Deborah Brazzolotto Sexothérapie et Thérapie de couple

Deborah Brazzolotto Sexothérapie et Thérapie de couple S*xothérapie et Thérapie de Couples. Dysfonctions sexuelles H/F, prévention, information, éducation

05/02/2026

💓Benedict & Sophie — quand le lien passe par l’intimité avant la sécurité💓

Dans Bridgerton, la relation entre Benedict et Sophie met en lumière une dynamique fréquente :
👉🏻quand la sécurité affective et sociale n’est pas acquise, l’intimité devient un refuge.

🔍 Deux insécurités, deux stratégies
• Sophie a grandi sans repères stables ni reconnaissance.
Son attachement est marqué par une fragilité affective et la peur de perdre le lien.
• Benedict, bien que privilégié, doute profondément de sa place et de sa légitimité.
Il oscille entre idéalisme amoureux et fuite de l’engagement réel.

👉🏻Résultat : deux personnes qui se rencontrent dans un espace hors normes, hors cadres, hors promesses.

🔥 La sexualité comme espace sûr
Le bal, la nuit, l’anonymat, l’intimité :
tout concourt à créer un espace où :
• les hiérarchies disparaissent
• les rôles sociaux s’effacent
• le lien peut exister sans exposition au rejet

Le corps permet une connexion là où le monde réel est perçu comme menaçant.

🧠 Ocytocine et illusion de sécurité
L’intimité physique libère l’ocytocine, générant :
➡️ attachement rapide
➡️ sentiment de proximité intense
➡️ impression de lien sécurisé
… même quand la relation n’a pas encore de base émotionnelle ou sociale stable.

🛟 Quand l’intimité précède l’engagement
Chez Benedict et Sophie, faire l’amour (ou s’en rapprocher) devient une manière de :
• se sentir choisi·e
• exister pour l’autre
• créer une bulle de sécurité temporaire

Mais sans ancrage affectif et symbolique, cette bulle reste fragile.

👉 L’enjeu thérapeutique
Le passage clé n’est pas l’intensité du désir,
mais la capacité à faire passer le lien :
du secret vers la reconnaissance,
du corps vers l’attachement sécurisé.

30/01/2026

❣️On parle beaucoup du désir comme d’un bouton ON/OFF.
En réalité, le désir est surtout une histoire qu’on se raconte – à soi-même, à son corps, à son imaginaire.

💓La lecture érotique (ou sensuelle) est un formidable outil thérapeutique pour :
• réactiver l’imaginaire
• se reconnecter à ses sensations
• explorer ses fantasmes en toute sécurité
• sortir du « devoir de désir » et revenir au plaisir de ressentir

👉 Lire, ce n’est pas “se faire des films” :
c’est laisser le cerveau faire son vrai travail érotique.

Quelques idées de lectures pour (re)mettre le désir en mouvement :
📚 Delta de Vénus – Anaïs Nin (sensuel, poétique, introspectif)
📚 La vie sexuelle de Catherine M. – Catherine Millet (exploration crue mais réflexive)
📚 Osez l’érotisme au féminin – collectif (accessible et déculpabilisant)

Petit exemple (à lire doucement…)

Elle n’avait rien fait encore.
Rien décidé.
Mais quelque chose s’était déplacé en elle, imperceptiblement.
Et son corps, lui, avait déjà compris.

🔎 Inspirations de lecture romancées pour faire vibrer votre désir :
📚 Cinquante nuances de Grey – E.L. James
📚 Crossfire (Série) – Sylvia Day (Bared to You)
📚 Le mec de la tombe d’à côté – Katarina Mazetti (plus doux mais sensuel)
📚 Beautiful Bast**d – Christina Lauren

Un extrait d’atmosphère (suggestif, pas explicite)

Elle referma le livre une seconde, juste le temps de sentir ses pensées s’égarer — puis, avec un sourire complice, elle replongea dans l’histoire.

💡 En consultation, la lecture érotique peut devenir un outil concret : seule ou en couple, pour renouer avec son désir sans pression ni performance.

Et vous, votre désir lit quoi en ce moment ? 😉

28/01/2026

🧠💬 La confiance dans le couple : fragile, essentielle… et réparable

(Spoiler : S*x Education l’illustre très bien)

Dans S*x Education, les relations fonctionnent rarement sur un long fleuve tranquille.
Et pourtant, un fil rouge revient sans cesse : la confiance.

🔹 Comment ça fonctionne, la confiance ?
En thérapie de couple, on parle d’un processus, pas d’un acquis.
La confiance se construit quand :
• les paroles sont cohérentes avec les actes
• les émotions peuvent être dites sans être ridiculisées
• l’autre devient une base de sécurité (pas un enquêteur 🕵️)

👉 Exemple : Otis et Maeve. Quand ils osent se dire les choses trop t**d, la confiance vacille… non pas par manque d’amour, mais par défaut de communication émotionnelle.

🔹 Quand est-ce qu’on perd confiance ?
La confiance s’effrite souvent :
• après un mensonge (même « pour protéger »)
• après une trahison (affective, sexuelle, émotionnelle)
• quand les besoins sont minimisés ou ignorés

💡 Dans la série, ce n’est pas l’erreur qui abîme le couple…
👉 c’est l’absence de réparation.

