Sérénité en soi

13/01/2026

🌿 Offrez-vous un instant de bien-être à prix doux 🌿

Parce que le quotidien peut-être éprouvant, je propose des tarifs plus accessibles pour que chacun puisse s’accorder un moment de détente et de sérénité.

✨ Mes soins à prix réduits pour le mois de janvier ✨

🌸 Massage "Carpe Diem" – 35€ (30 min)
Un massage ciblé sur le dos, les bras, les épaules, la nuque, et se terminant par des pressions crâniennes pour relâcher toutes les tensions et harmoniser l'énergie.

🌸 Réflexologie plantaire – 35€ (45 min)
Un massage des pieds stimulant des points d’acupression reliés aux organes, pour rééquilibrer et apaiser le corps.

🌸 Soin Reiki – 25€ (30 min)
Un soin énergétique rééquilibrant qui renforce le système immunitaire et favorise le processus naturel d’auto-guérison du corps.

🏠 À mon domicile à Saint Hilaire la Palud

🌿 Prenez soin de vous, je suis à votre écoute ! 🌿

👉 Offre valable du 10 Janvier jusqu'au 10 février
📞 +33 6 16 71 20 37
Stéphanie Cloarec
Sérénité en Soi

✨ Un soin énergétique : la science au service de votre mieux-être ✨

On imagine souvent qu’un soin énergétique est quelque chose de mystérieux.
En réalité… c’est votre système nerveux qui fait tout le travail.

Les gestes doux, la chaleur des mains et le rythme lent du soin envoient un signal clair au cerveau :
👉 “Tu peux arrêter de te défendre. Tu peux relâcher.”

Et là, la magie… scientifique opère :

🧠 Diminution du cortisol (hormone du stress)
💓 Baisse du rythme cardiaque
🌬️ Respiration qui se régule
🪷 Activation du système parasympathique, le mode “réparation” du corps
💆‍♀️ Libération des tensions et des émotions retenues

Quand on parle d’“énergie”, on parle en fait de cet état global :
la fatigue, la lourdeur mentale, les tensions, les nœuds émotionnels…
tout ce que votre corps accumule sans réussir à évacuer.

✨ Pendant un soin énergétique, on remet tout ça en mouvement.
✨ On fait circuler.
✨ On réharmonise.

Les personnes repartent souvent avec la même phrase :
“Je me sens plus légère… comme si mon corps avait soufflé pour la première fois depuis longtemps.”

Et c’est exactement ce que recherche le soin :
🫶 remettre de la fluidité là où il y avait du blocage
🫶 rétablir l’équilibre naturel
🫶 redonner de la clarté à l’esprit
🫶 libérer ce que vous ne pouviez plus porter seule

Ce n’est pas magique.
C’est humain, profond et physiologique.
Et c’est souvent le début d’un vrai apaisement intérieur.

Si vous ressentez le besoin de vous déposer, d’alléger votre mental ou de retrouver de la force…
Je serai vraiment heureuse de vous accompagner. 🌿✨

Sérénité en soi - 06 16 71 20 37
Saint Hilaire la Palud

31/12/2025

Sérénité en soi vous souhaite une très bonne année 2026 ! Passez un très bon réveillon et que pour cette nouvelle année tous vos souhaits se réalisent 🥳🎊🥂🍾

23/12/2025

Je vous souhaite de très joyeuses fêtes de fin d'année 🎉🥳✨
Stéphanie de Sérénité en soi

13/12/2025

🎄 OFFRE DE NOËL – CARTES CADEAUX 🎄
🌿 Sérénité en Soi 🌿

Et si cette année, vous offriez un vrai moment pour soi ?
Pas un objet de plus… mais une pause, un souffle, un instant de douceur 💆‍♀️✨

🎁 Les cartes cadeaux bien-être de Noël sont arrivées
Idéales pour faire plaisir sans se tromper, même quand on manque d’idées.

