Olivier bien-être

29/06/2025

05/06/2025

Pour trouver une paix intérieur, posez vous, inspirez profondément , expirez et récitez ces phrases. Accueillez !!

27/05/2025

Rappel....

SAVIEZ-VOUS QUE VOTRE CORPS GARDE DES ÉMOTIONS DANS LES MUSCLES ?

L'un des plus sensibles est le psoas, connu comme le muscle de l'âme.

Ce n'est pas une métaphore : ce muscle profond réagit à vos émotions, garde des tensions et peut être la cause silencieuse de nombreux symptômes que vous considérez aujourd'hui « normaux ».

Le psoas :
• C'est le muscle qui vous permet de marcher, de vous lever et de bouger avec agilité.

• S'active lorsque vous vivez sous stress, anxiété ou peur soutenue.

• Peut compresser les organes si c'est contracté, affectant la digestion, la respiration, la circulation et même votre humeur.

• Se connecte au diaphragme, affectant la façon dont vous respirez et la façon dont vous gérez vos émotions.

Quand tu le libères, tout change :

• Améliore ta posture.

• Douleurs chroniques du bas du dos disparaissent.

• Détends ton abdomen.

• Respire plus profondément.

• Vous vous sentez plus libre, plus léger et plus présent.

Guérir n'est pas toujours additionner. Parfois c'est libérer ce que tu as porté sans le savoir.

Genevieve Lafleur
L'Être dans sa Globalité Spirituel.

12/05/2025

Un père avait un fils impulsif.
Un garçon qui s’énervait vite, parlait sans réfléchir, et blessait souvent les autres avec ses mots.

Un jour, le père lui tendit un sac de clous et lui dit calmement :
« Chaque fois que tu te mets en colère et que tu fais du mal à quelqu’un, va planter un clou dans la vieille porte, derrière la maison. »

Le premier jour, le garçon planta quinze clous.
Puis les jours suivants, un peu moins.
Petit à petit, il apprit à se contrôler, à respirer avant de parler.
Et un jour arriva où il ne planta plus aucun clou.

Alors son père lui dit :
« Maintenant, pour chaque jour où tu gardes ton calme, enlève un clou. »

Le temps passa.
Et un jour, tout fier, le garçon revint : il avait retiré chaque clou.
La porte était à nouveau vide.

Le père l’emmena alors devant cette même porte et lui dit doucement :
« Tu as bien travaillé, mais regarde… tous ces trous dans le bois ? Ce sont les traces laissées par tes colères.
Tu peux retirer les clous, tu peux t’excuser… mais les marques restent. »

Les mots peuvent faire plus mal que les coups.
Ils laissent des cicatrices invisibles, mais profondes.
Alors avant de parler sous la colère… souviens-toi que certaines blessures ne guérissent jamais vraiment.

22/03/2025

https://youtu.be/oYDmohX5bCA?si=DJQC0fA9gfIHACMi

20/03/2025

🌸 VIVE LE PRINTEMPS ! 🌸

🌸🔥 LE PRINTEMPS EST LÀ ! ÊTES-VOUS PRÊT·E À RENOUVELER VOTRE ÉNERGIE ? 🔥🌸

En ce jeudi 20 mars 2025, l'équinoxe marque l'arrivée officielle du printemps.

Depuis toujours, dans de nombreuses civilisations et cultures, de grandes fêtes sont organisées pour célébrer la fin de l’hiver et l’énergie du renouveau. Aujourd’hui encore, de nombreux pays perpétuent ces traditions, associant cette saison à la vitalité et au renouveau positif dans nos vies.

Il s’agit d’un tournant énergétique puissant ! La nature se réveille, l’énergie circule à nouveau… et vous, où en êtes-vous ? 💆‍♀️

C'est le moment PARFAIT pour harmoniser votre énergie avec la nature renaissante grâce au Massage des 5 Continents !

✨ Pourquoi choisir le Massage des 5 Continents en cette saison ?

✅ Libérez les tensions accumulées cet hiver
✅ Rechargez votre énergie avec des soins profonds
✅ Vivez un renouveau intérieur aligné avec le printemps

Offrez-vous cette renaissance intérieure et célébrez le printemps en pleine harmonie ! 🌿💆‍♀️

🌿 Laissez le passé derrière vous et accueillez ce cycle avec vitalité et sérénité !

# ̂tre
# ́quotidienne

11/10/2024

11/10/2024

Venez me retrouver, faire connaissance et découvrir mes pratiques pour votre mieux-être