Le Temps d'Etre en Morvan

25/03/2026

PROGRAMME AVRIL 2026 - St Honoré les Bains
- 11 avril - 14h30 - Atelier "mains papillons", pour apprendre à masser les personnes âgées.
- 15 avril : 14h30 - Atelier "se vider de la charge mentale"
- 18 avril - 14h30 - Atelier "Vivez un bon sommeil grâce à la sophrologie"
- 23 avril - 14h30 - Atelier/groupe de parole "Apprivoiser vos acouphènes pour retrouver la sérénité"
- 27 avril : initiation à la Technique Nadeau, la technique des 3 mouvements
- Le mardi à 16h30 : sophro-relaxation

- Le mercredi de 14h30 à 18 h avec l'association "le bien-être à St Honoré les Bains", pour les personnes en précarité (adultes et enfants), accompagnements à prix libres.
- Ostéopathie biodynamique,
- Massages bien-être
- Réflexologie plantaire
- Sophrologie : stress, anxiété....
Contact : Doris HUBER-HUBER - 07 80 45 27 68
Violette FLEURY : 06 19 53 03 49

BIEN-ETRE :
Massages bien-être : 55 € - 1h
Réflexologie plantaire : 45 € - 1h

Sophrologie à St Honoré les Bains, Luzy, Moulins-Engilbert et Château-Chinon, Fours, Vandenesse. En collectif ou en individuel : stress, addiction, acouphènes, sommeil, anxiété, lâcher-prise, gestion des émotions... Massage bien-être, aidants, réflexologie plantaire, technique nadeau

26/01/2026

PROGRAMME FEVRIER 2026 - St Honoré les Bains
07 février - 14h30 - Atelier "mains papillons"
10 février : 14h30 - Atelier "spécial aidants"
14 février - 14h30 - Atelier "Apprivoiser le sommeil"
28 février - 10h30 - Atelier "Le sommeil des enfants"
28 février - 14h30 - Atelier "Soulagez vos acouphènes"

Tous les mardis de 14h30 à 18 h avec l'association "le bien-être à St Honoré les Bains", pour les personnes en précarité (adultes et enfants), accompagnements à prix libres.
- Ostéopathie biodynamique,
- Massages bien-être
- Réflexologie plantaire
- Sophrologie : stress, anxiété....
Contact : Doris HUBER-HUBER - 07 80 45 27 68
Violette FLEURY : 06 19 53 03 49

BIEN-ETRE :
Massages bien-être : 55 € - 1h
Réflexologie plantaire : 45 € - 1h
Informations :

Sophrologie à St Honoré les Bains, Luzy, Moulins-Engilbert et Château-Chinon, Fours, Vandenesse. En collectif ou en individuel : stress, addiction, acouphènes, sommeil, anxiété, lâcher-prise, gestion des émotions... Massage bien-être, aidants, réflexologie plantaire, technique nadeau

26/01/2026

L'association le Bien-être à St Honoré les Bains propose des accompagnements solidaires pour les personnes en précarité (enfants et adultes), Les prix sont libres afin que chacun puisse bénéficier de thérapies de bien-être sans que les moyens financiers soient un frein.
Tous les mercredis après-midi de 14h30 à 18h.
- Ostéopathie biodynamique, (adultes et enfants)
- Massages bien-être
- Réflexologie plantaire
- Sophrologie : stress, anxiété....
Contact : Doris HUBER-HUBER - 07 80 45 27 68
Violette FLEURY : 06 19 53 03 49

13/12/2025

PROGRAMME JANVIER 2026 - St Honoré les Bains
10 janvier - 14h30 - Atelier "mains papillons"
13 janvier : 14h30 - Atelier "spécial aidants"
17 janvier - 14h30 - Atelier "Apprivoiser le sommeil"
24 janvier - 10h30 - Atelier "Le sommeil des enfants"
24 janvier - 14h30 - Séance découverte de la Technique Nadeau
21 janvier - 14h30- Atelier "Soulagez vos acouphènes"

BIEN-ETRE :
Massages bien-être : 55 € - 1h
Réflexologie plantaire : 45 € - 1h

Tarifs et informations :

Sophrologie à St Honoré les Bains, Luzy, Moulins-Engilbert et Château-Chinon, Fours, Vandenesse. En collectif ou en individuel : stress, addiction, acouphènes, sommeil, anxiété, lâcher-prise, gestion des émotions... Massage bien-être, aidants, réflexologie plantaire, technique nadeau

07/12/2025

Il y a une chose de formidable avec la sophrologie... C'est qu'elle se pratique à tout âge et peut nous accompagner tout au long de la vie.

07/12/2025

A l'attention des sophrologues qui souhaitent intervenir en maisons de retraite. Un manuel pratique d'exercices de sophrologie à destination des personnes âgées et handicapées sera très prochainement à votre disposition. Et pour aller plus loin, je vous propose un stage d'une journée pour approfondir ces exercices.
https://www.le-temps-d-etre.com/sophrologie/stage-sophrologie-en-ehpad/
Le prochain a lieu le 18 janvier !

Il y a une chose de formidable avec la sophrologie... C'est qu'elle se pratique à tout âge et peut nous accompagner tout au long de la vie.

02/12/2025

Je vous propose de découvrir une technique qui vous permettra en trois mouvements seulement de retrouver souplesse et mobilité de votre corps. Mais pas que... ! pour en savoir plus, venez à l'atelier découverte du 13 décembre où je vous présenterai cette magnifique technique.
www.le-temps-d-etre.com

02/12/2025

Envie de découvrir la sophrologie ? Alors rendez-vous le 16 décembre prochain à 17h30 ! Je vous propose une heure de détente et de découverte grâce à des exercices simples et à la portée de tous qui vous permettront d'acquérir des techniques que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.
www.le-temps-d-etre.com

02/12/2025

Prochain atelier SOMMEIL, mardi 9 décembre à 17h30.
A quoi sert le sommeil ?
Que se passe-t-il durant la nuit ?
Comment favoriser un bon sommeil ?
Des exercices de relaxation et des conseils pratiques vous seront proposés afin de favoriser un meilleur sommeil.
www.le-temps-d-etre.com

25/11/2025

Le prochain atelier "Mieux-vivre avec les acouphènes" c'est samedi 20 décembre à 14h30 à St Honoré les Bains. Contact : 06 19 53 03 49
https://www.le-temps-d-etre.com/sophrologie/les-acouph%C3%A8nes/

25/11/2025

Le prochain atelier "les mains papillons" c'est samedi 6 décembre à 14h30 à St Honoré les Bains. Contact : 06 19 53 03 49
https://www.le-temps-d-etre.com/massage-personnes-%C3%A2g%C3%A9es/

14/09/2025

Le massage, qui n'est jamais un luxe, l'est d'autant moins qu'il concerne les personnes âgées. Avec les années, alors qu'on hésite un peu plus à bouger et à faire de l'exercice, les douleurs s'installent et la circulation sanguine devient déficiente. Ces maux, parmi les plus courants, recueillent avec bonheur les effets du toucher-massage.
Praticienne de massage bien-être, je vous propose des ateliers de 2h au cours desquels je vous montrerai ces gestes tout doux que vous pourrez prodiguer sur les personnes âgées de votre entourage.
Contact : 06 19 53 03 49
www.le-temps-d-etre.com