04/02/2024
Nouveauté à St Florent le Vieil !
Découvrez la sophrologie sur un trimestre !
Chaque lundi, à partir du 11 mars 2024, venez découvrir et pratiquer la sophrologie en séance de groupe d'1 heure.
La sophrologie, qu'est-ce que c'est ?
C'est une pratique de relaxation accessible à tous, quelles que soient vos conditions physiques. Basée sur des exercices simples, elle permet de devenir progressivement autonome dans l'atteinte du mieux-être.
Elle propose 3 types d'exercices :
- des stimulations physiques plus ou moins dynamiques et adaptables à l'infini ;
- des exercices respiratoires ;
- des exercices de concentration et d'évocations positives.
Elle se pratique en position debout ou assise, sur une chaise, dans une tenue confortable.
Lieu : Salle des Coteaux, St Florent le Vieil (49)
Horaire au choix :
- lundi de 14h à 15h ;
- lundi de 19h30 à 20h30.
A partir du 11 mars 2024.
Forfait de 10 séances (hors vacances scolaires et jours fériés) :
- Tarif : 90 euros + 12 euros d'adhésion ;
- Tarif réduit (demandeur d'emploi, étudiant, non-imposable) : 66 euros + 12 euros d'adhésion.
Payable en 1 ou 3 fois.
Association l'Affaire d'une Vie, contactez Uriell au 07.61.09.48.61 pour toute information et inscription.
Nombre de places limité !
