Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 13:00

Bulle d'Oxygène - Christelle De Sousa - Sophrologue certifiée RNCP

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France
Saint-Hilaire-de-Clisson
Bulle d'Oxygène - Christelle De Sousa - Sophrologue certifiée RNCP

Accompagnement thérapeutique accessible à tous. A mon cabinet, chez vous, ou en téléconsultation. Et si vous preniez un temps pour vous….

Gestion des émotions et de l’anxiété - troubles du sommeil - préparation mentale - phobies - troubles alimentaires. Vous accompagner, sans aucun jugement, et vous aider à avancer dans la vie pour devenir acteur, c’est ce que je vous propose. La sophrologie est une pratique thérapeutique exclusivement verbale et non tactile. Elle vous permet grâce à des outils basés sur la respiration contrôlée, le relâchement musculaire et l’imagerie mentale de trouver ou de retrouver un équilibre intérieur. Je m’adapte à chaque personne, vous êtes unique, votre suivi le sera aussi. Gestion des émotions et de l’anxiété, trouble du sommeil, préparation mentale, phobies, troubles alimentaires : je vous propose un accompagnement individualisé, à mon cabinet, chez vous, ou par téléconsultation. Mon accompagnement est accessible à tous : enfants, adolescents, adultes, séniors, étudiants, demandeurs d’emploi, sportifs. Certaines mutuelles remboursent la totalité ou une partie des séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre organisme. J'attire votre attention sur le fait que la sophrologie ne remplace en aucun cas la prise d’un traitement médical ou le suivi auprès d’un psychologue ou d’un psychiatre.

24/01/2026

🍀👟🎾⚾️⚽️🏉⛷️

21/01/2026

✨ Le positif attire le positif… mais pas par magie.

Être positif, ce n’est pas ignorerle négatif !
C’est entraîner notre attention à ne pas laisser le négatif prendre toute la place.

Saviez vous que notre cerveau retient plus facilement une critique qu’un compliment ?

La bonne nouvelle ? 👉 L’attention se travaille, comme un muscle.

En sophrologie, on apprend à :

🍀 cultiver la gratitude réaliste

🍀 savourer consciemment les moments agréables

🍀 rééquilibrer notre regard, sans culpabilité

"sevremaine
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16/01/2026

🧘‍♀️ La marche est un soin simple, naturel et puissant.

🚶‍♂️ Marcher régulièrement, c’est :

✨ renforcer le cœur, la respiration, les muscles et l’équilibre
✨ apaiser le mental, réduire le stress et l’anxiété
✨ améliorer le sommeil et la qualité de vie
✨ prévenir de nombreuses maladies chroniques
✨ préserver le capital osseux, à tout âge

🌿 Marcher, c’est remettre le corps en mouvement et l’esprit en présence.

Un pas après l’autre, pour sa santé… et pour soi.

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09/01/2026

Quand notre corps envoie des signaux,
Les ignorer ne les fait pas disparaître,

✨️ La sophrologie permet d’apprendre à les écouter autrement,
avec douceur, sans forcer, à son rythme.

22/12/2025

✨ Le cabinet sera fermé du 23 décembre au 4 janvier 2026.

Je vous retrouverai avec plaisir dès le 5 janvier pour les accompagnements en cours comme pour toute nouvelle demande, dans un espace d’écoute et de bienveillance.

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année. 💫

18/12/2025

Quel plaisir de lire ce message hier soir d'un de mes clients qui a réussi à prendre la parole face à un jury de professionnels.✨️

La sophrologie, vous aide à aller chercher vos ressources pour pouvoir les mobiliser pour avancer, croire, et renforcer votre confiance en vous 🙏

❤️

Adresse

13 Beaulieu
Saint-Hilaire-de-Clisson

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33601841089

Site Web

https://www.christelledesousa.fr/

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