Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00

Quel est le site Web ?

https://sylvieruty.fr/, https://www.instagram.com/sylvieruty/, https://www.linkedin.com/in/sylvie-ruty-35ba2669/

Sylvie Ruty, 51 Rue des Monts d'Or, Saint-Genis-les-Ollières (2026)

20/05/2026

Dernièrement, j’ai eu la joie d’interpréter le rôle de Marcelle, une vieille dame portugaise atteinte d’Alzheimer.

Et je peux vous dire que cette aventure a profondément remué quelque chose en moi.

La rencontre avec le projet…
L’apprentissage du texte…
La construction du personnage…
Le travail corporel et vocal…
La mise en scène…
Les répétitions…
La rencontre avec le public…

Tout cela m’a traversée intensément.

Une aventure où se mêlent le trac, le doute, l’excitation, l’épuisement, l’émotion…

Tellement de choses qu’il me serait encore difficile de tout résumer aujourd’hui.

Mais une chose est certaine :
c’est un formidable terrain d’évolution lorsque l’on accepte de revenir sans cesse à soi-même… à ce que l’on ressent profondément.

Car souvent, lorsque quelque chose “ne passe pas”…
Une réplique oubliée.
Un texte qui bloque.
Une émotion qui déborde.
Un corps qui résiste…

C’est qu’à un endroit, nous nous sommes éloignés de nous-mêmes.

Et finalement, n’est-ce pas aussi ce que vivent beaucoup de personnes en souffrance aujourd’hui ?

À force de vouloir tenir.
À force de faire bonne figure.
À force de porter.
De contenir.
De survivre…

Elles finissent parfois par ne plus sentir qui elles sont réellement.

Interpréter une vieille femme n’est pas un projet qui fait rêver au premier abord.
Parce qu’il nous confronte à nos peurs :
vieillir…
perdre la mémoire…
perdre ceux qu’on aime…
être confronté à l’absence.

Mais c’est précisément là que cette pièce devient profondément humaine.

Car elle ose parler de ce que beaucoup taisent.

La perte.
Le deuil.
Le manque.
L’amour qui reste malgré l’absence.

Et dans une société où l’on parle si peu de la souffrance intérieure, où tant de personnes traversent leurs douleurs en silence, je crois profondément que nous avons besoin d’espaces comme celui-ci.

Des espaces où l’on peut ressentir.
Pleurer.
Rire.
Être touché.
Être vivant.

🎭 “Je suis toujours là” est une pièce bouleversante, pleine d’humanité, de désordre et d’amour.

Une pièce qui bouscule, émeut… mais qui apporte aussi de la lumière.

Merci à cette aventure de me rappeler encore une fois à quel point le ressenti est essentiel.

Parce que lorsque nous nous reconnectons à ce que nous ressentons réellement…
quelque chose en nous commence doucement à se remettre en mouvement.

L’histoire continue… ❤️

PS : Nous jouerons prochainement dans le Gers et d’autres projets sont en préparation à Lyon, Pau, en Alsace…

Cette pièce mérite d’être diffusée largement tant elle touche à quelque chose d’universel.

Si vous avez des contacts auprès de théâtres ou de structures sensibles à ce type de projet humain et engagé, vous pouvez me contacter en privé 🙏✨

Sylvie Ruty

19/05/2026

A l’envers… quand la tête prend toute la place, le cœur finit par se taire 🧠⬇️💔

À force de vivre uniquement dans le mental,
de tout analyser,
de tout contrôler,
de vouloir comprendre avec la tête…

on finit par ne plus s’entendre intérieurement.

Le ressenti disparaît peu à peu 🌫️
Les émotions deviennent trop lourdes… ou totalement absentes.
La vie perd sa couleur 🎨
Le sens s’efface.

Et la dépression prend doucement sa place.

Retrouver son ressenti, c’est revenir vers soi 🌿
C’est arrêter de lutter contre ses émotions.
C’est accepter d’être touché, traversé, vivant.

