11/04/2026
Hello,
Il y a des moments où l'on se sent un peu dispersée…
dans sa tête, dans ses émotions, dans tout ce qu’il y a autour 🌿
Alors aujourd’hui, j’avais envie de commencer par quelque chose de simple :
L'ancrage
Pas besoin de faire compliqué
juste quelques instants pour revenir dans son corps,
respirer, se créer des bases solides…
et se reconnecter à l’instant présent ✨
Je t'invite à le faire le matin pour bien commencer ta journée, mais aussi dès que tu le ressens 💖 Fais toi confiance et n'hésite pas à te l'approprier de la façon dont tu le souhaites.
C’est le premier rituel de cette petite série 💛
Dis-moi en commentaire :
✨ est-ce que tu ressens parfois ce besoin de revenir à toi ?
✨ Tu pratiques déjà ce rituel ?
Jessika ✨
