Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:15 14:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 12:15 14:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:15 14:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 12:15 14:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 12:15 14:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:15 14:00 - 18:00

Pharmacie de la Trecey - Totum

Q: Quel est le site Web ?

https://www.totum.fr/pharmacie/saint-florentin-pharmacie-lebreton-guignard

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Pharmacie de la Trecey - Totum

La pharmacie fait partie du réseau Totum Pharmaciens. Notre mission est d'abord d'écouter, puis

17/11/2025

🍽️ Le saviez‑vous ? Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée !

Chez votre pharmacie, nous voyons beaucoup de personnes sauter le petit-déjeuner ou consommer ce qui semble "rapide et sain", mais qui peut être moins bénéfique pour la santé.
💡 Pourquoi le petit-déjeuner est important :
• Il fournit l'énergie nécessaire pour commencer la journée et rester concentré.
• Il aide à stabiliser la glycémie et éviter les fringales dans la matinée.
• Il participe au bon fonctionnement du métabolisme et de la digestion.

⚠️ Attention aux idées reçues ou aux habitudes trop courantes :
• Jus d'orange industriel : riche en sucre, il ne remplace pas un fruit entier.
• Pain blanc ou viennoiseries : vite consommé mais pauvre en fibres et rassasiement limité.
• Céréales ultra-transformées : souvent très sucrées et peu nourrissantes.

✅ Notre conseil :
Un petit-déjeuner complet et équilibré devrait idéalement contenir :
• Des féculents complets (pain complet, flocons d'avoine...)
• Des protéines (œufs, yaourt, fromage, beurre de cacahuète...)
• Des fruits frais pour les vitamines et fibres
• Un peu de matières grasses de qualité (oléagineux, graines...)

💡 Astuce : Variez vos petits-déjeuners, préparez-les la veille si besoin, et privilégiez les aliments peu transformés pour un vrai départ énergique et sain.

14/11/2025

💙 Journée Mondiale du Diabète

Le diabète fait encore l'objet de beaucoup d'idées reçues. Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée Mondiale du Diabète, faisons le point !

Diabète de type 1
❌ FAUX : Le diabète de type 1 est causé par trop de sucre.
✅ VRAI : C'est une maladie auto-immune : le pancréas ne produit plus d'insuline. L'alimentation n'en est pas la cause.
❌ FAUX : Il touche seulement les adultes.
✅ VRAI : Il apparaît souvent chez l'enfant ou l'adolescent, mais peut survenir chez le jeune adulte.

Diabète de type 2
❌ FAUX : Il ne concerne que les personnes en surpoids.
✅ VRAI : Tout adulte peut être touché, même mince. Le diabète de type 2 résulte d'une combinaison de facteurs génétiques et mode de vie.
❌ FAUX : On ne peut rien faire pour le prévenir.
✅ VRAI : Une alimentation équilibrée, l'activité physique et le dépistage régulier permettent souvent de prévenir ou retarder son apparition.

À la pharmacie, nous nous engageons pleinement à vous soutenir dans la gestion de votre diabète. 💪

Profitez de notre expertise tout au long de l'année et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé avec l'un de nos pharmaciens.

Ensemble, nous mettons l'accent sur trois aspects essentiels :
👉 Assurer un suivi rigoureux de votre traitement.
👉 Surveiller régulièrement votre taux de glycémie.
👉 Fournir des conseils nutritionnels adaptés et travailler sur la prévention des complications.

10/11/2025

🆘 Rappel - Gestes de premiers secours

Étouffement, malaise, hémorragie, brûlure ou arrêt cardiaque : chaque geste compte !
💡 Enregistrez ce post pour avoir les bons réflexes à portée de main et les relire régulièrement !

Nous restons à votre disposition en pharmacie pour répondre à vos questions et vous conseiller.

