L Aimant Terre - LAT

08/01/2026

🌙 Le sommeil est le pilier de la santé, à tous les âges.
Ce n’est ni un luxe, ni du temps perdu. Dormir est une fonction biologique vitale, aussi essentielle que respirer ou manger.

Chaque nuit, le corps :
✨ se répare
✨ régule les hormones
✨ apaise le système nerveux
✨ consolide la mémoire

Les recherches en neurosciences, notamment celles du Dr Matthew Walker, montrent clairement que le sommeil est un axe majeur de la santé physique, mentale et métabolique.
Dormir, ce n’est pas « s’éteindre » : c’est laisser agir l’intelligence du vivant.✨

😴 Pourquoi dormons-nous de plus en plus mal ?
Notre mode de vie maintient le système nerveux en état d’alerte permanent :
📱 écrans
⏰ rythmes irréguliers
😰 stress et charge mentale
🍽 repas tardifs

Or, pour dormir, le corps doit pouvoir basculer vers un état de sécurité et de calme.
La science du sommeil montre que la lumière artificielle, l’hyperstimulation et le manque de régularité freinent la production des hormones du sommeil.
L’approche endobiogénique du Dr Lapraz va plus loin :
👉 le sommeil dépend d’une coordination fine entre le système nerveux, les hormones et certains organes clés (comme le foie).
👉 un trouble du sommeil n’est jamais isolé : il révèle un déséquilibre global.

🧠 Ce que votre sommeil peut vous dire (Sans poser de diagnostic)
• Difficulté à s’endormir → hypervigilance, stress, ruminations, excitants tardifs
• Réveils nocturnes → déséquilibre hormonal ou digestif
• Sommeil non réparateur → fatigue des systèmes d’adaptation face au stress
En endobiogénie, le sommeil devient un indicateur précieux du terrain.

🌿 Plutôt que “forcer le sommeil”, l’approche intégrative vise à :
✔️ apaiser le système nerveux
✔️ respecter les rythmes biologiques
✔️ soutenir les axes hormonaux
✔️ renforcer la capacité d’adaptation du corps

👉 Le sommeil n’est pas négociable (Dr Walker)
👉 Le corps sait se réguler si on l’accompagne correctement (Dr Lapraz)

🧬 Le sommeil : un enjeu majeur de santé
👵 Vieillissement Un sommeil insuffisant accélère le vieillissement cérébral, la perte de mémoire et diminue la capacité d’adaptation. Protéger son sommeil est un véritable acte de prévention.
🧒 Adolescence & métabolisme Le manque de sommeil perturbe la régulation du sucre, favorise la résistance à l’insuline et impacte énergie, concentration et performances scolaires.
🖤 Sommeil & santé mentale Un sommeil chroniquement perturbé augmente le risque de dépression et entretient un cercle vicieux d’épuisement nerveux.

🌙 Chez L AIMANT TERRE, le sommeil n’est pas un combat, mais une capacité naturelle à restaurer.
C'est l’expression d’un corps qui tend naturellement vers l’équilibre, lorsqu’on lui offre les bonnes conditions 🌱

💬 Et vous, comment se passe votre sommeil en ce moment ? Partagez vos ressentis, vos astuces ou vos questions en commentaire 👇

☎️ 06 28 45 15 07 pour un rendez-vous pour apprendre des choses sur votre fonctionnement et engager une amélioration ✨💤💤

07/01/2026

Derrière cette porte...

Un espace dédié à la naturopathie et au massage thérapeutique chinois TUI NA...bien au chaud 🤗

😍 Avec cette semaine enneigée, les promos de Noël se prolongent jusqu'au 15 janvier pour profiter doublement de vos étrennes !
👉 Retrouver les promos de Noël sur la publication épinglée et abonnez-vous à la page L Aimant Terre - LAT pour être averti en temps réel des créneaux qui se libèrent en cas d'annulation et bénéficier de 30 % tout au long de l'année si vous venez "boucher un trou" dans mon planning 🤗 .. Et tout le monde est gagnant !
😍😍😍

07/01/2026

Un obstacle dans votre vie ?
Ne restez pas prostré et osez demander de l'aide 🤗
Faites la découverte du Coaching de vie avec L Aimant Terre - LAT

07/01/2026

❓Savez-vous si la forêt a besoin d'engrais ?

La réponse est : NON car elle se suffit à elle-même avec ses feuilles qui se transforment en humus grâce à la microflore souterraine au fil des saisons 🌳🌲🌳🌲

Savez-vous que votre corps lui aussi a non pas 1 mais plusieurs microflores ? Comment l'entretenir, à quoi ça sert, laquelle pour quelles zones de votre corps ?

👥On en parle ensemble pour définir si un déséquilibre (appelé dysbiose) est à l'origine d'un ou de plusieurs de vos troubles et dysfonctionnements...

