Helena Doucin, Sage-femme Saint Ismier

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Helena Doucin, Sage-femme Saint Ismier

Sage-femme depuis 2011, installée au Cabinet Bien Naître et Maternité depuis 2012. Suivi pré et post natal global. Thérapie cellulaire Indiba.

Prepa: classique, aquatique, sophro, yoga, pilates.

12/01/2025

❤️ La mère parfaite c'est celle qui aime, qui essaie et qui ne baisse pas les bras.
Et cette mère c'est vous💪 !

12/01/2025

L'accouchement n'est pas une compétition 🫨 !!!

🫄Ce n'est pas parce que vous ne vous sentez pas d'accoucher sans péri, que vous changez d'avis en cours de route, ou que votre bébé va naître par césarienne, que vos capacités sont inférieures à votre voisine !
Ce sont vos choix qui importe, ceux avec lesquels vous vous sentez à l'aise pour mettre au monde votre bébé👶 le plus sereinement possible.

J'ai l'impression de voir un effet de mode de souhaiter accoucher sans péridurale pour être LA MÈRE PARFAITE!!! Et dans ce cas, inconsciemment, vous allez droit dans le mur !!!! L'accouchement est de nos jours parfois idéalisé , et la chute peut être terrible😱 s'il ne se passe pas comme on l'avait imaginé, idéalisé !!!!

J'essaie au maximum en cours de prepa à vous préparer à ça :ne pas idéaliser la naissance !

Apprendre à savoir vers où vous vous voulez vous diriger et dans quoi vous mettez les pieds: c'est ça l'important !! Mais ne vous fixez pas d'objectif ultime car c'est la vie qui va décider de ce qu'il se passera lors de votre accouchement.

Soyez confiante et laissez vous portez par ce qu'il se passe dans l'ICI et le MAINTENANT, il n'y a rien de plus imprévisible qu'une naissance, vous n'avez aucun contrôle possible !

Sentez vous libre de faire des choix en conscience.
Ce que vous faites est juste pour vous, votre partenaire et votre bébé.
L'accouchement n'est pas une compétition, non, le plus important c'est d'être prête à vivre ce qu'il se passe en vous et que vous vous sentiez capable d'accueillir la part de hasard de la naissance.

Écoutez vous, suivez instinctivement ! ❤️

06/01/2025

Atelier sommeil de l'enfant avec Zélie !
Inscription directement sur son Doctolib !

06/01/2025

Atelier yoga post natal avec bébé animé par notre nouvelle collaboratrice Zélie !!!
Vous pouvez vous inscrire directement sur son Doctolib!

06/01/2025

Atelier massage bébé avec Pauline à partir de mars!
Pour les intéressées vous pouvez directement vous inscrire en allant sur le doctolib de Pauline !

06/01/2025

⚡Une colposcopie est un examen médical permettant d'examiner de manière détaillée le col de l'utérus, le vagin et la vulve. Cet examen est réalisé à l'aide d'un appareil appelé colposcope, qui est une sorte de microscope équipé d'une lumière et parfois d'une caméra pour observer les tissus de façon agrandie.

🤔Pourquoi faire une colposcopie ?

Elle est souvent prescrite dans les cas suivants :

➡️Dépistage anormal : Si un frottis cervical montre des anomalies ou des cellules suspectes.

➡️Évaluation des lésions : En cas de saignements inexpliqués ou de lésions visibles lors d'un examen gynécologique.

🤔Comment se déroule l'examen ?

1. Le médecin insère un spéculum dans le vagin pour exposer le col de l'utérus.

2. Il utilise le colposcope, placé à l'extérieur du vagin, pour observer les tissus.

3. Une solution est appliquée sur les muqueuses pour mieux détecter les zones anormales.

4. Si nécessaire, une biopsie (prélèvement de tissu) est réalisée pour analyse en laboratoire.

🤔Est-ce douloureux ?

L'examen est généralement indolore, mais peut provoquer une légère gêne ou un inconfort, surtout en cas de biopsie.

➡️Après l'examen

Si une biopsie est effectuée, il peut y avoir de légers saignements ou des douleurs modérées.

Les résultats permettent de confirmer ou d'infirmer la présence de lésions précancéreuses, cancéreuses ou d'infections.

