Prana Pitta et Compannie

Prana Pitta et Compannie Apprends à cultiver ton bien-être au quotidien avec l'ayurveda
pour un alignement corps - âme - esprit
Nutrition ayurvédique
🧘🏻‍♀️Yin Yoga & Yoga Nidra

Bon ça y est, Pâques 🐣 étant passé on va pouvoir passer aux choses sérieuses Naaan mais tu croyais quand même pas que j’...
09/04/2026

Bon ça y est, Pâques 🐣 étant passé on va pouvoir passer aux choses sérieuses
Naaan mais tu croyais quand même pas que j’allais loupé les chocolats 🍫 de Pâques
Maintenant ouiiii, je vais penser à faire ma petite détox de printemps.
Et en ayurveda une détox c’est Alimentation ET Mental parce que ça viendrait en tête à personne de nettoyer ses vitres que d’un seul côté 😂😂
Tout est là👇pour toi :
-> 2rdv - je te guide tu n’es pas seule
-> des vidéos
-> des fiches pratiques
-> une partie alimentaire avec recettes
-> une partie mentale avec du yin yoga, du yoga nidra, une série de pauses méditatives
-> une partie « sonore »
-> et même des docs bonus

Franchement tu as TOUT pour vivre sereinement ta Détox
Accède ici à ton programme complet fans👇

https://pranapittaetcompannie.podia.com/programme-detox

Tu penses que l’ayurveda t’interdit plein d’aliments ? alors c’est pour toi 👇Tu réfléchis en liste aliments “bons” ou “m...
08/04/2026

Tu penses que l’ayurveda t’interdit plein d’aliments ? alors c’est pour toi 👇

Tu réfléchis en liste aliments “bons” ou “mauvais”, ou “interdits” VS “autorisés”

Mais la question n’est pas là, non, non non, tu fais fausse route ma bichette

La question est : est-ce que cet aliment je le digère. Point, à la ligne, fin de la discussion.

Maintenant, si tu veux avoir de vraies réponses, et pas des généralités bonnes pour tout ton immeuble ou ton quartier

Tu écris “oust” en commentaire et tu reçois les infos

💟 45 ans et plus ? Je suis Annie. Je t’aide à te sentir à nouveau lumineuse, sereine et en phase avec ton corps grâce à un yoga ancré et une alimentation saine pensée pour ce que tu traverses

J’suis pas certaine qu’on parle de la même Détox🙋🏻‍♀️ Si tu savais, ça fait 15 fois au moins que je refais cette légende...
30/03/2026

J’suis pas certaine qu’on parle de la même Détox

🙋🏻‍♀️ Si tu savais, ça fait 15 fois au moins que je refais cette légende

→ Te convaincre que le corps n’est pas le seul à avoir besoin d’un soutien à cette période de l’année ? Que ton mental compte tout autant, que tes émotions méritent ton attention ?

→ Tu le sais déjà au fond de toi, sauf que tu mets ça sous le tapis

Alors tu vas au plus vite, au plus simple, tu restes en surface, et tu finis par te faire une petite cure de jus verts ou rien du tout …

Je ne peux pas t’en vouloir. Je faisais exactement ça avant, et pas toujours au bon moment de l’année en plus !

Et puis un jour j’ai fait autrement parce que j’avais trouvé ce qu’il me fallait : j’ai mis en pratique de ce que l’ayurveda m’a appris pour faire une détox en profondeur, et là, j’ai vu la différence

Aujourd’hui quand j’utilise le mot Détox, j’englobe alimentation, mental, émotions, rythme de vie

Non, j’ai pas vraiment envie de te convaincre pendant des heures, si ça te parle pas, c’est que c’est pas pour toi

Tout ce que je sais, c’est que j’ai construit ce programme avec le plus grand soin et de tout mon coeur pour que tu aies accès à ton tour à une VRAIE détox, chaque année en bénéficiant en plus des améliorations

🙋🏻‍♀️ Tu veux qu’on en parle ensemble, viens en MP ou en commentaire, je te réponds toujours avec grand plaisir 😀

C’est moi, c’est dans ma natureOui d’accord, mais jusqu’à quel point c’est vraiment dans ta nature, ta personnalité ? et...
24/03/2026

C’est moi, c’est dans ma nature

Oui d’accord, mais jusqu’à quel point c’est vraiment dans ta nature, ta personnalité ? et pas un déséquilibre de ton dosha Kapha ?