L'enjeu est de taille car une dysbiose suffit pour expliquer l'intensité de certaines pathologies aussi bien physiologiques qu'émotionnelles et perturber votre vitalité et votre immunité
(surpoids, anxiété, dépression, mycose, digestion, douleurs, cycle féminin, ...les troubles sont très nombreux)

‼️ Avec une 1ère séance, faites un bilan vitalité ✨
☎️ 06 28 45 15 07 au cabinet ou en visio
🤗




https://www.facebook.com/share/v/1ASjVRtyCR/

06/01/2026

🌿 Le naturopathe est là pour vous accompagner vers un bilan de votre état général sur le plan de la vitalité...
🌿 Le naturopathe recherche l'origine de vos troubles à partir des symptômes décrits et de l'hygiène de vie générale ainsi que de l'historique de vie de chaque personne et son état émotionnel
🌿 Le naturopathe va ensuite utiliser différentes techniques en s'appuyant par exemple sur la phytologie, l'aromatologie, la lecture, la philosophie, les arts, les conseils de coaching, les techniques respiratoires ou encore les techniques manuelles comme la réflexologie très complémentaire pour aller chercher une détente profonde 🤗
Pensez à combiner vos séances de massage avec la naturopathie
🤗🌿✨🥰

Commencez l’année en prenant soin de vous ✨
​L'année commence à peine et je tenais à marquer le coup. Si je lance ce jeu concours aujourd'hui, c'est avant tout pour remercier du fond du cœur toutes les personnes qui m'ont déjà fait confiance et qui ont franchi la porte de mon cabinet. Votre fidélité est mon plus beau cadeau !
​Pour vous remercier, je mets en jeu une séance de réflexologie d'une valeur de 60€. 🎁
​🍀 Comment participer ?
1️⃣ Likez ce post.
2️⃣ Abonnez-vous à la page un pas après l'autre - réflexologie plantaire
3️⃣ Partagez cette publication sur votre compte.
4️⃣ Commentez en invitant deux proches.
​📅 Tirage au sort le 15 janvier 2026
Merci encore pour votre confiance et bonne chance à tous ! 👣

06/01/2026

Beaucoup de personnes tombent malades en ce moment 🤒, et ce n’est pas seulement à cause de l’hiver ❄️. Cela s’explique souvent par un organisme surchargé de déchets 🧪, notamment au niveau du système lymphatique, après les excès alimentaires 🍽️🎉.

Le manque de mouvement 🚶‍♂️ freine leur élimination, et les carences nutritionnelles 🥦 affaiblissent le système immunitaire 🛡️, rendant le corps plus vulnérable face aux agressions extérieures ⚠️

Aujourd'hui c'est l'occasion de prendre l'air et se balader en pleine nature blanche ❄️🤗❄️
Profitez en ❄️
❄️🐻‍❄️❄️

05/01/2026

Bonne reprise !
✨✨✨
La vie n'est faite que de carrefours et de décisions à prendre 👍
Que cette nouvelle année vous apporte la clairvoyance et la bienveillance nécessaire à vous-même afin de la diffuser autour de vous✨🫂
Prenez soin de vous, de votre santé pour vous faciliter le chemin de la vie 🤗
L Aimant Terre - LAT
☎️0628451507

02/01/2026

Aborder avec humour des sujets sérieux...la naturopathie est accessible en prévention et/ou en accompagnement : demandez un devis pour une intervention en milieu scolaire ou professionnel✨🌿✨ ☎️0628451507

31/12/2025

À votre santé ! 🤗🌿✨

27/12/2025

Félicitations pour vos efforts et toutes vos petites et grandes victoires ✨

🌿 Cap sur 2026
Je poursuis mon engagement à vous accompagner vers la source des troubles, à travers 3 chemins complémentaires :

🔹 Le chemin physiologique
• protocole de nettoyage du sang (plus de 50 ans de recul)
• traitement de l’eau – brevet français FILTRABIO
• micronutrition & nutrition vivante (algues et baies, disponibles chez moi)

🔹 Le chemin physique
• soins manuels & myo-fasciathérapie
• champs magnétiques pulsés (plus d'un demi siècles de validations) : au cabinet ou à domicile – séance ou location

🔹 Le chemin émotionnel & énergétique
• massage thérapeutique et énergétique chinois TUI NA
• philosophie, lectures & alchimie intérieure

🤍 Envie de me soutenir ?
Quelques mots suffisent en laissant un avis sur Google, Facebook ou Résalib 🙏

🤝 Parrainage
Faites découvrir mon accompagnement à un proche (ou un inconnu 😉)
➡️ –10 % pour vous et votre filleul(e)

📅 RDV directement 📞 06 28 45 15 07

Je vous souhaite une belle santé, à vous et à vos proches 🌱
À très bientôt,
Laurence Armanious
🏡votre naturopathe à St Jean de Liversay