Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 21:00 Mardi 08:00 - 21:00 Mercredi 08:00 - 21:00 Jeudi 08:00 - 21:00 Vendredi 08:00 - 21:00 Samedi 08:00 - 12:30

Mélissa Guibert Sport, Bien-être & nutrition

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Saint-Hilaire-de-Talmont
Mélissa Guibert Sport, Bien-être & nutrition

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mélissa Guibert Sport, Bien-être & nutrition, Site web santé et bien-être, Saint-Hilaire-de-Talmont.

Sport, bien-être et nutrition:
se défouler, s'aérer, se détendre, partager, atteindre ses objectifs, se tonifier, se muscler...
le sport est autant un besoin physique que psychique, alors n'hésitez plus!

08/08/2025

Et voici tous nos cours proposés A la Ptite Salle, afin de vous laisser un large choix selon vos envies, votre corps, vos dispos, et vous permettre de varier vos plaisirs sportifs! 😉

Pilates – Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et gagnez en souplesse grâce à des mouvements doux et précis.

Yoga méthode de Gasquet – Un yoga respectueux du corps et du dos, qui allie respiration, posture et bien-être global.

Bien-être du dos – Des exercices ciblés pour soulager, renforcer et protéger votre dos au quotidien.

Cuisses Abdos Fessiers – Tonifiez et sculptez votre silhouette avec un travail intensif sur les zones clés fesses abdos cuisses.

Stretching – Détendez vos muscles, gagnez en souplesse et relâchez les tensions.

Coaching individuel – Un accompagnement sur-mesure pour atteindre vos objectifs à votre rythme.

Boxing Fit – Mélange explosif de cardio et de techniques de boxe pour brûler un maximum de calories.

Boxe Thaïe – Discipline complète alliant puissance, agilité et technique, idéale pour se défouler et se dépasser.

Renforcement musculaire hommes – Un entraînement intensif pour développer force, endurance et masse musculaire.

Cross Training – Des séances dynamiques et variées pour booster votre condition physique globale.

Cours Boxe Thaïe enfants – Apprentissage ludique et encadré de la boxe thaïe pour développer discipline, confiance et motricité.

Boxing Fit senior – Des séances adaptées pour garder la forme, améliorer l’équilibre et renforcer le corps en douceur.

Alors, qu'attendez vous pour vous inscrire?! 👊😉
www.melissaguibert.com

Mel & Ben

06/08/2025

Bonjour 🙋‍♀️🙋‍♂️
Après "Nous", voici "Notre chez nous professionnel" :
💮 À la P’tite Salle 💮
Ce lieu cosy et chaleureux, pas trop grand (pour se sentir comme à la maison) mais pas trop petit (Pour ne pas se sentir étriqué),
A la P’tite Salle accueille les small group en collectif (10 personnes maxi pour être présent et attentif à chacun(e) d entre vous) et les coachings individuels.
Et met à disposition tout le matériel professionnel et de qualité nécessaire pour agrémenter nos séances dans la joie et la bonne humeur! 😃
N'hésitez pas à nous rejoindre, les portes et les baies sont grandes ouvertes pour vous accueillir avec plaisir ! ☀️🏠
A partir du 8 septembre 🗓
A bientôt
Mel & Ben

05/08/2025

Petite présentation de vos coachs
(Pour ceux qui n auraient pas encore eu la "CHANCE" de nous rencontrer ! 😉😜😁)
Mel:
Éducatrice sportive passionnée depuis 2014, j’accompagne femmes et hommes de tous âges dans leur pratique du sport, avec bienveillance, humour et professionnalisme.
À 41 ans, je mets mon énergie, mon écoute et mon expérience au service de votre bien-être. Je propose des cours en petits groupes ou en individuel, dans un espace cocooning spécialement aménagé pour accueillir jusqu’à 10 personnes dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
🧘‍♀️ Formée et diplômée à différentes méthodes respectueuses du corps,
Pilates (Matwork 1, 2, 3 & petits matériels)
Yoga de Gasquet, pré- et post-natal
Abdominaux et mal de dos
Stretching, marche nordique, fitness et musculation
Mon approche est axée sur le partage, l’écoute et l’adaptabilité : chaque personne est unique et mérite un encadrement personnalisé, en sécurité et en confiance.
Ma mission ? Vous aider à vous (re)connecter à votre corps, à gagner en mobilité, en force et en sérénité, tout en respectant vos besoins et vos objectifs.

Ben:
j'ai 39 ans et suis originaire des Sables d'Olonne. Passionné de boxe thaïlandaise depuis plus de 13 ans, j’ai fait de ma passion mon métier en devenant éducateur sportif spécialisé dans les sports de contact.
Titulaire du BPJEPS Sport de contact et disciplines associées, ainsi que des brevets de moniteur fédéral niveaux 1, 2 et 3, je suis également diplômé du BMF3 Sport sur prescription médicale, ce qui me permet d’accompagner un public large, y compris des personnes ayant des besoins spécifiques ou sur orientation médicale.
J’interviens auprès de tous types de pratiquants, débutants comme confirmés, dans le cadre de cours de Boxing Fit, de Cross Training et bien sûr de Boxe Thaï. Mon objectif: transmettre les valeurs du sport de combat — discipline, persévérance, respect de soi et des autres — tout en développant les capacités physiques et mentales de chacun.
Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à vous défouler, à progresser techniquement ou à retrouver confiance en vous, je vous accompagne dans 1 cadre motivant, sécurisant et adapté.

