Alexandra Reflexologie

Alexandra Reflexologie Sens Et Émotion vous propose des séances de réflexologie à Saint-Hérent. Profitez de mes soins doux

Le grand ménage de printemps... pour votre corps ! 🌸Le soleil revient, la nature se réveille... et votre corps aussi ! ☀...
15/04/2026

Le grand ménage de printemps... pour votre corps ! 🌸

Le soleil revient, la nature se réveille... et votre corps aussi ! ☀️🌱

Sentir les premiers rayons de soleil fait un bien fou au moral, mais avez-vous remarqué que le corps, lui, traîne parfois encore un peu les pieds ? C’est normal : il essaie de sortir de sa léthargie hivernale.

Pendant l'hiver, notre organisme tourne au ralenti et peut accumuler quelques stagnations (fatigue persistante, digestion lente, manque de tonus).

Pourquoi la réflexologie est votre meilleure alliée en ce moment ? 👣
Une séance de printemps permet :

🧹 Éliminer les toxines accumulées pendant la saison froide.

⚡ Relancer la circulation de l’énergie.

🔋 Réveiller vos organes en douceur pour accueillir la nouvelle saison avec vitalité.

C'est le moment idéal pour offrir à votre corps le "grand ménage" qu'il mérite et repartir sur de bonnes bases !

Quel est votre coup de boost pour réveiller votre corps après l'hiver? 🐦🌷 Dites-le moi en commentaire !

⁉️ Le saviez-vous ❓La réflexologie, bien plus qu'un simple massage des pieds... 👣✨On me demande souvent : "Alexandra, la...
12/04/2026

⁉️ Le saviez-vous ❓

La réflexologie, bien plus qu'un simple massage des pieds... 👣✨

On me demande souvent : "Alexandra, la réflexologie, c'est juste pour la détente ?"
La réponse est : oui, mais pas seulement !

✅ La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle qui existe depus près de 5000 ans. Le principe est simple mais puissant : chaque zone de votre pied 👣 correspond à un organe ou une partie de votre corps 🫀🫁 🧠

✅ En stimulant ces "zones réflexes", on envoie un message au système nerveux pour :
🍃 Libérer le stress et les tensions nerveuses.
🔋 Relancer l'énergie et la circulation.
⚖️ Aider le corps à retrouver son équilibre naturel (homéostasie).

C’est une parenthèse pour soi, où le corps et l’esprit se déposent enfin.

Et vous, avez-vous déjà testé ? Dites-le moi en commentaire ! 👇
Si vous avez des questions sur une problématique précise (sommeil, digestion, fatigue...), je vous répondrai avec plaisir.

🌸 C'est la reprise !Vous m'avez manqué ❤! Après une petite parenthèse pour me consacrer à mes autres projets, je suis ra...
08/04/2026

🌸 C'est la reprise !

Vous m'avez manqué ❤!
Après une petite parenthèse pour me consacrer à mes autres projets, je suis ravie de vous annoncer que je reprends officiellement mes séances de réflexologie tous les mercredi.

On oublie parfois de s'accorder une pause, et pourtant, c'est essentiel pour repartir du bon pied (c'est le cas de le dire ! 👣). Je reviens avec une énergie renouvelée et de nouveaux conseils bien-être que j'ai hâte de partager avec vous ici.

Au programme de la page dès la semaine prochaine :

🟡Des astuces d'auto-massage.

🟢Des conseils pour gérer le stress au quotidien.

🔵Et bien sûr, la possibilité de prendre soin de vous en cabinet.

📍 Pouilloux 63340 Boudes
👉 Réservez votre séance par message privé ou au 06 24 46 76 77

Hâte de vous retrouver 😁
Alexandra

Voila un exercice qui fonctionne tres bien en cas de difficultés avec une personne
21/08/2025

Voila un exercice qui fonctionne tres bien en cas de difficultés avec une personne

A partir d'aujourd'hui, il va y avoir des changements dans les horaires et jours de consultations.Je vous recevrai au ca...
18/08/2025

A partir d'aujourd'hui, il va y avoir des changements dans les horaires et jours de consultations.

Je vous recevrai au cabinet tous les mercredis de 9h à 18h. J'ai rouvert l'agenda en ligne, vous pouvez donc prendre vos rendez-vous dès à présent en cliquant sur le lien

https://calendar.app.google/2MQ3gtkvsf5o3xUY6

Il y a 4 ans j'ai choisi la reflexologie pour etre à votre service, vous aider à aller mieux, à prendre un temps pour vo...
11/08/2025

Il y a 4 ans j'ai choisi la reflexologie pour etre à votre service, vous aider à aller mieux, à prendre un temps pour vous recentrer, être à votre écoute.