✨ Les Formules Express – Petits prix, grands bienfaits ✨
Parfaites pour une pause rapide, mais profondément relaxante 🌸

💫 Mini-offres disponibles :

🌿 Pause Détente Dos – 20 min → 20 €
Soulage les tensions du dos, de la nuque et des épaules.
👉 Idéal pour les esprits chargés et les corps crispés.

🌙 Sérénité Express – 15 min → 15 €
Massage du crâne et du visage pour apaiser le mental.
👉 Le cadeau parfait pour lâcher prise rapidement.

👣 Détente Plantaire Flash – 20 min → 20 €
Stimulation douce des zones réflexes pour relancer l’énergie.
👉 Une vraie recharge en peu de temps.

💖 Combo Dos + Crâne – 30 min → 30 €
Un duo complet pour une détente profonde en un temps record.

✨ OFFRE SPÉCIALE NOËL ✨
🎄 Massage corps 60 min → 55 €
Valable jusqu'au 1er janvier 2026

Un massage énergétique complet pour libérer les tensions conscientes et inconscientes.
👉 Le cadeau “waouh” pour vraiment prendre soin de quelqu’un.

🎁 Pourquoi offrir une carte cadeau Sérénité en Soi ?
✔ Un moment de bien-être personnalisé
✔ Utilisable quand la personne le souhaite
✔ Convient à tous (hommes & femmes)
✔ Soutient une praticienne locale 💚

📍 Saint-Hilaire-la-Palud
Déplacement gratuit à Saint-Hilaire-la-Palud
🚗 +5€ par tranche de 10 km (frais partagés si plusieurs séances dans la même zone)

📩 Cartes cadeaux disponibles sur réservation (quantités limitées pour Noël 🎄)

✨ Cette année, offrez plus qu’un cadeau… offrez une sensation. ✨

✨ Stéphanie Cloarec – Sérénité en Soi ✨

13/12/2025

🌷 Rituel signature – La sagesse de tes mains ✋

Il suffit parfois d’un geste doux
pour réharmoniser ce qui s’agite à l’intérieur.

Tes mains savent.
Elles portent ta mémoire émotionnelle,
ta force silencieuse
et ta capacité à te recentrer.

🌍 Petit doigt – TERRE
Je m’ancre. Je me sens en sécurité.
Je libère ce qui ne m’appartient plus 🍂

💧 Annulaire – EAU
J’accueille mes émotions avec bienveillance.
Je laisse circuler ce qui demande à être ressenti 🌊

🔥 Doigt du milieu – FEU
J’honore ma puissance intérieure.
Ma force est calme, posée, alignée 🔥

🌬️ Index – AIR
Mon esprit s’apaise.
L’intuition reprend sa place 🌬️

☀️ Pouce – ÉTHER
Je me reconnecte à ma lumière.
Je me souviens de qui je suis ✨

✋ Paume de la main
Dans un geste lent et conscient,
je libère les tensions
et j’ouvre l’espace à plus de douceur 💞

🌸 Ce rituel est une invitation à revenir à toi.
Quand tu es prête, tout s’apaise.

💬 Dis-moi en commentaire :
Quelle énergie appelles-tu aujourd’hui ?

02/12/2025

14/11/2025

✨ Un soin énergétique : la science au service de votre mieux-être ✨

On imagine souvent qu’un soin énergétique est quelque chose de mystérieux.
En réalité… c’est votre système nerveux qui fait tout le travail.

Les gestes doux, la chaleur des mains et le rythme lent du soin envoient un signal clair au cerveau :
👉 “Tu peux arrêter de te défendre. Tu peux relâcher.”

Et là, la magie… scientifique opère :

🧠 Diminution du cortisol (hormone du stress)
💓 Baisse du rythme cardiaque
🌬️ Respiration qui se régule
🪷 Activation du système parasympathique, le mode “réparation” du corps
💆‍♀️ Libération des tensions et des émotions retenues

Quand on parle d’“énergie”, on parle en fait de cet état global :
la fatigue, la lourdeur mentale, les tensions, les nœuds émotionnels…
tout ce que votre corps accumule sans réussir à évacuer.