N'hésitez pas à poser des questions à votre médecin !!!

03/01/2025

🛑🛑📣Épidémie de grippe !!!!

La grippe pendant la grossesse : Un risque à ne pas prendre à la légère !

La grippe peut être plus dangereuse pour les femmes enceintes, car elle peut entraîner des complications tant pour la mère que pour le bébé. En effet, le système immunitaire est modifié pendant la grossesse, ce qui rend les femmes enceintes plus vulnérables aux infections virales comme la grippe.

➡️Pourquoi la grippe est-elle plus risquée pendant la grossesse ?

1. Risques pour la mère🫄 : La grippe peut provoquer des complications graves telles que des infections pulmonaires, des sinusites ou des otites, voire une pneumonie, qui peuvent nécessiter une hospitalisation.

2. Risques pour le bébé👶 : La grippe non traitée peut augmenter les risques de prématurité, de faible poids de naissance ou de complications liées à la naissance.

➡️Comment se protéger ?

Vaccination 💉: Le vaccin antigrippal est recommandé et sans danger pour les femmes enceintes à tout moment de la grossesse. Il est le moyen le plus efficace de prévenir la grippe et ses complications.
Et le fait de vous vacciner, protège également votre bébé a la naissance grâce au passage d'anticorps via le placenta.

Hygiène rigoureuse💧 : Lavez-vous souvent les mains et évitez les personnes malades. Bien aéré vos maisons.
N'hesitez pas à porter un masque dans les lieux publics, ou si vous vous rendez à la maternité.

Repos et alimentation équilibrée🥗 : Prenez soin de votre santé générale pour renforcer votre système immunitaire.

➡️Symptômes à surveiller 🛑: Fièvre élevée, douleurs musculaires, toux persistante, fatigue extrême ou difficultés respiratoires. Si vous avez ces symptômes, consultez votre sage-femme, votre médecin ou gyneco, ou demander avis auprès de la maternité !

La prévention est la meilleure solution. Protégez-vous et protégez votre bébé ! 💖

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01/01/2025

💥La nouvelle équipe du cabinet vous souhaite une bonne année 2025✨!!! Helena, Pauline et Zélie !!

31/12/2024

Bilan de mon année 2024 en tant que sage-femme libérale :

Nombre de consultations prénatales où j'ai entendu : "Alors, c'est pour quand le grand jour ?" : 153 (et chaque fois, un petit rire jaune en pensant "Ah, si seulement on le savait aussi bien que vous!") 😅

Nombre de fois où j'ai dû faire un planning pour jongler entre urgences, consultations et bébé qui arrive à l'improviste : 276 (et bien sûr tous les bébés du mois qui naissent en même temps sur 5 jours!) 🍼 mon agenda est une véritable œuvre d'art digne de Picasso 😜

Nombre de fois où j'ai contracté mes transverses et mon périnee avec vous en reeducation, 60 900 fois oui !!! Grâce à vous j'ai des abdos et un périnee en béton 🤣

Nombre de textos envoyés en semaine, we, à point d'heure... 25 554!!! La sage-femme la plus joignable de France 😅😅

Nombre de fois, où les larmes sont montées avec vous... 🥺🥺🥺, ces larmes ne se comptent pas, c' est gravé dans mon cœur de sage-femme.

Nombre de fois où j'étais découragée, et l'envie de tout plaquer car fatiguée, pour aller faire du fromage de chèvre au fin fond de l'Ardèche, quelque fois...

Nombre de fois où j'ai envoyé via doctolib des ordo gratuitement, 189 fois !! Faites le calcul, la secu peut me remercier 😜 !!

Nombre de bébés que j'ai suivi en 2024 : 96🤩🥰

Nombre de soir où je suis rentrée après 21h... Beaucoup trop 😰

Naissances mémorables : Trop de belles histoires pour compter, mais chaque naissance reste une aventure magique à sa manière ✨

Bref, une année pleine de défis, de sourires et de moments inoubliables.
De moments plus difficiles aussi, où j'essaie toujours de me remettre en question, de ne jamais me reposer sur mes acquis, d'essayer de me faire plus confiance aussi ...
En 2025, on repart pour de nouvelles aventures!!! Merci à toutes les familles qui m'ont fait confiance et me permettent de faire mon métier avec passion 💪👶

27/12/2024

📣📣📣📣PROJET 2025!!!

