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10/01/2026

Résolutions santé 2026 : et si on faisait simple (et efficace) ?

Chaque début d’année, les mêmes promesses reviennent :
• Tout changer, tout contrôler, tout réussir… immédiatement.

Pourtant, la science est claire : ce sont les petites actions répétées dans le temps qui transforment réellement la santé, pas les changements extrêmes et éphémères.

Vouloir tout modifier d’un coup fatigue le corps, augmente le stress et mène souvent à l’abandon.

À l’inverse, des ajustements progressifs respectent la physiologie et favorisent des résultats durables.

En 2026, pensez “micro-habitudes” :
✔️ Ajouter plus de légumes au quotidien plutôt que suivre un régime strict
✔️ Bouger un peu chaque jour plutôt que viser une performance irréaliste ; s’inscrire à un club de fitness n’est pas suffisant
✔️ Soutenir son énergie, son sommeil et son immunité plutôt que “tenir coûte que coûte”
✔️ Écouter les signaux du corps au lieu de les ignorer ; consulter si nécessaire

La santé n’est pas une course de janvier…
C’est un chemin qui se construit jour après jour, avec cohérence, prévention et bienveillance envers soi-même.

Une résolution qui dure est une résolution qui respecte votre corps.

Et vous, quelle petite action santé allez-vous mettre en place cette année ?

30/12/2025

Boostez votre immunité cet hiver !

L’hiver peut fatiguer notre organisme : moins de lumière, plus de microbes et parfois les excès des fêtes.

Pour soutenir vos défenses naturellement :
• Vitamine D – aide à réduire le risque d’infections hivernales. (https://nfb-healthcare.com/produit/nutrid3/)
• Zinc – essentiel pour activer vos globules blancs. (https://nfb-healthcare.com/produit/nutrizinc/)
• Oméga 3 – régulent l’inflammation et soutiennent votre immunité. (https://nfb-healthcare.com/produit/nutri-omega-3-dha )

Une alimentation variée et riche en micronutriments peut vraiment transformer votre énergie cet hiver.
La prévention commence dans l’assiette… et dans nos habitudes quotidiennes !

Partagez cet article avec vos proches pour passer un hiver en pleine forme !

25/12/2025

Grippe, interféron et sévérité de l’infection

Pourquoi certaines grippes sont-elles bénignes alors que d’autres déclenchent des formes sévères, parfois associées à un orage cytokinique ?
Une étude apporte un éclairage sur le rôle de l’interféron alpha (IFN-α) et des cellules immunitaires innées.

Les auteurs ont comparé :
• Des souches saisonnières de virus Influenza A
• Des souches aviaires hautement pathogènes

Et leur capacité à induire l’IFN-α dans différents types de cellules immunitaires humaines :
• Cellules dendritiques plasmacytoïdes (pDC)
• Cellules dendritiques myéloïdes (mDC)
• Macrophages

Résultats
• Les pDC produisent de l’IFN-α même sans réplication virale productive
o Elles agissent comme de véritables « capteurs d’alerte » antivirale.

• Les mDC et les macrophages ne produisent beaucoup d’IFN-α que si le virus se réplique réellement dans la cellule
o La simple reconnaissance du virus ne suffit pas.

• Les souches hautement pathogènes infectent mieux ces cellules
o Plus de réplication
o Plus d’IFN-α
o Plus d’inflammation

La sévérité de certaines grippes ne dépend pas seulement du virus, mais de sa capacité à infecter et se multiplier dans des cellules immunitaires spécifiques, entraînant une réponse interféron excessive.

Implications
• Meilleure compréhension des formes graves de grippe
• Pistes pour des stratégies thérapeutiques ciblant la réponse immunitaire, et pas uniquement le virus
• Intérêt pour la recherche sur les déséquilibres de l’immunité innée

Une étude qui rappelle que, face aux virus, l’immunité peut être à la fois protectrice… et délétère lorsqu’elle est excessive.

Etude : Niles M. et al., Emerging Microbes & Infections, 2025

24/12/2025

Fatigue persistante malgré un bon sommeil et une alimentation équilibrée ?

Vos mitochondries, centrales énergétiques de vos cellules, pourraient en être la cause !

Quand elles fonctionnent bien :
• Énergie durable
• Concentration
• Endurance physique & mentale

Quand elles ralentissent :
• Fatigue chronique
• Brouillard mental
• Douleurs diffuses

Comment les soutenir :
• Bouger régulièrement → stimule la création de nouvelles mitochondries
• Manger riche en nutriments et antioxydants → poissons gras, légumes verts, fruits rouges, noix et graines
• Gérer stress & sommeil
• Limiter toxines → tabac, alcool, sucres raffinés

Prenez soin de votre feu intérieur pour une énergie durable et une vitalité retrouvée !

́ventionsanté

12/02/2024

👥 Suivez-nous sur notre toute nouvelle page Facebook pour rester informé(e) de toutes les actualités NFB Healthcare ! 🌿

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09/01/2024

Vous êtes-vous déjà demandé si vous pouvez prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps ? 🤔

Découvrez la réponse dans notre article de blog ! 💊📰

🔎https://nfb-healthcare.com/prendre-plusieurs-complements-alimentaires-en-meme-temps/

Peut-on prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps ? L'avis éclairé des spécialistes de NFB Healthcare.

