Vanessa Dufour Sophrologue - Psychopraticienne

28/02/2025

Le thérapéro c’est ce soir!! Nous vous attendons nombreuses mesdames les thérapeutes 😊😘
SANTAlliées : Association de femmes thérapeutes "santé et bien-être"
@à la une

20/02/2025

Merci beaucoup pour cette atelier qui fut fort intéressant. A bientôt 😊🙏

13/02/2025

09/02/2025

27/01/2025

Vous entendez souvent parler de la sophrologie, mais savez-vous ce que c’est et à quoi elle sert ?

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation mentale.

Le but de la sophrologie est d’aider les individus à mieux se connaître, à gérer leurs émotions et leur stress, et à cultiver un état de bien-être en reconnect, distant le corps et l’esprit. Elle est souvent utilisée pour :
• Gérer le stress et l’anxiété
• Améliorer le sommeil
• Préparer à des événements importants (comme un examen, une compétition, un entretien ou un accouchement)
• Renforcer la confiance en soi
• Accompagner des traitements médicaux (en complément, pour mieux gérer la douleur ou les effets secondaires)
• Aider dans la perte de poid
• Et plus encore

Les séances se déroulent en individuel ou en groupe et sont accessibles à tous, quel que soit l’âge (à partir de 4 ans).  Après un premier entretien, chaque séance sera établie en fonction de votre profil et du souci que vous rencontrez.

Je suis Vanessa Dufour sophrologue-psychopraticienne à Saint Jean-d’Angely.
Je suis à votre écoute pour vous accompagner vers le mieux être
📱0622122004
✨Prendre du temps pour vous n’est pas de l’égoïsme mais une nécessité ✨

14/01/2025

✨Bonjour je vous souhaite une belle journée…rafraîchissante 😜🥶

Panomanixme!... Panomanixme!...Qu'est-ce que c'est que ce pays?...C'est pas possible...Il fait au moins... -8.000...

11/01/2025

Souvenez-vous, vous méritez le meilleur 😊
Passez un excellent week-end 🌺