Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Mardi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Mercredi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Vendredi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 13:00

Iron Bodyfit Saintes

Iron Bodyfit est la franchise d'EMS n°1 en France💪🥇
25 minutes chez nous = 4 heures de sport en salle.

Réservez votre séance d'essai offerte dans notre studio Iron Bodyfit Saintes !
📌 "So Simple, So Happy"

23/03/2026

💥 Prêt(e) à faire exploser vos résultats ? 💥

L'entraînement est essentiel, mais la nutrition fait toute la différence ! 🔑

C'est pourquoi votre studio Iron Bodyfit vous accompagne désormais au-delà de vos séances avec une sélection de produits de nutrition sportive en partenariat avec NUTRI&CO. 🤝

Nous avons ce qu'il vous faut :
✅ Whey Isolat Native (le goût café est incroyable ☕)
✅ Barres protéinées gourmandes pour vos collations
✅ Vitamines et Boosters (Zinc, etc.) pour une santé de fer !

🎯 Le vrai + Iron Bodyfit : Nous ne faisons pas que vous proposer des produits. Vos coachs sont là pour vous fournir un accompagnement et des conseils sur mesure. On vous aide à choisir exactement ce dont VOTRE corps a besoin.

19/03/2026

Le vrai pouvoir ne réside pas toujours dans l'explosion ou la force brute. Souvent, la plus grande force, c’est le calme. 🧘‍♀️✨

Dans le sport comme dans le quotidien, aborder l'effort avec un esprit posé change tout. C'est la clé pour :

✔️ Garder le contrôle : Un mouvement réalisé sans précipitation est un mouvement précis, ciblé et efficace.
✔️ Écouter son corps : Votre posture, votre respiration et vos limites deviennent beaucoup plus claires.
✔️ Optimiser son énergie : Fini la fatigue inutile, vous mettez la bonne intensité, au bon moment.

Lors de vos séances chez Iron Bodyfit, cette concentration et ce calme intérieur vous permettront de tirer le meilleur de vos 25 minutes d'entraînement et d'aller chercher des résultats encore plus loin. ⚡️

Et vous, avez-vous des astuces pour vous recentrer et trouver le calme avant ou pendant une séance ? Partagez-les en commentaire ! 👇

14/03/2026

La performance n’est pas un hasard, c'est un choix de tous les jours. 🔥

Pour atteindre vos objectifs, il n'y a pas de secret magique. Tout repose sur ces 4 piliers fondamentaux :
🧘‍♀️ La Maîtrise : Apprendre à connaître et contrôler son corps.
🔁 La Constance : Répéter les efforts, jour après jour.
🚀 Le Dépassement : Repousser ses limites à chaque entraînement.
💪 La Discipline : Agir, même quand la motivation n'est pas là.

Swipez ➡️ pour découvrir comment intégrer ces 4 clés dans votre quotidien sportif !

Et vous, quelle est la clé sur laquelle vous devez le plus travailler en ce moment ? Dites-le-nous en commentaire ! 👇

Venez forger votre mental et votre physique dans votre studio Iron Bodyfit. ⚡️

10/03/2026

💘 Prêt(e) à trouver le "Match" parfait pour vos muscles ? 📱

Sur l'application de rencontre de vos entraînements, qui obtiendra votre Super Like ? 🤔

D'un côté, La Fente : l'efficace, la reine de l'équilibre et du travail unilatéral. Mais attention, elle est intransigeante sur la posture (le genou qui rentre, c'est un énorme red flag 🚩).

De l'autre, Le Squat : l'intemporel, le grand pro du galbe, qui cherche quelqu'un prêt à descendre... pour mieux remonter ! 🍑🔥

Chez Iron Bodyfit, pas besoin de swiper pendant des heures pour trouver la bonne routine. En 25 minutes d'électrostimulation, on fait matcher l'intensité et l'efficacité sur tous vos mouvements préférés ! ⚡️

Et vous, c'est quoi votre mouvement "Coup de cœur" ? Fente, squat, ou un autre prétendant ?

Dites-nous tout en commentaire et n'oubliez pas de réserver votre prochain date... euh, votre prochaine séance dans votre studio ! 👇😉

09/03/2026

Rejoignez-nous pour une Soirée Exclusive placée sous le signe du bien-être et de la confiance en soi !

En partenariat avec Soft Paris et Ironbodyfit, nous vous avons concocté un moment unique pour prendre soin de vous et célébrer votre corps.

Au programme de cette fin de journée :
• 🎁 Tombola : Tentez votre chance pour remporter de superbes surprises !
• 🛍️ Découverte de produits : Plongez dans l'univers sensuel de Soft Paris avec une présentation de lingerie, produits bien-être, accessoires et jouets intimes.

Les infos pratiques :
• 📅 Date : Vendredi 27 Mars
• ⏰ Heure : 17h30 - 20h00
• 📍 Lieu : Au studio Iron Bodyfit de Limoges ( 32 Rue Auguste Comte, 87280 Limoges )

Venez partager un moment convivial, chaleureux et décomplexé. On a hâte de vous y retrouver ! 🥂

05/03/2026

Optimiser ses performances et aller toujours plus loin : c'est l'objectif de Marvyn !

Passionné de boxe et de CrossFit, il s'entraîne avec exigence. Pour gagner en puissance, en contrôle et en réactivité, il a trouvé le complément parfait à sa routine sportive : Iron Bodyfit. ⚡️

En seulement 25 minutes, il travaille son gainage et sa stabilité en profondeur.