✨ Pendant un soin énergétique, on remet tout ça en mouvement.
✨ On fait circuler.
✨ On réharmonise.

Les personnes repartent souvent avec la même phrase :
“Je me sens plus légère… comme si mon corps avait soufflé pour la première fois depuis longtemps.”

Et c’est exactement ce que recherche le soin :
🫶 remettre de la fluidité là où il y avait du blocage
🫶 rétablir l’équilibre naturel
🫶 redonner de la clarté à l’esprit
🫶 libérer ce que vous ne pouviez plus porter seule

Ce n’est pas magique.
C’est humain, profond et physiologique.
Et c’est souvent le début d’un vrai apaisement intérieur.

Si vous ressentez le besoin de vous déposer, d’alléger votre mental ou de retrouver de la force…
Je serai vraiment heureuse de vous accompagner. 🌿✨

Sérénité en soi - 06 16 71 20 37
Saint Hilaire la Palud

04/11/2025

🌿 Nouveau chez Sérénité en Soi 🌿

Parce qu’on a parfois besoin d’une pause… même courte 💆‍♀️

✨ Découvrez les formules express :
Des mini-massages de 15 à 30 minutes, parfaits pour relâcher les tensions et retrouver l’énergie, sans bloquer toute une heure 🌸

💫 Mini-offres disponibles :

Pause Détente Dos – 20 min → 20 €
Soulage les tensions du dos, de la nuque et des épaules.

Sérénité Express – 15 min → 15 €
Massage du crâne et du visage pour apaiser le mental.

Détente Plantaire Flash – 20 min → 20 €
Stimulation douce des zones réflexes pour relancer l’énergie.

Combo Dos + Crâne – 30 min → 30 €
Un duo parfait pour une détente complète en un temps record 💖

Rappel : Massage corps 60 min → 60€ (oui oui, le tarif à baissé, vous ne rêvez pas, c'est pour vous faire plus souvent plaisir 🥳)
Le massage énergétique complet pour libérer toutes les tensions conscientes ou inconscientes ✨

🌼 Idéal pour une pause déjeuner, après le travail ou entre deux rendez-vous !
🚩 Saint-Hilaire-la-Palud
(déplacement à domicile)

31/10/2025

✨ Et si vos soirées entre ami·e·s prenaient une nouvelle dimension ? ✨

On connaît tous les soirées Tupperware, bijoux ou cosmétiques…
Mais avez-vous déjà pensé à une Soirée Bien-Être entre ami·e·s ? 🌸

💆‍♀️💆‍♂️ Le concept est simple :

👭 Vous réunissez vos proches chez vous, pour une soirée ou un après-midi convivial.
💆‍♀️💆‍♂️ Chacun·e profite d’un massage au choix : crânien, dos ou plantaire.
⏱ 20 min → 20 € / 30 min → 30 €
🎁 Et à partir de 5 participant·e·s, l’hôte reçoit un massage de 20 min offert !

Parfait pour un EVJF, EVG, anniversaire surprise, ou simplement pour partager un moment de détente entre ami·e·s 🌿
Rires, relaxation & bien-être garantis !

