Sylvie Ruty J'aide les personnes par une approche thérapeutique à surmonter la dépression
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J'aide les personnes par une approche thérapeutique à surmonter la dépression.

🌿 L’école thérapeutique du ressenti – sortir de la manipulation que l’on exerce sur soi-même 🌿Il est bien plus facile de...
07/10/2025

🌿 L’école thérapeutique du ressenti – sortir de la manipulation que l’on exerce sur soi-même 🌿

Il est bien plus facile de croire que le problème vient de l’extérieur.
De nos parents, de notre conjoint, de notre travail, ou même… de notre thérapeute.

Mais en réalité, le plus grand manipulateur de notre vie, c’est souvent nous-même.
Pas par méchanceté, ni par calcul.
Par peur.

Peur de voir ce qui fait mal.
Peur d’affronter ce vide que l’on sent au fond de soi.
Alors, on se raconte des histoires.
On se plaint, on accuse, on se trouve mille raisons de ne pas avancer…
Et on se berce de “je fais déjà beaucoup”, ou “ça finira bien par passer”.

Mais non.
Rien ne passe tant que l’on reste dans le déni.
Tant que l’on se manipule avec douceur, comme pour ne pas réveiller la douleur.

Et c’est justement là que le rôle du thérapeute dérange.
Parce qu’il voit ce que vous cachez.
Parce qu’il ose vous y ramener, encore et encore.
Parce qu’il ne vous laisse pas fuir derrière vos justifications, vos beaux discours, ou vos résistances.

Il insiste.
Et vous le ressentez parfois comme une intrusion, un agacement, une envie de fuir.
Mais en réalité, c’est le signe que vous touchez enfin à quelque chose de vrai.

La manipulation que nous exerçons sur nous-même, c’est une forme de survie.
Mais elle devient une prison.
Et tant que vous restez seul avec elle, vous n’en sortez pas.
Vous croyez réfléchir, comprendre, avancer… mais tout reste à la surface.

Le vrai travail commence quand quelqu’un, face à vous, voit au-delà du masque.
Quand il vous aide à descendre dans ce ressenti que vous évitez.
Quand il vous accompagne, pas pour vous juger, mais pour vous faire sentir — vraiment sentir — ce qui est là.

C’est inconfortable.
C’est bouleversant.
Mais c’est la seule voie pour retrouver votre liberté intérieure.

Parce qu’au bout de ce chemin, il n’y a plus la plainte.
Il n’y a plus la peur.
Il y a la paix.
Une paix que vous n’aviez plus connue depuis longtemps.

Et cette paix, elle se construit pas à pas, dans un accompagnement vrai, humain, incarné.
Un accompagnement qui vous ramène à votre ressenti, à votre vérité, à votre vie.

🌱 Si vous sentez que vous tournez en rond dans vos souffrances,
si vous en avez assez de vous raconter les mêmes histoires,
alors il est peut-être temps de vous autoriser à rencontrer ce regard qui ne se laissera pas manipuler.

C’est le début d’un chemin vers vous-même.
Et c’est là que le travail thérapeutique commence vraiment.

💬 Sylvie Ruty – École thérapeutique du ressenti
Accompagnement des personnes souffrant de dépression et de mal-être vers une clarté intérieure et un véritable apaisement.

Merci Cathy 🙏
06/10/2025

Merci Cathy 🙏

🌿 Week-end de travail thérapeutique en groupe 🌿À l’Atelier du Ressenti, le travail se poursuit aujourd’hui.Certains plon...
21/09/2025

🌿 Week-end de travail thérapeutique en groupe 🌿

À l’Atelier du Ressenti, le travail se poursuit aujourd’hui.

Certains plongent dans la rencontre avec leur enfant intérieur, d’autres explorent leurs addictions, et d’autres apprennent à desserrer l’emprise du contrôle.

Ce week-end est pensé pour que chacun avance à son rythme : le travail reste personnalisé, centré sur ce que chaque participant traverse.

Et pourtant, derrière toutes ces thématiques, un fil conducteur commun :
✨ apprendre à revenir à soi, à son ressenti, à sa vérité intérieure.