Car une émotion n’est pas là pour nous détruire.
Elle est là pour nous montrer ce qui est vrai pour nous.

Quand nous recommençons à écouter notre cœur plutôt que nos peurs et nos croyances…
quelque chose se remet naturellement en mouvement ✨

Nous passons alors progressivement…
de l’envers…
à l’endroit.

Sylvie Ruty - Thérapeute spécialisée dans l'approche du Ressenti

18/05/2026

🌿 **L’école thérapeutique du ressenti – Vous ne comprenez plus ce que vous ressentez ?**

Quand tout devient flou à l’intérieur…
Quand les émotions sont trop fortes ou au contraire absentes…
Quand on ne sait plus quoi faire de ce que l’on vit…

Il y a une autre voie :
**revenir au ressenti.**

Pas pour analyser.
Pas pour contrôler.
Mais pour **écouter autrement**.

🌱 Le 21 mai de 18h30 à 20h
à L’Atelier à Saint-Genis-les-Ollières

Je vous propose un atelier-conférence pour :

✔️ Comprendre l’approche du ressenti
✔️ L’expérimenter concrètement
✔️ Retrouver un espace de calme en vous

Que vous soyez en dépression, en mal-être
ou simplement en difficulté avec vos émotions…

Vous êtes à votre place.

Participation : 10€

Je serai très heureuse de vous y accueillir.

🌿 Votre ressenti n’attend qu’une chose : être entendu.

Sylvie Ruty

04/05/2026

🌿 **L’école thérapeutique du ressenti – Et si vous arrêtiez de fuir ce que vous ressentez ?**

Quand on est en dépression ou en mal-être,
on fait souvent la même chose sans s’en rendre compte :

👉 On coupe
👉 On évite
👉 On s’éloigne de ce que l’on ressent

Parce que c’est trop douloureux.
Parce que c’est confus.
Parce que personne ne nous a appris à faire autrement.

Et pourtant…
c’est justement là que tout commence.

Votre ressenti n’est pas votre ennemi.
C’est votre guide.

🌱 C’est pour cela que je vous propose un temps différent.

Le **21 mai de 18h30 à 20h**
à L’Atelier à Saint-Genis-les-Ollières

Un atelier-conférence autour de l’approche du ressenti.

Que vous soyez en dépression, en mal-être,
ou simplement en difficulté avec vos émotions…

Ce moment est pour vous.

Ce n’est pas seulement une conférence.
C’est une rencontre avec vous-même.

👉 Pour comprendre ce qui se passe en vous
👉 Pour expérimenter une autre façon d’être avec vos émotions
👉 Pour ouvrir un espace de calme et de compréhension intérieure

Un moment simple, accessible, profond.

Participation : 10€

Je serai très heureuse de partager ce moment avec vous.

🌿 Parfois, il suffit d’un premier pas… pour commencer à se retrouver.

Sylvie Ruty 🌺

27/04/2026

🌿 L’école thérapeutique du ressenti – Pourquoi certaines personnes ne “changent pas”… alors qu'elle sont en travail thérapeutique ?

Certaines personnes ne viennent pas pour se transformer.

Elles viennent pour trouver ce dont elles ont manquées .

Réparer quoi ?

Un manque ancien.

Un vide resté silencieux pendant des années.

Un manque d’écoute.

Un manque d’attention.

Un manque de présence.

Alors elles arrivent en thérapie avec une fatigue immense.

Pas forcément pour devenir une “nouvelle personne”…

Mais pour se sentir enfin reconnues.

Et cela change tout.

Parce que dans ces moments-là, le travail thérapeutique devient autre chose :

✨ Un espace où l’on peut exister

✨ Un lieu où l’on est entendu sans être jugé

✨ Une relation où l’on compte

Ce n’est pas encore une transformation.

C’est une restauration.

Et cette étape est essentielle.

