Karine LE MEUR - Sophrologue Ancenis

31/03/2025

🙏 Stage Yoga et posture : beaucoup de personnes évoquent des maux de dos, nuque, épaules ou autres.

Pour apporter des réponses, cet atelier de 3h30 vous est consacré :

Le samedi 5 AVRIL à Mauves sur Loire au Château de Bel Air

Tarif 45 euros par personne.

Pour tout renseignements me contacter en mp svp, merci

02/01/2025

Belle année 2025 !!!!

Je vous souhaite une année haute en couleurs, une année riche de rencontres et de bonheurs, une année où vous êtes acteur/actrices de vos choix pour vous apporter de belles émotions.

24/11/2024

Mieux comprendre les colères des jeunes enfants .

⏩ Pourquoi les petits ne contrôlent pas leurs colères ? 👇👇
https://apprendreaeduquer.fr/coleres-des-enfants/

27/10/2024

Merci Patricia Ducamp - Réflexologie - Yoga pour ce moment partagé. Quel plaisir d'offrir ce moment aux participantes. De la détente, de l'apaisement ressenti au sein du groupe. Vivement 2025 pour la prochaine date!
́connexion

"Lâchez vous les baskets "
Un atelier yoga et sophrologie avec et Patricia Ducamp - Réflexologie - Yoga

Le mercredi 23 octobre 2024 de 19h à 20h30
A Ancenis Saint Géréon.

Réservation préalable.
Tarif : 30 euros par personne

23/08/2024

Des idées ce n'est pas ce qui manque pour essayer de moins cogiter... mais par quoi commencer? cela vous est déjà arriver de tester quelque chose ou d'avoir envie de mettre en place une nouvelle habitude dans votre vie mais vous n'y arrivez pas... C'est pour cela qu'un accompagnement peut être utile, vous n'êtes pas seul dans la démarche et cela vous donne des objectifs atteignables et évolutifs, avec le soutien 😉.

Pour éviter d'avoir des pensées qui tournent en boucle, il faut lâcher prise ! Mais pour certaines personnes, cela peut s'avérer difficile... Voici quelques conseils !

27/07/2024

Vous avez envie d'agir ? De trouver des solutions ? La sophrologie vous permettra d'expérimenter et de mettre en pratique des solutions pour apaiser les ruminations. Ce qu'il vous reste à faire? Tester !

Ce sont souvent des pensées négatives liées à un événement passé ou futur. Voici quelques conseils pratiques pour en venir à bout.

26/07/2024

Voici quelques idées pour essayer d'agir sur les ruminations. Si cela ne suffit pas, la sophrologie est un très allié pour arriver à prendre conscience de leur présence et d'acquérir des outils pour les canaliser et les diminuer.

Ce sont souvent des pensées négatives liées à un événement passé ou futur. Voici quelques conseils pratiques pour en venir à bout.

23/05/2024

C'est exactement ça ! Vous voulez comprendre ce qu'est la sophrologie? Ecouter ce podcast de France Bleu, en 2 min le principal est dit. Et pour en savoir plus, je reste à l'écoute de vos questions.

́rieur

On dit que le stress est le mal du siècle, mais il existe des solutions pour le remettre à sa place, la sophrologie est une piste.

07/05/2024

Voici une date à retenir ! Le samedi 25 mai de 10h à 12h un temps est prévu à destination des parents d'enfants porteur d'un handicap. Un espace pour les enfants au travers d'une activité théâtre et un espace pour les parents pour se poser, se détendre. A tous ceux que vous connaissez et qui pourraient être intéressés, partagez !!! Merci pour eux 😍

̀laune

12/04/2024

Un grand MERCI à la Commune de Vair-sur-Loire, à bibliofils, à Christophe Alix pour m'avoir permis de partager avec les 8 participants les bienfaits de la sophrologie 🙏. Merci à elles pour leur participation.

12/04/2024

Exactement !! Vous venez quand tester et trouver votre solution ??!!

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