MAP Solidaire

07/01/2025

Petit rappel 📆

C'est ce soir et c'est totalement gratuit 🆓

Une très belle occasion de découvrir et comprendre notre belle méthode d'accompagnement des jeunes... et des moins jeunes 😉

Il est encore temps de vous inscrire.

Contactez vite Marie-Neiges Texier, Etienne ou -catherine le Vernoy 👇

C'est cadeau 🎁

Vous n'avez pas eu la chance d'assister à la première programmation du 10 décembre dernier ?

Bonne nouvelle ! Nous renouvelons cette belle expérience le 7 janvier prochain.

On vous dit tout ci-dessous 👇

1h30 en visioconférence pour découvrir notre méthode MAP réussite 🖐

C'est ce que nous offrent MMarie-Neiges Texier Claire Etienne et Anne-Catherine Le Vernoy nos formatrices à la méthode.

Dans un monde qui accélère, il est important que nous sachions prendre le temps d'une pause... une pause pour respirer, écouter nos besoins et nous ajuster à la réalité en prenant en compte nos 3 "batteries" : la tête, le coeur et le corps.

La méthode MAP réussite nous accompagne sur ce chemin.

Comment ? Vous le découvrirez en participant à notre soirée découverte

Quand ? Mardi 7 janvier 2025 de 20h à 21h30

Sur inscription 👉 https://bit.ly/4gugX08

À très vite !

@

19/12/2024

C'est cadeau 🎁

Vous n'avez pas eu la chance d'assister à la première programmation du 10 décembre dernier ?

Bonne nouvelle ! Nous renouvelons cette belle expérience le 7 janvier prochain.

On vous dit tout ci-dessous 👇

1h30 en visioconférence pour découvrir notre méthode MAP réussite 🖐

C'est ce que nous offrent MMarie-Neiges Texier Claire Etienne et Anne-Catherine Le Vernoy nos formatrices à la méthode.

Dans un monde qui accélère, il est important que nous sachions prendre le temps d'une pause... une pause pour respirer, écouter nos besoins et nous ajuster à la réalité en prenant en compte nos 3 "batteries" : la tête, le coeur et le corps.

La méthode MAP réussite nous accompagne sur ce chemin.

Comment ? Vous le découvrirez en participant à notre soirée découverte

Quand ? Mardi 7 janvier 2025 de 20h à 21h30

Sur inscription 👉 https://bit.ly/4gugX08

À très vite !

@

05/12/2024

C'est cadeau 🎁

1h30 en visioconférence pour découvrir notre méthode MAP réussite 🖐

C'est ce que nous offrent Marie-Neiges Texier et Claire Etienne, nos formatrices à la méthode.

Dans un monde qui accélère, il est important que nous sachions prendre le temps d'une pause... une pause pour respirer, écouter nos besoins et nous ajuster à la réalité en prenant en compte nos 3 "batteries" : la tête, le coeur et le corps.

La méthode MAP réussite nous accompagne sur ce chemin.

Comment ? Vous le découvrirez en participant à notre soirée découverte

Quand ? Ce mardi 10 décembre de 20h à 21h30

Sur inscription 👉 https://urlr.me/gfN57m

À très vite !

30/04/2024

MAP réussite en bref et en images.

Nos bénévoles sont tous formés à notre méthode d'accompagnement MAP réussite, méthode de gestion de soi adaptée aux jeunes.

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12/03/2024

Je liste mes réussites ✌

Pour le majeur, le doigt de la main qui me rappelle mes réussites, mes talents et mes qualités, MAP réussite vous propose cet exercice très profitable...

J'analyse d'abord ce qui limite mes talents ou est un frein à mes réussites...

- Est-ce la timidité ? La peur de l’inconnu ?
- Des croyances limitantes ont-elles « accompagné » mon enfance ?
- Ai-je un problème d’organisation ou de motivation ?

Puis je prends conscience de mes marges de progression...

- Jusqu’où puis-je encore aller ?
- De quoi ou de qui ai-je besoin pour m’encourager dans mes objectifs ?
- Quel est le club de vie qui me soutient ?
- Quels sont mes défis ?
- Quels seraient mes petits pas pour y parvenir ?

Enfin, je célèbre mes avancées même modestes 🏆

- Comment puis-je les célébrer ?

27/02/2024

Questions pour un champion 🏆

Sur le chemin de la connaissance de soi, repérer avec honnêteté ses talents peut s’avérer ardu.