C’est souvent la première marche de l’escalier.

Celle que beaucoup voudraient éviter.

Celle qui semble “moins spectaculaire”.

Mais sans elle, rien de solide ne peut se construire.

Certaines personnes s’arrêtent là.

Et c’est juste pour elles.

Parce que retrouver un peu de calme,

un peu de douceur,

un peu de lien…

C’est déjà immense quand on vient de loin.

D’autres, avec le temps,

vont ressentir quelque chose de nouveau :

👉 Une envie d’aller plus loin

👉 Une curiosité pour elles-mêmes

Et là… un autre chemin peut commencer.

Celui de la rencontre avec soi.

Celui où l’identité profonde, longtemps endormie, commence à se réveiller.

Mais ce chemin ne peut pas être forcé.

Il ne peut émerger que lorsque la base est là :

🟢 Se sentir en sécurité

🟢 Se sentir accueilli

🟢 Se sentir en lien

Si vous êtes en thérapie aujourd’hui,

et que vous avez l’impression de “ne pas avancer”…

Regardez autrement.

Peut-être que vous êtes simplement en train de :

✔️ Vous reconstruire doucement

✔️ Apprendre à recevoir

✔️ Retrouver un espace intérieur plus apaisé

Et cela a une valeur immense.

Il n’y a pas une seule façon d’avancer.

Il y a votre rythme.

Votre histoire.

Votre besoin du moment.

Et parfois…

se réparer est déjà une transformation silencieuse.

🌱 Si ces mots résonnent en vous, c’est peut-être le signe qu’un espace d’écoute pourrait vous faire du bien.

Sylvie Ruty

Thérapeute du Ressenti 🌿

24/04/2026

🌿 L’école thérapeutique du ressenti – Et si votre souffrance était une porte ?

La dépression enferme.
Elle isole.
Elle éteint peu à peu ce qui faisait sens. 🌑

Mais derrière cette fermeture… il y a souvent une tentative du corps et du cœur de dire quelque chose. 💭💛

Encore faut-il pouvoir l’entendre.

📅 Le 21 mai 2026, de 18h30 à 20h, je vous invite à une conférence à l’atelier du ressenti.

Un moment pour comprendre autrement ce que vous vivez. ✨

Je vous partagerai :
– Mon parcours, avec ses étapes, ses remises en question 🔄
– Ce qui m’a amenée à développer cette approche centrée sur le ressenti
– Comment cette approche permet de transformer la relation à soi 🌱

Vous découvrirez que le ressenti n’est pas un problème.
C’est une clé. 🔑

Une clé pour :
– sortir de la confusion
– retrouver du sens
– apaiser progressivement ce qui fait souffrir 🤍

🧘‍♀️ Un atelier vous sera proposé pour expérimenter concrètement.
💬 Puis un temps de questions-réponses.

💶 Participation : 10€

Vous n’avez pas besoin d’aller bien pour venir.
Vous avez juste besoin d’être là. 💛

Sylvie Ruty

22/04/2026

Dans le groupe, chacun devient un éclaireur de la conscience de l'autre ✨

Sophie a 38 ans.

Elle dit souvent :
« Je ne comprends pas… j’ai tout pour être bien, mais à l’intérieur ça ne va pas. »

Elle est fatiguée sans raison apparente.
Elle doute beaucoup.
Elle a l’impression de jouer un rôle dans sa propre vie.

En avançant dans le travail, elle réalise quelque chose de profond :

Elle a construit sa vie comme sa mère.

Toujours forte.
Toujours dans le contrôle.
Toujours à gérer, à tenir, à ne pas montrer ses émotions.

Comme elle.

Et pourtant… une partie d’elle étouffe 😔

Alors Sophie a essayé de faire autrement.
De lâcher.
De ne plus être comme sa mère.

Mais là encore… ça ne fonctionne pas.

Pourquoi ?