07/11/2025

Toux sèche ? Toux grasse ? Gorge irritée ?
Totum Toux vous accompagne efficacement grâce à une formule 3 en 1 :
✅ Toux grasse → Lierre & Huile essentielle de pin
✅ Toux sèche → Plantain & Huile essentielle de myrte rouge
✅ Maux de gorge → Bouillon blanc & Miel pour adoucir et réparer

✨ En plus :
🍯 Propolis : aide les défenses immunitaires
🇫🇷 Formulé en France par nos pharmaciens
🌸 Concentré d'ingrédients naturels
🚫 Sans somnolence
🧴 Une bouteille = un traitement complet

📌 Conseils d'utilisation :
2 à 4 doses de 10 ml par jour - bien agiter avant emploi

⚠️ Contre-indications :
⛔️ Enfants < 12 ans
⛔️ Femmes enceintes ou allaitantes
⛔️ Personnes asthmatiques ou épileptiques
⛔️ Allergies aux produits de la ruche ou au lierre

Soulagez votre toux, naturellement avec TOTUM TOUX

05/11/2025

Voici le planning de nos samedis d'ouverture.

Pour résumer, nous sommes fermés les samedis des semaines impaires et ouverts les samedis des semaines paires.

Inversement pour la pharmacie des Fontaines.

04/11/2025

Voici les pharmacies de garde lors des prochaines semaines. Bel automne à tous !

03/11/2025

Cet après-midi, à la pharmacie de la Trecey, vous pouviez découvrir les bases de l'auto-palpation avec la sage-femme Manon Clérin. Merci d'avoir été si nombreux à participer ! En espérant que cette initiative vous aura apporté les clés d'un dépistage efficace !

03/11/2025

🚭 En novembre, c'est le Mois Sans Tabac, on se mobilise ensemble, pour vous ou pour vos proches qui veulent arrêter de fumer !

Cette année, faites équipe avec votre pharmacien Totum pour dire adieu à la cigarette. Relevez ce défi personnel pour votre santé, votre bien-être et votre entourage.

🌟 Comment se déroule un entretien sevrage tabagique avec un pharmacien au sein du Cab ? 3 étapes clés :

1️⃣ Faites le point sur vos habitudes et vos motivations
2️⃣ Etablissez la stratégie d'arrêt adaptée à votre profil
3️⃣ Faites le point régulièrement avec votre pharmacien

🌱 Prenez rendez-vous avec votre pharmacien pour démarrer votre parcours sans tabac !

31/10/2025

À l'occasion de leur prochain départ en retraite, Stéphane Lebreton et Vincent Guignard vous remercient pour votre fidélité et vous prient de la reporter sur Marie Delagneau et Charles Tran. Une page qui se tourne et deux nouvelles aventures qui commencent !

30/10/2025

Cette nouvelle organisation de fermeture alternée avec la pharmacie des Fontaines, assurera la continuité des soins sur Saint-Florentin.

Cette décision a été prise afin de faire face aux difficultés actuelles de notre profession, tout en continuant à vous garantir un accueil et un service de qualité.

Nous vous remercions sincèrement pour votre compréhension et restons à votre disposition pour tout renseignement.

L'équipe de votre pharmacie

29/10/2025

Troubles du comportement alimentaire (TCA) : Vous n'êtes pas seul(e) 💙

Anorexie, boulimie, hyperphagie... Ces troubles invisibles affectent profondément votre relation à l'alimentation et votre bien-être. Il n'est pas toujours facile d'en parler, mais franchir le pas est essentiel.

À la pharmacie Totum, nous sommes là pour vous accompagner :
• Des entretiens nutritionnels personnalisés, pour mieux comprendre vos besoins et rétablir un équilibre alimentaire sain.
• Un suivi en micronutrition, qui peut aider à soutenir votre corps et votre esprit pendant cette période délicate.
• Un espace d'écoute bienveillant et confidentiel, sans jugement, où vos questions trouveront des réponses adaptées.

🙌 Venez en parler à votre pharmacien Totum, un professionnel de santé de proximité, qui vous accompagnera avec douceur et respect.

Prendre soin de soi commence par oser demander de l'aide.

Adresse

4 Allee Gerard Magne
Saint-Florentin
89600

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:15
	14:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 12:15
	14:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 12:15
	14:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 12:15
	14:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 12:15
	14:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:15
	14:00 - 18:00

Site Web

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