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Cabinet de réflexologie estime beauté

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Saint-Flour
Cabinet de réflexologie estime beauté

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Cabinet de réflexologie estime beauté, 32 Rue du collège bâtiment B résidence notre dame, Saint-Flour.

Le cabinet vous propose :
- LA REFLEXOLOGIE (plantaire, crânio-faciale, dorsale, palmaire, auriculaire)
- L'OLFACTOTHÉRAPIE (méthode d'accompagnement via les odeurs)
- MASSAGES BIEN-ÊTRE
- MASSAGE SONORE, VOYAGE SONORE, BAINS DE GONS
- SOCIO-ESTHETIQUE

16/08/2025

Bonjour,

Je suis en congés jusqu'au 24 août.

En attendant voici les prochaines disponibilités pour fin août.

➡️ les soins individuels
✅️ mercredi 27 à 9h, 12h jusqu'à 17h
✅️vendredi 29 à 9h, 11h jusqu'à 16h

➡️ les voyages sonores en groupe
✅️ mardi 26 à 18h30 et 20h
✅️ vendredi 29 à 19h et 20h30

Le planning de septembre sera ouvert semaine prochaine avec une offre pour la rentrée 😁 et une surprise 🤩.

💚Olfactothérapie
❤️Réflexologie
💛Massages
🩷Socio-esthétique

À très vite !!!

07/08/2025

Je partage ce bel article :

💦 BOIRE DE L'EAU COMME UN PRO : LES 5 ERREURS QUI VOUS METTENT À PLAT (ET COMMENT LES ÉVITER)
« Spoiler : Votre estomac n'est pas une machine à laver ! »

🚫 ERREUR 1 : BOIRE COMME UN CHAMEAU EN DÉSERT 🐪
Le drame :

Votre système digestif panique → "Tsunami à l'horizon !"

Ballonnements garantis

Vos reins font la grève : "Trop de boulot d'un coup, chef !"
La solution futée :
✅ Siroter toute la journée comme une dégustation de grand cru.
✅ Astuce : Une gourde avec marqueurs horaires → votre pense-bête hydratation douce !

🍝 ERREUR 2 : L'EAU QUI NOIE VOTRE REPAS (ADIEU, DIGESTION !)
Le carnage :

Dilution des sucs gastriques → votre steak flotte comme un radeau 🥩⚓

Ventre lourd + digestion au ralenti
Le move gagnant :
✅ 30 min AVANT le repas : 1 verre pour préparer le terrain.
✅ 1h APRÈS : le grand rinçage post-déjeuner.
⚠️ Pendant : 3 gorgées max, comme un sommelier qui se retient !

❄️ ERREUR 3 : L'ARCTIQUE DANS VOTRE GORGE 🧊
L'effet glaçon :

Choc thermique → vos vaisseaux sanguins se contractent comme des coquilles !

Digestion paralysée → "Au secours, mon burger est congelé !"
La température idéale :
✅ Température ambiante : comme une caresse pour vos organes.
✅ Post-sport : évitez l'eau glacée → optez pour "frais mais pas polaire" !

☀️ ERREUR 4 : LE RÉVEIL SANS "SHOT" D'EAU (LA CATA MATINALE !)
Le réveil cauchemar :

Cerveau en mode éponge sèche 🧠🧽

Fatigue + cafouillage garanti
Le rituel magique :
✅ Dès l'ouverture des yeux : 1 verre d'eau tiède + jus de citron (détox express !).
✅ Attendre 15 min avant le café → votre corps dira "merci" !

⚡ ERREUR 5 : VOLER SES PROPRES MINÉRAUX (AUTO-SABOTAGE !)
Le drame silencieux :

Boire 3L sans sel ni minéraux → vous chassez le potassium/magnésium comme un pickpocket !

Crampes + fatigue = votre corps en PLS
La réparation maline :
✅ Une pincée de sel dans votre gourde (version light).
✅ Aliments minéraux : banane, épinards, amandes → vos alliés !
✅ Eau de coco : la potion magique post-sport !

💎 BONUS : LES ASTUCES HYDRATATION QUI CHANGENT TOUT
Votre gourde = votre ombre → traînez-la partout !

"Soif" = déjà alerte rouge → anticipez !

Infusions fun : concombres + menthe 🥒, framboises + basilic...

