Anne Roulet Naturopathe

26/06/2025

Aujourd'hui plus que jamais je crois en la magie de la vie, en mes rêves les plus fous, en une audace et une perseverance sans failles pour vivre et incarner ce qu'il y a de plus beau.
10 ans à me chercher, à tâtonner, à tomber, me relever, me révéler.
Malgré toutes les parties sombres qui constituent mon histoire je ne regrette et ne voudrais changer aucunes d'entre elles.
Chacunes d'elles font aujourd'hui la personne que je suis devenue.
Il est tellement facile de se cacher, de s'enfermer dans la colère, la tristesse ou bien dans la victimisation.
Bien des moments il aurait été plus facile de sombrer, de s'abandonner.
Mais j'aime beaucoup trop la vie pour laisser l'illusion ou la souffrance me dominer.
On se perd puis on se retrouve guidé par une seule et unique chose l'amour de la vie même si elle nous a déchue par moment.
Une chose que j'ai compris au cours de ces 10 dernières années c'est que tout peut être transformer.
Même l'horreur la plus glaçante peut se transmuter en un sentiment d'amour.
Acceptation, resilience arrive à bon port à qui veut les voir et les accueillir.
Alors aujourd'hui je me fais la promesse que jamais plus je ne m'abandonnerai.
Je guiderai chacuns de mes pas, de mes gestes, de mes choix par ce que me raisonne mon cœur et non plus ma tête ou mes peurs.
Et si demain tout devait s'arrêter, je sais qu'enfin aujourd'hui je me suis choisie pleinement.
Je choisis la paix plutôt que la lutte, l'amour plutôt que la haine, l'espoir plutôt que la peur, la joie plutôt que la tristesse.
L'amour à l'état pur sans conditions ni limitations. Un amour inconditionnel de chaque instant qui m'est offert.
Il y aura toujours des remous, des hauts, des bas mais rien n'est permanent et tout vraiment tout, peut se transformer en quelque chose de beau.
Alors du plus profond de mon cœur je vous souhaite de trouver le courage, la force et la douceur de revenir vers vous.
De changer ne serait ce que de 44° votre perception de la vie, de vos pensées, de vos difficultés.
Osez, croyez, tentez, c'est possible.

20/05/2025

A vous de jouer ! 🍀

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09/05/2025

06/05/2025

Le colibri 🌼🌸🙏🍀🩷

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La légende du colibri

Un jour, dit la légende amérindienne, il y eut un immense incendie dans la forêt. Terrifiés, les animaux fuyaient de toutes parts, impuissants face à la puissance du feu.

Tous observaient, affolés, sans rien faire, sauf un petit colibri. Lui, actif et déterminé, allait chercher quelques gouttes d'eau dans son bec, puis volait jusqu'au feu pour les laisser tomber dessus.

Et il recommençait, encore et encore.

Les animaux, stupéfaits, le regardaient faire, et l'un d'eux, un tatou, lui cria :

"Colibri ! Tu es fou ! Ce n'est pas avec ces quelques gouttes d'eau que tu vas éteindre le feu !"

Le colibri répondit alors :

"Je sais. Mais je fais ma part."

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Quelle est la mission du colibri ?

La mission du colibri, c’est de faire sa part.

Pas plus, pas moins. Avec tout son cœur, sans se laisser arrêter par l'ampleur de la tâche, sans se laisser décourager par l'opinion des autres.

Le colibri ne s'occupe pas de savoir si son action est suffisante pour sauver toute la forêt. Il fait ce qu’il peut. Ce qu’il sait être juste. À sa mesure. À sa hauteur.

Prendre son seau, ou en l’occurrence sa goutte, et agir. Même si cela semble infime.

Même si d'autres rient. Même si la tâche paraît dérisoire.

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Comment être des colibris aujourd'hui, chaque jour ?

Être un colibri aujourd'hui, c'est poser une intention, poser une action, même petite, même invisible aux yeux du monde.

C’est :

Semer une graine (littéralement ou symboliquement)

■Prendre soin d’une personne, d’un voisin

■Aider sans attendre de retour

■Protéger la nature, les animaux

■Sourire à quelqu'un dans le métro

■Être honnête dans son travail

■Éduquer ses enfants dans l'amour

■Nourrir son âme avec des lectures, de l’art, du beau

Chaque petite action alignée avec ton cœur, chaque intention portée par l'amour ou le respect du vivant, est une goutte d'eau sur l'incendie.

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Pourquoi rester focalisé sur notre mission de colibri est vital aujourd'hui ?

Le monde est lourd, violent, angoissant : guerres, famines, effondrements, injustices, écologie en crise.

Si nous fixons notre attention uniquement sur tout ce qui va mal, nous nous paralysons.
Nous nourrissons la peur, la tristesse, l’impuissance.

Le colibri, lui, ne regarde pas le feu pour s’effrayer.
Il regarde ce qu’il peut faire, maintenant.

Se focaliser sur ta part, sur ton travail intérieur ou extérieur, te garde debout.

Cela :

■Préserve ton mental (au lieu de sombrer dans l’angoisse)

■Protège ton énergie (au lieu de l'épuiser à force de désespoir)

■Nourrit ton espérance (au lieu de sombrer dans la résignation)

■Te donne la force d'agir, même petitement mais vraiment

■T'ancre dans le vivant, dans l'amour, dans l'action juste.

Quand tu fais ta part même infime, tu retrouves le pouvoir, la foi, la dignité.
Et tu inspires d'autres colibris autour de toi. Sans même le savoir.