M&B

A PARTAGER SANS MODÉRATION 🤗🥰🙏

02/08/2025

Après une très belle saison sportive 2024-2025,
Remplie de partage 🤝, de bien-être 🧘‍♀️, de courbatures 😜, de rires 🤣, d échanges et discussions "spéciales Mélissa" 🫣🤭😅,
Il est temps pour mon ptit corps et ma tête bien remplie (...de bêtises 🤪😁)
De faire une pause 📵 😌 et de prendre quelques jours (semaines 😅😎) de vacances, vacaciones 🇪🇦 ,kyuka 🇯🇵
Je vous souhaite un très beau mois D'août
Et on se retrouve le 8 septembre pour une reprise de FOLIE !!! 💪

D'ici là, les inscriptions sont ouvertes sur mon site www.melissaguibert.com
Où vous trouverez toutes les infos ℹ️
Je serai de nouveau joignable à partir du 4 septembre.

Bien sportivement
Melissa 🌸

23/07/2025

A PARTAGER UN MAX 🔥💥💯
Et n'hésitez pas à inviter vos amis Fb à liker ma page! 🙏Merci Merci🙏

Bonjour à toutes et à tous,
Nous espérons que vous profitez pleinement de l’été ! 🌞
Avec Ben, nous avons le plaisir de vous annoncer l’ouverture du planning 2025-2026 et la reprise officielle des cours à partir du lundi 8 septembre à la Ptite Salle à Talmont-Saint-Hilaire.

Nouveautés au programme cette saison :
🧘‍♂️ Cours de stretching pour favoriser souplesse et détente avec Mélissa (objectif : le grand écart à la fin de l'année 😁 )
🥊 Boxing Fit spécial seniors : adapté, tonique et en toute sécurité avec Ben
💪 Renforcement musculaire hommes : pour ceux qui veulent se challenger ou entretenir leur forme avec Ben - Mesdames, il est l'heure de souffler à l'oreille de vos maris que ce cours est fait pour eux et obtenez toute l'année le corps dont vous avez toujours rêvé pour lui 😉)

www.melissaguibert.com

Fermeture estivale :
La salle sera fermée du 1er août au soir au 7 septembre inclus.
📩 Durant cette période, je serai joignable à partir du 4 septembre pour toute question ou inscription, uniquement par mail ou SMS.

Rappel :
Les inscriptions sont possibles toute l’année, n’hésitez pas à rejoindre ou revenir à tout moment !

Et pour nos adhérents fidèles :
👯‍♂️ Le parrainage est toujours en place ! Une séance offerte pour le parrain et le parrainé, pour toute inscription avec une carte de 10 séances.

Merci pour votre fidélité et votre énergie. On se retrouve en forme dès le 8 septembre !
Sportivement,

Mélissa Guibert,
Sport & Bien être

17/07/2025

Les cours continuent jusqu'au 1er août.
Petit aperçu ici:
Yoga
Pilates
Caf
Coaching individuel
Et que des adherent(e)s adorables qui m'adorent et ne m insultent jamais 😜🥰😁

06/07/2025

🌼 PILATES BRUNCH 🌼
1ere session testée & approuvée!
Très bon moment passé ensemble entre efforts, Bien-être et plaisirs gustatifs
Au
Merci aux participant(e)s (de m avoir supporté 😉)et à Alexandra & Damien pour leur magnifique lieu d accueil

26/06/2025

Les cours continuent tous le mois de juillet à la P’tite Salle !
Alors, si jamais ton asso s est terminée, ou que tu es en vacances ou que tu as décidé que c était le moment de te relancer dans la grande aventure sportive,
Rejoins nous!
On se marre bien! 😉 enfin, surtout moi et vos petites courbatures post training qui vous rappellent que vous avez des muscles! 😜

Et les cours de bien-être aussi vous tendent les bras avant la pause saisonnière!

Inscris toi sur www.melissaguibert.com
Tu as jusqu'au 1er août pour rejoindre la team! 💪🔥
Sinon, rdv le 8 septembre pour la reprise! 😉

Bien sportivement
Melissa ☀️

17/06/2025

Yoga de Gasquet en binôme ce soir 🤸‍♀️🧘‍♂️
Des postures à deux (rire garanti 😅), du souffle, du dos, du recentrage… et une bonne dose de détente pour finir 🌿✨

Un moment fun & relax, parfait pour déconnecter tout en prenant soin de soi 🙌
Viens tester, seul(e) ou accompagné(e) !

13/06/2025

Trop chouette de pouvoir vous proposer, avec Alexandra et Damien, cette 1ere édition de pilates brunch
Lieu unique
Pour un moment délicieux à la fois sportivement que gustativement!

A partager sans modération
⚠️ places limitées

Inscription sur
www.melissaguibert.com

07/06/2025

Notre 1ere porte ouverte!
Merci à tous pour vos petits coucous ou participations aux cours de découverte.
Au plaisir de vous revoir! Et pour ceux qui n ont pas pu venir, les cours continuent jusqu'à début août, donc n hésitez pas à venir rejoindre la team de La P’tite Salle! 😉
Toutes les infos sur:
www.melissaguibert.com
A très vite!
Mel & Ben

02/06/2025

Tout simplement parce qu'elles sont belles!
Qu'elles s'accordent leur ptit moment rien qu'à elles!
Qu'elles prennent soin de leur enveloppe physique et leur bien-être psychique!
Bravo les filles 🙌🩷🌸

Adresse

Saint-Hilaire-de-Talmont
85440

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 21:00
Jeudi	08:00 - 21:00
Vendredi	08:00 - 21:00
Samedi	08:00 - 12:30

Site Web

https://www.melissaguibert.com/

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