Pour vous y aider, voici quelques bonnes questions à se poser. Une démarche positive pour avancer dans la confiance en soi et faire face à des choix parfois délicats et prendre les décisions les mieux ajustées.

Pourquoi ai-je du mal à percevoir mes qualités ou mes talents ?

Quelles différences je fais entre les qualités, les compétences et les talents ?

Comment mon entourage (bienveillant) me perçoit-il ?

Pour quelles demandes ou services suis-je souvent sollicité ?

Quelle est la galerie de mes héros : quels talents ont-ils ?

En quoi je me sens proche de ce qu’ils ont réussi à porter ?

Notre méthode MAP réussite vous accompagne et accompagne chaque jeune dans cette étape de la connaissance de soi.

👉 Pour plus d'informations : https://mapreussite.fr/

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06/02/2024

Week-end Boussole pour mieux s’orienter dans ses études 🧭

Démarrer la rentrée 2024 avec un Week-end Boussole, animé par deux coachs et conseillers en orientation bénévoles, c’est le choix qu’ont fait de jeunes lycéens du diocèse de Versailles les 13 & 14 janvier derniers.

Au programme pour ces lycéens : mieux se connaître grâce à l’atelier l’Arbre de vie, un exercice délicat d’introspection, mais encadré avec bienveillance et source de sens et de belles découvertes.

Également au programme, un travail de recherche d’informations sur les formations et les métiers à partir de ce qu’ils ont perçu de leurs compétences, de leurs qualités et de leurs valeurs.

Certains sont repartis avec une confiance en eux et/ou des choix d’orientation confirmés ou élargis, d’autres ont découvert de nouvelles pistes d’orientation à approfondir. Tous ont témoigné d’un week-end « génial, intéressant et surtout où l’on s’est débarrassé de ses angoisses ».

Pour l’Association MAP Solidaire, c’est Christine Moquet, formée à notre méthode MAP réussite, qui a accepté cette mission bénévole. Qu’elle en soit ici chaleureusement remerciée.

Initié par Michel Berdah et organisé tous les ans, ce week-end s’est déroulé à Sartrouville.

30/01/2024

« Qui suis-Jeu » pose ses plateaux à Saint Thomas de Villeneuve 🎲

« Qui suis-Jeu », le jeu collaboratif développé en atelier par les équipes MAP réussite, a posé ses plateaux en novembre dernier à l Institut Saint-Thomas de Villeneuve de Chaville.

La cheffe d’établissement, sensibilisée par l’expérience positive du jeu auprès des professeurs du lycée Blanche de Castille, a voulu que le jeu soit déployé dans deux démarches complémentaires à l’institut :

👉 D’une part auprès de 16 enseignants des classes de 4ème et 2nde afin qu’ils soient formés à l’animation du jeu et puissent l’animer avec leurs collégiens et lycéens ;

👉 D’autre part, auprès de 24 personnes de l’équipe administrative et pédagogique qui ont pu participer au jeu et découvrir les leviers de la coopération et du management de soi.

Ces différents ateliers ont conduit les jeunes, leurs professeurs et les équipes de l’institut à mieux se connaître, à créer une belle synergie de groupe. Autant de dimensions qui génèrent une ambiance de travail apaisée et bienveillante au même titre que le climat scolaire si précieux ressenti à la fin du jeu avec les élèves.

Tout un établissement s’est prêté au jeu et a ainsi créé du lien pour vivre une expérience de collaboration, mettre ses ressources en commun et transmettre ses valeurs !

Les ateliers ont été animés par Anne Catherine Le Vernoy, Patrick VINCENT, Caroline Carre, Emilie Dubreuil-Perret, Claire Etienne, Valérie Basso et Edwige Cossé de Tournemire, toutes et tous adhérent(e)s de notre Association MAP Solidaire.

23/01/2024

Témoignage - Lignes de vie

Changer de perspective avec MAP réussite 🖐

Passer d’une confiance en soi diminuée à la chance de retrouver du lien humain dans son travail.

C’est ce qui est arrivé à Annette, professeur de droit dans une école d’administration pour la haute fonction publique en Allemagne.

Vouloir le bien de ses élèves rimait, pour cette enseignante engagée, avec une grande exigence surtout concernant le rendu du travail.

Aux prises avec des difficultés familiales, elle demande à une amie formée à la méthode MAP réussite d’accompagner son fils.
Devant les résultats sur ce dernier, elle suit le premier module de la formation « Vivre la méthode pour soi » (👉 lien en premier commentaire).