Ainsi ,dans un monde secoué de toutes parts, être colibri, c’est un acte de résistance et de lumière.
C’est choisir de semer du vivant, goutte après goutte.
Même quand tout brûle autour.

Ne sous-estime jamais la portée d'un petit geste aligné.
Il nourrit ta santé intérieure, il t'ancre dans la foi, et il éteint un peu de feu, quelque part.

Djivan katiuscia et le colibri .

26/03/2025

Voici les dates du deuxième trimestre pour les sessions de constellations familiales en groupe.

16/03/2025

Les expériences que nous vivons ne définissent pas ce que nous sommes.

C'est notre manière d'y réagir qui reflète notre nature profonde.

Peu importe l'histoire, les événements, les circonstances nous restons toujours le créateur de notre existence.

On peut mettre

De la couleur dans l'horreur
De la joie dans la tristesse
De l'amour dans la haine
De la compassion dans la trahison
De la paix dans la colère
De l'acceptation dans l'innommable
De la foi dans le désespoir

Ne laissez pas assombrir votre cœur et votre âme.

Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme.

L'amour est votre plus grande force.

Je vous souhaite un dimanche rempli d'amour.

🌸🌸🌸🌸🌸💗💗💗💗💗🌸🌸🌸🌸🌸

22/02/2025

Aucunes émotions n'est à réprimer.
Juste à laisser être et à traverser.
Avec de l'humour j'adore !

25/12/2024

Je vous souhaite à toutes et à tous de très belles fêtes de fin d'année ✨🍀🌼
Prenez soin de vous et cultivez la joie 🧡

17/12/2024

Voici les dates des ateliers constellations pour le premier trimestre 2025.

05/11/2024

Infusion d’un voyage à venir

Ça y est je commence à réaliser pleinement que d’ici quelques jours je m’envole pour le Népal, seule, avec mon sac à dos, sans aucun programme ou plan défini…
Laissant ainsi toute la place à l’imprévu, la rencontre, la vie…

En fait, c’est ça, laisser la place à la VIE… de s’exprimer pleinement.

Ni prévoir, ni anticiper, ni contrôler, simplement se positionner en état d’accueil.
S’affranchir de toutes ces peurs qui nous contrôlent, nous limitent, nous enferment.
S’autoriser ou simplement OSER croire en quelque chose de bien plus grand, qui a une envie f***e de nous montrer toute sa magie et sa bienveillance.
Rien que notre mental, notre raison, notre égo ne puissent imaginer.

On passe une grande partie de notre vie à vouloir, à avoir, à faire.
Toujours dans un but précis, satisfaire des croyances, des sentiments d’appartenances à un système, à une position sociale, une éthique, une religion, une communauté…
On pense être au contrôle de notre vie, mener sa barque de façon rationnelle.

Et pourtant, plus le temps passe plus les expériences m’ont montrées qu’au final il n’y a vraiment que très peu que l’on peut contrôler.
On passe une énergie f***e à tenter de contrôler l’incontrôlable.
Je crois que la seule chose que l’on peut tenter de contrôler au bout du compte, c’est notre manière d’accueillir la vie.

Les rationnels, les cartésiens seront certainement septiques, « je crois en ce que je vois » rajouterait Saint Thomas.
Et si finalement c’était plutôt, je vois ce en quoi je crois…

Alors pourquoi pas, pour une fois, un jour, une heure ou toute une vie se laisser aller à vivre l’expérience de lâcher pour de vrai et faire confiance.
Se laisser porter, guider, ressentir…

Ecouter cette petite voix qui nous montre la lumière d’une teinte encore inconnue.
Et ainsi, voir ce qu’il s’y produit... au moins juste pour une fois ?

31/10/2024

Bonsoir à toutes et à tous !

Je serai absente à partir du 9 novembre.
Direction le Népal 😁

Reprise des consultations le 9 décembre.
Et prochain atelier de constellation de groupe le 15 décembre, pensez à réserver votre place c'est presque complet.

Je reste joignable par mail et whatsapp avec un délai de réponse plus ou moins incertain 😅

Je vous souhaite un très beau mois de novembre.

Au plaisir de vous retrouver en décembre !

15/10/2024

J'ai envie de vous partager une expérience personnelle aujourd'hui.

Comme vous pouvez vous en douter cela fait de nombreuses années que je chemine pas à pas vers ma propre libération de mes traumas, schémas inconscients, transgénérationnels, blessures.... Blablabla un wagon entier 🙃

Depuis qq temps je sentais en moi de nouveau qq chose qui pointait son nez.
Pas agréable, pas confortable, voir même envahissant.
Qq chose qui était présent depuis très longtemps mais caché en arrière plan.
Cela attendait patiemment son tour pour être vu et libéré.

Même après un long chemin il reste, parfois/souvent/encore ! 🙃 des pièces majeures du puzzle à rassembler pour continuer la libération.

Accueillez l'inconfort, sans jugement, accueillez les ressentis, faites vous confiance et vous verrez les clefs viendront à vous.

Ce que je souhaite vous partager aujourd'hui, c'est que peu importe ce qui ce présente à vous, il y aura toujours une porte de sortie, un outil, une technique, un ressenti corporel, des rêves qui vous guideront pour liberer enfin ce qui avait besoin de l'être.

Gardez confiance, persévérez, le cœur grand ouvert et transcendez tous ces vécus souffrants en amour.

C'est possible .