➡️Animatrice d'ateliers ludiques et bien-être.
➡️Coach de vie - Bibliothérapeute -
➡️Yoga ludique, massage bébé, yoga conté. 📍Dans la Manche et le Calvados
09/04/2026
Hâte de vous rencontrer lundi à Bayeux😊
[👨👩👦👦 ACTIVITÉ FAMILLE 👨👩👦👦] Partagez un moment de détente en famille ! N'hésitez pas à vous inscrire !
👉 Dès 4 ans
📅 Lundi 13 avril à 16h
📍Espace Saint-Jean
09/04/2026
⚠️ Je suis dans l'obligation d'annuler toutes les séances de yoga prévues demain et samedi.
Toutes mes excuses.
On se retrouve lundi 😊
08/04/2026
Séance mensuelle de yoga parents-enfants ce matin au centre Mersier à St Lô.
07/04/2026
⚠️Yoga parents-enfants samedi 11 avril à St Lô ⚠️
➡️ Il reste de la place pour 2 duos
🌍 6 rue du Vallon à St Lô
🕥 10h30 à 11h30
💶 20€ le duo
🧘♀️ Apporter son tapis
👉 UNIQUEMENT sur inscription (via Messenger ou par sms au 06.15.98.18.05)
04/04/2026
Ce matin la séance de bibliorelaxation femmes prévue à la Médiathèque Louise Read à St Sauveur Le Vicomte s'est transformée en séance mixte.
Une grande première qui s'est avérée très intéressante.
Thème de la séance : Cocooning
Un grand merci à Morane pour son accueil et merci à toutes les personnes présentes pour leur présence et leur gentillesse.
03/04/2026
Je ne suis pas qu'Élise l'animatrice de séances de yoga ludique (les enfants m'appellent d'ailleurs souvent Yoga😅). Je suis également coach de vie, bibliothérapeute et surtout une femme qui sera là pour t'accompagner si tu en éprouves le besoin.
D'ailleurs... Ne serait-il pas temps de prendre du TEMPS pour TOI et surtout d'arrêter de T'OUBLIER ?
Découvre mes 4 prestations individuelles. ⬇️
Au plaisir d'échanger avec toi.
02/04/2026
Quel beau moment partagé avec vous Mesdames cet après-midi à la médiathèque Renée Duval au Molay-Littry !
Thème de la séance de bibliorelaxation : Printemps et renouveau.
Merci pour votre présence, votre confiance et votre fidélité.
On se retrouve le mois prochain 😍
02/04/2026
Ce matin j'étais de retour à la MAM Les mille pattes à St Martin d'Aubigny pour notre séance mensuelle de yoga des petits.
Aujourd'hui nous avons exploré les émotions 😁😭😡😱
01/04/2026
La séance de bibliorelaxation femmes de demain après-midi est prête.
Elle aura lieu à la médiathèque du Molay Littry de 14h30 à 16h.
J'ai hâte de vous y retrouver 🥰.
31/03/2026
Ce matin j'ai eu le plaisir d'animer 2 séances de biblioéveil au RPE d'Aunay sur Odon sur le thème Bonne nuit💫
Merci à Isabelle et aux assistantes maternelles pour leur gentillesse et bravo aux enfants !
31/03/2026
Bibliorelaxation femmes ce samedi à 10h30 à la Médiathèque Louise Read à St Sauveur Le Vicomte.
De la relaxation, de la lecture à voix haute, des échanges, des rires, de la douceur.
1h30 de déconnexion totale.
Gratuit
Pour s'inscrire, contacter la médiathèque au 02.33.41.64.03
De nombreuses animations sont à retrouver à la médiathèque et musée cette semaine✨
Mercredi 1er avril à 14h30 - Atelier d'écriture
Un moment simple et convivial pour écrire, partager des idées et laisser parler votre imagination.
Ouvert à tous, débutants comme habitués.
Mercredi 1er avril à 18h - Conférence “Barbey d’Aurevilly et la mort, tout un roman” au musée
Dans le cadre d’un cycle de conférences consacré à Barbey d’Aurevilly, cette troisième rencontre vous invite à plonger au cœur de l’univers fascinant de l’auteur. Elle mettra en lumière l’un de ses thèmes majeurs : la mort, véritable moteur de son imaginaire littéraire.
Samedi 4 avril à 10h30 - Atelier bibliorelaxation
Une pause bien-être autour des mots, des histoires et de la relaxation. Laissez-vous porter par la lecture, respirez, relâchez les tensions et prenez simplement le temps de vous faire du bien.
N'hésitez pas à vous inscrire😉
30/03/2026
Ce matin j'étais de retour à la micro-crèche Les COOP'ains de Paulo à La Colombe pour notre dernière séance de yoga des petits.
Un grand bravo aux enfants qui ont été très investis durant les séances et merci à l'équipe pour son super accueil.
On se retrouve l'année prochaine 🥰
Les COOP'ains de Paulo : micro-crèches Coutances et La Colombe
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Je suis Elise, maman de deux enfants de 13 et 9ans, je suis mariée et je vis dans la Manche, au nord de Saint-Lô.
Après 15 années dans l’enseignement en tant que professeur des écoles, je suis actuellement en projet de reconversion professionnelle.
Je souhaite désormais établir une relation plus personnalisée avec les enfants et leurs parents, prendre le temps de les aider à accueillir leurs émotions, les mener sur le chemin de la détente, les écouter, échanger, partager.
Dans ce monde qui va toujours plus vite, prenons le temps de nous poser, de profiter de l’instant.
Pour cela je vais utiliser :
-la relaxation et le yoga ludique (enfants à partir de 12mois)
-le massage bien-être pour enfants, donnés par un parent (à partir de 10mois) et auto-massage
-la Brain gym pour renforcer le potentiel de chacun grâce à des activités motrices et artistiques
-l’éducation positive à la fois ferme et bienveillante
-et bien d’autres techniques encore !
En attendant que mon projet prenne vie, je me forme et j’ai décidé de créer cette page afin d’établir un premier lien avec vous.
Je crois profondément en la bienveillance, l’empathie, l’encouragement, la douceur et la gentillesse valeurs indissociables du respect de soi et des autres.