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PadMé Yoga & Massages

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Saint-Genis-Laval
PadMé Yoga & Massages

Yoga et massages ayurvédiques à Saint Genis Laval et alentours

20/01/2025

COCON D'HIVER - 01.02.2025

Se retirer dans un cocon le temps d'un atelier dédié à la saison Yin au rythme doux comme un petit temps d’hibernation

Une réponse à la vie qui nous demande parfois (souvent) beaucoup trop de choses en même temps, de travailler plus de produire plus, d'aller toujours plus loin, plus vite... le yin yoga est un moyen de résister à tout cela en douceur : de se poser et d'observer

Si ça te dit voici les infos :
🏡Ici Yoga St Genis Laval
📆01.02.2025
🕐14h30- 16h30
💶32€

Réservation via mon site web en bio

20/09/2024

Un atelier Yoga et Ayurvéda pour prendre soin de soi, se remplir d’énergie et de calme pour bien vivre la transition automnale, en accord avec les principes de l’Ayurvéda (médecine ancestrale indienne).

Entrer sereinement dans les saisons les plus fraîches et entretenir le feu intérieur afin de soutenir et renforcer métabolisme et vitalité.

L’atelier se déroulera de la manière suivante :

– une pratique de Vinyasa yoga pour se reconnecter à soi, energiser le corps et s’installer dans le moment présent- calmer Vata

– un temps théorique sur l’Ayurvéda et la saison de l’automne – Introduction à l’Ayurvéda, initiation aux principes des éléments, exploration du Dosha Vata (espace & air) qui domine en automne, petits conseils ayurvédiques pour la saison de l’automne.

– une pratique de Yin Yoga suivi d’un Yoga Nidra au son des bols tibétains et de divers autres instruments

L’inscription pour cet atelier se fait directement auprès de l’association Ananda Yoga Oullins.

16/09/2024

Si pour toi aussi la rentrée est une période bien chargée et que tu rêves de calme et de détente, viens nous rejoindre pour un week-end automnale de détente et de déconnexion 💆🍂✨

🗓11-13 Octobre 2024
🏡Le Hameau des Meysonniers, Chanos Curson - à une heure de Lyon en chambres individuelles ou partagées avec salles de bains privatives
🥑🍲 Repas végétariens et gourmands pour vous régaler les papilles
🤸2 pratiques de Yoga par jour Vinyasa, Yin et Nidra
🏊‍♀️ accès piscine et whirlpool bath
💶150€ frais de stage
220€ frais d'hébergement pension complète
30€ de supplément pour une chambre individuelle
✨ballades, chill, jeux, lectures, discussions

Contacte-moi pour plus d'infos!

01/03/2024

Vous pouvez aussi suivre le compte Instagram pour voir plus de contenu.

27/02/2024

Venez me rejoindre pour un week-end de printemps dans le superbe lieu de détente d'Annick et Hervé

🗓5 au 7 Avril 2024
🏡Le Hameau des Meysonniers, Chanos Curson en chambres individuelles ou partagées avec salles de bains
🥑🍲 Repas végétariens et gourmands pour vous régaler les papilles
🤸2 pratiques de Yoga par jour Vinyasa, Yin et Nidra
🏊‍♀️ accès piscine et whirlpool bath
💆 possibilité de se faire masser

Contactez-moi pour plus d'infos!

15/02/2024

ATELIER DE PRINTEMPS

Entre Vinyasa et Yin nous explorerons l'éveil du printemps et la vitalité et renaissance de la nature.
Au programme 45mn de vinyasa flow créatif pour réchauffer le corps et réveiller le feu intérieur suivi d'1h de yin pour calmer et étirer en profondeur les couches profondes suivi d'un Yoga Nidra -relaxation profonde.

Se retrouver pour pratiquer différents aspects de notre être : le Yin et le Yang ☯️la force et la douceur, le dynamisme et la lenteur, l'ombre et la lumière.

☀le samedi 23 Mars 2024
⌚️15h à 17h
🏡Ici Yoga, 151 route de Vourles
💶32€ inscription sur réservation seulement
A très bientôt,

Mélissa

05/02/2024

RETREAT IN ENGLISH

Welcome to Take a Break and Reconnect, created by two friends united by their love of and dedication to yoga. We created this retreat because we know too well and understand that life gets busy.

We have created this retreat to give you a chance to take a break in order to reconnect. Reconnect with yourself, your breath, your practice, the present moment, your life, your dreams. And with a friendly community of like minded Yogi.ni.s from around Europe. With a carefully crafted combination of asana, pranayama, meditation, introspective writing, and discussions, this retreat will give you a chance to slow down and explore, to become clear on what needs to be nourished and what needs to be tossed out.

We are dedicated to holding a safe, fun, and caring space for you to join us on this break to reconnect, and we are looking forward to sharing this time at Nøsen together with you.

29/01/2024

ATELIER : LES TROIS TRESORS

Un atelier Yin accompagnée par la poésie du Tao et les trois trésors de l'humanité

Lors de cet atelier nous travaillerons dans la lenteur, à la recherche d'étirements à la fois doux et profonds

L'atelier se finira par une longue relaxation accompagnée des bols tibétains et de diverses autres instruments

☀le samedi 10 Février
⏰15h à 17h
🏡Ici Yoga, 151 Route de Vourles, Saint Genis Laval
💶32€ inscription sur réservation seulement

Adresse

Saint-Genis-Laval
69230

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 18:00

Téléphone

+33646617723

Site Web

http://www.padmeyoga.eu/

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