Sylvie

Elle, c’est ma fille, Thelma. 👧✨Cette photo a été prise il y a longtemps, pour son entrée en maternelle. Elle était déjà...
08/09/2025

Elle, c’est ma fille, Thelma. 👧✨

Cette photo a été prise il y a longtemps, pour son entrée en maternelle. Elle était déjà si contente d’aller à l’école, un vrai bonheur ! 🌸

Aujourd’hui, elle a 18 ans. 🎓 Et c’est avec la même joie, la même lumière dans les yeux, qu’elle quitte la maison pour poursuivre ses études.

Et moi, je me retrouve avec ce mélange étrange d’émotions 💫 : la fierté de la voir s’épanouir 💖, et le vide laissé par son absence.

Cette chambre soudain bien trop rangée… qui ne respire plus l’adolescence.

Ce silence 🤍 qui prend la place des rires, des allers-retours, des petites habitudes du quotidien.

On appelle ça le syndrome du nid vide. 🕊

Certains disent que c’est un deuil, d’autres une étape, d’autres encore un passage.

Peu importe le mot qu’on met dessus… ce qui compte, c’est ce que ça fait vivre à l’intérieur.

Parce qu’il y a la joie immense de voir son enfant heureux 🌞, vibrer de ses découvertes, raconter son premier cours avec enthousiasme.

Et il y a aussi cette tristesse, sourde parfois 😔, qui serre la poitrine quand on ferme la porte de sa chambre et qu’on réalise qu’elle ne rentrera pas ce soir.

C’est une traversée. 🌊

Une traversée faite de séparations et de retrouvailles, de larmes 😢 et de sourires 😊, de silences et de souvenirs.

Et c’est surtout une invitation à grandir… encore. Vers soi. 🌱

Car derrière ce vide, il y a aussi un espace. Un espace pour se retrouver, pour se réinventer, pour réapprendre à habiter sa propre vie autrement. 🌿

Si vous traversez en ce moment ce sentiment de vide, cette impression que quelque chose s’est effondré en vous… sachez que vous n’êtes pas seul(e). 🤝

Ces bouleversements de la vie nous rappellent à quel point tout est mouvement, changement, cycle. 🔄

Et au cœur de ce mouvement, il est possible de retrouver un appui solide : en vous.

C’est ce chemin vers vous-même que j’accompagne dans mon école thérapeutique du ressenti 💫.

Pour que vous puissiez donner une place à ce que vous ressentez, accueillir vos émotions 💕, et peu à peu retrouver une paix intérieure 🌸 qui ne dépend pas de ce qui s’en va… mais de ce que vous choisissez de vivre, aujourd’hui. 🌟

Sylvie 🌺

🌿 L'Acceptation : De la Souffrance à la Libération 🌿Vous vous battez chaque jour contre une souffrance qui semble ne jam...
01/09/2025

🌿 L'Acceptation : De la Souffrance à la Libération 🌿

Vous vous battez chaque jour contre une souffrance qui semble ne jamais s'arrêter 😔.

Mais plus vous luttez, plus elle s'intensifie.

Et si l'acceptation était la clé 🔑 pour enfin vous libérer ?

La lutte contre la souffrance est épuisante, et elle finit souvent par enfermer encore plus dans la douleur.

En tentant de la repousser, nous lui donnons en réalité plus de force 💥.

L'acceptation, c’est accueillir la souffrance sans chercher à la combattre, la laisser être 🌸.

Cela ne veut pas dire s’y abandonner, mais commencer à la comprendre 🤲, à la dissoudre 🌊.

Peu à peu, l’acceptation transforme la souffrance en une énergie libératrice ✨, qui permet de s’élever au-dessus d’elle 🕊️.

Elle ouvre la voie vers une vie plus libre et plus apaisée.

Vous méritez cette liberté 💖.

Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur le lien qui se trouve dans ma bio 🔗.

À très vite...

🌿 L'Art de Vivre Ses Émotions : Un Pas Vers la Guérison ✨Vous arrive-t-il de sentir que vos émotions sont trop fortes, t...
26/08/2025

🌿 L'Art de Vivre Ses Émotions : Un Pas Vers la Guérison ✨

Vous arrive-t-il de sentir que vos émotions sont trop fortes, trop envahissantes ?

😔 Ce sentiment de ne pas savoir quoi en faire ?

🤷‍♀️ Et si, au lieu de les fuir, vous appreniez à les accueillir ? 💙

Les émotions sont comme des vagues 🌊.

Elles viennent, déferlent sur nous, et parfois nous les craignons 😨, nous les refoulons 🚪.