Couleur p**i = votre jauge perso : jaune clair = 👍, jaune foncé = SOS ! 💛

🌟 LE POURQUOI DU COMMENT :
« Boire lentement, c’est comme économiser son salaire.
Boire à jeun, c’est offrir un spa à vos organes.
Et l’eau tiède ? C’est le manteau en cachemire de votre système digestif ! »

👉 EN RÉSUMÉ :

Sirotez → pas de course contre la montre ⏳

Espacez repas et eau → votre estomac kiffe

Tempérez → fini l’eau glaçon extrême ❄️

Matinal → 1 verre = réveil en douceur 🌅

Minéralisez → sel et potassium = vos potos

Résultat ? Énergie x10, digestion au top, et un corps qui chante ! 🎶

(Et non, boire de l'eau ne devrait JAMAIS ressembler à une torture...) 😉💧

05/08/2025

Bonjour,

Encore quelques disponibilités pour la dernière semaine du mois d'août pour bien preparer la reprise pour petits et grands !!!!

- lundi : COMPLET
- mercredi 27 : 9h, 12h jusqu'à 18h
- jeudi 28 : complet
- vendredi 29 : 9h, 11h jusqu’à 16h, 18h jusqu’à 20h
- samedi 30

* voyage sonore en groupe sur demande :
- mardi 26 à 19h ou 20h
- mercredi 27 à 14h ou 20h
- vendredi 29 à 12h ou 13h ou 19h ou 20h

Rappel : du 11 au 24 août je serais en congés !!!

Ouverture du planning de septembre prochainement 😁.

Merveilleuse semaine à vous !

(L'image est une belle illustration qui évoque le cheminement fait grâce à l'olfactothérapie 🙏)

31/07/2025

Bonsoir,

Ma journée vient de se terminer à l'hôpital de St-Chély-d'Apcher.
Mon intervention portait sur la qualité de vie au travail.
De nombreux agents de l'hôpital ont pu recevoir une pause bien-être : massage individuel (dos ou mains) et découverte de la réflexologie plantaire ont été proposé.
D'autres animations ont été proposé également durant la journée (marché, soins bien-être, repas, photos...).
Une grande réussite puisque le planning était complet pour les soins que je proposais !

Très contente de voir qu'autant de personnes ont porté intérêt à mon travail.

Et je suis très enthousiaste de voir que de bons nombres de structures mettent en place des activités autour de la qualité de vie au travail.

Pourquoi La qualité de vie au travail est essentielle au sein du travail ?
* moins d'arrêt maladie
* retrouve de l'intérêt et du dynamisme dans son travail
* créer et renforcer des liens des équipes
* apporter de la considération aux agents
* augmentation de la rentabilité et productivité
* amélioration de la concentration après les soins ..

Merci à Mme La Directrice Mme Mery et aux agents pour leur confiance.

🙏🙏🙏

28/07/2025

Bonjour,

Aujourd'hui c'est la reprise pour moi après une semaine de repos !

Voici les prochaines disponibilités :

➡️ Juillet : complet

➡️ Août :
* lundi 4 à 9h
* lundi 25 : de 12h jusqu'à 16h, 19h (60min)
* mercredi 27 : 11h jusqu'à 18h, 19h (60min)
* vendredi 29 : 9h jusqu'à 16h, 18h jusqu'à 20h
* samedi 30

✅️ MASSAGES bien-être : corps, visage, dos, ventre, jambes
✅️ REFLEXOLOGIE: plantaire, palmaire, faciale, crânio-faciale, dorsale, auriculaire, abdominale
✅️ OLFACTOTHÉRAPIE (technique d'accompagnement utilisant les huiles essentielles par l’odorat ou en vibration) ✅️ SONOTHÉRAPIE (massage sonore aux bols tibétains, voyage sonore)
✅️ SOCIO-ESTHÉTIQUE (milieu médical et social)

Téléphone : 06 77 78 55 81
-

23/07/2025

Bonjour,

CETTE SEMAINE JE SUIS EN CONGES !!!!!!!!!!!!!

MAIS VOICI LES DISPONIBILITÉS JUSQU'À FIN AOÛT :

✅️Changement d'horaires durant juillet et août :
Du lundi au vendredi de 9h à 20h

▶️▶️▶️▶️▶️▶️JUILLET :

❌️️COMPLET AU CABINET

🌼Pour les consultations de socio-esthétique et de réflexologie pour les patients atteints de cancer non hospitalisés (séances proposées par la Ligue de Lozère et du Cantal) = soins offerts :
- À l'hôpital de St-Flour les jeudis matin (reste le 31)

▶️▶️▶️▶️▶️▶️AOÛT :

- vendredi 1er : 19h15 (60 ou 90min)
- CONGES ANNUELS DU 11 AU 24 INCLU
- lundi 25 de 11h jusqu'à 16h, 18h jusqu'à 20h
- mercredi 27 de 9h jusqu'à 18h, 19h (60 ou 90 min)
- vendredi 29 de 9h jusqu'à 16h, 18h jusqu'à 20h
- samedi 30 de 8h30 jusqu'à 16h, voyage sonore à 17h à 18h30 et 20h

