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Delphine Salvert - Sophrologue - Réflexologue

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France
Saint-Gilles
Delphine Salvert - Sophrologue - Réflexologue

Là où se trouvent tes pieds commence le voyage
(Proverbe Chinois - Lao Tseu)

La Réflexologie intégrative est une technique manuelle de stimulation des zones réflexes en correspondance avec les organes et les systèmes du corps. Une information est mise à disposition du corps de manière à ce qu’il maintienne, recouvre et optimise son état d’équilibre. Par un toucher spécifique des points réflexes, les différentes parties du corps sont libérées de leurs tensions. Des séances régulières procurent un bien-être durable et active le processus d’auto-guérison du corps. La Réflexologie améliore de façon globale

- Libérer le stress et les tensions nerveuses
- Dynamiser l’organisme
- Harmoniser les fonctions vitales
- Agir sur le système digestif
- Améliorer la circulation sanguine
- Activer le système lymphatique
- Soulager les tensions du dos et autres douleurs
- Apporter détente et relaxation profonde
- Favoriser l’élimination des toxines …

08/02/2026

C’est quoi un « processus » en réflexologie ?

Souvent, après une séance ponctuelle, vous me posez la question :

👉 « Combien de séances faut-il pour obtenir des résultats intéressants ? »

Ma réponse est toujours la même :

✨ Chaque personne est unique, chaque corps a son propre rythme.

Mais après plus de 10 ans d’expérience en cabinet, j’ai observé une chose très claire :

👉 Les effets sont très différents entre une séance isolée et un accompagnement structuré, régulier, dans la durée.

Au début, les séances sont rapprochées pour aider le corps à se réguler.

Puis elles s’espacent, le temps que les changements s’intègrent.

C’est pour cela que j’ai créé l’accompagnement Régulation & Transformation du corps .

🌿 Un accompagnement structuré pour un mieux-être durable

La réflexologie est un accompagnement global qui soutient les capacités naturelles d’autorégulation du corps.

Pour que les changements soient profonds et durables, le corps a besoin de temps, de régularité et d’un cadre sécurisant.

Ce parcours accompagne une transformation progressive, respectueuse du système nerveux et du rythme corporel.

✨ Ce que cet accompagnement peut vous apporter ( particulièrement adapté aux femmes en période de transition hormonale ( 40–55 ans)

🌸 Diminuer le stress, l’anxiété et la fatigue chronique

🌸 Soutenir la période de préménopause / ménopause

🌸 Retrouver un sommeil plus profond et réparateur

🌸 Libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées

🌸 Se reconnecter à son corps et à ses ressentis

🌸 Retrouver vitalité, clarté mentale et énergie

🌸 Installer des changements durables dans votre quotidien

👉 Ce n’est pas un simple soin, c’est un chemin de transformation intérieure et corporelle.

🌿 Ce que comprend le parcours

• des séances individuelles de réflexologie (1h)

• Un suivi progressif et personnalisé

• Lecture du pied et échanges thérapeutiques

• Utilisation d’huiles essentielles si besoin

• Élaboration d’un flacon de Fleurs de Bach ou soin personnalisé

• Bilans et ajustements tout au long du parcours

Chaque séance est un temps d’écoute, de soin et d’intégration, dans un cadre sécurisant et respectueux.

Si vous ressentez l’appel d’un accompagnement en profondeur, écrivez-moi en message privé.

Je serai heureuse de vous expliquer le parcours et de voir s’il est juste pour vous 🌿

en savoir plus sur cet accompagnement, rendez-vous sur :

https://www.rdv360.com/delphine-salvert-85800-saint-gilles-croix-de-vie

01/02/2026

💗 Prendre soin de soi n’est pas un luxe.

Quand on est fatiguée, stressée, émotionnellement à bout,
on a souvent tendance à faire passer tout le monde avant soi.

Et pourtant…

🌿 Prendre soin de ton corps et de tes émotions, c’est :

✔ mieux dormir

✔ mieux gérer le stress

✔ retrouver de la vitalité

✔ se sentir plus alignée

✨ Un accompagnement en réflexologie et Fleurs de Bach, c’est un espace pour souffler, se recentrer et avancer à ton rythme.

💬 Qu’est-ce qui t’empêche le plus de prendre du temps pour toi aujourd'hui?

25/01/2026

Tu fais tout ce qu’il faut… mais tu te sens toujours fatiguée ?
Tu gères.
Tu avances.
Tu tiens bon.

Et pourtant…
Le stress est là.
Le sommeil n’est plus réparateur.
Ton corps t’envoie des signaux que tu n’avais pas avant.

👉 Beaucoup de femmes entre 40 et 55 ans vivent cette période de transition (stress, fatigue, ménopause) sans vraiment être accompagnées.

🌿 En réflexologie et avec les Fleurs de Bach, on ne “fait pas disparaître” les émotions.

On aide le corps et le système nerveux à retrouver un équilibre, en douceur, séance après séance.

✨ Parce que la sérénité et la vitalité se construisent dans le temps.

💬 Est-ce que tu te reconnais dans ces mots ?

17/01/2026

La prise de poids qui n’en est pas une.