Le but ?
Soutenir l'intensité de ses entraînements, renforcer ce qui fait vraiment la différence et élever son niveau, sans jamais déséquilibrer son corps. Une préparation au millimètre pour rester performant, séance après séance. 💪

Vous aussi, vous cherchez à dépasser vos limites dans votre discipline de prédilection ?

Racontez-nous vos objectifs sportifs en commentaire ! 👇

27/02/2026

Le secret n'est pas de s'entraîner plus, mais de s'entraîner mieux. ⚡️

On le sait tous : la salle de sport ne fait pas tout. La vraie transformation commence dans l’assiette et se finalise avec la technologie EMS. 🥗 + ⚡️

Le ratio d'or pour tes objectifs ?
✨ 80% de Nutrition : Carburant de qualité pour un corps performant.
✨ 20% d'Entraînement : 25 minutes d'EMS pour booster tes résultats.
✨ 100% de Réussite.
Prêt(e) à changer ton hygiène de vie avec nous ?

🚀 Réserve ta séance d’essai gratuite en lien dans la bio !

23/02/2026

Et si 25 minutes suffisaient à changer votre routine ? 🕒

Dans nos vies à 100 à l’heure, s’accorder du temps est devenu un luxe. Chez Iron Bodyfit, on a compressé le meilleur de la technologie EMS pour vous offrir une séance complète en seulement 25 minutes. ⚡️

Pas besoin d'y passer des heures : une séance équivaut à plusieurs heures de renforcement musculaire intense. On ferme la porte au stress, on se concentre sur soi, et on ressort avec une énergie boostée !

Prêt(e) à décrocher votre panneau "Ne pas déranger" ? Réservez votre séance d'essai gratuite en lien dans la bio ! 📲

20/02/2026

⛷️ Préparez vos jambes pour les sommets !

Le ski, ce n’est pas seulement de la vitesse… c’est surtout une question de préparation.

Chaque virage serré, chaque changement d'appui et chaque descente intense sollicitent vos muscles en profondeur. Pour profiter pleinement de la saison sans fatiguer dès la mi-journée (et éviter les blessures !), votre corps doit être prêt.

Pourquoi choisir l'électrostimulation (EMS) chez Iron Bodyfit pour votre saison de ski ?
• Force & Endurance : Travaillez vos quadriceps et fessiers pour des jambes en acier.
• Gainage Profond : Stabilisez votre buste pour une meilleure maîtrise de vos trajectoires.
• Équilibre : Renforcez vos muscles stabilisateurs pour des appuis plus précis sur la neige.

En seulement 25 minutes, vous offrez à votre corps l'équivalent de 4h de sport intensif. Le combo parfait pour arriver sur les pistes avec une condition physique au sommet ! 🏔️⚡️

📥 Prêt(e) à dompter la piste ?
Réservez votre séance découverte dans votre studio Iron Bodyfit le plus proche et préparez votre corps dès maintenant !

16/02/2026

⛷️ Objectif Sommets : La préparation de Tuyet

Pour Tuyet, le plaisir de la glisse ne s'improvise pas. Si le ski est un moment de pure liberté, c’est aussi une discipline extrêmement exigeante pour le corps.
Pour atteindre ses objectifs et profiter de chaque descente en toute sécurité, elle intègre l'EMS Iron Bodyfit dans sa routine de préparation.

Pourquoi l'EMS est l'allié idéal de votre saison :
• Puissance ciblée : Un focus sur les cuisses pour mieux absorber les chocs, contrôler la vitesse et maintenir une posture parfaite tout au long de la journée.
• Efficacité maximale : En seulement 25 minutes, vous travaillez 8 groupes musculaires simultanément pour un renforcement global.
• Stabilité renforcée : Le travail des muscles profonds vous offre plus de stabilité et réduit la fatigue sur les pistes.
• Protection & Récupération : Un meilleur gainage pour prévenir les blessures, et une technologie qui aide à détendre les muscles après l'effort pour une récupération optimisée.

Comme Tuyet, préparez votre corps à donner le meilleur de lui-même. Arrivez sur les pistes avec force, contrôle et confiance. ⚡️🏔️

📲 Votre prochain mouvement :
• Prêt(e) à relever le défi ? Réservez votre séance d'essai et préparez votre saison (lien en bio) ! 🔗
• Dites-nous en commentaire : quelle est votre station préférée pour cet hiver ? ❄️👇

14/02/2026

Cette année, offrez du bien-être plutôt que des chocolats !

Vous cherchez une idée cadeau originale pour votre moitié (ou pour vous-même, on a le droit ! 😉) ?
Chez Iron Bodyfit, on a ce qu'il vous faut : 1 séance découverte OFFERTE ! 🎁

C'est l'occasion parfaite de :
⚡️ Tester l'électrostimulation en duo
💪 Se motiver ensemble
🤣 Passer un moment fun et énergique

📸 Envoi ce poste à ta Valentin(e) !
Et pour réserver votre créneau, le lien est dans la bio ! ⬆️

Adresse

4 Rue De La Mission
Saint-Georges-Des-Côteaux
17810

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 14:00
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Mercredi	10:00 - 14:00
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Jeudi	10:00 - 14:00
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Vendredi	10:00 - 14:00
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Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33626385005

Site Web

https://studios.ironbodyfit.com/fr/fr/nouvelle-aquitaine/charente-maritime/saint-georges-des-coteaux/iron-bodyfit-sainte

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