Harmonie & Santé

23/09/2025

Pensée Terre de la semaine

« De temps en temps, il nous faut faire une pause pour permettre à notre âme de nous rejoindre »

Proverbes Amérindien

19/09/2025

Je serai présente a ce Congrès sur le Cancer, sources et ressources. Ayant accompagné de nombreux patients en parcours de soin oncologie au Centre Hospitalier Comminges Pyrénées en 2024/ 2025. Je continue de me gmformer et de me tenir informée des avancées médicales et arameficales sur ce sujet.Je vous accueille toujours a mon cabinet de Tournefeuille pour des soins Shiatsu ou Trame 0678933803

« Et si le cancer devenait aussi une occasion de transformation ?
Les 18 & 19 octobre 2025, vivez un congrès inédit au Bascala, à Bruguières.
Des intervenants d’exception, une vision intégrative, des ressources concrètes.
Un événement pour comprendre, s’entourer et avancer autrement.
« Cancer : Sources et Ressources », un regard neuf sur la maladie.
Parce que dire OUI à la vie, c’est dire OUI à sa santé chaque jour.
Association REEV

27/08/2025

Il existe une forme de deuil dont on parle peu : le deuil d’un parent vivant.
Pas celui qui s’accompagne des fleurs et des larmes définitives, mais celui, silencieux, de ce qu’il ou elle n’a pas pu être pour nous.

C’est accepter que certaines attentes resteront sans réponse.
C’est reconnaître qu’on n’aura pas ce père ou cette mère idéaux, protecteurs, tendres, présents, tels qu’on les avait rêvés.
C’est apprendre à ne plus attendre ce qui ne viendra pas.

Ce deuil-là ne se fait pas en un jour. Il demande de traverser la colère, la tristesse, la nostalgie de l’enfant intérieur. Mais il ouvre aussi un espace nouveau : celui de choisir qui l’on veut être soi-même, libéré de l’illusion d’obtenir enfin ce qu’on n’a jamais reçu.

C’est dur, mais c’est fécond.
Car dans ce manque, se cache aussi une force : celle de se donner à soi-même la tendresse, l’attention et la présence qu’on aurait voulu recevoir.

18/07/2025

🌟 Les 3 A :

Ils représentent les piliers de l’attention portée à l’autre, des gestes quotidiens et de la reconnaissance de l'autre dans la relation.

1. Amour :
L’élan affectif, l’attachement profond, la tendresse. C’est le lien du cœur, celui qui fait que l’on choisit l’autre jour après jour.

2. Attention :
Être présent à l’autre, remarquer ses besoins, ses émotions, ses silences. L’attention se traduit par des gestes simples, des regards, des paroles bienveillantes.

3. Affection :
Les gestes de tendresse physique et verbale : câlins, caresses, mots doux, marques concrètes de l’attachement. C’est la chaleur du lien.

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🛡️ Les 3 R :

Ils représentent les fondations éthiques et relationnelles qui permettent à une relation de durer dans le respect mutuel.

1. Respect :
Respect de l’autre dans son altérité, ses limites, son histoire, son corps, ses valeurs. Sans respect, il n’y a pas d’amour viable.

2. Responsabilité :
Être responsable de soi dans la relation : de ses choix, de ses mots, de ses actes. Ne pas faire porter à l’autre ce qui nous appartient.

3. Réciprocité :
Donner et recevoir dans un équilibre sain. Une relation unilatérale épuise. La réciprocité, ce n’est pas compter, c’est sentir que le lien circule.

💬 En résumé :

> Sans amour, la relation n’a pas d’âme.
Sans attention, elle s’étiole.
Sans affection, elle se refroidit.
Sans respect, elle blesse.
Sans responsabilité, elle devient toxique.
Sans réciprocité, elle se vide.

03/07/2025

Je suis praticienne de shiatsu, tramiste ( soin alchimiste vibratoire) et comme James CASSIER, j'aide les personne à retrouver une harmo.ie vibratoire qui leur est propre.

Et si on arrêtait de parler d’énergie ? 🔹
Je suis kinésiologue, thérapeute énergéticien... mais je vais vous dire une chose : ce n’est pas l’énergie qui compte. C’est la vibration.

L’énergie, c’est du mouvement. Elle circule, elle fluctue, elle se module.
Mais la vibration, elle, donne le ton. Elle est à l’origine. C’est elle qui colore l’énergie, qui lui donne sa qualité, sa direction, sa portée.

