Casa Maud Yoga

Cours de Vinyasa, Hatha, Yin yoga, Yoga du son, CNV, bain de gong, danse...

12/01/2026

✨Parmi tous les mots, les textes, les phrases entendus au cours des derniers mois, celle-ci est sûrement celle qui restera gravée et notée en plus grandes lettres sur mon carnet:

'Le monde n'a pas besoin de meilleurs yogis, le monde a besoin de meilleurs êtres humains'.
Merci Mika

Le yoga est un chemin de sagesse qui passe par les postures et le souffle pour aller vers l'esprit.

06/01/2026

✨6 ans !

Le studio fête aujourd'hui ses 6 ans, et cerise sur le gâteau, avec la neige comme invitée.

Au cours de ces 6 dernières années, nous avons connu deux confinements, des centaines d'heures d'enseignement, un changement de couleur (le vert initial a fait place au bleu Klein), quelques menus travaux d'isolation, de nombreux intervenants et ateliers, des centaines de participants qui ont franchi la porte.

Merci du fond du cœur ! 💙

05/01/2026

✨ PLANNING, 1er trimestre 2026

👉Des séances pour tous les goûts, pour tous les corps, pour toutes les envies.

LUNDI
9h30-10h30, Yin yoga, Natacha
12h30-13h30, Homeboard, Chloé
19h, Slow yoga, Maud (jusqu'au 10/03)

MARDI
17h45, Slow yoga (à partir du 10/03)
19h, Yin yoga, Maud

MERCREDI
18h15, Homeboard, Chloé
19h15, Vin to yin, Maud

JEUDI
9h, Vinyasa, Maud
18h20-19h20, Yin yoga, Natacha
19h20-20h30, Vinyasa, Natacha
21h, Bain de gong, Laurence, (voir dates sur le site du studio dans la section Ateliers).

VENDREDI
11h & 12h, Homeboard, Chloé
20h, Danse, Claire (dates ponctuelles, voir section Ateliers sur le site).

SAMEDI
Ateliers divers, Running Yoga (prochaine édition le 14/02), CNV

DIMANCHE,
10h, Vinyasa, Maud

Avec

15/12/2025

🌲Dans 10 jours, c'est Noël!

Et vous savez ce que l'on dit, ce sont souvent les vacances les plus fatiguantes, la course aux cadeaux, les repas qui n'en finissent plus, le trop plein de tout.

Pour la première fois depuis peut-être 25 ans, la préparation des fêtes se passe tout à fait sereinement de mon côté; j'ai même le temps de faire une photo sur un joli fauteuil rouge.

J'ai le temps car mes parents nous offrent une semaine aux Canaries et qui dit avion, dit bagage léger (normalement hein les filles !😜) et qui dit bagage léger dit Impossibilité d'emporter 18 cadeaux.

Je ne vais donc pas passer une seule heure cette année à courir les boutiques et marchés de Noël pour dénicher the cadeau pour tata Ginette (prénom d'emprunt) en réfléchissant au possible choix entre un parfum, des chocolats, une écharpe ou un livre ?

Je ne vais pas m'affairer non plus pour trouver un menu qui plaira à tout le monde.

Avec ce voyage, nous avons fait le choix du Secret Santa, ce qui signifie que je n'ai qu'un seul cadeau à faire.
Un seul cadeau !
Qui est déjà acheté.
Wouah quelle libération !

J'adore faire des cadeaux mais pas lorsque ça devient une obligation. Et en famille, nous nous tournons de plus en plus vers l'immatériel, les concerts, les restos, les week-ends ensemble.

Je pense que nous devrions tous vivre les fêtes de cette façon, sereinement, avec du temps pour soi, en nous concentrant sur l'essentiel et le seul plaisir de passer du temps en famille.

13/12/2025

✨ Slow yoga à la bougie

À la tombée de la nuit, des dizaines de bougies se sont allumées pour vous souhaiter la bienvenue.