🌼Pour les consultations de socio-esthétique et de réflexologie pour les patients atteints de cancer non hospitalisés (séances proposées par la Ligue de Lozère et du Cantal) = soins offerts :
- À l'hôpital de St-Flour les jeudis matin (le 7 et le 28) + un autre jour sur demande
- À l'hôpital de St-Chély-d'Apcher : lundi 4 août Matin

🟡Les soins proposés :
▶️ RÉFLEXOLOGIE (plantaire, crânio-faciale, dorsale, abdominale, auriculaire, palmaire)
▶️ MASSAGES BIEN-ÊTRE CORPS ET VISAGE (30 à 120min ; dos, ventre, jambes, corps, visage ; tonifiant, relaxant profond, detoxifiant, drainant, anti-stress...)
▶️ OLFACTOTHERAPIE (accompagnement par les odeurs et la vibration des huiles essentielles)
▶️ SONOTHÉRAPIE : massage sonore, voyage sonore.
▶️ SOCIO-ESTHÉTIQUE (milieu médical et social)

🟠 Bons cadeaux valables 9 mois.

⌛️Renseignements et réservations 06 77 78 55 81

19/07/2025

Bonjour,

Une belle nouvelle pour moi :
➡️ augmentation du temps de travail mensuel au sein des soins palliatifs
➡️ nouvelle prise en charge pour la qualité de vie au travail
➡️ et d'autres projets en cour
➡️ où ? À l'hôpital de Saint-Chély-d'Apcher
➡️ quels soins ? La réflexologie, socio-esthétique, olfactothérapie, sonothérapie 🩷🧡💛💚🩵💜🤎

Très heureuse de voir mon travail reconnu.
Mes choix de formations durant ces dernieres années me permettent d'evoluer et d'accompagner avec rigueur et beaucoup de joie patients, residents mais aussi vous chers clients.

15/07/2025

Bonjour,

VOICI LES DISPONIBILITÉS JUSQU'À A FIN AOÛT :

✅️Changement d'horaires durant juillet et août :
Du lundi au vendredi de 9h à 20h

▶️▶️▶️▶️▶️▶️JUILLET :

- ⚠️⚠️⚠️congés annuels du 21 au 27 juillet
- lundi 28 à 15h30 jusqu'à 17h, 18h (60min)

🌼Pour les consultations de socio-esthétique et de réflexologie pour les patients atteints de cancer non hospitalisés (séances proposées par la Ligue de Lozère et du Cantal) = soins offerts :
- À l'hôpital de St-Flour les jeudis matin (le 3, le 10, le 17 et le 31) + un autre jour sur demande
- À l'hôpital de St-Chély-d'Apcher : vendredi 18/07 reste 1 place l'après-midi

▶️▶️▶️▶️▶️▶️AOÛT :

- vendredi 1er : 19h15 (60 ou 90min)
- lundi 4 matin (à confirmer)
- CONGES ANNUELS DU 11 AU 24 INCLU
- lundi 25 de 11h jusqu'à 16h, 18h jusqu'à 20h
- mercredi 27 de 9h jusqu'à 18h, 19h (60 ou 90 min)
- vendredi 29 de 9h jusqu'à 16h, 18h jusqu'à 20h
- samedi 30 de 8h30 jusqu'à 16h, voyage sonore à 17h à 18h30 et 20h

🌼Pour les consultations de socio-esthétique et de réflexologie pour les patients atteints de cancer non hospitalisés (séances proposées par la Ligue de Lozère et du Cantal) = soins offerts :
- À l'hôpital de St-Flour les jeudis matin (le 7 et le 28) + un autre jour sur demande
- À l'hôpital de St-Chély-d'Apcher : lundi 4 août Matin

🟡Les soins proposés :
▶️ RÉFLEXOLOGIE (plantaire, crânio-faciale, dorsale, abdominale, auriculaire, palmaire)
▶️ MASSAGES BIEN-ÊTRE CORPS ET VISAGE (30 à 120min ; dos, ventre, jambes, corps, visage ; tonifiant, relaxant profond, detoxifiant, drainant, anti-stress...)
▶️ OLFACTOTHERAPIE (accompagnement par les odeurs et la vibration des huiles essentielles)
▶️ SONOTHÉRAPIE : massage sonore, voyage sonore.
▶️ SOCIO-ESTHÉTIQUE (milieu médical et social)

🟠 Bons cadeaux valables 9 mois.

⌛️Renseignements et réservations 06 77 78 55 81

08/07/2025

Bonjour,

Rappel de la carte des soins 😁.

Merveilleuse journée à tous !

07/07/2025

Bonjour,

Comme chaque lundi zoom sur les disponibilités !!!