À l’occasion d’un travail sur la confiance en soi avec la création de son blason, elle ne peut pas réaliser ce dernier. Elle découvre non seulement sa vulnérabilité, mais réalise qu’elle se trouve à la place de certains de ses élèves, et c’est l’électrochoc : sous le regard bienveillant de la formatrice, elle prend non seulement conscience de son désir de changer de regard sur sa façon d’enseigner et de se relier à ses élèves, mais aussi de revoir le choix de ses valeurs.

De retour à son travail, Annette réalise combien voir et dire leurs qualités à ses élèves était motivant pour eux…et pour elle et ne contrevenait pas à une certaine exigence.
Une sorte de spirale vertueuse s’est mise rapidement en place dans ses cours et dans ses échanges avec ses étudiants.
Annette a réalisé plus profondément qu’elle répétait le choix des valeurs de ses parents et non les siens : elle a pu se réaligner avec ses propres valeurs.

Désobéir, c’est parfois obéir à soi-même.

16/01/2024

« La science la plus nécessaire à la vie humaine c’est de se connaître soi-même » (Bossuet)

Et si l’une de vos résolutions pour cette année 2024 était de prendre le temps de mieux vous connaître ? Un temps pour vous, un temps d’apaisement.

Se connaître en trois doigts avec notre méthode MAP réussite, si précieuse et précise, c’est :

Découvrir sa richesse personnelle et prendre soin de son corps, de son rythme de travail et de vie, de son .

Apprendre chaque jour à repérer les moments forts de sa journée, les ́motions qui me traversent, sans oublier mes besoins !

Découvrir et affirmer mes qualités, mes compétences, mes valeurs. Les relier concrètement avec les actions qui les honorent et mes réussites au quotidien.

Expérimenter, réussir, se réjouir : un processus 100% bienfaisant !

MAP réussite s’adresse à tous.

Très belle année 2024 à tous au nom de tous nos adhérents de l'Association MAP Solidaire 🌟

Retrouvez notre module 1 : "Vivre la méthode MAP réussite pour soi" (3 jours) sur notre site internet (lien en premier commentaire).

22/12/2023

Toute l’équipe de l'Association MAP Solidaire vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année 🌟

Tournons en douceur la page de l’année qui s’achève 🙂

Tic tac Tic tac ⏰

Nous vous proposons avant cela de revenir sur :

Tous les moments précieux que vous avez vécus cette année,
Toutes les bonnes rencontres qui vous ont enrichi,
Toutes les réussites petites ou grandes que vous avez engrangées !

Réjouissons-nous !

Notre Association MAP Solidaire a pour raison d'être de permettre à chacune et chacun de prendre sa vie en main pour construire son chemin de réussites. Pour cela, nos accompagnatrices et accompagnateurs s'appuient sur la méthode MAP réussite pour laquelle ils sont formés. Plus d'informations sur notre site (lien en première commentaire).

05/12/2023

MAP réussite s’invite au piano 🎹

Accompagner de 6 à 70 ans au piano avec la méthode MAP réussite 🖐

« Tant que tu n’as pas apaisé le corps et mis l’esprit et le cœur en cohérence, tu n’as pas le sentiment du travail accompli ».

Véronique transmet le plaisir du piano aux jeunes et aux adultes, mais depuis qu’elle s’est en parallèle formée à la méthode MAP réussite, elle intègre le déroulé de la MAIN à ses leçons de piano : « une sorte de validation de ce que j’avais perçu intuitivement de la relation entre le corps et l’esprit ».

Désormais, ses cours débutent avec le travail du POUCE 👍 (exercices de respiration, mouvements de relâchement épaule-bassin-pieds, Brain gym et autres relaxations). L’écoute s’améliore, le corps intègre la mémoire des mouvements au clavier.

L’INDEX ☝ est lui aussi questionné (Avec quelle émotion arrives-tu ? Quelle est ta météo intérieure ?) pour ôter les émotions parasites et améliorer la concentration.

Puis le MAJEUR 🖖 , doigt des qualités et compétences : « qu’est-ce qui t’a permis d’avancer au piano ou qui t’a apporté de la joie cette semaine ? »

Enfin, dans son accompagnement, Véronique attache beaucoup d’importance à l’AURICULAIRE 🤘 , celui de la planification du travail d’une œuvre sur plusieurs séances avec des micro-exercices selon les âges, les passages et la technicité.

« Une séance réussie passe pour moi par ce déroulé de la main de la méthode MAP réussite. La MAIN ? C’est sans aucun doute le lien entre notre cœur et l’instrument ! »