01/09/2025
Aujourd’hui, c’est la journée mondiale du SOPK.
Et j’ai envie de te dire quelque chose, si tu es concernée (ou si tu penses que tu pourrais l’être).
Non, ce n’est pas "juste" un problème d’ovaires.
Ce n’est pas "juste" une question de poids.
Et ce n’est certainement pas dans ta tête.
Le SOPK, ça vient bouleverser ton quotidien dans plein d’aspects :
La fatigue qui colle à la peau, les cycles irréguliers, l’acné, les kilos qui s’installent sans raison apparente, la faim qui devient incontrôlable…
Et puis il y a tout ce qu’on ne voit pas : l’incompréhension, la solitude, la pression silencieuse.
On t’a peut-être déjà dit de « faire un effort », de « manger plus sainement » ou de « te mettre au sport »...
Mais personne ne t’a expliqué ce que ton corps vit vraiment.
Personne ne t’a dit que ce n’est pas ta faute.
En consultation, je le vois :
👍Tu fais déjà de ton mieux.
🎤Tu as besoin qu’on entende ta voix, qu'on t’écoute, qu’on t’explique, qu’on t’accompagne avec douceur.
Pas qu’on t’impose un modèle impossible à suivre.
L'objectif, c’est de t’aider à retrouver de l’énergie, à mieux comprendre ton corps, à poser des bases stables, durables, sans restriction.
Avec bienveillance. Avec respect.
Le SOPK, ça ne se "règle" pas en 3 conseils.
Mais on peut apprendre à vivre avec, autrement.
Et aujourd’hui, c’est une belle journée pour en parler 💜
