Joelle Vic Sophro-thérapie, hypnose et mouvements oculaires EMDR - ALES

17/09/2025

https://youtube.com/shorts/85G-wA28az4?si=TDRyS6w6MKgXOq7p

😮‍💨 Une belle illustration de l'impact de la sophrologie et de l'hypnose sur notre équilibre intérieur ! Cette vidéo est une belle source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à mieux gérer leur stress et leurs émotions. 💫

“Auparavant, chez soi c’était une bulle, là avec le téléphone il n’y a plus cette bulle de calme et de bienveillance” : Marina Carrère d'Encausse nous parle ...

10/09/2025

Il reste une dernière place 🤔

20/03/2025

👩🏻‍🦰Apprendre à comprendre pourquoi nous sommes stressées et agir en conséquence est essentiel.

👱🏻‍♀️Laissons tomber ces vieilles certitudes qu’il faut être forte et que le stress doit être mis de côté pour qu’il disparaisse.

🧑🏼‍🦰Notre corps s’exprime, alors écoutons le avant qu’il ne soit trop t**d.

👩🏽 Il est toujours temps d’agir !

👩🏻Prenons soin de nous !

05/07/2024

Pour bien récupérer cet été.

05/07/2024

Des chercheurs ont identifié les traces laissées dans le cerveau par les épreuves de l’enfance. Et sont parvenus à neutraliser – pour l’instant chez l’animal – la frag...

21/06/2024

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21/06/2024

C’est simple et efficace !

🔵 Les bienfaits de la sophrologie, c'est prouvé !

Découvrez la sophrologie et ses vertus dans le dernier numéro de Dr Good, magazine santé et bien-être du Dr Cymes.

4 pages en couleur qui expliquent son efficacité dans le traitement de l'arthrose, la fibromyalgie et les troubles musculo-squelettiques.

7 exercices pour apprendre à se détendre, le témoignage du Dr Natalia Caycedo, médecin psychiatre et fille du créateur de la sophrologie, sur les bienfaits de la sophrologie dans le traitement des douleurs chroniques, et les dernières études scientifiques réalisées par Sofrocay pour faire avancer la sophrologie.

La sophrologie, un complément aux traitements médicamenteux, pour un "stress de douleur" en baisse !

20/06/2024

🤔

Et bien voilà, ça explique tout 📚!😅😂

20/06/2024

20/06/2024

Le stress est une réserve d’énergie qui peut nous détruire si elle n’est pas mise au service de nos objectifs, mais au contraire nous magnifier si nous lui donnons un ...

20/06/2024

L’état d’émerveillement induirait un oubli de soi et un sentiment de connexion avec « quelque chose de plus grand »

20/06/2024

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Devant un livre, le cerveau des enfants produirait des ondes bêta, synonymes d’attention soutenue. Bien plus que devant une tablette ou un téléphone…