Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Naturhouse Saint-Gaudens, Nutritionniste, 33 Bis Boulevard Charles de Gaulle, Saint-Gaudens.
Retrouvez votre poids d'équilibre et votre bien être grâce à notre suivi diététique basé sur :
- un coaching avec une diététicienne diplômée
- un rééquilibrage des habitudes alimentaires
- des compléments diététiques à base de plantes.
06/10/2025
🍎🍁 Octobre, c’est le mois où la nature change de couleurs… et nos assiettes aussi !
✨ Bienvenue aux nouveaux venus :
Céleri, chou, chou chinois, chou de Bruxelles, coing, endive, kaki, navet, panais, pêche de vigne et potimarron 👏
De quoi cuisiner des plats réconfortants, pleins de saveurs et de vitalité 🍲
⚠️ Dernier mois pour profiter de :
Concombre, courgette, cresson, figue, fraise des bois, haricot vert, raisin et salade 🍇🥒
Après octobre, ils laissent place aux stars de l’hiver ❄️
🔎 En quête d’idées pour cuisiner les trésors d’octobre ?
Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse 👩🍳
👉 lien en 1er commentaire
Une mère, une grand-mère, une tante, une amie, une voisine, une collègue, une sœur, une cousine…
🎀 1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.
🌸 Derrière chaque chiffre, il y a un visage, une histoire, une femme que nous aimons.
🎀 En Octobre , et toute l’année, mobilisons-nous pour la prévention, le dépistage et le soutien à toutes celles qui se battent.
💗 Et montrons nos seins chez le médecin !
Parce que le dépistage peut sauver des vies.
29/09/2025
🍫 Un dessert gourmand sans exploser le compteur de calories ? Challenge relevé ✨
🥣 Découvrez notre Bowl Cake Choco version Naturhouse :
⏱️ prêt en 3 min 30
⚖️ seulement 127 kcal (vs 394 kcal en version tradi)
😋 moelleux, fondant et 100 % plaisir… sans culpabilité !
💡 Comme quoi, équilibre et gourmandise peuvent parfaitement rimer.
👉 La recette complète est à découvrir dans la vidéo ⬆️
Et vous, vous l’essayez quand ?
"
25/09/2025
😵💫Vous avez déjà compté combien de fois vous dites « je suis stressé(e) » dans une journée ?
(Spoiler : trop souvent.)
Naturhouse a LA solution pour vous !
🌿 La Solution Naturhouse, c’est :
✔ De la phytothérapie ciblée pour apaiser le stress, réguler les émotions et stopper le grignotage nerveux
✔ L’accompagnement personnalisé d’un(e) pro de santé, diététicien(ne)-nutritionniste diplômé(e), pour une prise en charge globale et durable.
🧘♀ Résultat : plus zen, plus serein… et plus léger.
👉 Vous la voulez ? Lien en 1er commentaire.
📍 En exclusivité chez – en centre ou en téléconsultation.
💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.
24/09/2025
💬 « Passer de la taille XL à M, ça change ! »
💬 « Ce que je retiens ? Pourquoi ne l’ai-je pas fait avant ?! »
En 2 mois et demi, Michel, 58 ans, a perdu –11,5 kg et 2 tailles grâce à Naturhouse St Pol-sur-Ternoise
🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé
🟢 Le plaisir de remonter sur sa moto sans gêne
🟢 L’énergie de reprendre ses activités, sans frustration
🔥 Ce chef d’équipe dans le bâtiment pensait que c’était trop t**d pour lui. Mais ça, c’était avant.
Avant qu’il rencontre Christiane, sa diététicienne-nutritionniste diplômée.
Avant qu’il découvre que la clé, c’est un suivi régulier, un plan alimentaire adapté et une phytothérapie ciblée.
💡 Son parcours prouve qu’il n’y a pas d’âge pour transformer sa vie.
👉 L’accompagnement santé fait toute la différence.
👉 Les résultats sont durables, sans effet yoyo, si les phases de stabilisation et d’entretien sont suivies.
➡️ Et vous, qu’attendez-vous pour écrire votre propre « avant/après » ?
💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement
22/09/2025
✅ VRAI ou ❌ FAUX : vous croyez tout savoir sur l’automne 🍁 ?
Spoiler… pas sûr 😏
Manger plus pour se réchauffer, la soupe comme seule source d’hydratation, fatigue de saison inévitable… On a démêlé pour vous le vrai du faux spécial automne avec vos diététicien·nes Naturhouse.
👉 Faites défiler le carrousel et testez vos connaissances.
Et vous, quelle idée reçue vous surprend le plus ? Dites-le-nous en commentaire 👇
💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
16/09/2025
Coup de 💚 de la rentrée : découvrez l'huile de CBD Naturhouse
🧐 Le CBD, vous connaissez ❓
🌿 C’est un composé naturel présent dans la plante de chanvre.