Tu fais attention à ce que tu manges.

Tu bouges.

Et pourtant, ton corps résiste.

On te dit que c’est hormonal.

Que c’est l’âge.

Que c’est normal après 40 ans.

Mais au fond de toi, tu sens que ce n’est pas “juste ça”.

La prise de poids, chez beaucoup de femmes que j’accompagne,

n’est pas un excès.

C’est une protection.

Un corps qui retient.

Un corps qui compense la fatigue, le stress, la pression constante.

Un corps qui n’a plus d’espace pour relâcher.

Et si ton corps ne te sabotait pas…

mais essayait simplement de te soutenir ?

🌿 Parfois, le premier pas n’est pas de perdre du poids,

mais d’écouter ce que le corps porte depuis trop longtemps.

Je crois profondément que le corps sait retrouver son équilibre quand on lui laisse l'espace.

Et si tu prenais 2 minutes aujourd'hui pour te demander:
"De quoi mon corps essaie-t-il de me protéger en ce moment?"

Si ce message résonne pour toi, écris " J'écoute " en commentaire.

15/11/2025

Merci à toutes les personnes qui prennent le temps de laisser un avis après leur séance .

Vos mots me touchent beaucoup et me rappellent chaque jour le sens de mon accompagnement : offrir un espace d’écoute, de présence et d’équilibre, où le corps et l’esprit peuvent se déposer.

Merci pour votre confiance et pour ces échanges riches et authentiques qui font grandir ma pratique autant qu’ils vous soutiennent.

09/11/2025

La préménopause : ce moment dont on parle si peu…

Vers 40-50 ans, le corps féminin commence doucement à changer.

Les cycles se modifient, l’énergie varie, le sommeil devient plus fragile, les émotions plus sensibles parfois.

C’est une période de transition, ni tout à fait la même, ni encore autrement.

Et pourtant, on en parle peu.

Souvent, ce passage reste silencieux, vécu seule, entre questionnements, fatigue et adaptation.

Pourtant, il s’agit d’un moment-clé de reconnexion à soi : un appel à écouter différemment son corps, ses besoins, son rythme.

Accompagner cette transformation, c’est offrir au corps et à l’esprit la possibilité de traverser ce passage en conscience et en douceur.

La réflexologie, la sophrologie, les plantes et les huiles essentielles peuvent devenir des alliées précieuses pour soutenir ce nouvel équilibre.

Parce que ce n’est pas une fin, mais un commencement autrement 🌿

Et vous, connaissiez vous vraiment les signes de la préménopause ?

Retrouvez mes accompagnements " l'essence d'être femme" dans la rubrique FORFAIT sur :
https://www.rdv360.com/delphine-salvert-85800-saint-gilles-croix-de-vie

02/11/2025

La Thyroïde
« Le thermostat du corps »

Elle régule tout sans faire de bruit :

L’énergie, la température, la peau, le cœur, l’humeur…
Quand elle se dérègle, le corps se met à parler :

Fatigue étrange, frilosité, prise de poids, stress, boule dans la gorge…

Rien n’est anodin.

C’est un appel à ralentir et à écouter , lui apporter du soutien pour l'aider à s' harmoniser.

👣 Une séance de réflexologie vient soutenir :

le système endocrinien
l’équilibre nerveux
la circulation énergétique autour du cou

Quand le corps retrouve sa chaleur,

l’esprit retrouve ses forces.

👉 Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces signaux du corps ?

11/10/2025

🌿 Les hormones : nos alliées au fil du cycle 🌿

Tout au long du cycle, nos hormones varient et influencent non seulement notre corps… mais aussi nos émotions.

Les comprendre, c’est mieux accueillir ce que l’on vit au quotidien.

✨ Phase folliculaire (après les règles)

Les œstrogènes augmentent → plus d’énergie, créativité, ouverture aux autres.

✨ Ovulation

Pic d’œstrogènes et d’ocytocine → confiance, sociabilité, rayonnement.

✨ Phase lutéale (avant les règles)

La progestérone domine → besoin de calme, repli, mais parfois aussi irritabilité ou baisse d’énergie si elle est fragile.

✨ Menstruations

Baisse hormonale → fatigue, hypersensibilité… mais aussi moment propice à l’introspection et au repos.

Ces variations sont naturelles. En apprenant à les observer, on peut adapter son rythme, mieux canaliser ses émotions et respecter son corps.

🌸 Et vous, reconnaissez-vous ces changements au fil de votre cycle ?

05/10/2025

✨ Conception, grossesse, accouchement : un accompagnement global ✨

De la conception à l’accouchement, chaque femme vit un parcours unique, jalonné de transformations profondes.

Le corps change, les émotions s’intensifient, et le bébé ressent lui aussi ce climat intérieur.

Dans mes accompagnements, j’utilise la réflexologie pour harmoniser le corps, la sophrologie pour apaiser l’esprit, et les Fleurs de Bach sans alcool comme un soutien émotionnel doux et personnalisé.
Ces outils se complètent pour :

🌱 libérer les tensions,

🌱 accueillir les émotions avec plus de sérénité,

🌱 créer un espace intérieur favorable pour soi… et pour le bébé.