Mais en les refoulant, nous ne faisons que repousser ce qui pourrait être une grande source de guérison ❤️.

Vivre ses émotions, c’est bien plus que de les nommer 🗣️, c’est aussi les ressentir ☀️.

C’est plonger dans leur profondeur 🌌, les explorer 💪, et découvrir ce qu’elles ont à nous apprendre sur nous-mêmes 🌟.

C’est un acte de courage, mais aussi un acte de libération 🕊️.

💭 Pensez à ce que serait votre vie si, au lieu d’être submergé par vos émotions 😥, vous pouviez les transformer en une source d’énergie positive ✨⚡.

Chaque émotion, même la plus douloureuse 💔, peut devenir une passerelle vers une compréhension plus profonde de vous-même 🔑.

En apprenant à les vivre pleinement, vous vous offrez la possibilité de grandir 🌱, de vous épanouir 🌸, et de guérir 💖.

🤝 Vous n’avez pas à faire ce voyage seul.e. Je suis ici pour vous accompagner 🧑‍🤝‍🧑 dans cette exploration de vos émotions.

Ensemble, nous pouvons transformer ce que vous ressentez en une source de force 💎 et de guérison 🌷.

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une séance gratuite, et découvrons ensemble le pouvoir de vos émotions ✨.

À très vite…
Sylvie 🌸

✨ L’émotion que nous ressentons n’est pas toujours liée à l’instant présent.Vous est-il déjà arrivé de vous sentir trist...
22/08/2025

✨ L’émotion que nous ressentons n’est pas toujours liée à l’instant présent.

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir triste en pleine fête, sans comprendre pourquoi ?

Ou d’avoir peur alors que vous étiez dans un environnement parfaitement sûr ?

Nos émotions viennent parfois de plus loin que le moment que nous vivons. Elles surgissent pour être entendues, reconnues et traversées.

Chercher à les contrôler ne fonctionne qu’un temps : tôt ou t**d, elles réclament leur place.

🌿 En leur ouvrant un espace, nous permettons à ces émotions d’être vécues, considérées et apaisées.

C’est ainsi que peu à peu, un équilibre intérieur plus stable et plus serein peut se construire.

Mon accompagnement thérapeutique repose sur ce chemin :
retrouver le lien avec son ressenti, comprendre ce que chaque émotion a à nous dire, et développer la confiance en soi qui nous rend solides face à la vie.

💫 Chaque émotion, même déroutante, devient alors une porte vers une stabilité profonde et une paix intérieure durable.

Sylvie Ruty
École thérapeutique du ressenti 🌿

Ce week-end, j’ai eu la joie d’animer un atelier/conférence au sein des thérapeutes Esséniens auxquels j’appartiens.J’ai...
07/07/2025

Ce week-end, j’ai eu la joie d’animer un atelier/conférence au sein des thérapeutes Esséniens auxquels j’appartiens.

J’ai partagé mon approche du ressenti devant un public chaleureux, composé de thérapeutes français et italiens.

Un grand merci à chacun pour la qualité de votre présence, votre écoute et votre ouverture.❤

Merci à Anne Givaudan et Antoine Achram pour votre accueil et pour tout ce que vous me transmettez depuis tant d’années.🙏

Merci à toute l’équipe, merci aussi au traducteur pour sa présence fluide, et à nos frères italiens pour leur belle énergie.🇮🇹

Un moment de partage simple, vrai, profondément vivant.
Je repars nourrie… et remplie de gratitude.

💛 Merci à tous.
Sylvie

✨ Un week-end pour se reconnecter à soi ✨Plongez au cœur de votre histoire d’enfance et des liens d’attachement, pour co...
22/06/2025

✨ Un week-end pour se reconnecter à soi ✨

Plongez au cœur de votre histoire d’enfance et des liens d’attachement, pour comprendre ce qui freine encore votre élan de vie aujourd’hui.

Un week-end pour écouter ce que votre enfant intérieur a enfoui, par nécessité, par survie…

Ce qui s’agite en vous ne demande qu’à être entendu, reconnu, partagé.
Et c’est là que commence la libération.
Un pas vers votre plein potentiel. 🌱

01/06/2025

Adresse

51 Rue Des Monts D'Or
Saint-Genis-les-Ollières
69290

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 18:00

Téléphone

+33663667155

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