Et l’huile de CBD Naturhouse ❓
✅ à base d’huile de noix de coco, d’huile de chanvre et d’huile essentielle de menthe poivrée bio.
🇪🇺 🇫🇷 les fleurs sont cultivées en Europe et le produit est de fabrication Française!
✅ le CBD Naturhouse est disponible en 12%.
🧘 Chaque personne va réagir au CBD de façon unique en fonction de son propre système endocannabinoïde.
En démarrant votre cure de CBD, vous obtiendrez une réponse sur mesure en fonction de vos besoins !
📍 En exclusivité chez en centre ou en téléconsultation
✨ La sérénité, ce n’est pas un état figé, c’est une quête quotidienne.
Chaque jour, on avance, on trébuche parfois, mais on se relève pour retrouver son équilibre. 🌿
Chez Naturhouse, on croit à ces petits pas qui, mis bout à bout, mènent à une vraie harmonie intérieure.
Parce qu’être bien dans son corps et dans sa tête, c’est un travail de tous les jours… mais quel bonheur quand on y arrive 💚
👉 Et vous, quel est votre rituel sérénité au quotidien ?
💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
12/09/2025
💧 Eau + 🍫 chocolat = mousse magique.
Ajoutez un soupçon Naturhouse, et vous obtenez la mousse la plus étonnante, la plus gourmande… et la plus relaxante de la rentrée 🍫✨
💡 Le chocolat noir est riche en magnésium : un allié précieux pour préserver l’équilibre nerveux, détendre les muscles et contribuer à réduire le stress.
👉 Seulement 3 ingrédients, zéro culpabilité, 100 % plaisir anti-stress.
La recette, concoctée par vos diététicien·nes Naturhouse, est à découvrir dans la vidéo ⬆️
Vous l’essayez quand 😋❓
09/09/2025
😵 Stress de rentrée, cerveau en mode surchauffe ?
Pas de panique… Vous n’êtes pas seul·e.
📌 9 Français sur 10 le ressentent aussi.
💡 Spoiler alert :
🧠 Ce n’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.
🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver sérénité et énergie… même en plein rush de septembre.
✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour relâcher la pression – durablement.
📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir
💡 📚 C’est la rentrée… et les journées reprennent à 100 à l’heure !
Réunions, enfants, trajets, imprévus… et si prendre soin de vous devenait plus simple ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !
Avec la téléconsultation Naturhouse, pas besoin de tout chambouler pour rester motivé·e :
👩⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés au bureau ou à la maison
💻 En visio, partout en France, même depuis votre poste de travail
📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, emploi du temps serré… pas l’inverse.
🎯 Gagnez du temps, gardez vos objectifs, sans stress.
Et vous ?
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation.
Sans engagement, même entre deux réunions 😉
💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
31/10/2024
Un joyeux Halloween à tous !
une très belle journée festive, des dégustations, des douceurs, des déguisements et une gagnante a remporté son panier petit déjeuner !!
24/10/2024
🎉🎁Concours Halloween !!!
Du 29 au 31 octobre, fêtons halloween.
Venez déguisés ou avec un accessoire effrayant : tentez de remporter un panier petit-déjeuner !
( le meilleur déguisement sera récompensé)😀😋🥳🥸
07/09/2024
MERCREDI 25 SEPTEMBRE
de 15h à 19h
Vous êtes conviés au pot de départ de Samantha.
A cette occasion, vous pourrez rencontrer bébé Léon mais surtout Corinne votre diététicienne.
Hâte de vous revoir !
31/07/2024
🎀🎀🎀🎀C'est avec beaucoup d'émotion que je tourne une page de vie de 11 années auprès de vous au Naturhouse de St Gaudens.🥺
Etant aujourd'hui maman 👩👦, j'ai choisi de travailler plus près de mon lieu de vie, et c'est tout naturellement, que je passe le relais à Corinne LUCHMUN, votre diététicienne-nutritionniste, qui me remplace depuis le mois d'octobre 2023.🤩
🙏🙏🙏INFINIMENT MERCI A TOUTES CELLES ET TOUS CEUX QUI M'ONT FAIT CONFIANCE POUR LES ACCOMPAGNER DANS LEURS CHANGEMENTS, JE ME SUIS EPANOUIE GRACE A VOUS DURANT CES 11 ANS.❤❤❤
Je sais que je vous laisse tous entre de bonnes mains avec le professionnalisme, l'enthousiasme et la bienveillance de Corinne.🥰
On se revoit en septembre pour mon pot de départ (date à venir).🥂
Bonnes vacances ☀️⛱
30/07/2024
L’escalade permet de se maintenir en forme et de brûler un certain nombre de calories, mais c’est loin d’être le sport idéal pour perdre du poids ! Nos experts vous expliquent pourquoi.
