13/08/2025
bonjour a tous.
Aujourd'hui parlons de cette souffrance émotionnelle importante… l’humiliation compte parmi les épreuves les plus difficiles, et peut avoir des conséquences importantes dans notre vie.
Comment transformer cette épreuve douloureuse en une manière de devenir plus fort et plus confiant en nos capacités ?
Qu’est ce que la blessure d’humiliation ?
Cette blessure émotionnelle prend sa racine dans l’enfance, et la manière dont nous avons été construit, de manière narcissique.
Le sentiment d’être atteint dans sa fierté, dans sa dignité concerne en effet notre égo le plus profond.
Humilier, qu’est ce que c’est ?
C’est un acte de dénigrement, de critique, par une action physique, par un comportement.
Cela blesse profondément en portant atteinte à la dignité, à notre amour intérieur.
La personne humiliée se sent alors rabaissée, dévalorisée, et sa confiance en elle est remise en cause, parfois même détruite partiellement.
On se repose la question alors : « Est-on une personne digne d’amour ? ».
Des émotions négatives peuvent faire surface, comme la honte, la gêne, l’impuissance.
Ces émotions négatives sont très difficiles à gérer, puisqu’elles font référence à ce que l’on représente aux yeux des autres, à notre identité « sociale » en somme.
Si l’on est blessé à ce niveau, il se peut que par la suite on ait souvent peur du jugement des autres, que l’on préfère éviter de nouvelles confrontations, quitte à rester isolé du monde.
Une humiliation peut donc avoir de graves conséquences sur notre lien aux autres et au monde extérieur.
Quelle est la cause d’une blessure d’humiliation ?
Une humiliation n’a pas la même portée ni la même importance pour tous.
Pourquoi sommes nous si inégaux face à cette blessure ?
Parce qu’elle prend racine dans l’enfance, lorsque notre cerveau émotionnel était si perméable et fragile aux émotions négatives.
En outre, si l’on a ressenti des blessures d’humiliation de la part de personnes proches, par lesquelles l’attachement était fort, l’humiliation ressentie a laissé des traces d’autant plus profondes, et la blessure s’est ancrée pour longtemps.
Par exemple, si un enfant s’est senti humilié par un parent, ou s’il s’est senti rabaissé durant sa scolarité par un professeur, un élève, par rapport à certains échecs, résultats, popularité ; cela a pu lui donner une mauvaise image de lui-même et le renfermer dans un phénomène de répétition de l’humiliation, suite à un premier évènement, le convaincant alors qu’il n’est pas aimable.
Ce type de réaction peut ainsi se reproduire à l’âge adulte, surtout si c’est un proche qui est responsable de l’humiliation (conjoint, ami proche, famille, etc.).
Comment une personne humiliée manifeste sa blessure ?
Parfois, on n’a pas même conscience d’avoir subi une humiliation. Quelques « symptômes » peuvent nous rappeler, à nous-même et notre entourage que cette blessure, qui peut avoir des conséquences néfastes, s’est imposée à nous.
D’autres préfèrent se montrer fortes et garder tout à l’intérieur. Cependant voici quelques signaux qui laissent entrevoir une humiliation :
• Posséder une mauvaise image de soi, avoir le sentiment de ne pas pouvoir être vraiment aimé ;
• Oublier de prendre soin de soi, se soucier seulement de contenter les autres, posséder une grande générosité ;
• Ressentir une timidité forte, se mettre en retrait souvent ;
• Être souvent dans l’agressivité, se défendre de manière vive ;
• Avoir souvent l’impression d’être rejeté des autres, ou mis à l’écart
• Avoir peur du regard et du jugement des autres ;
• Ne pas supporter avoir tous les regards d’un groupe sur soi ;
• Ne pas aimer ou supporter prendre la parole en public.
Quel masque porte la personne souffrant de la blessure d’humiliation ?
Un masque est :
• Un mécanisme de défense mis en place dans l’enfance pour nous éviter de trop souffrir et pour assurer notre survie.
• Un comportement ou une attitude automatique que l’on adopte pour cacher une douleur émotionnelle inconsciente.
• Une partie de notre ego qui nous empêche d’être nous-même et d’exprimer notre vulnérabilité et, par le fait même, notre individualité.
En résumé, quand un masque est activé, c’est toujours l’ego qui est à l’œuvre.
Le masque de la blessure d’humiliation est le masochiste.
Quelle est la peur derrière la blessure d'humiliation ?
Derrière la blessure d’humiliation, il y a la peur de la liberté du masochiste.
Les personnes concernées par une blessure d’humiliation, ressentent cette peur lorsqu'elles éprouvent du désir ou osent s’accorder la liberté de j***r pleinement de plaisirs sensuels.
Honte coupable de leurs désirs, de leurs agissements avec l’impression que tout le monde les jugent…
La première réaction de leur ego est de les inciter à écouter les besoins d'autrui et de s'y dévouer sans relâche, à faire fi des leurs, à prendre sur leur dos la responsabilité des autres, brimant ainsi leur propre liberté.
Souvent, cette peur est niée, car ils parviennent à se faire croire qu'ils sont toujours libre d’aider les autres ou non et que c’est leur choix.
Ils s’illusionnent d'ailleurs souvent de le faire avec plaisir…
Ce sont souvent des personnes qui croulent littéralement sous le poids d'obligations qu'ils s’imposent.
Vous avez décidé de vous sortir de cette blessure ,vous pouvez me contacter pour ensemble vous en libérer définitivement .
bonne soirée
