Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 18:00 Mardi 08:30 - 16:00 Mercredi 08:30 - 15:00 Jeudi 08:30 - 16:30 Vendredi 08:30 - 18:00

Quel est le site Web ?

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Mlle Prin-Abeil Laëtitia

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France
Saint-Gaudens
Mlle Prin-Abeil Laëtitia

🧘🏽‍♀️Naturopathe / Coach Bien-être
📍Possibilité de rdv en cabinet, à domicile ou en visio.

"Accompagnement en naturopathie de manière globale et personnalisée pour soutenir votre corps et votre esprit."

01/04/2026

🌸 Bienvenue Avril 🌸

Un nouveau mois
pour semer, grandir… et s’épanouir

Prends soin de toi,
écoute ton rythme,
et laisse le printemps réveiller ton énergie.

Laëtitia P-A.

01/04/2026

" J'évolue éternellement..."

Laëtitia P-A.

31/03/2026

Plante du jour : la Sauge

La sauge est une plante très intéressante, notamment pour l’équilibre hormonal.

✨ Ses bienfaits :
• Soutient l’équilibre hormonal féminin
• Aide à réduire les bouffées de chaleur
• Favorise la digestion
• Antiseptique naturel
• Soutient la vitalité

Comment la consommer ?
En infusion : 1 cuillère à café de feuilles séchées dans une tasse d’eau chaude.

⚠️ Contre-indications :
• Déconseillée pendant la grossesse
• À éviter en cas d’antécédents de cancers hormonodépendants

Connaissiez-vous les bienfaits de la sauge ?

Laëtitia P-A.

31/03/2026

❓ Et si ton bien-être commençait simplement… par un coup de pé**le ?

Pas besoin de faire compliqué pour prendre soin de toi

🚲Le vélo, c’est un vrai allié en naturopathie :
• il apaise le mental et réduit le stress
• il relance la circulation et l’énergie
• il améliore l’endurance en douceur
• il favorise un esprit plus léger
• il t’aide à te reconnecter à la nature

✨ C’est un moment pour toi…
où ton corps bouge, ton esprit s’apaise
et ton souffle retrouve son rythme naturel...

💛 Quelques minutes suffisent pour ressentir les bienfaits
pas besoin de performance, juste de régularité

👇 Dis-moi :
Tu fais du vélo plutôt en mode détente ou sport ?

❤️ Like si ça te donne envie de t’y remettre
📌 Sauvegarde pour ta prochaine sortie

gestiondustress

31/03/2026

" J'attire l'abondance dans ma vie..."

Laëtitia P-A.

30/03/2026

🔥 CHALLENGE 7 JOURS – DOS LÉGER 🔥

Et si 5 minutes chaque matin pouvaient vraiment soulager ton dos… tu testerais ?

Je te lance un défi simple :
👉 7 jours d’étirements au réveil

🌿 Chaque matin :
• quelques mouvements doux
• une respiration consciente
• et une vraie écoute de ton corps

✨ Résultat ?
Jour après jour :
• moins de tensions
• plus de souplesse
• un réveil plus agréable
• et un corps qui se sent… vivant !

Pas besoin d’être parfaite
Juste régulière

👇 Écris “JE COMMENCE” en commentaire
si tu relèves le challenge avec moi

📌 Sauvegarde ce post pour suivre le programme
❤️ Like pour te motiver

✨ On commence demain matin ?

Laëtitia P-A.

30/03/2026

Comment utiliser le plantain ?

Plusieurs formes simples et naturelles 👇

🍵 Infusion → pour les voies respiratoires
🌿 Feuille fraîche → application locale
🧴 Macérât / baume → pour la peau
💧 Sirop → pour la toux

💫 L’essentiel : choisir la forme adaptée à votre besoin

Laëtitia P-A.

30/03/2026

Mon petit rituel naturel

En balade… ouvrez l’œil 👀
Le plantain est partout !

💡 En cas de piqûre :
→ froisser une feuille
→ appliquer directement sur la peau

✨ effet apaisant quasi immédiat
Simple, naturel, efficace

Laëtitia P-A.

30/03/2026

" Je répands le bonheur partout où je vais..."

Laëtitia P-A.

# # #

29/03/2026

Le plantain et le confort digestif

Moins connu… mais tout aussi intéressant 👇

Le plantain aide à :
✨ apaiser les muqueuses digestives
✨ soutenir en cas d’irritations
✨ favoriser un meilleur confort intestinal

Une plante douce, idéale pour les terrains sensibles.

Laëtitia P-A.

29/03/2026

Je vous partage aujourd'hui une superbe recette simple et facile à réaliser de ... de quoi se régaler pour un bon petit déjeuner ou goûter ☺️

🥧 Brioche ultra moelleuse 🥧
Temps total : 50 min ( +2h30 de pousse)
Préparation : 25 min
Cuisson : 25 min
Niveau : Moyen
Portion : 8/10

✨️ Ingrédients :
• 300g de farine
• 120g de lait
• 5g de levure sèche boulangère sèche
• 35g de sucre
• 50g de crème liquide entière
• 1 oeuf
• 1 pincée de sel
• 60g de pépites de chocolat au lait
• Un peu de sucre glace

✨️ Préparation :
• Fais tiédir ton lait, ajoute la levure boulangère sèche et laisse reposer 10 minutes.

• Dans un bol, ou dans le bol de ton robot, verse la farine, le sucre, le sel, l’oeuf, la crème et le mélange lait et levure.

• Travaille ta pâte avec le crochet de ton robot (ou à la main) jusqu’à ce que la pâte ne colle plus. (Environ 10 à 15 minutes)

• Avec la pâte obtenue, forme un boule, place-la dans un bol, recouvre le tout d’un torchon et laisse pousser à température ambiante 1h30.
ASTUCE : L’hiver, si ton four le permet, fais pousser ta pâte dans ton four à chaleur tournante à 30c° max !

• Ta pâte a bien gonflé, dépose-la sur ton plan de travaille et dégaze-la en lui donnant 2-3 coups de poings (c’est le moment défouloir haha !)

• Ajoute les pépites de chocolat et travaille de nouveau ta pâte brièvement pour bien les intégrer.

• Forme des boules de 50g chacune et dépose-les en cercle dans un moule rond de 20 cm beurré et fariné.

• Recouvre d’un torchon et laisse de nouveau pousser 1h à température ambiante

• Enfourne ta brioche à 165c° chaleur tournante pendant 25 minutes
-> Je l'ai badigeonné avec un peu de lait sucré avant de la mettre au four ☺️

• Termine en la saupoudrant avec un peu de sucre glace.

Laëtitia P-A.

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