🌸 Nouveauté : les Soins Girly & Cocooning pour Ados

Parce que le bien-être, ça commence tôt ✨

💅 Mini-soin des mains ou des pieds – 15 min → 15 €
Gommage doux, hydratation, massage express et option vernis pour celles et ceux qui le souhaitent 🌈

🌺 Massage visage détente & éclat – 20 min → 20 €
Un soin léger, naturel et adapté aux peaux jeunes pour un teint frais et détendu 🌿

🌼 Massage relaxant “dos ou crâne” spécial ado – 20 min → 20 €
Un moment apaisant pour relâcher les tensions du quotidien (collège, lycée, examens…) 💫

👩‍👧‍👦 Rituel duo parent-enfant – 2 x 20 min → 35 € chacun·e
Un instant complice et relaxant à vivre en duo 💕

✨ Offrez-vous une parenthèse de bien-être, de rires et de douceur, seul·e, entre ami·e·s ou en famille.
Je m’adapte à vos envies : en journée ou en soirée, à domicile, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante 🌿

29/10/2025

✨ Offrez-vous un Abonnement Réflexologie Plantaire – Sérénité en Soi ✨

Parce que votre bien-être mérite de la régularité 💆‍♀️
Prenez soin de vous en douceur, tout en profitant d’un tarif avantageux 🌸

👣 1 séance à l’unité → 45 €

🌿 Formule Sérénité – 3 séances
💰 120 € au lieu de 135 €
➡️ Soit 40 € la séance
Idéale pour un suivi mensuel et une détente durable 🌼

🌸 Formule Harmonie – 5 séances
💰 185 € au lieu de 225 €
➡️ Soit 37 € la séance
Parfaite pour un rééquilibrage en profondeur et un bien-être sur la durée 🌺

🕊️ Abonnement nominatif – valable 12 mois
📅 Sur rendez-vous, à votre domicile ou chez moi (Saint Hilaire la Palud)
💳 Paiement en une fois (espèces, chèque ou virement)

✨ Offrez à vos pieds le soin qu’ils méritent, et à votre corps un véritable lâcher-prise. ✨

12/10/2025

🌿 Offrez-vous un instant de bien-être à prix doux 🌿

Parce que le quotidien peut-être éprouvant, je propose des tarifs plus accessibles pour que chacun puisse s’accorder un moment de détente et de sérénité.

✨ Mes soins ✨

🌸 Massage "Carpe Diem" – 35€ (30 min)
Un massage ciblé sur le dos, les bras, les épaules, la nuque, et se terminant par des pressions crâniennes pour relâcher toutes les tensions et harmoniser l'énergie.

🌸 Réflexologie plantaire – 35€ (45 min)
Un massage des pieds stimulant des points d’acupression reliés aux organes, pour rééquilibrer et apaiser le corps.

🌸 Soin Reiki – 25€ (30 min)
Un soin énergétique rééquilibrant qui renforce le système immunitaire et favorise le processus naturel d’auto-guérison du corps.

🏠 À mon domicile à Saint Hilaire la Palud

🌿 Prenez soin de vous, je suis à votre écoute ! 🌿

📞 +33 6 16 71 20 37
Stéphanie Cloarec
Sérénité en Soi

07/10/2025

🌿 Offrez-vous un instant de bien-être à prix doux 🌿

Parce que le quotidien peut-être éprouvant, je propose des tarifs plus accessibles pour que chacun puisse s’accorder un moment de détente et de sérénité.

✨ Mes soins à prix réduits ✨

🌸 Massage "Carpe Diem" – 35€ (30 min)
Un massage ciblé sur le dos, les bras, les épaules, la nuque, et se terminant par des pressions crâniennes pour relâcher toutes les tensions et harmoniser l'énergie.

🌸 Réflexologie plantaire – 35€ (45 min)
Un massage des pieds stimulant des points d’acupression reliés aux organes, pour rééquilibrer et apaiser le corps.

🌸 Soin Reiki – 25€ (30 min)
Un soin énergétique rééquilibrant qui renforce le système immunitaire et favorise le processus naturel d’auto-guérison du corps.

🏠 À mon domicile à Saint Hilaire la Palud

🌿 Prenez soin de vous, je suis à votre écoute ! 🌿

👉 Offre valable du 7 octobre au 15 novembre 2025

📞 +33 6 16 71 20 37
Stéphanie Cloarec
Sérénité en Soi