Parce que faire comme…
ou faire à l’opposé…
reste une manière d’être liée 🔗

Dans les deux cas, Sophie ne part pas d’elle-même.
Elle part de sa mère.

Et c’est cela qui crée ce malaise profond :
elle ne vit pas depuis son ressenti,
elle vit en référence à un modèle.

C’est ce que nous allons travailler ce week-end, du vendredi soir au dimanche, dans le groupe de l’école du ressenti.

Voir clairement :
– ce que vous avez absorbé
– ce que vous avez reproduit
– ce contre quoi vous vous êtes construit(e)

Pour pouvoir, peu à peu, revenir à vous 🌿

Pas contre.
Pas comme.

Mais depuis vous.

Parce que devenir soi, ce n’est pas rejeter ses parents.
C’est voir clairement ce qui vient d’eux…
et ce qui vient réellement de vous.

C’est un passage essentiel.

Une forme de naissance intérieure 🌱

Mais cette naissance ne peut se faire qu’à une condition :
accepter d’abord ce qui est.

Reconnaître l’identification.
L’accueillir sans jugement.

C’est là que la transformation devient possible.
Profonde. Réelle. Durable ✨

Si aujourd’hui vous vous sentez perdu(e),
si vous avez l’impression de ne pas avancer malgré vos efforts,
alors ce travail peut être un tournant.

Sylvie Ruty - École Thérapeutique du Ressenti

20/04/2026

Ce que vous cherchez… est déjà en vous

La dépression vous coupe de vous-même.

Elle vous fait croire que vous êtes perdu(e).
Que vous ne trouverez jamais de solution.

Mais ce n’est pas la vérité. 🌱

Depuis 16 ans, j’accompagne des personnes à traverser cet état.

Et je vois toujours la même chose :

Au fond d’elles…
il y a une part intacte. Vivante. Juste. ✨

Mais le lien à leur ressenti est coupé.

Le mental est aux commandes, il prend toute la place… 🧠

C’est pour cela que mon accompagnement ne passe pas uniquement par les mots.

Il passe par ce retour essentiel à soi :
ressentir pour se retrouver. 💛

Et lorsque ce lien se recrée…
la vie commence doucement à revenir. 🌿

Si ces mots résonnent en vous, ce n’est pas un hasard.

Vous pouvez me contacter.

Sylvie Ruty

13/04/2026

Quand vous avez l’impression de ne rien valoir…

Il y a des moments où tout devient silencieux à l’intérieur. 🌫️

Plus de fierté.
Plus d’élan.
Plus de reconnaissance de soi.

Juste cette pensée qui revient, encore et encore :
« Je ne vaux rien. »

Ce n’est pas une phrase que vous dites à voix haute.
C’est une sensation.
Un poids.
Une évidence qui semble s’être installée en vous.

Vous regardez les autres avancer…
Et vous vous comparez.

Vous vous jugez.
Vous vous rabaissez.
Vous vous effacez.

Et petit à petit, vous en venez à croire que vous êtes « moins que ».
Moins capable.
Moins intéressant.
Moins digne d’être aimé.

Mais ce que vous ressentez aujourd’hui n’est pas la vérité sur vous. 🌱

C’est le résultat de blessures anciennes.
De moments où vous n’avez pas été reconnu.
Pas entendu.
Pas soutenu comme vous en aviez besoin.

Alors vous avez intégré une idée fausse :
celle que votre valeur dépend de ce que vous faites, de ce que vous montrez, de ce que les autres pensent de vous.

Et quand l’énergie disparaît, quand la dépression s’installe…
Cette croyance s’impose à vous-même.

Vous ne doutez même plus d’elle, vous allez même jusqu’à la justifier en réalité.

C’est ce travail de conscience qui vous amènera progressivement à réaliser que cette croyance est un mensonge auquel vous croyez tellement.

Vient ensuite le temps de l’acceptation, qui vous amènera progressivement à développer votre valeur.