Ce que je n'avais pas imaginé, c'est que je serai obligée de me transformer en pro de la communication internet pour me faire connaitre et vous faire venir à moi.

Je n'aspire pas à passer ma vie sur les reseaux, une vie virtuelle, qui ne reflète pas la réalité. Je ne suis pas ecrivaine ni influenceuse, mes publications ne révèlent pas mon potentiel.

💚 Par contre si vous venez à ma rencontre, vous découvrirez une personne naturelle, douce, sensible, dotée d'une forte empathie, à l'écoute de vos mots et de vos maux.

Je vous accueille toujours dans mon coin de nature 🌳, dans un lieu atypique qui pousse à l'évasion 🛖

Lundi je t'ai partagé une citation de Jean Paul Sartre. Voici comment je comprend celle-ci:"Je ne suis pas responsable d...
17/07/2025

Lundi je t'ai partagé une citation de Jean Paul Sartre. Voici comment je comprend celle-ci:

"Je ne suis pas responsable de ce qu'on a fait de moi"
💛 Cela signifie que nous ne choisissons pas les circonstances de notre naissance, notre éducation, nos traumatismes, notre environnement social ou culturel.
Autrement dit : on ne choisit pas d'où l'on vient ni ce qu'on a subi.

"Mais je suis responsable de ce que je fais de ce qu'on a fait de moi."
💙 Malgré tout ce que nous avons vécu ou subi, nous restons libres de choisir nos actions, nos réactions, notre chemin.
Cela implique une prise de responsabilité : je ne peux pas éternellement blâmer les autres pour mes choix actuels.

🧐 Ce qu'il faut en retenir
Cette citation exprime une philosophie de la responsabilité personnelle. Elle reconnaît l'influence du passé sans l'utiliser comme excuse. Elle affirme que même si le monde nous a façonnés d'une certaine manière, nous avons toujours la liberté de nous transformer et d'agir.

Pour cela, il ne faut pas hésiter à se faire aider. Il n'est pas toujours simple de sortir de ses vieux shémas, pourtant quand nous y arrivons, nous en retirons une grande satisfaction et une libération inimaginable

"Je ne suis pas responsable de ce qu'on a fait de moi,Mais je suis responsable de ce que je fais de ce qu'on a fait de m...
14/07/2025

"Je ne suis pas responsable de ce qu'on a fait de moi,
Mais je suis responsable de ce que je fais de ce qu'on a fait de moi."

Jean Paul Sartre

"Rien ne vous emprisonne, excepté vos pensées.Rien ne vous limite, excepté vos peurs,Rien ne vous contrôle, excepté vos ...
07/07/2025

"Rien ne vous emprisonne, excepté vos pensées.
Rien ne vous limite, excepté vos peurs,
Rien ne vous contrôle, excepté vos croyances"

Marianne Williamson

Lundi je vous ai partager une citation de Mère Teresa. Voilà le message que je reçois en lisant celui ci. On pourrait le...
02/07/2025

Lundi je vous ai partager une citation de Mère Teresa. Voilà le message que je reçois en lisant celui ci. On pourrait le décortiquer en 3 parties:

💛« Un défi à relever » : La vie comporte des difficultés, des épreuves, des obstacles. Il ne faut pas les fuir, mais les affronter avec détermination et force.

💚« Un bonheur à méditer » : Malgré les défis, la vie est aussi source de joie. Il faut prendre le temps d’apprécier les moments heureux, de les contempler, de les savourer pleinement.

🩵« Une aventure à tenter » : La vie est imprévisible, pleine d’inconnues. Il faut oser l’explorer, sortir de sa zone de confort, prendre des risques pour découvrir de nouvelles expériences.

👉 En résumé : cette citation nous pousse à vivre pleinement, à faire face aux difficultés avec courage, à savourer le bonheur avec sagesse, et à vivre l’inconnu avec audace

La vie est trop courte, n'attends plus pour être heureux et à te libérer de tes peurs 😄

"La vie est un défi à relever, un bonheur à méditer, une aventure à tenter"Mère teresa
30/06/2025

"La vie est un défi à relever, un bonheur à méditer, une aventure à tenter"
Mère teresa

Aujourd'hui c'est lundi, et le lundi, c'est journée entreprise.12 personnes ont la chance de découvrir sur leur lieu de ...
18/11/2024

Aujourd'hui c'est lundi, et le lundi, c'est journée entreprise.
12 personnes ont la chance de découvrir sur leur lieu de travail, ce qu'est la réflexologie.👣
Merci aux entreprises de donner cette opportunité a leurs employés 😊

Alexandra Lutz
Sens & Émotions Réflexologie
0624467677
Pouilloux 63340 St Hérent

Adresse

Lieu-dit Pouilloux
Saint-Hérent
63340

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

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