🔹 Peut-on retrouver la confiance ?
Bonne nouvelle : oui.
Mais non, pas avec un simple « promis je le referai plus ».

🛠️ Quelques tips thérapeutiques :
✔️ Nommer clairement ce qui a blessé (sans procès)
✔️ Comprendre l’impact émotionnel sur l’autre
✔️ Accepter que la confiance revienne par étapes
✔️ Mettre en place de la prévisibilité (actes concrets > belles paroles)
✔️ Se faire accompagner quand le dialogue tourne en boucle

🧩 La confiance ne revient pas quand tout va bien.
👉 Elle revient quand le couple apprend à traverser l’inconfort ensemble.



✨ En résumé :
Aimer, c’est bien.
Se faire confiance, c’est mieux.
Apprendre à réparer, c’est souvent ce qui sauve la relation.





18/01/2026

🧪🧬👩‍🔬⚗️



#2016

16/01/2026

💔 S’aimer fort… et ne pas réussir à faire un enfant

On s’aime.
On communique.
On a un projet commun.
👉 Et pourtant… ça ne vient pas.

Et non, le désir, l’amour ou la solidité du couple ne suffisent pas toujours.



🧠 Pourquoi ça peut coincer, même quand tout va “bien” ?

🔬 Facteurs médicaux : infertilité inexpliquée, endométriose, troubles hormonaux, qualité des gamètes…
⏰ Facteurs biologiques : l’âge, sans être une faute, reste un paramètre.
😰 Facteurs psychologiques : stress chronique, pression sociale, parcours PMA épuisant.
💑 Facteurs relationnels : sexualité sous pression, désir programmé, perte de spontanéité.

➡️ Résultat : le corps se tend, le mental s’épuise, le couple souffre en silence.



📺 Prenons l’exemple de Monica et Chandler dans Friends

Un couple solide, aimant, complice.
Et pourtant… une infertilité des deux côtés.

Ce que la série montre très bien :
✔️ le deuil de l’enfant “biologique”
✔️ les montagnes russes émotionnelles
✔️ l’injustice ressentie (“Pourquoi nous ?”)
✔️ et surtout : le fait que l’amour ne disparaît pas, mais qu’il est mis à rude épreuve

Spoiler thérapeutique : ils ne sont pas cassés. Ils sont humains.



🤝 Et si on arrêtait de traverser ça seul·e ?

Un accompagnement peut aider à :
• déposer la culpabilité
• remettre du sens là où il n’y en a plus
• préserver le lien de couple
• réinvestir le corps et la sexualité autrement
• faire de la place aux émotions (tristesse, colère, jalousie… oui, toutes)

👉 Demander de l’aide, ce n’est pas renoncer.
C’est prendre soin du vivant.

’enfant

01/01/2026

✨ Bonne année à vous les Amis✨

Pour cette nouvelle année, je vous souhaite surtout des choses simples, mais essentielles :
la santé,
des corps écoutés,
des émotions accueillies,
des moments de présence,
des liens sincères,
et du respect — pour soi comme pour les autres.

Merci d’être là, vraiment.





31/12/2025

#2026



24/12/2025

🙏🏻❤️

# #2025

19/12/2025

🧐Pendant longtemps, on nous a vendu l’idée que le s€x = pén*trat*on.
Spoiler alert : la s*xl*té est un peu plus créative que ça 😉

👉🏻 Pourquoi on aime la pén*trat*on. ?**
🌹 Point de vue féminin
• Sentiment de proximité, d’intimité
• Symbolique forte (se sentir désirée, choisie)
• Peut être agréable si le corps est prêt (excitation, lubrification, détente)

🚹 Point de vue masculin
• Sensations physiques intenses
• Script s*x**l appris très tôt (“c’est comme ça qu’on fait”)
• Impression de “bien faire”, de répondre aux attentes

👉🏻 Pourquoi on peut ne pas aimer (ou pas tout le temps) ?
🌹Côté féminin
• Ce n’est pas le chemin le plus fiable vers l’org*sme
• Peut être inconfortable voire douloureux sans excitation suffisante
• Pression de “devoir aimer” → déconnexion du ressenti

🚹 Côté masculin
• Stress de performance
• Peur d’aller trop vite… ou pas assez
• Focalisation sur le geste plutôt que sur la relation

💡 Réalité clinique :
La pén*trat*on est une option, pas une obligation.
Le plaisir ne suit pas un mode d’emploi universel.

👉 La vraie question n’est pas
“Est-ce qu’on fait de la pén*trat*on ? ….MAIS….
“Est-ce que c’est bon pour nous, ici et maintenant ?”

✨ Décentrer la pén*trat*on, ce n’est pas l’enlever.
C’est lui rendre sa juste place!
___

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🤙🏻Je vous présente mes nouveaux compagnons de travail! Mes petites figurines émotions ! Je sais qu’elles vont être très ...
11/12/2025

🤙🏻Je vous présente mes nouveaux compagnons de travail! Mes petites figurines émotions ! Je sais qu’elles vont être très utiles 🥰

Adresse

35 Rue Des Cotes De Glaises
Saint-Georges-de-Commiers
38450

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 19:00
Mardi 09:30 - 19:30
Mercredi 09:30 - 19:30
Jeudi 09:30 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Téléphone

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