18/11/2025
Le SPM, ce nâest pas âdans la tĂȘteâ.
Câest un vrai dĂ©sĂ©quilibre hormonal, Ă©motionnel et physiologique⊠souvent aggravĂ© par le stress, le cortisol Ă©levĂ©, la dysbiose intestinale et une baisse de progestĂ©rone.
đ Quand le stress augmente : le corps fabrique plus de cortisol et âvoleâ la progestĂ©rone = humeur fragile, irritabilitĂ©, fatigue, seins douloureux.
đż Quand lâintestin est en dĂ©sĂ©quilibre : mauvaise Ă©limination des ĆstrogĂšnes, inflammation, baisse de sĂ©rotonine = SPM beaucoup plus intense.
fringales, ballonnements, douleurs, hypersensibilité⊠rien de tout ça nâest une fatalitĂ©.
Le SPM est le langage du corps : il montre ce qui doit ĂȘtre rĂ©Ă©quilibrĂ© đ
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Tu souffres de SPM ?
Tu as des symptĂŽmes Ă©motionnels, physiques ou digestifs qui reviennent chaque mois ?
Dis-moi lesquels en commentaire.
âž»
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