Dans le travail thérapeutique, vous rencontrez régulièrement ce qui existe en vous, et c’est cet aller-retour intérieur entre ce que vous croyez et la réalité qui vous amène à vous transformer. 🔄

Vous ressentez ce qui a toujours été là.

Mais parce que votre conscience progresse grâce au travail, vous donnez moins d’importance à ces croyances enracinées au fond de vous.

En apprenant à revenir dans votre ressenti, doucement, sans vous forcer…
Vous commencez à vous rencontrer autrement.

Sans jugement.
Sans pression.
Sans comparaison.

Et un jour, presque sans vous en rendre compte…
La vie vous répond autrement. ✨

Vous ressentez une joie profonde.

Si aujourd’hui vous vous sentez vide, inutile ou sans importance…
ce n’est pas une fin.

C’est un point de départ. 🌿

Un endroit où quelque chose peut enfin être entendu.

Et accompagné. 🤍

Sylvie Ruty

08/04/2026

Le hasard : une coïncidence, une chance… ou un message non décrypté ?

Le mot hasard revient souvent dans les conversations.

Pour moi, il est souvent utilisé lorsque l’on ne comprend pas encore la subtilité de ce qui se vit dans notre existence.

C’est un peu comme lorsque le corps fait mal.
On dit : « J’ai mal à la tête. »

Mais, en réalité, on ne sait pas vraiment ce qui se passe dans notre tête.
Alors on résume simplement par ces mots.

Le hasard, c’est parfois la même chose.
Lorsque notre lecture de la situation est encore incomplète, on utilise un mot un peu « fourre-tout » : le hasard.

Pourtant, dans mon travail thérapeutique, j’observe souvent autre chose.

Les personnes qui commencent à sortir de la dépression découvrent progressivement une vérité intérieure.

Elles réalisent que certains moments n’étaient pas seulement des coïncidences.

C’était :

Une situation normale.
Un sens profond qui se matérialiserait.
Une douleur qui demandait enfin à être reconnue.

Quand on ne croit plus en soi, la vie semble aléatoire.
Injuste.
Imprévisible.

Mais lorsque l’on commence à se reconnecter à son ressenti, quelque chose change.

On remarque autrement les choses.

Cette conversation qui nous touche profondément.
Cette phrase que l’on lit et qui résonne en nous.
Ce moment où l’on comprend enfin quelque chose sur soi.

Ces instants apparaissent souvent lorsque l’on devient prêt à les entendre.

La dépression coupe profondément la confiance en soi.

Elle murmure :

« Tu n’as pas de valeur. »
« Rien ne changera. »
« Si quelque chose de bien arrive, c’est juste un hasard. »

Mais lorsqu’un véritable travail intérieur commence, la vision de la vie évolue.

La vie n’est plus seulement une succession d’événements aléatoires.

Elle devient un chemin de compréhension.

Chaque émotion peut devenir un message.
Chaque difficulté peut devenir une porte vers une compréhension plus profonde de soi.

Croire uniquement au hasard est parfois une manière de ne pas encore croire en sa propre capacité de transformation.

Parce que croire en soi, c’est accepter que notre vie peut évoluer.

C’est reconnaître que ce que l’on ressent aujourd’hui n’est pas une fatalité.

Même au cœur de la dépression, quelque chose en nous cherche encore la lumière.

Et ce quelque chose mérite d’être écouté.

C’est exactement le travail que je propose dans l’école thérapeutique du ressenti.

Un espace où les personnes apprennent à :

• comprendre leurs émotions
• écouter leur ressenti
• apaiser leurs blessures intérieures
• retrouver progressivement leur clarté intérieure

La dépression n’est pas une faiblesse.

C’est souvent le signe qu’une partie profonde de nous demande enfin à être entendue.

Si ces mots résonnent en vous… ce n’est pas un hasard. ✨

26/03/2026

Merci Anne 🙏🏼

Sylvie Ruty

20/05/2026

19/05/2026

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