29/10/2025
Aujourd'hui, j'ai eu la chance de passer la journée à côté de Christian Giordano, spécialiste en trigger-point, hypnothérapeute, praticien EMDR.
Pour une fois, ce n'est pas en hypnose que je suis venue chercher du perfectionnement mais dans ma pratique du massage.
Depuis 3 ans que je masse, une réelle envie d'aller plus loin dans le travail musculaire m'appelle.
L'idée de travailler sur les trigger points me trottant en tête, j'ai donc fait appel à Christian.
🤔 Mais les trigger points, c'est quoi au juste ?
🌿 Les trigger points, "points gachettes" en français, correspondent à ces zones hypersensibles au niveau du muscle squelettique. Leurs stimulations vont permettre un relâchement en profondeur des tensions musculaires, un soulagement des douleurs, une augmentation de la flexibilité et de l'amplitude du mouvement ou encore une amélioration de la posture.
Au cours de cette journée, nous avons pour cela travaillé avec Adele et Merlin, se plaignant de douleurs de dos.
Leur retour à chaud étaient positifs :
Il.elle présentait moins de douleurs et avait gagné en mobilité à la fin de la séance.
Les deux se disaient très fatigués, voir stones.
En effet, le travail en profondeur des muscles squelettiques provoquent un relâchement d'endorphine, mais demandent aussi certains efforts au corps afin de retrouver l'homéostasie.
Hâte d'avoir leur retour complet d'ici deux jours 🤗
Christian encore une fois, je te remercie grandement pour cette journée à tes côtés.
