J'ai commencé l'accompagnement individuel en me formant au coaching praticien. Afin de renforcer mes compétences j'ai ensuite suivi une formation d'hypnose conversationnelle pour permettre à mes clients en coaching de dépasser des croyances qui pouvaient jusqu'à présent les limiter dans l'atteinte de leur objectif. De plus en plus intéressée par l'humain j'ai suivi une formation en hypnose Erickso
nnienne et thérapie brève pour prendre en considération dans mon approche et ma pratique l'inconscient qui a une place importante dans notre vie, nos comportements, nos actions et nos réactions.
14/01/2025
Nous avons le plaisir de vous informer que la deuxième édition du salon du bien-être de Belleville en Beaujolais est prévue le samedi 13 septembre 2025 de 14h à 21h et le dimanche 14 septembre 2025 de 10h à 18h au boulodrome.
Si vous souhaitez exposer, vous pouvez envoyer vos coordonnées et votre activité à l'adresse mail 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝟐𝟎𝟎𝟐𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦, afin de vous transmettre le dossier d'inscription.
Nous restons à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.
En espérant avoir le plaisir de vous accueillir lors de cet évènement.
La Classe 2002 BeB
09/09/2024
Salon du bien être Organisé par la Classe2002 de Belleville en beaujolais.
venez nombreux rencontrer nos exposants.
Pour les exposants qui souhaitent participer, merci d'envoyer un message directement via les réseaux sociaux ou notre boîte mail classe2002belleville@gmail.com
29/04/2024
✨ L'astuce de la semaine ✨
Le test des 3 passoires de Socrate
Socrate avait une haute réputation de sagesse. Il était considéré comme le père des vérificateurs de faits.
Même si l'authenticité de cette anecdote est débattue, elle est cependant signe d'une sagesse qui, elle, mérite qu’on s’y intéresse 😉
En évaluant chaque domaine de ta vie, tu peux identifier les domaines dans lesquels tu es satisfait et ceux dans lesquels tu dois mettre plus d'efforts pour améliorer. Cela te permet de prendre conscience de tes besoins, de tes objectifs et de mettre en place des actions pour atteindre un meilleur équilibre et une plus grande satisfaction dans ta vie.
Ton équilibre personnel et ton bien-être sont des objectifs à long terme. Il est important de prendre le temps de réfléchir à ce qui est vraiment important pour toi et d'agir en conséquence.
Utiliser la roue de la vie comme un guide peut t'aider à te recentrer sur ce qui compte vraiment pour toi, et à trouver la voie vers une vie plus épanouie et équilibrée.
Comment compléter sa roue de la vie ?
Pose toi la question : « Où en suis-je aujourd’hui dans chacun de mes domaines de vie ? »
Note sur 10 chacun des différents domaines de vie par rapport à ta situation d’aujourd’hui.
La note 0 signifie que tu n’es pas du tout satisfait, ou 10 signifie que tout est parfait dans ce domaine.
Tu peux aussi noter ton niveau de satisfaction par une croix, pour chaque domaine de vie et relier ces points comme une toile d'araignée.
🔸 Si la toile est étirée, cela signifie que tu te sens plutôt très épanouie dans tous les domaines.
🔸 Des notes proches dans tous les domaines signifient que tu as une vie équilibrée.
Tu as des notes plus basses que d’autres ?
Cela peut marquer des domaines moins importants pour toi, ou qui ont été délaissés au profit d’autres aspects de ta vie.
Si c'est important ^pour toi ce sont sur ces domaines que tu peux agir.
🍀L'enfant intérieur représente la partie vulnérable, spontanée, créative et authentique de nous-mêmes, qui a souvent été blessée, négligée ou abandonnée.
C'est à travers cette part de nous que se manifestent nos peurs, nos besoins non satisfaits, nos croyances limitantes et nos schémas répétitifs.
🤜 Travailler avec son enfant intérieur consiste à prendre soin de cette part blessée de nous-mêmes, à l'écouter, à la rassurer, à la guérir et à l'intégrer pleinement dans notre être. Cela passe par la prise de conscience, la compassion, l'acceptation et la réparation des blessures émotionnelles et des souffrances du passé.