VOICI LE PLANNING DE JUIN A FIN AOÛT :

✅️Changement d'horaires durant juillet et août :
Du lundi au vendredi de 9h à 20h

▶️▶️▶️▶️▶️▶️JUILLET :

- mercredi 9 de 15h à 17h
- mardi 15 à 19h
- congés annuels du 21 au 27 juillet
- lundi 28 de 11h jusqu'à 14h, 15h30 jusqu'à 17h, 18h
- mercredi 30 de 14h jusqu'à 16h, 19h (60min)

🌼Pour les consultations de socio-esthétique et de réflexologie pour les patients atteints de cancer non hospitalisés (séances proposées par la Ligue de Lozère et du Cantal) = soins offerts :
- À l'hôpital de St-Flour les jeudis matin (le 3, le 10, le 17 et le 31) + un autre jour sur demande
- À l'hôpital de St-Chély-d'Apcher : mercredi 30 matin

▶️▶️▶️▶️▶️▶️AOÛT :

- vendredi 1er : 19h15 (60 ou 90min)
- vendredi 8 de 14h jusqu'à 16h
- CONGES ANNUELS DU 11 AU 24 INCLU
- lundi 25 de 11h jusqu'à 17h, 18h jusqu'à 20h
- mercredi 27 de 9h jusqu'à 18h, 19h (60 min)
- vendredi 29 de 9h jusqu'à 16h, 18h jusqu'à 20h
- samedi 30 de 8h30 jusqu'à 16h, voyage sonore à 17h et à 18h30

🌼Pour les consultations de socio-esthétique et de réflexologie pour les patients atteints de cancer non hospitalisés (séances proposées par la Ligue de Lozère et du Cantal) = soins offerts :
- À l'hôpital de St-Flour les jeudis matin (le 7 et le 28) + un autre jour sur demande
- À l'hôpital de St-Chély-d'Apcher : lundi 4 août Matin

🟡Les soins proposés :
▶️ RÉFLEXOLOGIE (plantaire, crânio-faciale, dorsale, abdominale, auriculaire, palmaire)
▶️ MASSAGES BIEN-ÊTRE CORPS ET VISAGE (30 à 120min ; dos, ventre, jambes, corps, visage ; tonifiant, relaxant profond, detoxifiant, drainant, anti-stress...)
▶️ OLFACTOTHERAPIE (accompagnement par les odeurs et la vibration des huiles essentielles)
▶️ SONOTHÉRAPIE : massage sonore, voyage sonore.
▶️ SOCIO-ESTHÉTIQUE (milieu médical et social)

🟠 Bons cadeaux valables 9 mois.

⌛️Renseignements et réservations 06 77 78 55 81

Illustration : les maux des dents nous révèlent un déséquilibre au niveau de notre corps.
D'où l'importance d'avoir un suivi dentaire.

04/07/2025

SOINS DE LA FEMME ENCEINTE
- la réflexologie
- le massage
- voyage sonore et massage sonore (selon le mois de grossesse)

"Détendre le dos" de la femme enceinte est important.
Lorsque la femme atteint la période entre 16 et 24 semaines d'aménorrhée, son ventre commence à devenir volumineux et le risque est : la cambrure !
Or le point "ming men" situé entre les reins à pour fonction de recharger le corps en énergie et vitalité.

Il est donc important de bien détendre les lombaires et le bas du dos de la femme enceinte afin de préparer l'accouchement dans les meilleures conditions.

La réflexologie va favoriser la détente des muscles pelviens, des articulations sacro-iliaques, des lombaires et de toute le région du bassin.

Le toucher réflexes est adapté afin qje la future maman puisse se détendre.

02/07/2025

ZOOM sur la REFLEXOLOGIE

Quand on parle de réflexologie on pense toujours à la réflexologie plantaire et pourtant...

La réflexologie est une technique naturelle qui utilise des pressions manuelles ou des outils ou des appareils électriques sur des zones réflexes situées sur différentes parties du corps.

Ainsi on connait différentes projections du corps sur plusieurs parties du corps, et on retrouve alors différentes réflexologies :
- plantaire,
- palmaire,
- faciale,
- crânio,
- dorsale,
- auriculaire.

En séance je peux utiliser une seule partie du corps (exemple plantaire) mais aussi utiliser plusieurs zones (ex : plantaire + dorsale + auriculaire).

L'intérêt de la réflexologie est de prévenir, d'apaiser et de soulager les différents troubles en stimulant les mécanismes d'autorégulation de l'organisme.

Durant la séance la personne ressent un sentiment de bien-être et peu selon la technique choisit s'endormir.

Après chaque séance il est conseillé de bien boire afin d'éliminer les toxines.

Les séances durent de 60 ou 90 min. De 55 à 85€

Adresse

32 Rue Du Collège Bâtiment B Résidence Notre Dame
Saint-Flour
15100

Site Web

facebook.com

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