30/07/2024
En été, on consomme des fruits et légumes sans modération, souvent sans connaître leurs nombreux bienfaits. On fait le point avec Sarah Marin-Maire, diététicienne-nutritionniste diplômée et co-fondatrice de Make Me Healthy*.
30/07/2024
Alors que des sportifs se sont plaints des portions servies à la cantine du village olympique, deux chercheurs en nutrition reviennent sur les besoins nutritionnels des sportifs de haut niveau.
30/07/2024
Respiration consciente, alimentation équilibrée, sommeil de qualité… Focus sur les différentes astuces pour gérer le stress au quotidien.
Actuellement, le stress est le mal du siècle, affectant la santé mentale et physique de nombreuses femmes. Voici quelques conseils pour apprendre à mieux le gérer...
16/07/2024
L'été est là, et avec lui, l'envie d'affiner sa silhouette. Seulement, il est parfois difficile d'éviter les fringales. Réputé pour sa très faible teneur en sucre et son goût exquis, voici le fruit star pour vos collations minceur.
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16/07/2024
Vous cherchez une solution pour perdre du poids sans sacrifier le goût ni la satiété ? Une collation riche en protéines pourrait bien être la clé. Voici la recette à privilégier pour atteindre vos objectifs minceur.
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12/07/2024
Envie de perdre du poids ou de se raffermir grâce à la course à pied appelée aussi running ? Une coach sportive nous délivre ses conseils pour pratiquer ce sport dans de bonnes conditions et affiner notre silhouette.
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07/07/2024
Gérer son assiette, sa ligne, ses apports tout en conservant la gourmandise à chaque repas s’apparente bien souvent à un casse-tête de niveau expert. Pas d’inquiétude, on vous a préparé le menu parfait pour profiter de l’été, et mincir sans prise de tête.
28/06/2024
Vous êtes une adepte de graines et vous adorez en mettre dans vos plats au quotidien ? Une diététicienne vous révèle la quantité idéale pour profiter des bienfaits.
Voici comment s'y mettre de manière efficace !
26/06/2024
Associée à de nombreuses complications, l’obésité concerne désormais 17% des adultes en France. Or, selon des études, certaines bactéries intestinales favoriseraient la perte de poids.
26/06/2024
Découvrez comment optimiser votre alimentation avant un marathon pour booster vos performances et éviter le « mur » des 30 kms. Conseils de Mathieu Jouys, diététicien nutritionniste.
20/06/2024
La cerise a la réputation de faire grossir à cause de sa teneur en sucre.
Adresse
33 Bis Boulevard Charles De Gaulle Saint-Gaudens 31800
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Naturhouse Saint-Gaudens publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Ouvert en Février 2010, le centre diététique Naturhouse de Saint Gaudens a permis le rééquilibrage alimentaire de 2800 personnes dans le Comminges.
L’équipe est constituée de :
Samantha, votre diététicienne-nutritionniste diplômée. Présente dans le centre depuis 2013, elle vous fera bénéficier de son expérience et de ses connaissances en nutrition, pour vous accompagner dans votre projet de perte de poids durable, en personnalisant votre prise en charge en fonction des contraintes qui vous sont propres.
Joanna, votre conseillère Naturhouse depuis la création du centre en 2010. Elle sera votre interlocutrice première pour évaluer vos besoins. En fonction, elle pourra vous conseiller une cure de compléments alimentaires sur une durée définie , ou bien vous orienter vers un suivi avec la diététicienne, et fixer les rendez-vous selon vos disponibilités .
Nos domaines de compétences :
maintenir, perdre, voire même, prendre du poids,
accompagner le passage vers la ménopause,
accompagner l’arrêt du tabac,
retrouver sa silhouette suite à une grossesse,
gérer les troubles alimentaires et la prise de poids liés au manque de sommeil, à une vie stressante, à des changements professionnels ou personnels, etc...
Le concept de Naturhouse est simple :
Un suivi hebdomadaire ou bimensuel en fonction du type de prise en charge avec la mise en place d’un plan diététique personnalisé et la recommandation de compléments alimentaires à base de plantes, fruits et légumes.
Une phase de stabilisation lorsque votre objectif est atteint, avec un rendez vous tous les 15 jours pendant 8 semaines. Votre plan diététique, ainsi que vos compléments alimentaires sont adaptés progressivement sur 8 semaines.
Une phase d’entretien avec un rendez vous par mois pendant 1 an. Pour maintenir votre poids et anticiper les risques de reprise, ancrer les nouvelles habitudes et entretenir votre nouvelle silhouette, nous vous accompagnons sur la durée. C’EST LA PHASE CLÉ POUR GARANTIR UNE PERTE DE POIDS DURABLE !
N’hésitez pas à nous contacter par téléphone, mail ou message si vous souhaitez avoir plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.
Nous vous invitons à témoigner de votre expérience au sein de Naturhouse et de la partager sur cette page.