Avec un élément complètement imprévu et la belle surprise de la soirée : les lumières du port en toile de fond qui se sont invitées à notre rendez-vous comme pour faire écho à la magie de notre cocon.
Nous avons vécu la suite comme une parenthèse enchantée.

🕯️Mon métier, c'est d'imaginer des séances comme celle-ci, (parfois pendant des semaines sur mon carnet ou au cours de mes balades) et d'avoir le plaisir et la chance de pouvoir les concrétiser et de les rendre vivantes.

Merci, vraiment!

Vous avez été emportés, je crois, apaisés et peut-être un peu émus et j'espère que vous garderez longtemps avec vous cette petite lueur intérieure, une lueur symbole d'émerveillement et de joie.

✨"Des milliers de bougies peuvent être allumées à partir d'une seule bougie".

Votre bonheur ne diminue jamais en étant partagé et je vous souhaite de garder cette petite flamme et de la laisser rayonner tout autour de vous.

02/12/2025

💙 Velcro ou Teflon?

Lecture de ce matin, alors que je n'avais pas du tout prévu de publier😉:

'Nous sommes des Velcro pour les émotions négatives et du Téflon pour les émotions positives'.

Alors, qu'est-ce que vous laissez glisser et à quoi vous accrochez-vous? Faîtes un test aujourd'hui et vous verrez que ça changera votre regard sur le monde.

✨ C'est justement à cause de ce fameux biais 'négatif' propre à l'être humain que nous avons besoin de nous tourner volontairement notre attention vers les expériences positives.

Voilà une phrase qui m'a beaucoup plu et que j'ai plaisir à vous partager pour vous mettre en joie (si besoin est, je connais de nombreuses personnes ultra joyeuses et positives) en ce début décembre.

Source Esprit yoga de 2018! 😄

30/11/2025

💙 Clôturer novembre

Un ciel d'un bleu parfait, une pratique dynamique qui met en appétit, un brunch délicieux en très bonne compagnie, que demander de plus pour aborder le mois de décembre?

Et toujours ce sac que vous affectionnez tant

Merci pour votre présence et votre confiance.

🧡.bistrot

29/11/2025

✨ Slow yoga à la bougie
~~~ ou honorer la lenteur ~~~

La lumière du jour aura tiré sa révérence depuis quelques heures et aura laissé place à des dizaines de petites bougies.
Une lumière tamisée pour apaiser les yeux, les corps et les cœurs car 'je vous souhaite, quand tout tangue, de revenir au lieu du cœur'

Dans le tumulte de la fin d'année, je vous invite à me rejoindre pour laisser les corps bouger avec délicatesse, à laisser les respirations profondes nous apaiser, à laisser les kirtans et la relaxation sonore nous envelopper avec poésie.

Un moment pour se déposer
Un moment suspendu.
Un moment de convivialité et de douceur.

~Accessible à toutes les personnes yoginis ou pas.
Merci de venir avec votre tapis et pull et plaid doudou.

Maud

✨🕯️✨🕯️✨

De 19h à 21h, réservation sur Helloasso, (lien dans la bio de la Vague)

25/11/2025

✨Devoir d'élégance ~~~

"Elle avait beau porter d'imposantes chaussures de marche, une tenue de montagne usée jusqu'à la corde, elle ne quittait jamais l'élégant chapeau de paille, orné d'une bande de tissu chocolat, que lui avait offert un paisa du nord de la Colombie. Le paysan ne sortait jamais sans le sien, un devoir d'élégance à l'égard de la forêt, avait-il expliqué. Elle aimait cette idée, la perpétuait".
Extrait du livre de Clara Arnaud, Et vous passerez comme des vents fous.

Je pense que j'ai imaginé ce mandala, exactement comme ceci, comme un devoir d'élégance à l'égard de nos élèves.
Ce mandala, c'est un immense soleil qui étire ses rayons pour vous souhaiter la bienvenue.☀️

(Le dernière newsletter de l'année arrive dans vos boîtes mails).

Adresse

38 Boulevard De L'Egalité
Saint-Gilles
85800

Site Web

http://maudcasayoga.fr/

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