable de cette conversion. L'ovulation ne peut aller à son terme ce qui provoque l'accumulation de follicules immatures dans l'ovaire.

Vous l'aurez compris, la résistance à l'insuline et l'hyperinsulinémie qui l'accompagne affectent le corps de nombreuses manières, et ce bien avant qu'un diabète de type 2 ne se manifeste.

20/12/2022

Retrouvez les fruits et légumes de Décembre (avec un peu de re**rd)

18/12/2022

Le Candida albicans est un champignon de la famille Candida. Il vit naturellement en équilibre dans notre microbiote*. On le dit saprophyte (organisme qui peut se nourrir de matière organique en décomposition), il a d’ailleurs un rôle indispensable dans la gestion du bol alimentaire.

La Candidose en est une prolifération anormale dans l’organisme. Le Candida trouvant, à un moment, des conditions de milieu opportunes, il se sur-multiplie. Ainsi, il sur-produit des toxines, déstabilisant l’harmonie de notre flore intestinale*, puis devient moisissure et un parasite capable d’envahir différents tissus.

Il peut donc adhérer aux parois des muqueuses : la bouche, l’œsophage, les voies génitales… s'en suit alors des infections aiguës et récidivantes.

La candidose digestive chronique
Quand il parasite le tube digestif, on passe rapidement à une chronicité qui provoque porosité, réactions inflammatoires… La production de toxines entraînant de nombreuses conséquences sur les fonctions biologiques.

Cette affection couramment citée en médecine naturelle touche 30 à 40 % de la population en France (80 % aux États-Unis) mais n’est pas encore reconnue par la médecine universitaire.

Quelques symptômes :

Très variés, individualisés et pas faciles à attribuer à cette invasion. De plus ils évoluent par poussées, ce qui la rend difficile à diagnostiquer.

Il s’agit d’un syndrome associant à la fatigue chronique différents troubles : digestifs (type intestin irritable), intolérances alimentaires multiples, réactions allergiques, troubles ORL, troubles du sommeil, dépressions, troubles hormonaux, acidification de l’organisme (douleurs articulaires et musculaires), surpoids difficile à corriger, baisse de l'immunité. Ces signes sont d’autant plus importants que la personne concernée est par exemple atteinte d’une autre maladie.

Ce qui est le plus typique, et qui nous nous met “la puce à l’oreille” : ce sont les envies incontrôlées de sucre ! En effet le Candida “se nourrit” de sucre.
Donc, si vous avez des symptômes de cette liste, orientez vous vers un praticien de santé naturelle, plutôt que de laisser cette affection s’étendre, et nuire à votre santé globale.

manaturo_et_moi

15/06/2023

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