Corps & Conscience - Cécile Hays

09/01/2025

Bonjour à toutes et à tous !
La nouvelle année est souvent accompagnée de bonnes résolutions.
Eh bien, le Yoga Nidra peut être une grande aide pour s'y tenir.
Là est tout l'intérêt du Sankalpa - cette intention que chacun sème au plus profond de son être au cours de la séance.
Venez essayer si vous n'êtes pas déjà des habitués
La prochaine séance ? Le vendredi 17 janvier de 18:15 à 20:15
Où ? Au Centre de Soi, 25 allée du Champ Dinard à Migné Auxances, tout près de la Demi-Lune
Contactez-moi pour vous y inscrire !
Très bon week-end à vous !
Cécile

05/12/2024

Bonjour les ami.e.s
J’espère que vous allez bien malgré le temps un peu maussade.

Pensez bien que derrière les nuages le soleil brille ! En Inde il y a un dicton : "quand il fait gris, poussez l’éléphant qui cache le soleil."
☁️ 🐘 ⛅☀️

Et cela aussi, ça fait partie de l'art de s'ajuster à ce qui nous est donné de vivre - laisser le temps au temps en confiance sans pour autant se laisser décourager.

J'ai rajouté une date de Yoga Nidra au calendrier. La séance aura lieu le 13 décembre au Centre de Soi, 26 allée Champ Dinard, Migné Auxances.

Contactez-moi si vous souhaitez vous inscrire !

24/11/2024

Bonjour chers toutes et tous,

Ce samedi 30 novembre, au mini-stage de Yoga Intégral, nous continuerons à explorer comment le Yoga nous propose de développer l'art de s'adapter à ce qui nous est donné de vivre.

TKV Desikachar, un grand maître Yogi du 20e siècle, disait que la séance de Yoga devait être comme une tranche de vie, qu'elle devait s'inscrire dans le quotidien et être vécue comme tous les autres événements de la journée. Et, idéalement, comme pour tout autre événement de la journée, on devrait s'y appliquer avec une grande qualité d'attention, en s'adaptant à la situation qui se présente.

Et tout l'art du yoga est résumé dans cette dernière partie : développer cette qualité d'attention qui nous permet de nous adapter de façon fluide et bien mesurée en toutes circonstances.

Je vous propose de croiser les chemins entre la pratique et la pensée Yogique, de tisser ensemble pratique et réflexion.

Il reste encore quelques places. Pensez à me contacter par email ou par téléphone si vous voulez vous inscrire

Bon dimanche et belle semaine
Cécile

07/11/2024

Bonjour à toutes et à tous,
La nature à du mal à se décider entre chaleur, fraîcheur, soleil et pluie (d'où le brouillard que nous traversons régulièrement en ce moment).
Est-ce un message symbolique qu'elle nous envoie comme lorsque notre corps nous parle au travers divers zones de tensions ?
Toujours est-il qu'un grand voyage intérieur en Yoga Nidra peut aider à faire remonter le curseur de de notre chaleur et lumière intérieure.
Et il se trouve que la séance de novembre est la semaine prochaine, le vendredi 15 novembre à 18h15 au Centre de Soi.
Vous y êtes les bienvenu.e.s
Les inscriptions sont ouvertes - contactez-moi si vous avez prévu de venir !

06/10/2024

La prochaine séance de Yoga Nidra c'est ce vendredi -
Un chemin d'éveil
Parcouru au bord du sommeil
Un voyage préparé avec une douce pratique posturale et l'énoncé d'un Sankalpa

29/09/2024

01/09/2024

Pour la rentrée 2024 voici un petit CADEAU pour vous : une séance d'essai GRATUITE de Yoga Nidra au Centre de Soi à Migné Auxances. Par la suite vous pourrez vous inscrire pour des séances, un vendredi par mois - un rendez-vous régulier de 2 heures pour vous recharger les batteries et semer les graines d'une transformation positive toute personnelle.

01/06/2024

Bien bonjour à vous toutes et tous !
Il fait un temps pluvieux mais regardez comme tout est verdoyant!
Quel bonheur 🤩
Cela fait longtemps que je n'ai pas vu autant de fleurs dans mon jardin.

Et, il est bientôt les weekend des ateliers de Yoga ! C'est pour le weekend prochain déjà !

24/04/2024

On sera bientôt au plus beau du printemps avec les fleurs en pleine éclosion.

Venez célébrer l'épanouissement de la nature en Yoga en participant aux ateliers de Yoga du mois de mai au Centre de Soi de Migné Auxances.

26/03/2024

Et l'atelier Yoga Nidra approche ! Il aura lieu le vendredi 5 avril. A vos agendas pour reserver la date!

26/03/2024

Petit changement de dates! La prochaine séance de Yoga Geste Méditatif aura lieu le premier samedi d'Avril et non le deuxième.

02/03/2024

A vos agendas! Le prochain atelier de Yoga - Geste Méditatif à lieu la semaine prochaine - le samedi 9 mars de 16h à 18h.
Au plaisir de vous (re)voir sur vos tapis de yoga!