Pour ma part, je me suis formée cette année sur l'alimentation de 0 à 3 ans, pilates pré et post natal!
Mais pas encore le temps de voir pour en créer des ateliers, car un peu déçue du contenu des formations😒... Vous me connaissez, je suis pointilleuse !

J'ai un autre projet, qui me titille depuis un moment: me former en suivi gynécologique et contraception (pose sterilet, implant, retrait...).

Étant diplômée de 2011, avant 2014 nous n'étions pas formée en suivi gyneco, et depuis tout ce temps j'étais très occupée rien qu'avec les suivis obstétricaux et post partum, la rééducation et la thérapie cellulaire.

Mais j'ai cette envie de remplir mes bagages pour d'autres horizons😊, ce qui va me demander beaucoup de temps et pas mal de formations, peut être pendant 1 ou 2 ans, je m'attaque en 2025 à un gros pavé😅 !!!!!

Dès que je me sentirais prête, j'ouvrirai des créneaux pour le suivi gyneco !!!! Je vous tiendrais au courant !!!
Cette nouvelle année 2025 va être riche en apprentissage !!!! Je vous avoue que ça me fait un peu peur, car peur detre dépassée mais je vais prendre mon temps, pour pouvoir me former correctement et assurer un suivi de qualité comme je le fais pour vos suivis pré et post natal ❤️

27/12/2024

Vous les attendiez depuis longtemps ! Les voilà de retour !

Zélie ouvre le bal des ateliers dès janvier avec 3 thèmes
- YOGA POST NATAL
- SOMMEIL DE L’ENFANT
- VIE GÉNITALE DE LA FEMME

A partir de février c’est l’atelier tant plébiscité qui revient : PREMIERS SECOURS ENFANT BÉBÉ que Pauline animera avec Damien son mari, secouriste, et ancien pompier.

Dès mars Pauline ouvre à son tour des ateliers d’INITIATION au MASSAGE BÉBÉ un jeudi matin sur 2 !

Toutes les dates, tarifs, informations diverses sont sur le site du cabinet à l’adresse suivante
https://www.sage-femme-saint-ismier.com/les-ateliers-du-cabinet

Pour vous inscrire merci de d'envoyer un message uniquement par la messagerie Doctolib, et non par les messageries instantanées Facebook ou Insta .

Pour les inscriptions, envoyez directement une demande par message sur les doctolib respectifs.

Ateliers réservés en priorité aux mamans et couples suivis au cabinet. Ouvert aux patientes non suivies en fonction des places restantes.

Pré-paiement obligatoire pour valider l’inscription car avant 2020, le fléau des annulations le matin même de l’atelier avait eu raison de notre motivation. Merci pour votre compréhension !

Le cabinet de sages-femmes de Saint Ismier

20/12/2024

🎅Ces quelques jours avant Noël, c'est toujours le speed pour tout le monde😵‍💫💥 !!! Pour ma part je finis sur les rotules 🤣😅

💬Je pense à toutes les femmes qui ont peur d'accoucher le 24 et 25, et qui ont des aînés, et ne seront pas là pour l'ouverture des cadeaux🎄..

À toutes les femmes qui viennent d'accoucher et veulent sortir lundi 23 décembre de la maternité 😜...

A toutes celles qui vont annoncer leur grossesse à Noël!

À celles qui sont en attente de résultat d'examens et ne sont pas sereines😔😔...

À celles qui souhaitent ne pas annoncer leur grossesse, et ont peur de se faire griller 😅...

A celles qui viennent d'accoucher, et vont essayer de protéger au maximum leur tout-petit des microbes de l'hiver !

À celles qui vont avoir toutes sortes de remarques sur l'alimentation "oooh tu peux goûter un morceau, de notre temps on ne faisait pas attention... Ohhh une petite goutte de champagne ça fera pas de mal..." Et blablabla🤨🤨

Et vous ????? Noël et grossesse, ça vous fait penser à quoi ??? 🤨🤔🤔😅

Adresse

35 Ter Allée De Champrond
Saint-Ismier
38330

Site Web

https://www.sage-femme-saint-ismier.com/

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