Un grain de soi

15/08/2025

✨ L'Année 2026 se prépare et s'anticipe...
Prenez note, pour vous préparer à faire un Jeûne au printemps prochain 😍

14/06/2025

Plus d’infos:
https://ungraindesoi.wixsite.com/un-grain-de-soi/actualités

14/06/2025

Plus d'infos:
https://ungraindesoi.wixsite.com/un-grain-de-soi/actualités

14/06/2025

Ne ratez pas cette belle opportunité de vous faire du bien 🤩
https://ungraindesoi.wixsite.com/un-grain-de-soi/actualités

01/06/2025

🤩 Nous avons parfois besoin de nous extraire du monde. Pour mieux y replonger ✨

« Un grain de soi » et ses partenaires vous proposent une parenthèse de bien-être et de remise en forme à travers l’alliance de l’alimentation vivante et de la sophro-méditation.

Un week-end convivial pour s’alléger, se connecter au vivant, gagner en vitalité.

Retrouvons-nous pour une marche douce et en présence en pleine nature… et laissons la détente faire de ce séjour une occasion de mieux-être riche en découvertes.

Nos ateliers, cuisine vivante, sophro-méditation, alterneront avec des moments d’attention au corps et de lâcher-prise (sauna, piscine au sel, massage).

Notre proposition : venir explorer comment créer de l'espace à l'intérieur, comment revenir à l'essentiel, comment être soi, en lien avec le Vivant et tout ce qui nous entoure.
Pour permettre à la Vie de nous traverser, Être, simplement…

Le séjour se passera en Aveyron, dans un lieu d’exception propice à la relaxation, à la créativité et au ressourcement. Au cœur d’une magnifique nature sauvage, vous logerez, au sein d’un bâtiment bioclimatique, dans l’espace résidentiel de la CasaEuropea, un lieu hors du commun équipé d’un sauna ainsi que d’une piscine au sel.
Ce petit paradis est une invitation à la détente, au bien-être et au lâcher-prise.

https://ungraindesoi.wixsite.com/un-grain-de-soi/actualit%C3%A9s

31/05/2025

26/05/2025

🫶 Les dernières cueillettes 🤩 Roses et fleurs de sureau 🩷
ABONDANCE 🌸

24/05/2025

✨ Fin du séjour de jeûne 🤩
Une belle expérience pour chacune, pour le groupe et pour avancer sur son chemin de connaissance de soi...

23/05/2025

🌞La rupture du jeûne c'est pour demain...
Et aujourd'hui la connexion à la nature procure toujours autant de joie ✨

23/05/2025

🌱✨ Un grain de soi vous propose un we au mois de juillet de Détox et Vitalité.
Une occasion riche de découvertes, de mieux-être et de bonheur.
Plus d'infos : ungraindesoi.fr (onglet Actualités)
Contact : 06 10 24 71 74

20/05/2025

☁️⛅️ Après une nuit sans lune, et une pluie diluvienne, aujourd'hui est un nouveau jour et nous voilà en balade pour la 3ème journée de Jeûne...👍

19/05/2025

Premier jour du séjour Jeûne et Body Mind Centering 🤩
Le rituel de la balade quotidienne à travers notre magnifique territoire 😍