Les Petits Bonheurs de Marta

Les Petits Bonheurs de Marta 🌸Reducción de Plásticos y Compuestos Tóxicos en el hogar.
👩🏽‍🌾Huerta orgánica. Ecosustentable.
👩🏽‍🏫Consejo científico. Dra. en Ciencias Biológicas.

HISTORIA DE "Les Petits Bonheurs de Marta". Suite à un déménagement, j’ai eu une prise de conscience. Mon nouvel appartement était vide et en cherchant sur internet comment me sortir du besoin de choses, j’ai trouvé le mode de vie « zéro déchet ». Ç’était une évidence pour moi et mon mari, et nous avons décidé de faire cela au quotidien. Beaucoup de choses que j’avais considérées nécessaire n’étai

ent pas de vrais besoins, J’ai découvert le minimalisme comme un outil pour réduire les déchets mais aussi qui dit moins de choses dit plus d’économie. Ce jour-là, j’ai trouvé une solution à mon problème et aussi à des inquiétudes que j’ai toujours eu depuis mon adolescence, comme l’environnement. J’ai vu que je pouvais remplacer les cosmétiques et produits ménager traditionnels par des produits naturels pour éviter les emballages mais aussi pour éviter des composants toxiques qui ont un énorme impact sur l’environnement et sur notre santé. Je me suis toujours senti impuissante par rapport à cette problématique mais quand je me suis aperçue que je pouvais faire des choses significatives par rapport à ça, j’ai ressenti le pouvoir dans mes mains. J’ai tout réorganisé pour arriver à faire le changement avec le seul salaire de mon mari, les cosmétiques naturels du marché étaient chère pour mon budget. Alors, j’ai croisé l’information sur la formulation de cosmétiques trouvés sur internet avec les données scientifiques pour m’assurer qu’au-delà de faire un produit naturel, il soit efficace. Maintenant tout se déroule naturellement je suis pleine de satisfaction comme jamais auparavant. Je sais que ma formation de Dr en science biologique m’a permis de trouver l’information correct et je veux partager ça, je veux que les autres aient le même épanouissement que j’ai avec cette nouvelle vie. C’est pour ça que j’ai créé « Les petites bonheurs de Marta », une entreprise qui a pour mission de rendre une vie saine et respectueuse de la nature à portée de tous par la découverte de différents ateliers (do it yourself) et de la formation à la réduction de déchet au quotidien.

Pâque c’est passé avec une décoration simple. J’ai voulu faire le point sur cette sujet car il me semble important. Mes ...
06/04/2026

Pâque c’est passé avec une décoration simple. J’ai voulu faire le point sur cette sujet car il me semble important. Mes objets sont la plupart chiné dans les brocantes, j’essaye d’avoir des choses avec une utilité plutôt qui soit uniquement esthétique. Des autres objets préviens des petits artisans. Pourquoi faire ça? Parce que il y a plus des choses dans le monde que des gens capables de les utiliser et même ça les industries continuent à exploiter des ressources naturelles pour fabriquer des nouvelles objets plutôt que de recycler. Donc, si je décide d’acheter un nouveau objet il faut que je réfléchi bien.

22/03/2026

🫐 Cada vez que traigo una nueva planta a mi jardín chequeo si las condiciones están dadas para su buen desarrollo. El arándano es una planta que crece habitualmente debajo de los árboles, es por eso que necesita semi-sombra y un suelo de pH ácido. Para bajar el pH de un suelo se puede regar con vinagre diluido o cubrir la superficie con hojas secas un año antes de plantar. Para subir el pH se puede espolvorear cenizas. En diferentes partes de un terreno pueden haber distintas condiciones. No olvidar de sumergir la planta en agua antes de sacarla de la maceta. Y a vos qué planta te gustaría tener? 👩🏽‍🌾

Me arrepiento de pocas cosas, y de lo que si me arrepiento, en su mayoría, son de cosas que no hice.
14/03/2026

Me arrepiento de pocas cosas, y de lo que si me arrepiento, en su mayoría, son de cosas que no hice.

20/02/2026

Hace tiempo me compré un kit de pintura que, luego supe, eran para hacer caligrafía china. Yo la utilicé para pintar 😬 combinando con acuarela, un dibujo de Pinterest. De pequeña solía amar dibujar, con este cuadro le permití a esa pequeña expresarse. Qué cosas te gustaban hacer cuando eras niño/a?

