Jeaninesoinszen

21/11/2025

Baume maison pour lèvres gercées

Ingrédients
1 cuillère à soupe de beurre de karité
1 cuillère à soupe de huile de coco
1/2 cuillère à soupe de cire d’abeille (ou une bougie en cire pure si tu n’as pas mieux)
3–5 gouttes de vitamine E (facultatif mais très réparateur)

Préparation
Faire fondre au bain-marie :
beurre de karité + huile de coco + cire d’abeille.
Quand le mélange est liquide, retirer du feu.
Ajouter la vitamine E
Verser dans un petit pot propre.
Laisser figer 1 à 2 heures.

Utilisation
Appliquer plusieurs fois par jour, surtout :
le matin
avant de sortir (froid/vent)
le soir au coucher pour une réparation intensive

Astuce express si tu veux quelque chose de très rapide
Un peu de miel + une pointe de coco → laisse poser 10 min
Le miel aide à cicatriser ultra vite.
Les Secrets de Jenny

18/11/2025

🌿 Organes touchés par les émotions 🌿
Les émotions ne vivent pas seulement dans la tête — elles laissent aussi leurs empreintes dans le corps. Chaque sentiment, qu’il soit doux ou intense, influence nos organes et notre équilibre intérieur.
1️⃣ Anxiété 😰
Quand le stress s’installe, il touche :
• L’intestin grêle 🩺, souvent source de troubles digestifs
• Les artères et les vaisseaux ❤️, car le corps se met en état d’alerte
• Le cœur 💓, dont le rythme s’accélère
• La langue 👅, parfois sujette à des tensions ou sécheresses
2️⃣ Tristesse 😢
Ce sentiment fragilise :
• La peau 🌸, qui réagit aux changements émotionnels
• L’intestin gros 🫃, provoquant parfois un ralentissement du transit
• Les poumons 🌬️, liés symboliquement au souffle de vie
• Le nez 👃, sensible aux émotions profondes
3️⃣ Colère 😡
Quand elle monte, elle agit sur :
• Le foie 🫀, centre de la gestion des émotions fortes
• La vésicule biliaire 🟡, impliquée dans la détoxification
• Les articulations 💪, qui peuvent devenir raides
• Les yeux 👀, souvent fatigués ou irrités
4️⃣ Préoccupation 🤔
Les pensées excessives affectent :
• Les muscles 🧍‍♀️, souvent tendus sans qu’on s’en rende compte
• L’estomac 🍽️, qui devient le réceptacle de nos inquiétudes
• Le pancréas 🧠, lié à la gestion de l’énergie et du sucre
• La bouche 👄, parfois sèche ou crispée
Prendre conscience de ces liens permet d’écouter son corps autrement et de lui offrir repos, respiration et douceur.

18/11/2025

18/11/2025

🌿 SAVIEZ-VOUS ? 🌿
La plante araignée (Chlorophytum) n’est pas qu’une jolie plante… elle fait du bien à ton corps et à ta maison ! 🏡💚

✔️ Réduit l’anxiété et le stress
✔️ Aide contre la dépression
✔️ Accélère le rétablissement
✔️ Augmente l’humidité de l’air
✔️ Purifie efficacement l’air intérieur
✔️ Élimine certaines substances nocives

Et le meilleur ? Elle est ultra facile à entretenir, même si tu n’as pas la main verte 😄🌱

18/11/2025

🥦 Les légumes les plus riches en protéines végétales ! 💪🌿

Tu veux augmenter ton apport en protéines sans passer par la viande ?
Découvre les légumes les plus intéressants pour faire le plein naturellement 🏆👇

🥬 Épinards – environ 6 g
🫛 Petits pois – près de 8,6 g
🥦 Brocoli – environ 3,7 g
🍄 Champignons – autour de 4 g
🌿 Chou kale – environ 3,5 g
🌰 Choux de Bruxelles – près de 5,6 g
🌻 Artichauts – environ 4,6 g
🥔 Pommes de terre – autour de 4,6 g
🥢 Asperges – environ 4,4 g

💚 Idéal pour les sportifs, les végétariens, ou toute personne souhaitant adopter une alimentation plus équilibrée et nourrissante !

18/11/2025

J’espère que cette journée t’apportera plein de bonnes choses, des sourires sincères et des moments qui font du bien.
Bonne journée !
🖼 Création : Amoureuse de la nature

18/11/2025

Le changement fait peur parce qu’il arrache. Il casse les repères, il expose les illusions, il dévoile les choses qu’on n’osait pas voir en pleine lumière. Mais au fond, ce n’est jamais le changement qui fait mal. C’est toujours notre résistance. Ce petit réflexe qui dit : « Non, laisse-moi dans ce que je connais, même si ça me blesse. » On confond confort et sécurité. On confond attachement et amour. On confond passé et identité.

Et un jour, tu réalises que tout ce que tu tentais de retenir entre tes doigts glisse quand même. Parce que la vie n’attend pas que tu sois prêt. Elle avance, elle déplace, elle transforme. Et tu peux lutter, ou tu peux apprendre à te laisser traverser. Une chose est certaine : rien ne devient plus lourd que les choses qu’on refuse de laisser mourir. C’est ironique… ce qu’on garde finit souvent par nous écraser.

Le vrai courage, ce n’est pas de tout contrôler. C’est d’accepter que tu vas changer encore, et encore, et encore. Que les versions de toi vont se succéder. Que certaines vont s’éteindre pour laisser place à d’autres. Et que c’est normal. C’est même sain. Parce qu’évoluer, ce n’est pas perdre quelque chose : c’est récupérer une part de toi que tu n’avais jamais osé activer. Le changement, c’est une renaissance déguisée en chaos.

Et tu sais quoi ? Quand tu arrêtes de forcer, quand tu cesses de vouloir maintenir le monde tel qu’il était hier, tu commences enfin à respirer. Tu découvres que le courant de la vie ne t’emporte pas pour te noyer, mais pour t’apprendre à flotter différemment. Tu n’as jamais été destiné à rester la même personne. Tu es un mouvement. Tu es une transformation permanente. Et, paradoxalement, c’est ça la seule chose qui ne changera jamais.

© Francis Machabée