Lilou sexothérapeute & coach conjugale

19/01/2026

15/01/2026

Tout le monde n’a pas besoin d’une thérapie !

13/01/2026

C’est de là que tout est parti…

12/01/2026

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞, 𝐣’𝐚𝐢 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐝𝐞́ 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐜𝐢.

Ces derniers mois, j’ai été moins visible.
Pas parce que je n’avais plus rien à dire.
Mais parce que je créais.

Après 3 années d’accompagnement en sexothérapie,
j’ai ressenti le besoin de faire évoluer ma manière d’aider.
D’accompagner plus de personnes,
différemment,
sans forcément passer par le cadre d’un cabinet.

Alors en ce début d’année, je me lance un challenge simple :
🎥 prendre la parole régulièrement ici
pour vous expliquer ce que je construis,
pourquoi je le fais,
et à qui ça s’adresse.

Je vais parler de sexualité, de lien, d’intime,
mais aussi de choix professionnels,
de ce qui m’a menée à créer 𝐋𝐞 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧𝐬.

Pas pour convaincre.
Juste pour être claire.

Si ces sujets te parlent,
reste.
Si ce n’est pas le bon moment,
c’est ok aussi.

On commence demain.

05/01/2026

✨ 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚̀… 𝐞𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐞𝐥𝐥𝐞, 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐞́𝐥𝐚𝐧𝐬 ✨

Avant de tourner la page, j’avais envie de poser quelques mots sur 2025.

Cette année a été intense, profonde, parfois inconfortable…
Mais surtout, elle a été riche de rencontres, de transformations et de vérités mises en lumière.

J’ai accompagné des femmes, des hommes, des couples à se reconnecter à :

❤️ leur corps

❤️ leur désir

❤️ leur communication

❤️ et surtout… au lien

Merci à toutes les personnes qui m’ont fait confiance en 2025. Votre courage, vos remises en question et vos cheminements m’inspirent chaque jour.

🌱 Et pour 2026 ?
Une grande nouveauté voit le jour…

✨ 𝐋𝐞 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧𝐬 ✨

Un espace dédié à celles et ceux qui souhaitent :

💛 nourrir la relation à soi et à l’autre

💛 explorer l’intimité et la communication

💛 créer des liens plus conscients, sécurisés et vivants

💛 cheminer ensemble, sans jugement, avec profondeur et humanité

Un projet qui me tient profondément à cœur et qui arrive très bientôt…

𝐋𝐞 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞…
𝐓𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐞𝐭 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞.

✨ 𝐋𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐜𝐢 !

Je te souhaite une année 2026 alignée, douce, audacieuse et pleine de liens vrais,
Que tu oses te choisir, t’écouter et t’honorer dans tes relations.

Avec cœur,
Lilou 💛

26/11/2025

🍻 Apéro des papas – Une belle soirée !
Ce soir, nos papas se sont retrouvés pour un moment convivial autour d’un apéro chaleureux. L’occasion pour eux de faire connaissance, d’échanger sur leur quotidien, leurs joies, leurs défis… et surtout de partager de bons fous rires !
Parmi les sujets abordés : le rôle de papa, l’équilibre du quotidien, la gestion des écrans à la maison, et plein d’autres discussions qui font du bien et permettent de se sentir moins seuls dans l’aventure parentale.
Une soirée riche en échanges, en bienveillance et en authenticité.
Cette belle soirée a été co-animée par Lilou sexothérapeute & coach conjugale, merci à eux pour leur énergie et leur bonne humeur !
À très vite pour une prochaine rencontre ! 👨‍👧‍👦✨

18/11/2025

On vous attend nombreux, Messieurs les Papas !

Une soirée conviviale dédiée aux papas, pour échanger librement entre pères sur vos expériences, vos questions ou vos envies du moment.

Animée par Léliane Lemoine, cette rencontre se veut un espace d’écoute et de partage en toute simplicité.

10/10/2025

Retrouvez-moi ce soir à l'association pour une soirée couple autour d'un apéro convivial sur le thème : Du temps pour soi en couple

Un mode de garde est proposé directement à l'association !

Qu'attendez-vous pour nous rejoindre ? C'est à 19h !

Vous ne connaissez pas l'association Le Temps des Familles à Saint André de Cubzac ??? C'est le moment parfait pour découvrir l'équipe et les différents moments d'animation !

23/09/2025

Ce soir, je vous donne rendez-vous à l’association Le Temps Des Familles à Saint-André de Cubzac pour un atelier "Apéro des papas" de 2 heures le mardi 23/09/2025 à 19h !

19/05/2025

🌿 La sexothérapie, ce n’est pas ce que vous croyez...
Non, ce n’est pas intrusif.
Non, on ne parle pas de sexualité à tout prix.
Et non, vous n’avez rien à prouver.

💬 En séance, on parle de vous. De vos ressentis, de vos blocages peut-être, de vos désirs aussi. Et pour cela, j’utilise des outils concrets, doux et adaptés :

✨ Une anamnèse pour comprendre votre histoire
🎨 L’art-thérapie pour exprimer ce qui ne se dit pas
🧭 Des exercices, des questionnaires, des pistes de réflexion à votre rythme

👉 Envie de savoir à quoi ressemble une séance de sexothérapie ? Je vous explique tout dans mon dernier article (lien en bio / lien ci-dessous).
📥 À lire, à partager, ou à garder pour le bon moment.

12/05/2025

📱 Le p***o n’est pas un prof. Le silence n’est pas un éducateur.
Parler de sexualité et de p***ographie, c’est prévenir. C’est protéger.

Dans cet article, on explore pourquoi ouvrir le dialogue est essentiel — pour les jeunes, mais aussi pour les adultes.

🎧 Avec des ressources comme Brigitte Lahaie ou Anne-Sixtine Pérardel, redonnons à l’éducation sexuelle sa vraie mission.

📖 À lire ici 👉 https://www.lilou-sextherapie.fr/sexualite-et-p***ographie-en-parler-pour-mieux-prevenir

***ographie

05/05/2025

💬 “Tu n’y arrives pas ?”
Combien de fois ce silence pesant a remplacé une vraie discussion ?

Les pannes sexuelles sont normales. Le sexe ne diminue pas la performance, il peut même la booster.
🧘‍♀️🧠 Parlons corps, stress, émotions et désir dans un même souffle.

✨ Un article à lire et à partager 👉 https://www.lilou-sextherapie.fr/sexualite-panne-et-performance-une-approche-apaisee

#