🤜 En transformant notre perception et en neutralisant les émotions négatives associées à nos blessures d'enfance, nous pouvons modifier notre manière de nous voir nous-mêmes et notre histoire. Cela peut nous aider à cultiver l'amour-propre, à renforcer notre estime de soi et à prendre notre place dans le monde avec confiance et sérénité.
🤜 L'hypnose permet d'accéder à notre subconscient et de travailler directement avec nos mécanismes de défense et de protection mis en place dans l'enfance. En identifiant et en comprenant ces mécanismes, nous pouvons les libérer et nous ouvrir à de nouvelles perspectives et à de nouveaux comportements plus adaptés à notre réalité actuelle.
Se fixer des objectifs est indispensable pour donner du sens à sa vie.
Cela permet également d'orienter ses pensées et ses décisions.
On améliore également sa concentration pour se focaliser sur les priorités. Cela permet ainsi d'optimiser son temps.
Il y a cependant certaines règles pour rester motiver et pour favoriser sa réussite des objectifs fixés.
La méthode SMART ça vous parle ?
Spécifique : Pour atteindre vos objectifs vous devez commencer par les définir clairement.
Mesurable : Pour évaluer les progrès
Ambitieux : L'objectif doit être motivant
Réaliste : Motivant.....et réalisable
Temporellement défini : Il est important de définir un point de départ et d'arrivée en respectant un calendrier.
Les objectifs sont également très importants en séance d'hypnose et de coaching pour s'assurer de ce qui est recherché dans l'accompagnement et vérifier les résultats obtenus.
Malgré le fait que vous ayez conscience que ces peurs sont irrationnelles, les réactions sont pourtant bien présentes et conditionnent encore de manière trop importante votre vie.
L'hypnose permet de travailler en profondeur sur ces troubles pour modifier la perception et les réactions à ces objets ou situations.
😱 Araignées
😱 Conduite
😱 Serpents
😱 sang
😱 Piqûres
😱 Avion
😱 Ascenseurs
😱 Agoraphobie
😱 Anxiété sociale
Merci à tous les exposants et les visiteurs de ce week-end lors du salon du bien-être de Guéreins organisé par Org’Nanie’Zation Créatrice de vos évènements
Deux belles journées d'échanges et de rencontres enrichissantes.
P.S : J'avais même une petite stagiaire dimanche après-midi 🥰
08/04/2024
✨ L'astuce de la semaine ✨
Les accords Toltèques pour les enfants.
Et oui ces accords peuvent parfaitement être adaptés aux enfants et plus nous apprenons petits plus il sera facile de les appliquer 🤩
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Je m’appelle Jessy Toutant, j’ai 3 enfants.
Je propose aujourd’hui un accompagnement complet afin de m’adapter à vos besoins.
Je coache
Le management et les relations humaines m'ont toujours intéressés et j’ai souhaité enrichir mes compétences en me formant au métier de coach de vie avec l’école IICH (Institut International de Coaching Humaniste).
Bienveillante et à l’écoute, j'interviens aujourd’hui auprès des familles pour favoriser la relation parents-enfants et permettre à chacun de trouver l’harmonie et l’épanouissement dans cette relation.
J’accompagne également les étudiants et les lycéens à créer les meilleures conditions de réussite d’examens, de concours, de choix d’orientation pour leur permettre de mener leur vie en adéquation
avec leurs valeurs à chaque étape.
Plus largement, je suis disponible pour toute personne en quête de sens et désireuse d’identifier ses ressources, de développer ses compétences et de libérer son potentiel pour s'épanouir.
Le coaching est un accompagnement neutre et bienveillant basé sur un questionnement et des outils permettant au coaché de définir ses objectifs, de les atteindre , et d’agir en accord avec soi-même.
Le champ des possibles s’offre à vous……
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Je me suis formée à l'hypnose conversationnelle pour proposer des séances d'hypno-coaching.
Fascinée par les capacités et la puissance de l'inconscient, j'ai approfondi l'étude de l'hypnose Ericksonienne.