07/01/2024

Nouvelle année, nouvelles résolutions ! 🥳

L'année 2024 commence, et c'est l'occasion de prendre quelques résolutions pour la nouvelle année.

⛹️Faites plus d'exercice
Pas besoin d'être un athlète olympique… mais bouger, c'est la clé ! Vous pouvez pratiquer la marche quotidiennement, faire partie d’un club de sport ou simplement vous entraîner dans une salle.

🧘Apprenez à gérer le stress
Zeeeen ! Le stress, c'est so 2023 ! À présent, une pause détente, un bon éclat de rire ou la prise de compléments alimentaires ! On prend la vie du bon côté et on teste notre gamme sommeil 👉https://nfb-healthcare.com/produit/form-calm/

💤Dormez suffisamment
Le sommeil, c'est la potion magique qui répare, renforce, et booste votre humeur. Allez, on éteint les écrans, on se met sous la couette et on ferme les yeux !

💊Commencez une cure de magnésium
Bye-bye les crampes, la fatigue, et les petits coups de mou ! Le magnésium vous aidera à booster vos muscles et votre humeur. Par ici pour découvrir notre cure de magnésium 👉https://nfb-healthcare.com/produit/nutri-mag/

🥦Mangez plus de fruits et légumes
Faites le plein de vitamines, de minéraux, et de bonnes vibes, ils vous donneront l'énergie pour illuminer votre année sans culpabilité.

Petits tips :
✅ Soyez réalistes, choisissez des résolutions fun et atteignables.
✅ Établissez un plan, mais ne soyez pas trop stricts. La vie, c'est aussi des imprévus !

On vous souhaite une bonne année 2024, pleine de bonnes résolutions !

04/01/2024

Pour la nouvelle année, NFB Healthcare fait peau neuve avec un nouveau site internet, créé et pensé pour répondre à vos besoins et vous offrir une expérience plus enrichissante.✨

Découvrez l'âme de notre entreprise familiale, fondée par le Dr Richter, médecin micronutritionniste, accompagné par sa fille experte en micronutrition.🌿

Aujourd'hui, nous sommes fiers de vous présenter une gamme de plus de 50 produits d'excellence, conçus pour prévenir les carences nutritionnelles et promouvoir une santé optimale.

Explorez notre gamme « Les Essentiels » : des compléments alimentaires destinés à répondre aux besoins de tous. De la prévention des carences à nos packs personnalisés pour lutter contre le stress, la fatigue et favoriser l'anti-âge, le mieux-être, la forme, et la digestion, découvrez des solutions adaptées à chacun d’entre vous pour améliorer votre santé au quotidien. 💊

Besoin d’un suivi personnalisé ? Nous proposons également des consultations nutritionnelles assurées par des micronutritionnistes qualifiés de notre équipe, vous permettant de bénéficier d'un accompagnement adapté à vos besoins.

Chez NFB Healthcare, nous nous engageons à :

🇫🇷 Fabriquer nos produits en France
🔍Garantir une traçabilité complète
🌿Utiliser des ingrédients aux principes actifs concentrés
🧪Offrir une expertise scientifique pointue
🏆Rechercher constamment l'excellence
📋Respecter les réglementations européennes

🧷Découvrez le nouveau visage de NFB Healthcare : https://nfb-healthcare.com/

28/12/2023

Vous vous sentez ballonné après les fêtes de fin d'année ? Foie gras, saumon, plats en sauce, bûche, chocolats, alcool… la période des fêtes de fin d'année peut mettre notre corps et surtout notre foie à rude épreuve.

Si vous vous sentez fatigué(e), que votre estomac vous pèse, que vous avez le teint brouillé ou quelques kilos supplémentaires, c'est peut-être le signe que votre foie a besoin d'une petite cure détox.

Pour vous aider à retrouver un bon équilibre digestif, nous vous recommandons nos compléments alimentaires :

Nutri'Glutamine + : renforce votre barrière intestinale, équilibre les bonnes bactéries et favorise une digestion sereine. 👉https://nfbsante.ch/complement-alimentaire/nutri-glutamine-plus/

Nutri'Transit : favorise un transit régulier et un confort digestif renforcé. 👉https://nfbsante.ch/complement-alimentaire/nutri-transit/

Nutri'Prob + : réensemence votre flore intestinale avec de bonnes bactéries. 👉 https://nfbsante.ch/complement-alimentaire/nutri-prob-plus-probiotiques/

25/12/2023

L'équipe NFB vous souhaite de joyeuses fêtes ! 🎄

Prenez soin de vous et profiter pleinement de cette période festive.

Nous avons hâte de vous retrouver en 2024 pour vous partager nos nouveautés !

21/12/2023

Les festivités de fin d'année sont souvent synonymes de gourmandise avec le foie gras, les huîtres, les escargots, et une délicieuse dinde.

Face à ces tentations, découvrez nos 4 astuces pour éviter les excès pendant les fêtes ! Optez pour des portions plaisir, un verre d'équilibre, une hydratation cool, et notre astuce secrète : les compléments alimentaires !

Pour en savoir plus sur la gamme digestion👉https://nfbsante.ch/categorie/complements-alimentaires-digestion/

Et vous, quel conseil allez vous suivre ? 🤔