Morgane, Massage d'accompagnement au bien-être et soins sonores

25/10/2025

13/10/2025

12/09/2025

Me voilà de retour de formation sur l'accompagnement psycho-corporel des personnes victimes de violences sexuelles.

Et bien... je suis épuisée... en intégration de tous ces outils reçus et de ces 3 jours de pratique. Place au repos...

Merci à Véronique Agrapart, sexologue et Sirouet, sexotherapeute, deux intervenants bienveillant et à l'ecoute.

01/09/2025

Ca y es c'est la reprise pour moi. Je suis à nouveau joignable. Au plaisir de vous retrouver.
En attendant, quoi de mieux qu'une pause déjeuner à la mer...

14/08/2025

En congés !!!
Je recharge les batteries et on se retrouve le 1er septembre ☺️
Belle fin d'été, prenez soin de vous.
Avec coeur, Morgane

22/07/2025

SE HAIR OU GRANDIR

Apprendre à voir mes jugements envers moi-même sous l'angle de mes besoins non rejoins a été pour moi une des découvertes qui a le plus enrichi ma vie.
Derrière chaque auto-jugement, il y a un besoin précieux qui aspire à être reconnu.
Chaque « plantage »m’apparait ainsi comme une chance qui m’est donnée d’ajuster mes actions pour aller davantage vers ce à quoi j’aspire.

Alors oui, ce n’est pas toujours facile de se reconnecter au besoin derrière son jugement. Surtout quand, à force de se le répéter le jugement devient un croyance sur soi . Croyance qui s’auto-alimente chaque fois que l’on se rejuge, creusant plus profondément encore le sillon de la haine de soi.

Heureusement, chaque fois que je me juge est aussi une nouvelle opportunité d’écouter ce à quoi aspire cette part qui me juge . Derrière son jugement elle a un rêve, une aspiration pour moi. Un besoin magnifique au service de mon être. Oui, cette part de moi veut m’aider ! C’est juste que l’emballage de son cadeau est un peu tragique…
En ayant fait une fois ce chemin d’écoute, en ayant contacté le besoin de cette part de moi , je pourrai, chaque fois que le jugement se repointera, refaire cette route vers moi-m’aime avec plus de facilité.

Avec la pratique, un nouveau chemin se trace, vers plus de compassion pour moi, plus de prise en compte de tous les mouvements de ma vie interieure. Les auto-jugements ne s’arrêtent pas pour autant, mais ils sont vus, pour ce qu’ils sont : l’expression de mes besoins profonds.

Et vous, que faites-vous des jugements que vous avez sur vous ?

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Pour continuer sur le chemin de la compassion et de l’écoute de soi, voici quelques ressources :

❤️‍🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.com/produit/trousse-empathie/

🦒Le petit guide illustré de la Communication Pacifiante : la première BD de l’Apprentie Girafe aux Editions du Courrier du livre https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928769&refEditeur=172&type=P

🌟Mon KIT d’auto-empathie minute pour retrouver de la clarté quand les vagues de la vie nous submergent : https://apprentie-girafe.com/produit/kit-auto-empathie-minute/