Un chemin d’équilibre, de présence et de douceur pour traverser cette période si précieuse.

27/09/2025

6 clés pour préparer son corps et son esprit à la conception

La conception n’est pas qu’un processus physique, c’est une rencontre entre le corps, l’esprit et les émotions. Prendre soin de soi avant ce moment unique peut vraiment faire la différence.

1️⃣ Apaiser le stress et les émotions

Le stress influence l’équilibre hormonal et la fertilité. Accordez-vous des moments pour relâcher la pression. La réflexologie avant la conception favorise la détente profonde et l’harmonie du corps.

2️⃣ Soutenir son corps par l’alimentation

Privilégiez : légumes frais de saison, oméga-3 (huile de colza, noix, poisson gras), aliments riches en fer et vitamines B9 (lentilles, légumes verts, œufs). Ces nutriments soutiennent la fertilité et la vitalité.

3️⃣ Pratiquer une activité physique raisonnée

Marche, yoga, natation… Bouger en douceur stimule la circulation, réduit le stress et prépare le corps à accueillir la vie.

4️⃣ Préparer son ventre à accueillir la vie

Une bonne digestion, un foie équilibré et une flore intestinale saine sont essentiels. Les tisanes d’ortie ou de framboisier peuvent accompagner cette phase.

5️⃣ Créer un rituel de sérénité

Chaque jour, prenez quelques minutes pour respirer profondément ou méditer. Ce petit rituel apaise le mental et connecte au corps.

6️⃣ Réflexologie avant la grossesse

La réflexologie avant la conception aide à harmoniser le corps et soutenir l’énergie.
⚠️ Une fois enceinte, il est préférable d’attendre 3 mois avant de reprendre la réflexologie.

✨ Préparer la conception, c’est s’offrir la meilleure base pour vivre la grossesse avec sérénité.

📍 Venez découvrir mon nouvel espace à Saint-Gilles-Croix-de-Vie

📅 Réservez votre séance sur RDV360 ou contactez-moi en privé

21/09/2025

Mon nouvel espace, un cocon pour vous accompagner dans vos projets de vie

Après vous avoir annoncé l’ouverture de mon nouveau cabinet, j’avais envie de vous parler de l’un des accompagnements qui me tient particulièrement à cœur : l’accompagnement féminin autour de la conception.

Créer la vie est un chemin unique, parfois plein de questions, d’attente… et d’émotions. Dans ce nouvel espace, j’ai voulu un lieu où vous puissiez déposer tout cela, et préparer votre corps et votre esprit en toute sérénité.

🧘‍♀️ Être sereine et sans attente, c’est déjà redonner au corps confiance et liberté.

🌿 Préparer son corps, c’est lui offrir un terrain favorable pour accueillir la vie : équilibre hormonal, vitalité, gestion du stress.

💫 Écouter ses émotions, c’est accueillir ce qui se joue en profondeur, car la conception n’est pas qu’un processus physique.

Dans mon cabinet, je vous propose :

✔ Des séances pour relâcher le stress et apaiser le mental.

✔ La réflexologie et les huiles essentielles pour soutenir le corps.

✔ La sophrologie et les fleurs de Bach pour harmoniser vos émotions.

✨ Un accompagnement tout en douceur pour se préparer à donner la vie, en se respectant et en se reconnectant à soi.

📍 Saint-Gilles-Croix-de-Vie

📅 Réservez votre séance sur RDV360 ou contactez-moi en privé.

13/09/2025

« Grande nouvelle ! Nouveau cabinet, nouveaux créneaux horaires à partir du 1er octobre 🍂 »

« L’automne apporte du changement… et moi aussi !
Je vous retrouve à partir du 1er octobre dans un nouveau cabinet, toujours au sein du même centre de soins 🌿

Plus d’infos bientôt… restez connectées ! »

Pour prendre rendez-vous

https://www.rdv360.com/delphine-salvert-85800-saint-gilles-croix-de-vie

-etre

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05, Rue Ambroise Paré
Saint-Gilles
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Lundi	08:30 - 12:00
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Vendredi	08:30 - 12:00
	14:00 - 19:00
Samedi	08:30 - 12:00
	14:00 - 18:00

Site Web

https://delphinesalvert.wixsite.com/reflexologie

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La Réflexologie Plantaire Intégrative est une technique manuelle de stimulation des zones réflexes en correspondance avec les organes et les systèmes du corps. Une information est mise à disposition du corps de manière à ce qu’il maintienne, recouvre et optimise son état d’équilibre. Par un toucher spécifique des points réflexes, les différentes parties du corps sont libérées de leurs tensions. Des séances régulières procurent un bien-être durable et active le processus d’auto-guérison du corps. La réflexologie améliore de façon globale - Libérer le stress et les tensions nerveuses - Dynamiser l’organisme - Harmoniser les fonctions vitales - Agir sur le système digestif - Améliorer la circulation sanguine - Activer le système lymphatique - Soulager les tensions du dos et autres douleurs - Apporter détente et relaxation profonde - Favoriser l’élimination des toxines …