En estas 3 imágenes quiero desearles un feliz día de los enamorados. Nuestro 14 de febrero comenzó con una caminata bajo...
14/02/2026

En estas 3 imágenes quiero desearles un feliz día de los enamorados. Nuestro 14 de febrero comenzó con una caminata bajo la lluvia, hace años que no lo hacía y había olvidado lo que se sentía hacerlo en mi pueblito natal. Tuve el placer de compartir ese sentir con el amor de mi vida. El amor de mi vida en mi caso es mi esposo pero en otros casos puede ser una amiga, un hijo, una madre, un padre. Espero que todos tengamos a alguien a quien festejar hoy 🥰. Mi día continuó presenciando la sesión de fotos de mi sobrina, mi pequeña ya no es pequeña. La dulce niña que jugaba con mi pelo es una dulce mujer que encontró al amor de su vida. Y luego está mi sobrina nieta que representa mejor que nadie el amor propio, la espontaneidad que perdemos cuando comenzamos a crecer. Espero que todos cuidemos ese niño interior que siempre nos mira bonito y nos permite avanzar. Feliz día 😘

El frío y la nieve me inspiraron para mimarme un poquito con buñuelos y miel de caña. Hay muchas cosas que están pasando...
11/01/2026

El frío y la nieve me inspiraron para mimarme un poquito con buñuelos y miel de caña. Hay muchas cosas que están pasando allá afuera, mucho dolor , mucha injusticia. Hoy me hice un momento de pausa para cargar pilas, agradecer la vida que tengo e inundar de amor el corazón de quienes me rodean. Un domingo más que se termina de este lado del continente. Abrazos 🤗

Te mereces cosas buenas, no bajes los brazos y ve detrás de ello. Que este 2026 te encuentres cumpliendo tus sueños 😘
28/12/2025

Te mereces cosas buenas, no bajes los brazos y ve detrás de ello. Que este 2026 te encuentres cumpliendo tus sueños 😘

De luces y de sombras es la vida. Si hay algo que aprendí armando tantas valijas, mudándome lejos de mi tierra, es a viv...
16/11/2025

De luces y de sombras es la vida. Si hay algo que aprendí armando tantas valijas, mudándome lejos de mi tierra, es a vivir el presente. A regocijarme en lo sencillo, que más que sencillo es una bendición. A agradecer lo que tengo y no perder mi corazón en lo que no se dió. A pedir ayuda, a pedir perdón. A abrazar el amor imperfecto de mi familia, de mis amigos que no juzgan mi imperfección. La inteligencia emocional es algo que se aprende y yo he recurrido en diferentes momentos de mi vida a psicólogos y siempre que puedo lo aconsejo, sobre todo en estos tiempos tan complejos. Los abrazo 🤗

14/11/2025

🌾 Trigo antiguo de invierno. La siembra se realiza entre octubre y noviembre (otoño aquí) . Esta vez no tuve tiempo de ir preparando el terreno con antelación así que el trabajo fue físico, me duele todo el cuerpo 😅, al menos no necesito pagar gym. La cosecha será en agosto-septiembre. Tendremos suficiente para un pan al menos ? Veremos 🧐. Se estima que una familia de 4 necesita 200 m2 de trigo por año. Yo apenas tuve para 14 m2 😅.

07/11/2025

Durante el otoño, además de seguir cosechando algunas verduras, también es tiempo de preparar la tierra para la siembra del próximo año. Qué verduras te gustaría tener en tu huerta? 👩🏽‍🌾 yo priorizo las más caras 😅

🐕🦮🐕‍🦺🐩❤️
18/10/2025

🐕🦮🐕‍🦺🐩❤️

Et voilà ! Mi receta favorita, yo la realicé con frambuesas de mi huerta y me encantó! Los frutos rojos son ricos en ant...
07/10/2025

Et voilà ! Mi receta favorita, yo la realicé con frambuesas de mi huerta y me encantó! Los frutos rojos son ricos en antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento celular y disminuyen la inflamación. Si tienes un pedacito de tierra, una maceta, cultiva frutos rojos para que tengas en abundancia! 😋

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Saint-Geoire-en-Valdaine

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