Je ne vois aucun inconvénient à ce que tu sois lente, plutôt posée ou calme.

Chacun a sa couleur, sa personnalité.

Mais là où je grince des dents, c’est quand je te vois te complaire dans ces traits de caractère, et en user, en abuser.

Parce que dans ce cas, tu déséquilibres ton Kapha de naissance - et au printemps, c’est encore plus vrai

Et un Kapha en excès, ce n’est plus du tout la même chose :

→ moins d’énergie, plus de lourdeur, une sensation de stagnation

🙋🏻‍♀️ Ton Kapha est une force quand il est équilibré, mais il peut vite devenir un frein quand il déborde

Donc … n’en abuse pas

Alors, tu penses que c’est dans ta nature ou que tu es en déséquilibre ?

💟 45 ans et plus ? Je suis Annie. Je t’aide à te sentir à nouveau lumineuse, sereine et en phase avec ton corps grâce à un yoga ancré et une alimentation saine pensée pour ce que tu traverses

À quel point ton corps gère les toxines ? Ton test ayurvédique ici 👇
18/03/2026

À quel point ton corps gère les toxines ?
Ton test ayurvédique ici 👇

Je veux un D, je veux un E, je veux un T, je veux un O, je veux un XDETOX 🎉Tu m’entends presque le dire, hein? Non série...
16/03/2026

Je veux un D, je veux un E, je veux un T, je veux un O, je veux un X

DETOX 🎉

Tu m’entends presque le dire, hein?

Non sérieusement, c’était juste pour te dire que les portes de mon programme Détox sont ouvertes

C’est seulement 2 fois/an, alors c’est maintenant

🙋🏻‍♀️ J’suis curieuse, dis-moi, tu fais une Détox toi tous les ans?

💟 45 ans et plus ? Je suis Annie. Je t’aide à te sentir à nouveau lumineuse, sereine et en phase avec ton corps grâce à un yoga ancré et une alimentation saine pensée pour ce que tu traverses

Le Triphala est une célèbre formule ayurvédique composée de 3 fruits. Chacun d'entre eux agissant sur 1 dosha en particu...
12/03/2026

Le Triphala est une célèbre formule ayurvédique composée de 3 fruits. Chacun d'entre eux agissant sur 1 dosha en particulier, cette formule convient donc à tous les doshas et est particulièrement bénéfique pour :
- stimuler la digestion
- diminuer les ballonnements
- contribuer à l'élimination des déchets et des toxines
- équilibrer le feu digestif (agni)
Sans oublier ses propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires.
Bref, à cette époque de l'année, c'est top pour ton petit bidou.
🙋🏻‍♀️Si tu veux faire une cure, j'en ai à dispo. Tout comme d'autres produits ayurvédiques d'ailleurs

5 habitudes matinales qui viennent flinguer ta digestion :→ boire un café à jeun→ manger des aliments froids→ prendre to...
12/03/2026

5 habitudes matinales qui viennent flinguer ta digestion :

→ boire un café à jeun
→ manger des aliments froids
→ prendre ton petit-dej’ sans même te demander si tu as faim
→ avaler ton petit-dej’ debout entre 2 portes et un couloir, ou en scrollant ton téléphone
→ avaler du liquide glacé

Avoue que détruire ta digestion dès le matin, ce n’est pas la meilleure des choses à faire pour passer une bonne journée. Et pourtant, je peux te dire que j’en connais des gens qui fonctionnent comme ça.

Ahh, toutes ces petites habitudes que l’on prend même s’en apercevoir. Parce qu’on a grandi comme ça, parce que tu ne te poses pas forcément la question …

S’il te venait l’envie de t’arrêter sur le confort de ton système digestif, commence par regarder ces 5 paramètres-là, et tu verras que ça change la donne

🙋🏻‍♀️tu te reconnais sur 1 habitude ? Écris « MOI » en commentaire et dis-m’en plus si tu le souhaites ✨

💟 45 ans et plus ? Je suis Annie. Je t’aide à te sentir à nouveau lumineuse, sereine et en phase avec ton corps grâce à un yoga ancré et une alimentation saine pensée pour ce que tu traverses

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Saint-Florent-sur-Cher

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Mardi 09:00 - 19:00
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