🌿 Dans mes accompagnements, je ne cherche pas à « recharger » les gens.
Je les aide à retrouver leur juste vibration, celle qui entre en résonance avec leur vérité intérieure, celle qui remet leur être en cohérence.

Ce n’est pas une question de quantité d’énergie.

C’est une question de justesse vibratoire.

🎶 Comme une note accordée, une voix juste, un silence plein.

Quand la vibration est juste, l’énergie suit. Le corps suit. La vie suit.

19/06/2025

Un enfant qui a peur de ses parents ne devient pas sage… il devient silencieux.

Il ne développe pas la maîtrise de soi.
Il apprend juste à cacher ses émotions.
À étouffer ses larmes.
À mentir pour éviter la punition.
À porter un masque pour survivre, et non à grandir.

Il n’obéit pas parce qu’il comprend.
Il obéit parce qu’il a peur.
Et cette peur… le suivra toute sa vie.

Ça donnera un adulte qui doute de lui,
qui s’excuse d’exister,
ou qui explose à la moindre autorité,
comme un volcan qu’on a trop longtemps fait taire.

Éduquer dans la peur, c’est fabriquer un enfant docile… mais brisé.
Éduquer dans le respect, c’est former un être humain libre, solide et équilibré.

Ce n’est pas de la faiblesse.
C’est une force immense de poser des limites sans crier,
de corriger sans humilier,
de guider sans écraser.

Parce qu’un enfant qui se sent écouté, aimé, respecté…
devient un adulte qui se respecte.
Et cette force-là… ne tremble devant personne.

Quelques éléments clés à retenir et à méditer :

La peur ne forme pas, elle déforme.
Un enfant éduqué dans la peur n’apprend pas à maîtriser ses émotions, mais à les dissimuler, à s’effacer, à survivre plutôt qu’à s’épanouir.

L'autorité bienveillante est une force, non une faiblesse.

Être capable de poser des limites avec respect, sans violence verbale ou émotionnelle, demande une immense maîtrise de soi et une profonde empathie.

L'enfant écouté devient un adulte solide.
Lorsqu’un enfant se sent aimé et respecté, il développe naturellement l’estime de soi, la capacité à s’affirmer sans agressivité, à faire des choix éclairés et à affronter la vie sans peur excessive de l’échec ou du rejet.

18/04/2025

13/04/2025

22/03/2025

Pour faire évoluer nos sociétés vers plus d'harmonie et d'équilibre, il est essentiel de protéger nos enfants contre viols et maltraitance psychique et physique. La souffrance et la violence vécues dans l'enfance se retrouvent comme marqueur dans l'ADN et se transmet comme une mémoire, un héritage aux descendants.

22/03/2025

JE RESPECTE TA TEMPÊTE, MAIS ELLE T’APPARTIENT

Il arrivera un moment dans la vie où tu devras regarder dans les yeux quelqu’un qui t’est proche — ton partenaire, un ami, un frère — et lui dire avec fermeté et tendresse :

"Je vais être honnête avec toi. À partir de maintenant, je n’entrerai plus dans le tourbillon de tes émotions. Je les respecte, je les comprends, je les honore même… mais elles t’appartiennent, elles ne sont pas les miennes. Je ne peux pas les vivre comme si elles faisaient partie de mon âme, car dans ce voyage, je porte aussi mon propre sac à dos émotionnel, et c’est la seule charge que je peux porter.

Si tu choisis de rester dans cette tempête, je te soutiendrai, toujours depuis ma place, depuis mon calme. Je ne t’abandonnerai pas, mais je ne me perdrai pas avec toi non plus. D’ici, depuis mon centre, je peux être un phare, mais pas un bateau qui fait naufrage avec toi. Je t’aime, et c’est précisément parce que je t’aime que je dois prendre soin de mon équilibre.

Aimer, ce n’est pas porter le poids de la vie de l’autre sur son dos ; c’est marcher ensemble, libres, légers, chacun étant maître de ses propres tempêtes. L’amour n’a pas à faire plus mal que nécessaire ; l’amour, quand il est authentique, construit, il ne détruit pas."

Parfois, aimer signifie aussi apprendre à dire : "Je suis là, mais sans m’oublier moi-même."

Réécriture : Make Me Read ✍️
Auteur : Fernando D’Sandi
Extrait du livre Nous nous reverrons.

18/02/2025